Chifuyu Sato– Author –
Chifuyu Sato
Chocobraラボ研究員
元・大手化粧品メーカーの研究員。美容成分の研究にも携わり、成分知識に精通。
自身の毛穴悩みをきっかけに、成分設計と皮膚科学の知見をもとに「角栓を構造から捉えなおす」独自の毛穴ケア理論を構築。
皮脂の酸化と角栓の層構造に注目し、“動かして流れを整える”毛穴マッサージケアという新しい概念を提唱。
これまで数百種のスキンケア製品と美容医療を実体験しながら、
「肌悩みに寄り添う科学」をコンセプトに、習慣として続けられる本質的なケアを追求し、Chocobraを開発。
現在は、自社ブログ・note・SNSを通じて、毛穴ケアに関する考え方をわかりやすく発信しながら、ブランドの世界観づくりから商品設計までを一貫して手がけている。
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敏感肌の化粧水
酒さにおすすめの化粧水は?赤み・ヒリつきがある肌の選び方と使い方
酒さの赤みやヒリつきがある肌の化粧水は、口コミの評判より先に成分表示を見ます。香料、アルコール、酸の見つけ方と、いきなり顔全体へ広げず狭い範囲から少量で試す手順、使用を止める目安と受診を考える境目を解説します。 -
化粧水の使い方
頬の毛穴がたるんで見えるのはなぜ?時間帯と触感で分けるケア
頬の毛穴がたるんで見えるのは、時間帯・表情・光の当たり方でも変わります。朝と夕方の写真の撮り比べ方と、触りすぎ・スクラブを避けて見え方を整える4ステップ、夕方の洗面所の光に惑わされない見方まで紹介します。 -
化粧水の使い方
いちご鼻は一生治らない?黒い点・ざらつき・赤みを分けたケアと受診目安
いちご鼻は一生治らないのか不安な人へ。黒い点・ざらつき・赤みを分けて見る方法と、取れ残りを追わない考え方、写真で2週間ごとに見比べる手順、皮膚科を考える目安を整理しました。洗いすぎを避けるコツも載せています。 -
美容液の順番
美容液とクリームどっちが先?順番と重く感じる日の量の調整
美容液とクリームは、特別な表示がなければ美容液が先、クリームが後。重く感じる日は順番を変えず、クリームの量と塗る場所で調整する方法を、夜の4ステップで解説します。鼻と頬で量を変える考え方も紹介します。 -
美容液の選び方・比較
韓国美容液のおすすめは40代の悩み別|毛穴・乾燥・順番の見分け方
40代の韓国美容液を、朝の毛穴・夜の乾燥・ハリ感など悩みと時間帯で選ぶ方法を解説。年齢表示に頼らない選び方、少量から試す手順、併用の注意点、通販で買うときの確認ポイントまでまとめました。目元に使うときの注意も紹介。 -
乾燥肌・高保湿化粧水
50代のエイジングケア化粧水の選び方|乾燥と刺激を分けて見る
50代のエイジングケア化粧水を、乾燥と刺激に分けて選ぶ方法を解説。つっぱる日としみる日の見分け、頬と鼻で量を変える使い方、4ステップの手順を紹介します。季節に合わせた質感の切り替え方も、あわせて紹介します。 -
化粧水の選び方・比較
導入化粧水はドラッグストアでどう選ぶ?おすすめの見方と使う順番
ドラッグストアで導入化粧水を選ぶときは、商品名より裏面の使い方と使う位置が目安。収れん化粧水との違い、置きかえか追加か、洗顔後の手順、小さいサイズから試す手順、1週間は量を変えずに様子を見る使い方まで解説します。 -
ベースメイクの基本
メイク前の保湿クリームのおすすめは?よれにくい量と順番の見方
メイク前の保湿クリームは強さより場所ごとの量が大切。頬・小鼻・口角の塗り分け、なじむまで待つコツ、日焼け止めとの順番まで、よれにくい土台づくりを解説します。朝の準備の参考にどうぞ朝の支度の迷いを減らします。 -
ORBIS
オルビス化粧水はドラッグストアで買える?販売場所と確認点
オルビスの化粧水をドラッグストアで探す前に知りたい、販売ルートとシリーズごとの違いを整理。公式の販売店情報の確かめ方、正式名称のメモ、買い間違いを防ぐ手順を、店頭での聞き方まで含めて、無駄足を減らしたい人向けに解説します。 -
乳液・クリーム
足裏保湿クリームおすすめ|ひび割れ・ベタつきで選ぶ使い方
足裏はかかとがカサカサ、土踏まずはベタつく。そんな悩みに、かかとは米粒2つ分・土踏まずは1つ分という量の分け方、塗ってから置く時間、靴下の選び方まで、入浴後の手順で整理します。夜の数分で続けられます。 -
くすみ・色ムラの整え方
ひじの黒ずみクリームの選び方|乾燥・摩擦・ざらつきで分ける
ひじの黒ずみクリームを、乾燥・ごわつき・摩擦の3つの見方で選ぶ方法を解説。入浴後の塗り方4ステップ、机の摩擦を減らす習慣、ひざやくるぶしへの応用まで、Q&Aとあわせて今夜から試せる形で丁寧にまとめました。 -
化粧水の選び方・比較
化粧水と化粧液の違いとは?表示の読み方と使う順番の選び分け
化粧水と化粧液の違いが分からない人へ。化粧液はメーカーごとに意味が違うため、ボトル裏の使い方と使用量で位置づけを見分ける方法と、洗顔後に使う順番の決め方を解説します。店頭でも自宅でも使える4ステップ付きです。
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摩擦・触り癖・衛生
顔を触る癖はどんな心理?無意識に手が伸びる理由と触る場所の意味
「無意識のうちに顔や顎、小鼻に手が伸びて触ってしまうのはなぜ?どんな心理なの?」と疑問に思っていませんか? 「気づいたら小鼻のザラつきを指で確かめている…」と後から悔やんでいませんか? 実は、ストレスや退屈を感じた脳が触覚で安心を得ようとす... -
種類・濃度・選び方
ナイアシンアミドは何%がいい?2%・5%・10%の濃度と選び方
「ナイアシンアミドは何%がいい?2%・5%・10%の濃度と選び方の生化学とは?」 成分コスメを選びながら、「ナイアシンアミドは何%配合のものを選ぶのが一番効くのか…」と迷っていませんか。 実は高濃度ほど良いわけではなく2〜5%が至適濃度なため、夜... -
使い方・順番
トリプルレチノールウォッシュピールの使い方|1〜2分・3日おきで洗い流す
トリプルレチノールウォッシュピールの使い方は、 まず時間で覚えると迷いにくいです。 初めて使う夜は、 洗面器の水約500mlに1〜2プッシュ混ぜて薄めると、刺激を抑えやすいです。 ここで一番迷うのは、 「もう少し長く置いたほうが効きそう」という気持... -
MEDICUBEの美顔器
メディキューブ美顔器の使い方は?モード順番と乾いた肌・化粧品後の分け方
メディキューブ美顔器の使い方を、6つのモードの役割と選び方から整理。乾いた肌と美容液後の分け方、低いレベルから試す4ステップ、赤みが出たときの休み方もまとめています。初めて使う方でも迷わない内容です。 -
MEDICUBEの毛穴ケア
メディキューブゼロ毛穴パッドの使い方は?こすらず保湿まで進める順番
洗顔のあと、ゼロ毛穴パッドのでこぼこ面をどこまで拭けばいいのか、鏡の前で毎回手が止まってしまいませんか。 小鼻の黒ずみが気になる日ほど、つい同じ場所を何度もなぞって確かめたくなってしまいますよね。 でも拭き取りだけで満足して終えてしまうと... -
メラノCC
メラノCCでヒリヒリ・赤くなるのは合わない?しみる日の使い方と休み方
メラノCCを塗ったあとに、 ヒリヒリする、しみる、赤くなる、かゆくなる。 その多くは、 ビタミンC誘導体とアルコールの刺激です。 成分が肌に合わないというより、 肌が無防備な時に、 強く出ているだけです。 だから、「合わない」と 即断しなくて大丈夫... -
使い方・注意点
トラネキサム酸は朝も使える?紫外線と日焼け止めから考える使い方
「トラネキサム酸は朝も使える?紫外線や日焼け止めとの関係と正しい夜習慣の生化学とは?」 朝のケアをしながら、「トラネキサム酸は朝塗ると紫外線でシミにならないか…」と心配していませんか。 実は光毒性がなく朝の先回り抗炎症に最適なため、夜の油溶... -
トラネキサム酸・美白成分との併用
トラネキサム酸とレチノールは併用できる?しみる日の使い方
気になる色ムラも、頬のハリ不足も、同じ夜に一気に片づけたい日ほど、肌への不安がよぎりませんか。 洗面所で二本のボトルを並べて、どちらも重ねていいものか、つい迷ってしまう夜は案外多いものです。 良かれと思って両方をいっぺんに肌へ重ねてしまう... -
副作用・肌荒れ
ナイアシンアミドが「赤み」を引き起こすのはなぜ?好転反応と刺激性の違い
「ナイアシンアミドを使い始めたら頬が赤くなった。これは慣れる過程なの?」と迷っていませんか。 やめるべきか続けるべきか判断がつかないまま、毎晩こわごわ塗るのはつらいですよね。 実は赤みには数十分で引く一時的なものと、翌朝まで残る合わないサ... -
効果・成分の基礎
レチノールとナイアシンアミド、どちらを先に使う?効果的な導入順とは
「レチノールとナイアシンアミドはどちらが先?効果的な導入順と正しい夜習慣の生化学とは?」 成分を重ねながら、「レチノールとナイアシンアミドはどちらを先に塗るのが正解なのか…」と迷っていませんか。 実はナイアシンアミド先行が刺激を和らげるため... -
使い方・順番
アゼライン酸の美容液はいつ塗る?化粧水後の順番とヒリつく日の使い方
アゼライン酸美容液、化粧水の前に塗るか後に塗るか、洗面台の鏡の前で毎晩そこだけ手が止まっていませんか。 順番をひとつ間違えたら効果が台無しになる気がして、なんとなく不安になる人も少なくないはずです。 実は迷っているあいだについ量を盛りすぎ... -
60代以降
60代の毛穴ケア、何をすればいいかもう一度整理してみる
「60代の毛穴ケアは何をすればいい?肌構造の整理と正しい夜習慣の生化学とは?」 年齢を重ねながら、「60代になって毛穴が縦に伸びて目立つのはどうケアすべきか…」と悩んでいませんか。 実は皮脂枯渇と真皮コラーゲン減少が原因なため、夜の油溶性ジェル...
