Chifuyu Sato– Author –
Chifuyu Sato
Chocobraラボ研究員
元・大手化粧品メーカーの研究員。美容成分の研究にも携わり、成分知識に精通。
自身の毛穴悩みをきっかけに、成分設計と皮膚科学の知見をもとに「角栓を構造から捉えなおす」独自の毛穴ケア理論を構築。
皮脂の酸化と角栓の層構造に注目し、“動かして流れを整える”毛穴マッサージケアという新しい概念を提唱。
これまで数百種のスキンケア製品と美容医療を実体験しながら、
「肌悩みに寄り添う科学」をコンセプトに、習慣として続けられる本質的なケアを追求し、Chocobraを開発。
現在は、自社ブログ・note・SNSを通じて、毛穴ケアに関する考え方をわかりやすく発信しながら、ブランドの世界観づくりから商品設計までを一貫して手がけている。
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化粧水の使い方
敏感肌向けの乳液はどう選ぶ?表示より自分の肌で確かめる方法
敏感肌向けの乳液は、表示だけで決めず自分の肌で確かめるのが近道です。腕の内側から頬、顔全体へ広げる試し方と、塗った直後と翌朝の赤みやべたつきの見方、量の整え方を紹介します。迷ったときの確認表としてお使いください。 -
化粧水の選び方・比較
30代の化粧水はドラッグストアでどう選ぶ?頬と小鼻で見る方法
30代の化粧水をドラッグストアで選ぶ方法を、朝の頬と夕方の小鼻の見比べ方から解説します。ランキングだけに頼らず、乾燥寄りか皮脂寄りかでタイプを絞る手順と、売り場での試し方、使い始めのコツを、30代の肌の悩みに合わせて紹介。 -
ファンケル
ファンケル マイルドクレンジング ブラック&スムースは敏感肌でも使える?
ファンケルのマイルドクレンジング ブラック&スムースを敏感肌で使うときの見方を整理。腕の内側での試し方、目安量、手のひらでなじませるコツ、ぬるま湯での流し方、翌朝の肌の確かめ方まで解説します。夜のクレンジングの参考にどうぞ。 -
ファンケル
マイルドクレンジング オイル<ブラック&スムース>の注意点と使い方
ファンケル マイルドクレンジング オイル ブラック&スムースで肌荒れを避けるための注意点を整理します。1回2プッシュ、乳化、すすぎ、開封後120日以内の目安を紹介します。量を守る使い方の手順も載せています。 -
ファンケル
ファンケル ブラック&スムースの順番は?朝夜ルーティンでの入れ方
ファンケル マイルドクレンジング オイル ブラック&スムースの順番は、クレンジング、洗顔、化粧液、乳液。2プッシュの量、朝夜の使い分け、洗顔を飛ばす落とし穴を解説します。ほかの美容液や日焼け止めを入れる位置の考え方にも触れます。 -
マスク・パックの選び方と使い方
敏感肌のパックはドラッグストアで選べる?赤みと使用時間の見方
敏感肌がドラッグストアでパックを選ぶ前の確認点を解説。個包装や無香料の見方、表示の時間を守る貼り方、赤みのある日に休む判断、はがしたあとの保湿手順を紹介します。売り場で選ぶときの目安にしてください。実践手順つきです。 -
ORBIS
オルビスユー エッセンスローションの使い方は?量と置き方の注意点
オルビスユー エッセンスローション(医薬部外品)の量と置き方を整理。100円硬貨程度を半量ずつ温めて置く手順と、コットンで往復させない理由、翌朝のつっぱりでの見直し方を紹介します。朝のメイク前の使い方や保管の注意点も載せています。 -
ORBIS オルビスユー エッセンスローション(医薬部外品)
オルビスユー エッセンスローションの使う順番|朝夜の入れ方
オルビスユー エッセンスローションは、洗顔料のあとのSTEP2で、ジェルモイスチャライザーの前。公式の量の目安とハンドプレスの方法、朝夜それぞれの入れ方を4ステップで解説します。よくある質問にも答えています。迷わず続けられます。 -
ORBIS
オルビスユー エッセンスローションは敏感肌でも使える?医薬部外品の注意点
オルビスユー エッセンスローションは敏感な肌でも使えるのか。医薬部外品の表示の読み方と、有効成分・全成分を確認し、二の腕から段階的に始める7日間の手順をまとめました。ニキビのある部分への置き方にも触れています。 -
ファンケル
ファンケル マイルドクレンジング黒の使い方|乳化のコツと順番
ファンケルのマイルドクレンジング オイル ブラック&スムースの使い方を解説。目安量、30秒のなじませ方、水を足して白く濁らせる乳化、すすぎと洗顔の順番、小鼻まわりで気をつけたい点まで、ていねいに紹介します。 -
ORBIS
オルビスユー エッセンスローションの併用|重ねる順番と注意点
オルビスユー エッセンスローションに美容液や他社品を重ねたいときの順番と量、間隔を整理。洗顔後に100円玉大を使い、足すのは1品ずつ、頬の一部で試す実践手順をわかりやすく紹介します。夜のケアにそのまま使えます。 -
アクアレーベル エステ洗顔ジェル
AQUALABELエステ洗顔ジェルの注意点|メイク・すすぎ・肌状態の確認
アクアレーベルのエステ洗顔ジェルを使う前に確認したい注意点を整理。濡れた顔で使うときの量、メイクの落とし分け、生え際までのすすぎ、赤みが出た日の休み方まで、毎日の洗顔の迷いを解消します。目に入ったときの対処も紹介します。
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摩擦・触り癖・衛生
顔を触る癖はどんな心理?無意識に手が伸びる理由と触る場所の意味
「無意識のうちに顔や顎、小鼻に手が伸びて触ってしまうのはなぜ?どんな心理なの?」と疑問に思っていませんか? 「気づいたら小鼻のザラつきを指で確かめている…」と後から悔やんでいませんか? 実は、ストレスや退屈を感じた脳が触覚で安心を得ようとす... -
種類・濃度・選び方
ナイアシンアミドは何%がいい?2%・5%・10%の濃度と選び方
「ナイアシンアミドは何%がいい?2%・5%・10%の濃度と選び方の生化学とは?」 成分コスメを選びながら、「ナイアシンアミドは何%配合のものを選ぶのが一番効くのか…」と迷っていませんか。 実は高濃度ほど良いわけではなく2〜5%が至適濃度なため、夜... -
使い方・順番
トリプルレチノールウォッシュピールの使い方|1〜2分・3日おきで洗い流す
トリプルレチノールウォッシュピールの使い方は、 まず時間で覚えると迷いにくいです。 初めて使う夜は、 洗面器の水約500mlに1〜2プッシュ混ぜて薄めると、刺激を抑えやすいです。 ここで一番迷うのは、 「もう少し長く置いたほうが効きそう」という気持... -
MEDICUBEの美顔器
メディキューブ美顔器の使い方は?モード順番と乾いた肌・化粧品後の分け方
メディキューブ美顔器の使い方を、6つのモードの役割と選び方から整理。乾いた肌と美容液後の分け方、低いレベルから試す4ステップ、赤みが出たときの休み方もまとめています。初めて使う方でも迷わない内容です。 -
MEDICUBEの毛穴ケア
メディキューブゼロ毛穴パッドの使い方は?こすらず保湿まで進める順番
洗顔のあと、ゼロ毛穴パッドのでこぼこ面をどこまで拭けばいいのか、鏡の前で毎回手が止まってしまいませんか。 小鼻の黒ずみが気になる日ほど、つい同じ場所を何度もなぞって確かめたくなってしまいますよね。 でも拭き取りだけで満足して終えてしまうと... -
メラノCC
メラノCCでヒリヒリ・赤くなるのは合わない?しみる日の使い方と休み方
メラノCCを塗ったあとに、 ヒリヒリする、しみる、赤くなる、かゆくなる。 その多くは、 ビタミンC誘導体とアルコールの刺激です。 成分が肌に合わないというより、 肌が無防備な時に、 強く出ているだけです。 だから、「合わない」と 即断しなくて大丈夫... -
使い方・注意点
トラネキサム酸は朝も使える?紫外線と日焼け止めから考える使い方
「トラネキサム酸は朝も使える?紫外線や日焼け止めとの関係と正しい夜習慣の生化学とは?」 朝のケアをしながら、「トラネキサム酸は朝塗ると紫外線でシミにならないか…」と心配していませんか。 実は光毒性がなく朝の先回り抗炎症に最適なため、夜の油溶... -
トラネキサム酸・美白成分との併用
トラネキサム酸とレチノールは併用できる?しみる日の使い方
気になる色ムラも、頬のハリ不足も、同じ夜に一気に片づけたい日ほど、肌への不安がよぎりませんか。 洗面所で二本のボトルを並べて、どちらも重ねていいものか、つい迷ってしまう夜は案外多いものです。 良かれと思って両方をいっぺんに肌へ重ねてしまう... -
副作用・肌荒れ
ナイアシンアミドが「赤み」を引き起こすのはなぜ?好転反応と刺激性の違い
「ナイアシンアミドを使い始めたら頬が赤くなった。これは慣れる過程なの?」と迷っていませんか。 やめるべきか続けるべきか判断がつかないまま、毎晩こわごわ塗るのはつらいですよね。 実は赤みには数十分で引く一時的なものと、翌朝まで残る合わないサ... -
効果・成分の基礎
レチノールとナイアシンアミド、どちらを先に使う?効果的な導入順とは
「レチノールとナイアシンアミドはどちらが先?効果的な導入順と正しい夜習慣の生化学とは?」 成分を重ねながら、「レチノールとナイアシンアミドはどちらを先に塗るのが正解なのか…」と迷っていませんか。 実はナイアシンアミド先行が刺激を和らげるため... -
使い方・順番
アゼライン酸の美容液はいつ塗る?化粧水後の順番とヒリつく日の使い方
アゼライン酸美容液、化粧水の前に塗るか後に塗るか、洗面台の鏡の前で毎晩そこだけ手が止まっていませんか。 順番をひとつ間違えたら効果が台無しになる気がして、なんとなく不安になる人も少なくないはずです。 実は迷っているあいだについ量を盛りすぎ... -
60代以降
60代の毛穴ケア、何をすればいいかもう一度整理してみる
「60代の毛穴ケアは何をすればいい?肌構造の整理と正しい夜習慣の生化学とは?」 年齢を重ねながら、「60代になって毛穴が縦に伸びて目立つのはどうケアすべきか…」と悩んでいませんか。 実は皮脂枯渇と真皮コラーゲン減少が原因なため、夜の油溶性ジェル...
