Chifuyu Sato– Author –
Chifuyu Sato
Chocobraラボ研究員
元・大手化粧品メーカーの研究員。美容成分の研究にも携わり、成分知識に精通。
自身の毛穴悩みをきっかけに、成分設計と皮膚科学の知見をもとに「角栓を構造から捉えなおす」独自の毛穴ケア理論を構築。
皮脂の酸化と角栓の層構造に注目し、“動かして流れを整える”毛穴マッサージケアという新しい概念を提唱。
これまで数百種のスキンケア製品と美容医療を実体験しながら、
「肌悩みに寄り添う科学」をコンセプトに、習慣として続けられる本質的なケアを追求し、Chocobraを開発。
現在は、自社ブログ・note・SNSを通じて、毛穴ケアに関する考え方をわかりやすく発信しながら、ブランドの世界観づくりから商品設計までを一貫して手がけている。
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LANEIGE
ウォータースリーピングマスクNの順番は?夜の最後に使う位置と翌朝の確認
ラネージュのウォータースリーピングマスクNを使う順番は、夜のスキンケアの最後が基本。洗い流すパックと混同しないコツと、翌朝の頬で確かめる手順を解説します。化粧水や乳液を省かない理由や、量の目安と夜のなじませ方にも触れています。 -
LANEIGE
ウォータースリーピングマスクNの併用は?乳液・クリームとの重ね方
ウォータースリーピングマスクNを美容液・乳液・クリームと併用するとき、重ねる数の決め方と、乳液やクリームを一つ減らして翌朝の軽さを比べる手順を紹介します。翌朝のべたつきの減らし方や、季節ごとの量の調整にも触れています。 -
化粧水の使い方
おでこの毛穴詰まり・ぶつぶつの原因は?白い粒・赤み・ざらつきの見分け方
おでこの毛穴詰まりやぶつぶつは、白い粒・赤み・ざらつきで向き合い方が変わります。押し出さずに前髪の当たりや洗顔のすすぎまで見直す、毎日の4ステップ、肌が赤い日の過ごし方、皮膚科を考える目安までまとめました。 -
化粧水の使い方
ざらつきが気になる洗顔料の選び方と洗い方|泡・すすぎ・頻度
洗顔してもざらつく毛穴汚れの洗顔料を、小鼻・頬・つっぱりの悩み別に選ぶ方法を紹介。泡の作り方と20秒待つ洗い方、酵素・クレイ洗顔の頻度の考え方、洗い残しを防ぐすすぎ方まで、Q&Aつきでわかりやすく整理しました。 -
化粧水の使い方
いちご鼻に洗顔ブラシは使える?泡・短時間・赤みで判断する使い方
いちご鼻に洗顔ブラシは使えるのか、泡、時間、赤みの3つで判断する使い方を解説。小鼻に当てる力加減、頻度の目安、100均や小鼻用ブラシを選ぶときの見方、使ったあとの保湿までまとめました。使うのを休む目安も紹介します。 -
化粧水の使い方
毛穴の黒ずみ除去におすすめの市販品は?直後の白さより翌朝の戻り方で選ぶ
毛穴の黒ずみ向け市販品は、直後の白さより翌朝の戻り方で選ぶと失敗しにくくなります。タイプ別の特徴と、写真で3回見比べて決める手順、重ねすぎないコツをまとめました。日焼け止めの落とし残しを見直す視点も載せています。 -
LANEIGE
ラネージュのリップマスクの順番は?夜の最後に塗る位置と顔用の分け方
ラネージュのリップスリーピングマスクを、夜のどこで塗るかを解説します。顔のお手入れが終わった最後に塗る理由、顔用マスクとの分け方、スパチュラの扱いから朝の拭き取りまでを、4ステップで紹介します。枕につくときの対処も載せています。 -
美容液・成分
開き毛穴向け美容液をドラッグストアで選ぶ|成分表示の見方
ドラッグストアで開き毛穴向けの美容液を選ぶ手順です。頬の乾き・小鼻のテカり・夕方の見え方を鏡の前でメモして、裏面の成分表示を前から読み、1本ずつ試すまでの流れを、売り場で迷う人向けにまとめました。試供品の使い方も紹介します。 -
ファンケル
ファンケル クレンジング黒と通常の違い|どっちを選ぶ?使い分け目安
ファンケルのクレンジングオイル黒と通常タイプの違いを、毛穴が気になる日と毎日のメイク落としで比較。濃いメイクの日の選び方、毎日使うときの注意、洗い方4ステップとQ&Aを紹介します。買い足す前の確認点も添えました。 -
ミスト・ふき取り・収れん化粧水
拭き取り化粧水おすすめドラッグストア|順番と摩擦を減らす選び方
ドラッグストアで拭き取り化粧水を選ぶ視点を、保湿系・角質ケア系などタイプ別に解説。コットンをたっぷり湿らせ1方向に1回だけ滑らせる使い方と、保湿までの4ステップをまとめました。摩擦が心配な人に向けた内容です。 -
ファンデの毛穴落ち・崩れ
脂性肌でファンデーションが浮く原因|部位別の量と下地の整え方
脂性肌でファンデーションや下地が浮く原因を、小鼻・額・頬の部位別に整理。スキンケア後に1分置く、下地とファンデーションの量を変える、ティッシュで押さえるなど、朝の手順で解説します。毎朝の鏡の前で試せます。 -
毛穴悩み
手の甲の毛穴クリームの選び方|ドラッグストアで見る表示と悩み別
手の甲の毛穴は乾燥や産毛の影、赤みで目立ちます。ドラッグストアで選ぶハンドクリームの見方と、こすらず洗って塗り足す毎日のケア4ステップを紹介します。産毛や赤みが気になる人の注意点もあわせて解説します。
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摩擦・触り癖・衛生
顔を触る癖はどんな心理?無意識に手が伸びる理由と触る場所の意味
「無意識のうちに顔や顎、小鼻に手が伸びて触ってしまうのはなぜ?どんな心理なの?」と疑問に思っていませんか? 「気づいたら小鼻のザラつきを指で確かめている…」と後から悔やんでいませんか? 実は、ストレスや退屈を感じた脳が触覚で安心を得ようとす... -
種類・濃度・選び方
ナイアシンアミドは何%がいい?2%・5%・10%の濃度と選び方
「ナイアシンアミドは何%がいい?2%・5%・10%の濃度と選び方の生化学とは?」 成分コスメを選びながら、「ナイアシンアミドは何%配合のものを選ぶのが一番効くのか…」と迷っていませんか。 実は高濃度ほど良いわけではなく2〜5%が至適濃度なため、夜... -
使い方・順番
トリプルレチノールウォッシュピールの使い方|1〜2分・3日おきで洗い流す
トリプルレチノールウォッシュピールの使い方は、 まず時間で覚えると迷いにくいです。 初めて使う夜は、 洗面器の水約500mlに1〜2プッシュ混ぜて薄めると、刺激を抑えやすいです。 ここで一番迷うのは、 「もう少し長く置いたほうが効きそう」という気持... -
MEDICUBEの美顔器
メディキューブ美顔器の使い方は?モード順番と乾いた肌・化粧品後の分け方
メディキューブ美顔器の使い方を、6つのモードの役割と選び方から整理。乾いた肌と美容液後の分け方、低いレベルから試す4ステップ、赤みが出たときの休み方もまとめています。初めて使う方でも迷わない内容です。 -
MEDICUBEの毛穴ケア
メディキューブゼロ毛穴パッドの使い方は?こすらず保湿まで進める順番
洗顔のあと、ゼロ毛穴パッドのでこぼこ面をどこまで拭けばいいのか、鏡の前で毎回手が止まってしまいませんか。 小鼻の黒ずみが気になる日ほど、つい同じ場所を何度もなぞって確かめたくなってしまいますよね。 でも拭き取りだけで満足して終えてしまうと... -
メラノCC
メラノCCでヒリヒリ・赤くなるのは合わない?しみる日の使い方と休み方
メラノCCを塗ったあとに、 ヒリヒリする、しみる、赤くなる、かゆくなる。 その多くは、 ビタミンC誘導体とアルコールの刺激です。 成分が肌に合わないというより、 肌が無防備な時に、 強く出ているだけです。 だから、「合わない」と 即断しなくて大丈夫... -
使い方・注意点
トラネキサム酸は朝も使える?紫外線と日焼け止めから考える使い方
「トラネキサム酸は朝も使える?紫外線や日焼け止めとの関係と正しい夜習慣の生化学とは?」 朝のケアをしながら、「トラネキサム酸は朝塗ると紫外線でシミにならないか…」と心配していませんか。 実は光毒性がなく朝の先回り抗炎症に最適なため、夜の油溶... -
トラネキサム酸・美白成分との併用
トラネキサム酸とレチノールは併用できる?しみる日の使い方
気になる色ムラも、頬のハリ不足も、同じ夜に一気に片づけたい日ほど、肌への不安がよぎりませんか。 洗面所で二本のボトルを並べて、どちらも重ねていいものか、つい迷ってしまう夜は案外多いものです。 良かれと思って両方をいっぺんに肌へ重ねてしまう... -
副作用・肌荒れ
ナイアシンアミドが「赤み」を引き起こすのはなぜ?好転反応と刺激性の違い
「ナイアシンアミドを使い始めたら頬が赤くなった。これは慣れる過程なの?」と迷っていませんか。 やめるべきか続けるべきか判断がつかないまま、毎晩こわごわ塗るのはつらいですよね。 実は赤みには数十分で引く一時的なものと、翌朝まで残る合わないサ... -
効果・成分の基礎
レチノールとナイアシンアミド、どちらを先に使う?効果的な導入順とは
「レチノールとナイアシンアミドはどちらが先?効果的な導入順と正しい夜習慣の生化学とは?」 成分を重ねながら、「レチノールとナイアシンアミドはどちらを先に塗るのが正解なのか…」と迷っていませんか。 実はナイアシンアミド先行が刺激を和らげるため... -
使い方・順番
アゼライン酸の美容液はいつ塗る?化粧水後の順番とヒリつく日の使い方
アゼライン酸美容液、化粧水の前に塗るか後に塗るか、洗面台の鏡の前で毎晩そこだけ手が止まっていませんか。 順番をひとつ間違えたら効果が台無しになる気がして、なんとなく不安になる人も少なくないはずです。 実は迷っているあいだについ量を盛りすぎ... -
60代以降
60代の毛穴ケア、何をすればいいかもう一度整理してみる
「60代の毛穴ケアは何をすればいい?肌構造の整理と正しい夜習慣の生化学とは?」 年齢を重ねながら、「60代になって毛穴が縦に伸びて目立つのはどうケアすべきか…」と悩んでいませんか。 実は皮脂枯渇と真皮コラーゲン減少が原因なため、夜の油溶性ジェル...
