Chifuyu Sato– Author –
Chifuyu Sato
Chocobraラボ研究員
元・大手化粧品メーカーの研究員。美容成分の研究にも携わり、成分知識に精通。
自身の毛穴悩みをきっかけに、成分設計と皮膚科学の知見をもとに「角栓を構造から捉えなおす」独自の毛穴ケア理論を構築。
皮脂の酸化と角栓の層構造に注目し、“動かして流れを整える”毛穴マッサージケアという新しい概念を提唱。
これまで数百種のスキンケア製品と美容医療を実体験しながら、
「肌悩みに寄り添う科学」をコンセプトに、習慣として続けられる本質的なケアを追求し、Chocobraを開発。
現在は、自社ブログ・note・SNSを通じて、毛穴ケアに関する考え方をわかりやすく発信しながら、ブランドの世界観づくりから商品設計までを一貫して手がけている。
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ニキビ・皮脂・毛穴の化粧水
皮脂を抑える化粧水の選び方は?テカる時間と成分表示で見る
皮脂が気になる人の化粧水選びを、朝・昼・夜どこでテカるかの記録から始めて整理。保湿を残した軽い質感の選び方、洗いすぎを避ける使い方4ステップを紹介します。ベタつきとつっぱりの両方に悩む人も、手順どおりに確認できます。 -
化粧水の選び方・比較
60代の化粧水おすすめは?乾燥・刺激・続けやすさで選ぶ基準
年齢を重ねた肌のために、60代の化粧水を、乾燥・刺激・続けやすさの3つの視点で選ぶコツを解説。手の甲での試し方、容器と価格の見方、毎日続ける4ステップ、よくある質問まで、売り場で迷わない基準を整理します。 -
化粧水の選び方・比較
50代の化粧水おすすめは?ドラッグストアで乾燥・ハリ・刺激から選ぶ
50代の化粧水をドラッグストアで選ぶ基準を、乾燥・ハリ不足・刺激の3つの変化から整理。全成分表示の見方、手のひらで温めて使う4ステップ、乳液でふたをする大切さ、季節ごとの選び替え方、迷ったときの絞り方まで解説します。 -
化粧水・保湿
男性向け化粧水のおすすめは?つっぱり・テカリ・ひげ剃り後で選ぶ
男性用化粧水は、つっぱり・テカリ・ひげ剃り後のどれに困るかで選ぶと迷いません。洗顔後30秒以内に半量ずつ2回に分けて置く手順と、売り場での全成分の読み方を整理しました。ひげ剃りの跡にだけ足す工夫も紹介します。 -
美容液の選び方・比較
ドラッグストアの美容液おすすめは?成分名より肌悩みと使う順番で選ぶ
ドラッグストアの美容液は、成分名を覚えるより悩みの順位づけが近道。乾燥・くすみ・毛穴・ハリの4タイプ別の探し方と、1本ずつ試す手順、使い切れる容量の選び方まで、順番にやさしく紹介しますので参考にしてください。 -
ma:nyo ピュア ソイビーン クレンジングオイル
ma:nyo ピュアクレンジングオイルの注意点は?乳化とこすりすぎ
ma:nyoピュアクレンジングオイルの注意点を、こすりすぎと乳化、すすぎの温度、使用後の保湿から整理します。洗い上がりに赤みやつっぱりを感じる人が見直したい力加減を紹介します。落ちにくい日の目元の動かし方も載せています。 -
ma:nyo ピュア ソイビーン クレンジングオイル
ma:nyo ピュアクレンジングオイルは敏感肌でも使える?摩擦で判断
敏感肌でma:nyoのピュアクレンジングオイルを使うときの注意点を解説。腕の内側での試し方、公式の量と乳化の手順を守りつつ指の圧を弱めるコツ、洗ったあとすぐ保湿する流れまで紹介します。不安な人のための確認ポイントも載せています。 -
ma:nyo ピュア ソイビーン クレンジングオイル
ma:nyo ピュアクレンジングオイルの順番は?夜の洗顔料との位置で判断
ma:nyoピュアクレンジングオイルの順番を、洗顔の前後で迷う人向けに整理します。乾いた顔に最初にのせ、少量の水で30秒乳化し、ぬるま湯で流して化粧水へ進む流れを解説します。順番でやりがちな3つの落とし穴も確認できます。 -
ma:nyo ピュア ソイビーン クレンジングオイル
ma:nyo ピュアクレンジングオイルの併用は?洗顔料との重ね方
ma:nyoのピュアクレンジングオイルのあと、洗顔料は必要か。公式の4プッシュ・40秒乳化の手順をふまえ、ヌルつきの確かめ方と、洗顔料を足す日・休む日の分け方、保湿までの流れを解説します。迷う夜の判断材料に使えます。 -
メイク・紫外線対策
肌にやさしい日焼け止めの選び方|落としやすさ・白くならない・荒れにくさ
肌にやさしい日焼け止めを、荒れにくさ・落としやすさ・乾燥感の三つで選ぶ考え方を整理。SPFとPAの見方、塗る量、夜のクレンジングの20秒など、朝と夜の4ステップで解説します。よくある質問も載せています。 -
ファンデの毛穴落ち・崩れ
ファンデが毛穴落ちするのはなぜ?皮脂・乾燥・厚塗りで直す見方
ファンデが毛穴に落ちる理由を、皮脂・乾燥・厚塗りの視点で整理。小鼻の割れや頬の点々を、量を半分にして保湿を整える朝の4ステップと、昼の直し方で見直します。昼のティッシュオフの直し方や、夜のメイク落としの注意点も紹介します。 -
敏感肌の化粧水
敏感肌用化粧水はどう選ぶ?しみる日・乾燥・荒れやすさで見る
敏感肌用化粧水の選び方を、裏面の上から5つと末尾の見方、しみる日や乾燥の悩み別カード、耳の前で試す4ステップで整理しました。売り場で迷う人向けの手順です。試す日の選び方や量の増やし方まで、売り場でも家でも使えます。
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摩擦・触り癖・衛生
顔を触る癖はどんな心理?無意識に手が伸びる理由と触る場所の意味
「無意識のうちに顔や顎、小鼻に手が伸びて触ってしまうのはなぜ?どんな心理なの?」と疑問に思っていませんか? 「気づいたら小鼻のザラつきを指で確かめている…」と後から悔やんでいませんか? 実は、ストレスや退屈を感じた脳が触覚で安心を得ようとす... -
種類・濃度・選び方
ナイアシンアミドは何%がいい?2%・5%・10%の濃度と選び方
「ナイアシンアミドは何%がいい?2%・5%・10%の濃度と選び方の生化学とは?」 成分コスメを選びながら、「ナイアシンアミドは何%配合のものを選ぶのが一番効くのか…」と迷っていませんか。 実は高濃度ほど良いわけではなく2〜5%が至適濃度なため、夜... -
使い方・順番
トリプルレチノールウォッシュピールの使い方|1〜2分・3日おきで洗い流す
トリプルレチノールウォッシュピールの使い方は、 まず時間で覚えると迷いにくいです。 初めて使う夜は、 洗面器の水約500mlに1〜2プッシュ混ぜて薄めると、刺激を抑えやすいです。 ここで一番迷うのは、 「もう少し長く置いたほうが効きそう」という気持... -
MEDICUBEの美顔器
メディキューブ美顔器の使い方は?モード順番と乾いた肌・化粧品後の分け方
メディキューブ美顔器の使い方を、6つのモードの役割と選び方から整理。乾いた肌と美容液後の分け方、低いレベルから試す4ステップ、赤みが出たときの休み方もまとめています。初めて使う方でも迷わない内容です。 -
MEDICUBEの毛穴ケア
メディキューブゼロ毛穴パッドの使い方は?こすらず保湿まで進める順番
洗顔のあと、ゼロ毛穴パッドのでこぼこ面をどこまで拭けばいいのか、鏡の前で毎回手が止まってしまいませんか。 小鼻の黒ずみが気になる日ほど、つい同じ場所を何度もなぞって確かめたくなってしまいますよね。 でも拭き取りだけで満足して終えてしまうと... -
メラノCC
メラノCCでヒリヒリ・赤くなるのは合わない?しみる日の使い方と休み方
メラノCCを塗ったあとに、 ヒリヒリする、しみる、赤くなる、かゆくなる。 その多くは、 ビタミンC誘導体とアルコールの刺激です。 成分が肌に合わないというより、 肌が無防備な時に、 強く出ているだけです。 だから、「合わない」と 即断しなくて大丈夫... -
使い方・注意点
トラネキサム酸は朝も使える?紫外線と日焼け止めから考える使い方
「トラネキサム酸は朝も使える?紫外線や日焼け止めとの関係と正しい夜習慣の生化学とは?」 朝のケアをしながら、「トラネキサム酸は朝塗ると紫外線でシミにならないか…」と心配していませんか。 実は光毒性がなく朝の先回り抗炎症に最適なため、夜の油溶... -
トラネキサム酸・美白成分との併用
トラネキサム酸とレチノールは併用できる?しみる日の使い方
気になる色ムラも、頬のハリ不足も、同じ夜に一気に片づけたい日ほど、肌への不安がよぎりませんか。 洗面所で二本のボトルを並べて、どちらも重ねていいものか、つい迷ってしまう夜は案外多いものです。 良かれと思って両方をいっぺんに肌へ重ねてしまう... -
副作用・肌荒れ
ナイアシンアミドが「赤み」を引き起こすのはなぜ?好転反応と刺激性の違い
「ナイアシンアミドを使い始めたら頬が赤くなった。これは慣れる過程なの?」と迷っていませんか。 やめるべきか続けるべきか判断がつかないまま、毎晩こわごわ塗るのはつらいですよね。 実は赤みには数十分で引く一時的なものと、翌朝まで残る合わないサ... -
効果・成分の基礎
レチノールとナイアシンアミド、どちらを先に使う?効果的な導入順とは
「レチノールとナイアシンアミドはどちらが先?効果的な導入順と正しい夜習慣の生化学とは?」 成分を重ねながら、「レチノールとナイアシンアミドはどちらを先に塗るのが正解なのか…」と迷っていませんか。 実はナイアシンアミド先行が刺激を和らげるため... -
使い方・順番
アゼライン酸の美容液はいつ塗る?化粧水後の順番とヒリつく日の使い方
アゼライン酸美容液、化粧水の前に塗るか後に塗るか、洗面台の鏡の前で毎晩そこだけ手が止まっていませんか。 順番をひとつ間違えたら効果が台無しになる気がして、なんとなく不安になる人も少なくないはずです。 実は迷っているあいだについ量を盛りすぎ... -
60代以降
60代の毛穴ケア、何をすればいいかもう一度整理してみる
「60代の毛穴ケアは何をすればいい?肌構造の整理と正しい夜習慣の生化学とは?」 年齢を重ねながら、「60代になって毛穴が縦に伸びて目立つのはどうケアすべきか…」と悩んでいませんか。 実は皮脂枯渇と真皮コラーゲン減少が原因なため、夜の油溶性ジェル...
