Chifuyu Sato– Author –
Chifuyu Sato
Chocobraラボ研究員
元・大手化粧品メーカーの研究員。美容成分の研究にも携わり、成分知識に精通。
自身の毛穴悩みをきっかけに、成分設計と皮膚科学の知見をもとに「角栓を構造から捉えなおす」独自の毛穴ケア理論を構築。
皮脂の酸化と角栓の層構造に注目し、“動かして流れを整える”毛穴マッサージケアという新しい概念を提唱。
これまで数百種のスキンケア製品と美容医療を実体験しながら、
「肌悩みに寄り添う科学」をコンセプトに、習慣として続けられる本質的なケアを追求し、Chocobraを開発。
現在は、自社ブログ・note・SNSを通じて、毛穴ケアに関する考え方をわかりやすく発信しながら、ブランドの世界観づくりから商品設計までを一貫して手がけている。
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化粧水の選び方・比較
化粧水と化粧液の違いとは?表示の読み方と使う順番の選び分け
化粧水と化粧液の違いが分からない人へ。化粧液はメーカーごとに意味が違うため、ボトル裏の使い方と使用量で位置づけを見分ける方法と、洗顔後に使う順番の決め方を解説します。店頭でも自宅でも使える4ステップ付きです。 -
化粧水の使い方
毛穴落ちしない下地を40代が選ぶ|崩れ方別の見分け方と塗り方
40代の毛穴落ちは乾燥・凹凸・皮脂で原因が違います。崩れ方の見分け方から、頬と小鼻で量を変える下地の塗り方、お直しのコツまで、朝の手順に沿ってやさしく解説します。ベースメイクの見直しにどうぞ。ぜひ参考にしてください。 -
毛穴撫子 お米のパック
毛穴撫子 お米のパックの注意点|目周り・使用時間・すすぎ残しの確認
毛穴撫子 お米のパックを使うときの注意点を、目周りを避ける塗り方、約5分のタイマー管理、フェイスラインまでのすすぎの3点で整理。4ステップの使い方も解説します。使う頻度の決め方や、使った後の保湿の仕方も紹介します。 -
毛穴撫子 お米のパック
毛穴撫子 お米のパックは敏感肌でも使える?成分表示と初回の確認順
毛穴撫子 お米のパックを敏感肌で使う前の確認手順を整理します。成分表示の見方、初回は頬の一部で3分前後から始める方法、翌朝まで記録して次回の範囲を決める流れを紹介します。記録のコツも載せています。頻度の考え方も確認できます。 -
毛穴撫子 お米のパック
毛穴撫子 お米のパックの使う順番|洗顔後に約5分置いてすすぐ方法
毛穴撫子 お米のパックは、洗顔後に水分を軽く落とし、目の周りを避けて塗り、5分程度で洗い流します。頻度の目安、置きすぎ・すすぎ残しの落とし穴、4ステップを紹介。お風呂で使う場合の時間の計り方も確認できます。 -
毛穴撫子 お米のパック
毛穴撫子 お米のパックの併用|化粧水・美容液の順番と避けたい組み合わせ
毛穴撫子 お米のパックを洗い流したあと、化粧水・美容液・乳液をどの順で重ねるか。角質ケアとの日の分け方、新しい美容液を足すタイミング、避けたい重ねすぎを解説します。通院中や敏感肌の人の考え方にも触れています。 -
MISSHA
ミシャ グロウ スキンバームの注意点|メイクよれと肌状態の確認ポイント
ミシャ グロウ スキンバームでメイクがよれる原因を、量・なじませる時間・皮脂の出方から整理。朝に頬を触って量を決める手順と、肌に違和感があるときの対応や、ティッシュオフのコツ、季節ごとの量の見直し方もまとめました。 -
MISSHA ミシャ グロウ スキンバーム
ミシャ グロウ スキンバームは敏感肌で使える?刺激が気になるときの確認順
ミシャ グロウ スキンバームを敏感な肌で使うときは、休日の朝に公式の目安より少なめを頬の外側へ置くのが安全です。確認の順番と、日焼け止めとの重ね方、落とし穴をまとめました。記録の残し方や、検索で不安になったときの考え方も載せています。 -
MISSHA
ミシャ グロウ スキンバームの使う順番|メイク前に重ねる流れ
ミシャ グロウ スキンバームを、スキンケアの最後・メイク前・仕上げのどこで使うかを整理。少量から始める量の目安、付属スパチュラの使い方、崩れにくい塗り方を、夜の落とし方まで含めて、ツヤを活かしたい人向けに解説します。 -
MISSHA
ミシャ グロウ スキンバームは何と併用?化粧水・美容液を重ねる順番
ミシャ グロウ スキンバームを化粧水・美容液・乳液とどう重ねるかを解説。スキンケアの最後に使う基本と、日焼け止めやメイク前の考え方、4ステップの使い方を紹介します。取る量やなじませ方のコツも、使う順に沿って紹介します。 -
キュレルの保湿ケア
キュレル ジェルローションは敏感肌でも使える?初回に確認するポイント
キュレル ジェルローションを敏感肌で初めて使う前に。あごの下から始める少量テスト、翌朝の確認、記録のコツ、荒れている時期を避ける理由を、1週間の進め方で解説します。家族の分を試す場合の注意点にも触れています。 -
キュレルの保湿ケア
キュレル ジェルローションの注意点|塗る量・部位・肌変化の見方
キュレル ジェルローションの塗る量は、公式の案内どおり適量。頬と小鼻での加減、目のまわりの扱い、赤みなど肌変化の見方、ローションとの違いの確かめ方をまとめました。毎日の洗顔後に取り入れやすい観察の習慣も紹介しています。
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摩擦・触り癖・衛生
顔を触る癖はどんな心理?無意識に手が伸びる理由と触る場所の意味
「無意識のうちに顔や顎、小鼻に手が伸びて触ってしまうのはなぜ?どんな心理なの?」と疑問に思っていませんか? 「気づいたら小鼻のザラつきを指で確かめている…」と後から悔やんでいませんか? 実は、ストレスや退屈を感じた脳が触覚で安心を得ようとす... -
種類・濃度・選び方
ナイアシンアミドは何%がいい?2%・5%・10%の濃度と選び方
「ナイアシンアミドは何%がいい?2%・5%・10%の濃度と選び方の生化学とは?」 成分コスメを選びながら、「ナイアシンアミドは何%配合のものを選ぶのが一番効くのか…」と迷っていませんか。 実は高濃度ほど良いわけではなく2〜5%が至適濃度なため、夜... -
使い方・順番
トリプルレチノールウォッシュピールの使い方|1〜2分・3日おきで洗い流す
トリプルレチノールウォッシュピールの使い方は、 まず時間で覚えると迷いにくいです。 初めて使う夜は、 洗面器の水約500mlに1〜2プッシュ混ぜて薄めると、刺激を抑えやすいです。 ここで一番迷うのは、 「もう少し長く置いたほうが効きそう」という気持... -
MEDICUBEの美顔器
メディキューブ美顔器の使い方は?モード順番と乾いた肌・化粧品後の分け方
メディキューブ美顔器の使い方を、6つのモードの役割と選び方から整理。乾いた肌と美容液後の分け方、低いレベルから試す4ステップ、赤みが出たときの休み方もまとめています。初めて使う方でも迷わない内容です。 -
MEDICUBEの毛穴ケア
メディキューブゼロ毛穴パッドの使い方は?こすらず保湿まで進める順番
洗顔のあと、ゼロ毛穴パッドのでこぼこ面をどこまで拭けばいいのか、鏡の前で毎回手が止まってしまいませんか。 小鼻の黒ずみが気になる日ほど、つい同じ場所を何度もなぞって確かめたくなってしまいますよね。 でも拭き取りだけで満足して終えてしまうと... -
メラノCC
メラノCCでヒリヒリ・赤くなるのは合わない?しみる日の使い方と休み方
メラノCCを塗ったあとに、 ヒリヒリする、しみる、赤くなる、かゆくなる。 その多くは、 ビタミンC誘導体とアルコールの刺激です。 成分が肌に合わないというより、 肌が無防備な時に、 強く出ているだけです。 だから、「合わない」と 即断しなくて大丈夫... -
使い方・注意点
トラネキサム酸は朝も使える?紫外線と日焼け止めから考える使い方
「トラネキサム酸は朝も使える?紫外線や日焼け止めとの関係と正しい夜習慣の生化学とは?」 朝のケアをしながら、「トラネキサム酸は朝塗ると紫外線でシミにならないか…」と心配していませんか。 実は光毒性がなく朝の先回り抗炎症に最適なため、夜の油溶... -
トラネキサム酸・美白成分との併用
トラネキサム酸とレチノールは併用できる?しみる日の使い方
気になる色ムラも、頬のハリ不足も、同じ夜に一気に片づけたい日ほど、肌への不安がよぎりませんか。 洗面所で二本のボトルを並べて、どちらも重ねていいものか、つい迷ってしまう夜は案外多いものです。 良かれと思って両方をいっぺんに肌へ重ねてしまう... -
副作用・肌荒れ
ナイアシンアミドが「赤み」を引き起こすのはなぜ?好転反応と刺激性の違い
「ナイアシンアミドを使い始めたら頬が赤くなった。これは慣れる過程なの?」と迷っていませんか。 やめるべきか続けるべきか判断がつかないまま、毎晩こわごわ塗るのはつらいですよね。 実は赤みには数十分で引く一時的なものと、翌朝まで残る合わないサ... -
効果・成分の基礎
レチノールとナイアシンアミド、どちらを先に使う?効果的な導入順とは
「レチノールとナイアシンアミドはどちらが先?効果的な導入順と正しい夜習慣の生化学とは?」 成分を重ねながら、「レチノールとナイアシンアミドはどちらを先に塗るのが正解なのか…」と迷っていませんか。 実はナイアシンアミド先行が刺激を和らげるため... -
使い方・順番
アゼライン酸の美容液はいつ塗る?化粧水後の順番とヒリつく日の使い方
アゼライン酸美容液、化粧水の前に塗るか後に塗るか、洗面台の鏡の前で毎晩そこだけ手が止まっていませんか。 順番をひとつ間違えたら効果が台無しになる気がして、なんとなく不安になる人も少なくないはずです。 実は迷っているあいだについ量を盛りすぎ... -
60代以降
60代の毛穴ケア、何をすればいいかもう一度整理してみる
「60代の毛穴ケアは何をすればいい?肌構造の整理と正しい夜習慣の生化学とは?」 年齢を重ねながら、「60代になって毛穴が縦に伸びて目立つのはどうケアすべきか…」と悩んでいませんか。 実は皮脂枯渇と真皮コラーゲン減少が原因なため、夜の油溶性ジェル...
