Chifuyu Sato– Author –
Chifuyu Sato
Chocobraラボ研究員
元・大手化粧品メーカーの研究員。美容成分の研究にも携わり、成分知識に精通。
自身の毛穴悩みをきっかけに、成分設計と皮膚科学の知見をもとに「角栓を構造から捉えなおす」独自の毛穴ケア理論を構築。
皮脂の酸化と角栓の層構造に注目し、“動かして流れを整える”毛穴マッサージケアという新しい概念を提唱。
これまで数百種のスキンケア製品と美容医療を実体験しながら、
「肌悩みに寄り添う科学」をコンセプトに、習慣として続けられる本質的なケアを追求し、Chocobraを開発。
現在は、自社ブログ・note・SNSを通じて、毛穴ケアに関する考え方をわかりやすく発信しながら、ブランドの世界観づくりから商品設計までを一貫して手がけている。
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化粧水の使い方
いちご鼻のクレンジング頻度は?毎日続ける前に見直したい洗い方
いちご鼻のクレンジング頻度は、毎日同じ回数にそろえず、メイクの日は夜に丁寧に、つっぱる日は減らすのが基本。洗いすぎのサイン、30秒のなじませ方、4ステップを紹介します。男性やメイクをしない日の考え方、記録の取り方も確認できます。 -
化粧水の使い方
混合肌のスキンケアをドラッグストアで選ぶ方法|頬とTゾーンを分ける
頬は乾くのにTゾーンはテカる混合肌向けに、ドラッグストアで化粧水・洗顔料・美容液を選ぶ見方を整理しました。頬とTゾーンで量と足す場所を分ける夜の4ステップに加え、売り場で慌てずに済む落とし穴の見分け方も紹介します。 -
化粧水の使い方
たるみ毛穴の美容医療おすすめは?施術名より先に見る比較ポイント
たるみ毛穴で美容医療を検討するときに、施術名より先に整理したい比較ポイントを紹介。縦長の影やざらつき、凹凸、赤みの分け方、写真とメモの準備、カウンセリングで確かめる回数と総額の見方を解説。相談前の準備にお役立てください。 -
保湿・ハリ美容液
セラミド美容液はどう選ぶ?全成分表示と場所ごとの量で見る方法
セラミド美容液の選び方を、全成分表示の並び順の読み方から解説。1%以下の成分は順不同になる点、NPやAPなど表記の見分け方、頬と目もとで量を変える置き方、売り場での確認手順をまとめました。売り場で迷う前にぜひご覧ください。 -
美容液の選び方・比較
肌の赤みに合う美容液の選び方は?赤みが続いた期間で見分けるコツ
肌の赤みに合う美容液を、赤みが続いた期間で選ぶ方法を解説。数時間・数日・数週間の見分け方、足す前に減らす4ステップ、熱っぽさやかゆみがあるときに受診を考える目安をまとめました。売り場で迷わない判断の軸が手に入ります。 -
敏感肌の化粧水
化粧水がしみるときは使い続ける?直後の刺激と翌朝の赤みの違い
買ったばかりの化粧水がしみるとき、使い続けるか休むかを決める目安です。塗った直後の刺激と翌朝まで残る赤みの違い、量を半分にして頬の端で試す手順、もったいなさより肌を優先する考え方を、失敗しやすい場面とあわせて紹介します。 -
化粧水の使い方
乳液の保湿おすすめはどう選ぶ?乾燥肌で迷ったときの量・順番・見直し方
乾燥肌の乳液選びで迷ったときに、買い替える前に見直したい量とタイミングをまとめました。化粧水の直後に重ねる理由、乳液とクリームの手の甲での比べ方、部位ごとの量の変え方を3日間の手順で、量とタイミングの調整のしかたとあわせて紹介します。 -
化粧水の順番
化粧水・乳液・美容液とオールインワンは併用できる?順番の考え方
化粧水・乳液・美容液とオールインワンを併用するときの順番を、重ね着の感覚で解説。軽いものから重いものへ重ねる考え方、美容液を足した日の量の減らし方、夜の4ステップを紹介します。乾燥の強い夜の足し方も分かります。 -
洗顔・クレンジング
メンズのクレンジングオイルは量よりどこを見る?正しい使い方
メンズのクレンジングオイルを、量よりも手順で見直す使い方ガイド。乾いた手と顔で使う理由、水を足して白っぽくなるまでなじませる乳化、小鼻と髭剃り後の注意、洗顔料の要不要まで、毎晩迷う人向けに整理しました。 -
化粧水の使い方
60代の保湿クリームはドラッグストアでどう塗る?部分掛けの考え方
60代の保湿クリームを、ドラッグストアでどう選び、顔のどこにどれだけ塗るかを解説。頬は重ね、小鼻は控えめ、口まわりは薄く2回に分ける塗り分けと、合うかの見極め方を、季節の変わり目の調整まで整理します。 -
美容液の選び方・比較
50代の導入美容液はドラッグストアで足りる?置き場所で見る選び方
50代の導入美容液はドラッグストアのもので足りるのか。洗顔後1分以内に使う順番、売り場で見たい使用量と使い方の欄、朝夜の量の分け方、翌朝の赤みの見極め方を、夜の4ステップの手順つきで分かりやすく解説します。 -
赤み
化粧水を塗ると赤くなる?原因の見分け方と直後・翌朝の確かめ方
化粧水を塗ると頬が赤くなるときの見分け方です。直後の見た目と翌朝の頬を分けて考える理由、同じ光と時刻で撮る写真の比べ方、乗り換えず変えるのは一つだけにする2週間の確かめ手順を、記録の取り方とあわせてまとめました。
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摩擦・触り癖・衛生
顔を触る癖はどんな心理?無意識に手が伸びる理由と触る場所の意味
「無意識のうちに顔や顎、小鼻に手が伸びて触ってしまうのはなぜ?どんな心理なの?」と疑問に思っていませんか? 「気づいたら小鼻のザラつきを指で確かめている…」と後から悔やんでいませんか? 実は、ストレスや退屈を感じた脳が触覚で安心を得ようとす... -
種類・濃度・選び方
ナイアシンアミドは何%がいい?2%・5%・10%の濃度と選び方
「ナイアシンアミドは何%がいい?2%・5%・10%の濃度と選び方の生化学とは?」 成分コスメを選びながら、「ナイアシンアミドは何%配合のものを選ぶのが一番効くのか…」と迷っていませんか。 実は高濃度ほど良いわけではなく2〜5%が至適濃度なため、夜... -
使い方・順番
トリプルレチノールウォッシュピールの使い方|1〜2分・3日おきで洗い流す
トリプルレチノールウォッシュピールの使い方は、 まず時間で覚えると迷いにくいです。 初めて使う夜は、 洗面器の水約500mlに1〜2プッシュ混ぜて薄めると、刺激を抑えやすいです。 ここで一番迷うのは、 「もう少し長く置いたほうが効きそう」という気持... -
MEDICUBEの美顔器
メディキューブ美顔器の使い方は?モード順番と乾いた肌・化粧品後の分け方
メディキューブ美顔器の使い方を、6つのモードの役割と選び方から整理。乾いた肌と美容液後の分け方、低いレベルから試す4ステップ、赤みが出たときの休み方もまとめています。初めて使う方でも迷わない内容です。 -
MEDICUBEの毛穴ケア
メディキューブゼロ毛穴パッドの使い方は?こすらず保湿まで進める順番
洗顔のあと、ゼロ毛穴パッドのでこぼこ面をどこまで拭けばいいのか、鏡の前で毎回手が止まってしまいませんか。 小鼻の黒ずみが気になる日ほど、つい同じ場所を何度もなぞって確かめたくなってしまいますよね。 でも拭き取りだけで満足して終えてしまうと... -
メラノCC
メラノCCでヒリヒリ・赤くなるのは合わない?しみる日の使い方と休み方
メラノCCを塗ったあとに、 ヒリヒリする、しみる、赤くなる、かゆくなる。 その多くは、 ビタミンC誘導体とアルコールの刺激です。 成分が肌に合わないというより、 肌が無防備な時に、 強く出ているだけです。 だから、「合わない」と 即断しなくて大丈夫... -
使い方・注意点
トラネキサム酸は朝も使える?紫外線と日焼け止めから考える使い方
「トラネキサム酸は朝も使える?紫外線や日焼け止めとの関係と正しい夜習慣の生化学とは?」 朝のケアをしながら、「トラネキサム酸は朝塗ると紫外線でシミにならないか…」と心配していませんか。 実は光毒性がなく朝の先回り抗炎症に最適なため、夜の油溶... -
トラネキサム酸・美白成分との併用
トラネキサム酸とレチノールは併用できる?しみる日の使い方
気になる色ムラも、頬のハリ不足も、同じ夜に一気に片づけたい日ほど、肌への不安がよぎりませんか。 洗面所で二本のボトルを並べて、どちらも重ねていいものか、つい迷ってしまう夜は案外多いものです。 良かれと思って両方をいっぺんに肌へ重ねてしまう... -
副作用・肌荒れ
ナイアシンアミドが「赤み」を引き起こすのはなぜ?好転反応と刺激性の違い
「ナイアシンアミドを使い始めたら頬が赤くなった。これは慣れる過程なの?」と迷っていませんか。 やめるべきか続けるべきか判断がつかないまま、毎晩こわごわ塗るのはつらいですよね。 実は赤みには数十分で引く一時的なものと、翌朝まで残る合わないサ... -
効果・成分の基礎
レチノールとナイアシンアミド、どちらを先に使う?効果的な導入順とは
「レチノールとナイアシンアミドはどちらが先?効果的な導入順と正しい夜習慣の生化学とは?」 成分を重ねながら、「レチノールとナイアシンアミドはどちらを先に塗るのが正解なのか…」と迷っていませんか。 実はナイアシンアミド先行が刺激を和らげるため... -
使い方・順番
アゼライン酸の美容液はいつ塗る?化粧水後の順番とヒリつく日の使い方
アゼライン酸美容液、化粧水の前に塗るか後に塗るか、洗面台の鏡の前で毎晩そこだけ手が止まっていませんか。 順番をひとつ間違えたら効果が台無しになる気がして、なんとなく不安になる人も少なくないはずです。 実は迷っているあいだについ量を盛りすぎ... -
60代以降
60代の毛穴ケア、何をすればいいかもう一度整理してみる
「60代の毛穴ケアは何をすればいい?肌構造の整理と正しい夜習慣の生化学とは?」 年齢を重ねながら、「60代になって毛穴が縦に伸びて目立つのはどうケアすべきか…」と悩んでいませんか。 実は皮脂枯渇と真皮コラーゲン減少が原因なため、夜の油溶性ジェル...
