Chifuyu Sato– Author –
Chifuyu Sato
Chocobraラボ研究員
元・大手化粧品メーカーの研究員。美容成分の研究にも携わり、成分知識に精通。
自身の毛穴悩みをきっかけに、成分設計と皮膚科学の知見をもとに「角栓を構造から捉えなおす」独自の毛穴ケア理論を構築。
皮脂の酸化と角栓の層構造に注目し、“動かして流れを整える”毛穴マッサージケアという新しい概念を提唱。
これまで数百種のスキンケア製品と美容医療を実体験しながら、
「肌悩みに寄り添う科学」をコンセプトに、習慣として続けられる本質的なケアを追求し、Chocobraを開発。
現在は、自社ブログ・note・SNSを通じて、毛穴ケアに関する考え方をわかりやすく発信しながら、ブランドの世界観づくりから商品設計までを一貫して手がけている。
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メイク・紫外線対策
皮脂テカリ防止下地は鼻だけでいい?崩れる場所に薄く使う順番と直し方
皮脂テカリ防止下地は鼻だけで使える?崩れやすい鼻と小鼻に絞って薄く塗る範囲と量、日焼け止めとの順番、午後の崩れをこすらず直すコツを、朝から夕方までの流れでまとめました。乾燥しやすい頬との塗り分けや、季節ごとの見直し方も紹介します。 -
クリームの選び方
肌の乾燥クリームおすすめはどう選ぶ?乾燥部位・朝夜・塗る量で判断
乾燥クリームのおすすめを選ぶ前に、乾く部位と朝夜の塗る量を整理。頬・口まわり・目尻に米粒1つ分を分けて置く方法と、翌朝の確かめ方をQ&Aと合わせて解説します。マスクで乾く口まわりの扱いも載せているので、毎日のケアに役立ててください。 -
肌ラボ
白潤薬用美白ジェルの注意点|冷蔵庫保管・日焼け後・目の周り
白潤薬用美白ジェルの冷蔵庫保管、日焼け後に使うタイミング、目のまわりの塗り方を整理。公式の保管案内と赤みが出たときの判断を確認できます。開封後の置き方や家族で使う場合のコツも紹介します。旅行での持ち運びにも触れています。 -
肌ラボ
白潤薬用美白ジェルは敏感肌で使える?アルコールフリーとヒリつきの確認順
白潤薬用美白ジェルを敏感肌で試すときの確認順を解説。アルコールフリーや弱酸性の表示の読み方、腕の内側から始める手順、ヒリつき時の判断をまとめました。季節の変わり目の量の調整も紹介します。写真での記録方法もわかります。 -
肌ラボ
肌ラボ 白潤薬用美白ジェルは化粧水の後?使う順番と「これ1つ」の考え方
肌ラボ白潤薬用美白ジェルの使う順番を、朝夜のパターン別に整理しました。箱の使用方法を基準に、乾く日は化粧水を先に足す考え方と、量の守り方、朝のジェルだけで済ませる日の注意点、よくある疑問までを解説します。 -
肌ラボ
肌ラボ白潤薬用美白ジェルの併用|美容液・クリームを重ねる順番
肌ラボ白潤薬用美白ジェルを、美容液やクリームとどんな順番で重ねるかを整理。化粧水のあとに使う流れ、美白アイテムを重ねすぎない考え方、避けたい組み合わせを、1つずつ試す手順とあわせて、迷わず続けたい人向けに解説します。 -
ニベア
ニベアUVウォータージェルはどう選ぶ?通常版・EXと汗や乾燥での使い分け
ニベアUVウォータージェルの通常版とEXを、汗の量と過ごし方で選び分ける考え方を整理。SPF・PAの見方、塗る量、石けんで落とす夜の流れまで、迷いやすい点を、毎日の使い方に沿って順に解説します。夏の外出前にも役立ちます。 -
ミスト・ふき取り・収れん化粧水
拭き取り化粧水と化粧水の違いは?役割・摩擦・翌朝の肌で使い分ける
拭き取り化粧水とふだんの化粧水の違いを、表面を整える役割とうるおいを足す役割で整理。コットンの力加減、収れん化粧水との違い、翌朝の肌で頻度を決める手順を紹介します。迷いやすい疑問にもQ&Aで答えます。 -
種類・濃度・選び方
ドラッグストアのレチノール美容液|初めての選び方と週1の始め方
ドラッグストアのレチノール美容液を選ぶ前に知りたい、成分表示と区分の見方、週1〜2回の夜から始める慣らし方、日焼け止めとの組み合わせ、勘違いしやすい3つの点を整理しました。肌の様子を見ながら進めたい人向けです。 -
リップ・ボディ・部分用保湿
デリケートゾーン保湿クリームはドラッグストアでどう選ぶ?塗る場所・刺激・相談の境界
デリケートゾーン用保湿クリームをドラッグストアで選ぶとき、外側の皮膚用か、刺激を増やさないか、症状がある場合の相談目安まで確認する方法を解説します。 -
種類・濃度・選び方
ドラッグストアのビタミンC美容液の選び方|表示・刺激・朝夜の使い分け
ドラッグストアでビタミンC美容液を選ぶ人向けに、誘導体の表示、容器、朝夜の使い分けを整理。ピリつきを避ける夜の週2〜3回から始める4ステップも紹介します。開封日の管理や日焼け止めとの組み合わせまで、売り場前に確認できます。 -
美容液の選び方・比較
導入美容液と導入化粧水の違いは?役割・順番・肌の場面で使い分ける
導入美容液と導入化粧水の違いを、質感と使う場面から整理。どちらを先に使うか、待ち時間の考え方、両方を重ねるときの注意点、朝晩の使い分けまで、洗顔後の手順に沿って、買う前の迷いが減るよう分かりやすく解説します。
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摩擦・触り癖・衛生
顔を触る癖はどんな心理?無意識に手が伸びる理由と触る場所の意味
「無意識のうちに顔や顎、小鼻に手が伸びて触ってしまうのはなぜ?どんな心理なの?」と疑問に思っていませんか? 「気づいたら小鼻のザラつきを指で確かめている…」と後から悔やんでいませんか? 実は、ストレスや退屈を感じた脳が触覚で安心を得ようとす... -
種類・濃度・選び方
ナイアシンアミドは何%がいい?2%・5%・10%の濃度と選び方
「ナイアシンアミドは何%がいい?2%・5%・10%の濃度と選び方の生化学とは?」 成分コスメを選びながら、「ナイアシンアミドは何%配合のものを選ぶのが一番効くのか…」と迷っていませんか。 実は高濃度ほど良いわけではなく2〜5%が至適濃度なため、夜... -
使い方・順番
トリプルレチノールウォッシュピールの使い方|1〜2分・3日おきで洗い流す
トリプルレチノールウォッシュピールの使い方は、 まず時間で覚えると迷いにくいです。 初めて使う夜は、 洗面器の水約500mlに1〜2プッシュ混ぜて薄めると、刺激を抑えやすいです。 ここで一番迷うのは、 「もう少し長く置いたほうが効きそう」という気持... -
MEDICUBEの美顔器
メディキューブ美顔器の使い方は?モード順番と乾いた肌・化粧品後の分け方
メディキューブ美顔器の使い方を、6つのモードの役割と選び方から整理。乾いた肌と美容液後の分け方、低いレベルから試す4ステップ、赤みが出たときの休み方もまとめています。初めて使う方でも迷わない内容です。 -
MEDICUBEの毛穴ケア
メディキューブゼロ毛穴パッドの使い方は?こすらず保湿まで進める順番
洗顔のあと、ゼロ毛穴パッドのでこぼこ面をどこまで拭けばいいのか、鏡の前で毎回手が止まってしまいませんか。 小鼻の黒ずみが気になる日ほど、つい同じ場所を何度もなぞって確かめたくなってしまいますよね。 でも拭き取りだけで満足して終えてしまうと... -
メラノCC
メラノCCでヒリヒリ・赤くなるのは合わない?しみる日の使い方と休み方
メラノCCを塗ったあとに、 ヒリヒリする、しみる、赤くなる、かゆくなる。 その多くは、 ビタミンC誘導体とアルコールの刺激です。 成分が肌に合わないというより、 肌が無防備な時に、 強く出ているだけです。 だから、「合わない」と 即断しなくて大丈夫... -
使い方・注意点
トラネキサム酸は朝も使える?紫外線と日焼け止めから考える使い方
「トラネキサム酸は朝も使える?紫外線や日焼け止めとの関係と正しい夜習慣の生化学とは?」 朝のケアをしながら、「トラネキサム酸は朝塗ると紫外線でシミにならないか…」と心配していませんか。 実は光毒性がなく朝の先回り抗炎症に最適なため、夜の油溶... -
トラネキサム酸・美白成分との併用
トラネキサム酸とレチノールは併用できる?しみる日の使い方
気になる色ムラも、頬のハリ不足も、同じ夜に一気に片づけたい日ほど、肌への不安がよぎりませんか。 洗面所で二本のボトルを並べて、どちらも重ねていいものか、つい迷ってしまう夜は案外多いものです。 良かれと思って両方をいっぺんに肌へ重ねてしまう... -
副作用・肌荒れ
ナイアシンアミドが「赤み」を引き起こすのはなぜ?好転反応と刺激性の違い
「ナイアシンアミドを使い始めたら頬が赤くなった。これは慣れる過程なの?」と迷っていませんか。 やめるべきか続けるべきか判断がつかないまま、毎晩こわごわ塗るのはつらいですよね。 実は赤みには数十分で引く一時的なものと、翌朝まで残る合わないサ... -
効果・成分の基礎
レチノールとナイアシンアミド、どちらを先に使う?効果的な導入順とは
「レチノールとナイアシンアミドはどちらが先?効果的な導入順と正しい夜習慣の生化学とは?」 成分を重ねながら、「レチノールとナイアシンアミドはどちらを先に塗るのが正解なのか…」と迷っていませんか。 実はナイアシンアミド先行が刺激を和らげるため... -
使い方・順番
アゼライン酸の美容液はいつ塗る?化粧水後の順番とヒリつく日の使い方
アゼライン酸美容液、化粧水の前に塗るか後に塗るか、洗面台の鏡の前で毎晩そこだけ手が止まっていませんか。 順番をひとつ間違えたら効果が台無しになる気がして、なんとなく不安になる人も少なくないはずです。 実は迷っているあいだについ量を盛りすぎ... -
60代以降
60代の毛穴ケア、何をすればいいかもう一度整理してみる
「60代の毛穴ケアは何をすればいい?肌構造の整理と正しい夜習慣の生化学とは?」 年齢を重ねながら、「60代になって毛穴が縦に伸びて目立つのはどうケアすべきか…」と悩んでいませんか。 実は皮脂枯渇と真皮コラーゲン減少が原因なため、夜の油溶性ジェル...
