Chifuyu Sato– Author –
Chifuyu Sato
Chocobraラボ研究員
元・大手化粧品メーカーの研究員。美容成分の研究にも携わり、成分知識に精通。
自身の毛穴悩みをきっかけに、成分設計と皮膚科学の知見をもとに「角栓を構造から捉えなおす」独自の毛穴ケア理論を構築。
皮脂の酸化と角栓の層構造に注目し、“動かして流れを整える”毛穴マッサージケアという新しい概念を提唱。
これまで数百種のスキンケア製品と美容医療を実体験しながら、
「肌悩みに寄り添う科学」をコンセプトに、習慣として続けられる本質的なケアを追求し、Chocobraを開発。
現在は、自社ブログ・note・SNSを通じて、毛穴ケアに関する考え方をわかりやすく発信しながら、ブランドの世界観づくりから商品設計までを一貫して手がけている。
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キュレルの保湿ケア
キュレル ジェルローションは何と併用?重ねる順番と避けたい使い方
キュレル ジェルローションを美容液やクリーム、日焼け止めと重ねるときの順番を解説。軽いものから重いものへの基本、一度に足すのは一つだけというコツ、避けたい使い方を紹介します。朝のメイク前の注意点もまとめました。 -
キュレルの保湿ケア
キュレル ジェルローションの使う順番|化粧水・乳液との役割を分ける方法
キュレル ジェルローションの使う順番と、化粧水・乳液との役割の分け方を整理。洗顔後に1本で試し、足りない日だけ乳液を足す手順と、朝晩の4ステップを紹介します。季節ごとの重ね方の見直し方も、あわせて解説します。 -
カバーマーク トリートメント クレンジング ミルク
カバーマーク クレンジングミルクは敏感肌で使える?試し方の目安
カバーマークのトリートメント クレンジング ミルクを敏感肌で使うときの試し方を整理。目立たない場所での確認、なじませる時間、洗い上がりの見方、体調が揺れる日の調整、反応が出たときの休み方まで分かりやすく解説します。 -
カバーマーク トリートメント クレンジング ミルク
カバーマーク クレンジングミルクの注意点|摩擦とすすぎの見方
カバーマークのクレンジングミルクを使う時の、摩擦とすすぎの注意点を整理。指の腹で30秒なじませ、ぬるま湯で20回すすぐ手順と、タオルの当て方を解説します。生え際のすすぎ残しの確かめ方も載せているので、毎日のケアに役立ててください。 -
カバーマーク トリートメント クレンジング ミルク
カバーマーク クレンジングミルクの使い方|順番とすすぎまでの流れ
カバーマークのトリートメント クレンジング ミルクを使う順番を、なじませる、すすぐ、仕上げる、保湿するの流れで整理。生え際やあご下のすすぎ残しの見方と、量の守り方、保湿へつなぐ流れまで、夜の洗面台で迷わないよう解説します。 -
カバーマーク トリートメント クレンジング ミルク
カバーマーククレンジングミルクの併用は?洗顔・美容液・保湿の順番
カバーマーク トリートメント クレンジング ミルクのあと、洗顔料・化粧水・美容液をどう重ねるかを整理します。洗い上がりの感触で保湿を急ぐ目安と、順番の考え方を紹介します。美容液を足す日の使い方も載せています。 -
アテニア
アテニア クレンズ オイルの注意点|目元・すすぎ・肌変化の確認順
アテニア クレンズ オイルを使う前の確認順を整理。目元とマツエク、濡れた手、すすぎ20回、肌の変化の見方を4ステップとよくある質問で解説します。防水マスカラの落とし方や、詰め替え時の確認にも触れます。 -
アテニア
アテニアのクレンズオイルは敏感肌で使える?試す順番と見る点
アテニアのクレンズオイルを敏感肌で使う前に、アロマタイプの確認、ポンプ3プッシュの量、パッチテスト、洗い上がりの見方を夜の手順で整理。赤みやヒリつきが出たときの対応と、新しい製品を一度に増やさないコツも解説します。 -
アテニア
アテニア クレンズオイルの使い方|濡れた手・乳化・W洗顔の考え方
アテニア クレンズオイルの濡れた手での使い方、3プッシュの目安、流し方、W洗顔が不要な理由を整理。毎晩の手順を軽くするポイントを解説します。つっぱりを感じる日の足し方も紹介します。ボトルの置き場所のコツも触れています。 -
アテニア
アテニア クレンズオイルの後は洗顔料が必要?ダブル洗顔と保湿の順番
アテニア クレンズオイルの後に洗顔料は必要か迷う人へ。W洗顔不要の案内を踏まえ、洗い上がりのつっぱりやぬるつきで足すかを決める方法と、すすぎ、水気の拭き方、化粧水までの流れを整理します。夜のケアの迷いを減らせます。 -
化粧水の選び方・比較
マツキヨの化粧水おすすめはどう選ぶ?肌状態・表示・朝晩の使い分け
マツキヨで化粧水を選ぶときの見方を整理。ランキングは入り口にして、頬の乾きか小鼻のテカリかを先に決め、表示を読んで小さいサイズから試す4ステップを紹介します。売り場で迷ったときに、その場で使える見方をまとめました。 -
化粧水・保湿
メンズ化粧水はドラッグストアでどう選ぶ?つっぱり・皮脂・続けやすさで選ぶ
メンズ化粧水をドラッグストアで選ぶ基準を解説。洗顔後のつっぱりやTゾーンのべたつき、ひげそり後の使い方から、爽快感だけで選ばない理由と4ステップの手順を紹介します。初めて買う人でも迷いにくくなります。
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摩擦・触り癖・衛生
顔を触る癖はどんな心理?無意識に手が伸びる理由と触る場所の意味
「無意識のうちに顔や顎、小鼻に手が伸びて触ってしまうのはなぜ?どんな心理なの?」と疑問に思っていませんか? 「気づいたら小鼻のザラつきを指で確かめている…」と後から悔やんでいませんか? 実は、ストレスや退屈を感じた脳が触覚で安心を得ようとす... -
種類・濃度・選び方
ナイアシンアミドは何%がいい?2%・5%・10%の濃度と選び方
「ナイアシンアミドは何%がいい?2%・5%・10%の濃度と選び方の生化学とは?」 成分コスメを選びながら、「ナイアシンアミドは何%配合のものを選ぶのが一番効くのか…」と迷っていませんか。 実は高濃度ほど良いわけではなく2〜5%が至適濃度なため、夜... -
使い方・順番
トリプルレチノールウォッシュピールの使い方|1〜2分・3日おきで洗い流す
トリプルレチノールウォッシュピールの使い方は、 まず時間で覚えると迷いにくいです。 初めて使う夜は、 洗面器の水約500mlに1〜2プッシュ混ぜて薄めると、刺激を抑えやすいです。 ここで一番迷うのは、 「もう少し長く置いたほうが効きそう」という気持... -
MEDICUBEの美顔器
メディキューブ美顔器の使い方は?モード順番と乾いた肌・化粧品後の分け方
メディキューブ美顔器の使い方を、6つのモードの役割と選び方から整理。乾いた肌と美容液後の分け方、低いレベルから試す4ステップ、赤みが出たときの休み方もまとめています。初めて使う方でも迷わない内容です。 -
MEDICUBEの毛穴ケア
メディキューブゼロ毛穴パッドの使い方は?こすらず保湿まで進める順番
洗顔のあと、ゼロ毛穴パッドのでこぼこ面をどこまで拭けばいいのか、鏡の前で毎回手が止まってしまいませんか。 小鼻の黒ずみが気になる日ほど、つい同じ場所を何度もなぞって確かめたくなってしまいますよね。 でも拭き取りだけで満足して終えてしまうと... -
メラノCC
メラノCCでヒリヒリ・赤くなるのは合わない?しみる日の使い方と休み方
メラノCCを塗ったあとに、 ヒリヒリする、しみる、赤くなる、かゆくなる。 その多くは、 ビタミンC誘導体とアルコールの刺激です。 成分が肌に合わないというより、 肌が無防備な時に、 強く出ているだけです。 だから、「合わない」と 即断しなくて大丈夫... -
使い方・注意点
トラネキサム酸は朝も使える?紫外線と日焼け止めから考える使い方
「トラネキサム酸は朝も使える?紫外線や日焼け止めとの関係と正しい夜習慣の生化学とは?」 朝のケアをしながら、「トラネキサム酸は朝塗ると紫外線でシミにならないか…」と心配していませんか。 実は光毒性がなく朝の先回り抗炎症に最適なため、夜の油溶... -
トラネキサム酸・美白成分との併用
トラネキサム酸とレチノールは併用できる?しみる日の使い方
気になる色ムラも、頬のハリ不足も、同じ夜に一気に片づけたい日ほど、肌への不安がよぎりませんか。 洗面所で二本のボトルを並べて、どちらも重ねていいものか、つい迷ってしまう夜は案外多いものです。 良かれと思って両方をいっぺんに肌へ重ねてしまう... -
副作用・肌荒れ
ナイアシンアミドが「赤み」を引き起こすのはなぜ?好転反応と刺激性の違い
「ナイアシンアミドを使い始めたら頬が赤くなった。これは慣れる過程なの?」と迷っていませんか。 やめるべきか続けるべきか判断がつかないまま、毎晩こわごわ塗るのはつらいですよね。 実は赤みには数十分で引く一時的なものと、翌朝まで残る合わないサ... -
効果・成分の基礎
レチノールとナイアシンアミド、どちらを先に使う?効果的な導入順とは
「レチノールとナイアシンアミドはどちらが先?効果的な導入順と正しい夜習慣の生化学とは?」 成分を重ねながら、「レチノールとナイアシンアミドはどちらを先に塗るのが正解なのか…」と迷っていませんか。 実はナイアシンアミド先行が刺激を和らげるため... -
使い方・順番
アゼライン酸の美容液はいつ塗る?化粧水後の順番とヒリつく日の使い方
アゼライン酸美容液、化粧水の前に塗るか後に塗るか、洗面台の鏡の前で毎晩そこだけ手が止まっていませんか。 順番をひとつ間違えたら効果が台無しになる気がして、なんとなく不安になる人も少なくないはずです。 実は迷っているあいだについ量を盛りすぎ... -
60代以降
60代の毛穴ケア、何をすればいいかもう一度整理してみる
「60代の毛穴ケアは何をすればいい?肌構造の整理と正しい夜習慣の生化学とは?」 年齢を重ねながら、「60代になって毛穴が縦に伸びて目立つのはどうケアすべきか…」と悩んでいませんか。 実は皮脂枯渇と真皮コラーゲン減少が原因なため、夜の油溶性ジェル...
