Chifuyu Sato– Author –
Chifuyu Sato
Chocobraラボ研究員
元・大手化粧品メーカーの研究員。美容成分の研究にも携わり、成分知識に精通。
自身の毛穴悩みをきっかけに、成分設計と皮膚科学の知見をもとに「角栓を構造から捉えなおす」独自の毛穴ケア理論を構築。
皮脂の酸化と角栓の層構造に注目し、“動かして流れを整える”毛穴マッサージケアという新しい概念を提唱。
これまで数百種のスキンケア製品と美容医療を実体験しながら、
「肌悩みに寄り添う科学」をコンセプトに、習慣として続けられる本質的なケアを追求し、Chocobraを開発。
現在は、自社ブログ・note・SNSを通じて、毛穴ケアに関する考え方をわかりやすく発信しながら、ブランドの世界観づくりから商品設計までを一貫して手がけている。
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保湿・ハリ美容液
ハリ・たるみ美容液をドラッグストアでどう選ぶ?表示・量・朝夜の使い分け
ドラッグストアでハリ・たるみ美容液を選ぶ軸を整理。悩みの場所、効能表示、1回量、朝夜の使い分けを見る順に解説し、売り場で迷わない4ステップと、やりがちな3つの落とし穴、よくある質問もまとめました。ぜひ参考にしてください。 -
乳液・クリーム
乾燥肌におすすめのクリームは?頬・小鼻・朝夜で選ぶ量と使い方
乾燥肌のクリームは、頬・小鼻・額で乾き方が違うため、場所ごとに量を変えると選びやすくなります。質感の見分け方と、頬へ2回に分けて置く手順、朝夜の量の目安を紹介します。サンプルで試すときの見方も載せています。 -
化粧水の使い方
化粧水の使い方をコットンで変える?量・摩擦・部位で選ぶ手順
化粧水はコットンと手のどちらがよいか。湿らせる量、一方向に滑らせる動かし方、乳液は手に切り替えるなど、その日の肌に合わせた使い分けを、摩擦を避ける4ステップで解説します。毎日の洗面台ですぐに試せます。 -
セザンヌ
セザンヌ皮脂テカリ防止下地の色選びは?40代の血色感・黄ぐすみ別の塗り方
セザンヌの皮脂テカリ防止下地を40代が選ぶときの色の目安を、血色感や黄ぐすみの悩み別に解説。自然光での確かめ方、薄くのばす塗り方、通常品と下地50のSPFの違い、落とし穴までまとめて紹介します。売り場での色選びに役立ちます。 -
d'Alba
ダルバ下地は脂性肌でも使える?ツヤを残す場所と塗り分けのコツ
ダルバの下地は脂性肌でも、頬のツヤと鼻や額の固定を分ければ扱いやすくなります。米粒大を置く場所、パウダーを重ねる範囲、日焼け止め効果がある製品の注意点を、朝の4ステップで解説します。鏡の前の確認にどうぞ。 -
毛穴パック・クレイ・吸着ケア
毛穴の黒ずみにパックは使える?はがす・塗る・保湿で選び方を変える
毛穴の黒ずみにパックは使えるのか、はがす・塗って流す・保湿シートの違いを解説。使う前後の保湿、頻度の考え方、肌にやさしい4ステップとQ&Aをまとめました。濡れた肌に貼る失敗の防ぎ方も載せているので、毎日のケアに役立ててください。 -
クリームの選び方
50代の保湿クリーム、ドラッグストアでの選び方|頬と小鼻の使い分け
50代の保湿クリームをドラッグストアで選ぶコツを解説。頬はしっかり、小鼻は薄くという量の使い分け、朝夜の塗り方、売り場で確かめたい表示と夜の4ステップを紹介します。棚の前で迷う50代の方に役立ちます。 -
化粧水の使い方
ファンデーションで毛穴が詰まる?毛穴・皮脂・肌質から見直す選び方と塗り方
ファンデで毛穴が詰まる、目立つと感じる人へ。落とし残しと塗りすぎの違い、薄くのせるコツ、夜30秒のクレンジング手順、道具の洗い方まで、毛穴まわりの見直し方を、日々の習慣に沿って整理します。小鼻の写真で変化を比べる方法も紹介。 -
化粧水・保湿
メンズのオールインワン使い方は?朝夜の量とひげ剃り後の塗り方
メンズのオールインワンを、朝夜やひげ剃り後にどう使い分けるかを解説します。製品の表示量を基準にした量の考え方、こすらず手のひらで押さえる塗り方、風呂上がりや乾燥する日の足し方を、毎日の流れに沿ってまとめました。 -
VT CICAクリーム
VT CICAクリームの注意点は?赤み・香料・重ねすぎで見る使い始め
VT CICAクリームの使い始めで確かめたい赤み、香料、量、重ねすぎの4点を整理。二の腕で試して翌朝に見る流れと、顔へ広げる4ステップをわかりやすく紹介します。合わなかったときに原因を見分けやすい進め方も分かります。 -
VT CICAクリーム
VTシカクリームは敏感肌でも使える?公式情報と使い始めの注意点
VTシカクリームを敏感な肌で始めるなら、全成分を読み、二の腕で24時間、頬の外側で数日と段階を踏むのが近道です。ヒリヒリを避ける7日間の手順と落とし穴を整理しました。購入前に確認したい点も載せています。 -
VT CICAクリーム
VT CICAクリームの順番は?化粧水・乳液のあとに使う朝夜の置き方
VT CICAクリームは化粧水や美容液のあと、スキンケアの最後に置くのが基本。朝は日焼け止めの前に薄く、夜はやや多めに使う量の目安と、順番で迷わない4ステップを紹介します。朝夜の量の迷いも解消できます。
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摩擦・触り癖・衛生
顔を触る癖はどんな心理?無意識に手が伸びる理由と触る場所の意味
「無意識のうちに顔や顎、小鼻に手が伸びて触ってしまうのはなぜ?どんな心理なの?」と疑問に思っていませんか? 「気づいたら小鼻のザラつきを指で確かめている…」と後から悔やんでいませんか? 実は、ストレスや退屈を感じた脳が触覚で安心を得ようとす... -
種類・濃度・選び方
ナイアシンアミドは何%がいい?2%・5%・10%の濃度と選び方
「ナイアシンアミドは何%がいい?2%・5%・10%の濃度と選び方の生化学とは?」 成分コスメを選びながら、「ナイアシンアミドは何%配合のものを選ぶのが一番効くのか…」と迷っていませんか。 実は高濃度ほど良いわけではなく2〜5%が至適濃度なため、夜... -
使い方・順番
トリプルレチノールウォッシュピールの使い方|1〜2分・3日おきで洗い流す
トリプルレチノールウォッシュピールの使い方は、 まず時間で覚えると迷いにくいです。 初めて使う夜は、 洗面器の水約500mlに1〜2プッシュ混ぜて薄めると、刺激を抑えやすいです。 ここで一番迷うのは、 「もう少し長く置いたほうが効きそう」という気持... -
MEDICUBEの美顔器
メディキューブ美顔器の使い方は?モード順番と乾いた肌・化粧品後の分け方
メディキューブ美顔器の使い方を、6つのモードの役割と選び方から整理。乾いた肌と美容液後の分け方、低いレベルから試す4ステップ、赤みが出たときの休み方もまとめています。初めて使う方でも迷わない内容です。 -
MEDICUBEの毛穴ケア
メディキューブゼロ毛穴パッドの使い方は?こすらず保湿まで進める順番
洗顔のあと、ゼロ毛穴パッドのでこぼこ面をどこまで拭けばいいのか、鏡の前で毎回手が止まってしまいませんか。 小鼻の黒ずみが気になる日ほど、つい同じ場所を何度もなぞって確かめたくなってしまいますよね。 でも拭き取りだけで満足して終えてしまうと... -
メラノCC
メラノCCでヒリヒリ・赤くなるのは合わない?しみる日の使い方と休み方
メラノCCを塗ったあとに、 ヒリヒリする、しみる、赤くなる、かゆくなる。 その多くは、 ビタミンC誘導体とアルコールの刺激です。 成分が肌に合わないというより、 肌が無防備な時に、 強く出ているだけです。 だから、「合わない」と 即断しなくて大丈夫... -
使い方・注意点
トラネキサム酸は朝も使える?紫外線と日焼け止めから考える使い方
「トラネキサム酸は朝も使える?紫外線や日焼け止めとの関係と正しい夜習慣の生化学とは?」 朝のケアをしながら、「トラネキサム酸は朝塗ると紫外線でシミにならないか…」と心配していませんか。 実は光毒性がなく朝の先回り抗炎症に最適なため、夜の油溶... -
トラネキサム酸・美白成分との併用
トラネキサム酸とレチノールは併用できる?しみる日の使い方
気になる色ムラも、頬のハリ不足も、同じ夜に一気に片づけたい日ほど、肌への不安がよぎりませんか。 洗面所で二本のボトルを並べて、どちらも重ねていいものか、つい迷ってしまう夜は案外多いものです。 良かれと思って両方をいっぺんに肌へ重ねてしまう... -
副作用・肌荒れ
ナイアシンアミドが「赤み」を引き起こすのはなぜ?好転反応と刺激性の違い
「ナイアシンアミドを使い始めたら頬が赤くなった。これは慣れる過程なの?」と迷っていませんか。 やめるべきか続けるべきか判断がつかないまま、毎晩こわごわ塗るのはつらいですよね。 実は赤みには数十分で引く一時的なものと、翌朝まで残る合わないサ... -
効果・成分の基礎
レチノールとナイアシンアミド、どちらを先に使う?効果的な導入順とは
「レチノールとナイアシンアミドはどちらが先?効果的な導入順と正しい夜習慣の生化学とは?」 成分を重ねながら、「レチノールとナイアシンアミドはどちらを先に塗るのが正解なのか…」と迷っていませんか。 実はナイアシンアミド先行が刺激を和らげるため... -
使い方・順番
アゼライン酸の美容液はいつ塗る?化粧水後の順番とヒリつく日の使い方
アゼライン酸美容液、化粧水の前に塗るか後に塗るか、洗面台の鏡の前で毎晩そこだけ手が止まっていませんか。 順番をひとつ間違えたら効果が台無しになる気がして、なんとなく不安になる人も少なくないはずです。 実は迷っているあいだについ量を盛りすぎ... -
60代以降
60代の毛穴ケア、何をすればいいかもう一度整理してみる
「60代の毛穴ケアは何をすればいい?肌構造の整理と正しい夜習慣の生化学とは?」 年齢を重ねながら、「60代になって毛穴が縦に伸びて目立つのはどうケアすべきか…」と悩んでいませんか。 実は皮脂枯渇と真皮コラーゲン減少が原因なため、夜の油溶性ジェル...
