Chifuyu Sato– Author –
Chifuyu Sato
Chocobraラボ研究員
元・大手化粧品メーカーの研究員。美容成分の研究にも携わり、成分知識に精通。
自身の毛穴悩みをきっかけに、成分設計と皮膚科学の知見をもとに「角栓を構造から捉えなおす」独自の毛穴ケア理論を構築。
皮脂の酸化と角栓の層構造に注目し、“動かして流れを整える”毛穴マッサージケアという新しい概念を提唱。
これまで数百種のスキンケア製品と美容医療を実体験しながら、
「肌悩みに寄り添う科学」をコンセプトに、習慣として続けられる本質的なケアを追求し、Chocobraを開発。
現在は、自社ブログ・note・SNSを通じて、毛穴ケアに関する考え方をわかりやすく発信しながら、ブランドの世界観づくりから商品設計までを一貫して手がけている。
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洗顔料
牛乳石鹸で洗顔していい?赤箱/青箱と頬のつっぱりで見る使い方
牛乳石鹸で顔を洗うときの考え方を整理。赤箱と青箱の違いより、泡をのせる場所と時間が頬の乾きを左右します。おでこと小鼻から置く4ステップと、翌朝の頬で続けるか決める見極め方、よくある疑問まで解説します。 -
ラ ロッシュ ポゼ
ラロッシュポゼ シカプラスト B5+の使い方|朝メイク前の量と順番
ラ ロッシュ ポゼ シカプラスト リペアクリーム B5+の使い方を解説。化粧水のあとにパール粒大1個を手で温めて置く方法と、朝メイク前は量を減らして2分待つコツ、夜との使い分けを紹介します。乾く場所だけに置く量の目安も紹介します。 -
キュレルの洗顔・クレンジング
キュレルのクレンジングはどれ?ジェル・オイル・乳液ふきとりの選び方
キュレルのジェル・オイル・乳液ふきとりは、今夜のメイクの濃さと洗面台に立てるかで選べます。三つの得意な場面と、こすらず落とす4ステップ、すすぎやコットンの量のやりがちな落とし穴を整理しました。迷う夜の確認にどうぞ。 -
SOFINA iP
ソフィーナiPの基礎化粧液はいつ使う?洗顔後の位置と化粧水との関係
ソフィーナiPの基礎化粧液を使うタイミングは洗顔後の化粧水の位置。公式の量の目安、朝夜の量の分け方、化粧水と入れ替えて試すコツと落とし穴を4ステップで整理します。赤みやしみる感じが出た日の控え方も確認できます。 -
d'Alba
ダルバのビタトーニング セラムトナーはいつ使う?朝夜・美容液前の置き方
ダルバのビタトーニング セラムトナーを朝夜どこに置くか迷う人へ。名前の印象ではなく箱の表示と手ざわりで順番を決める考え方と、洗顔後の4ステップ、つまずきやすい落とし穴を紹介します。朝夜どちらから始めるかの目安も添えました。 -
無印良品の美容液・オイル
無印良品ホホバオイルは化粧水の前後どっち?乳液・朝夜・髪と重ねる順番
無印良品ホホバオイルは化粧水の前か後か。毎日の基準は化粧水と乳液のあと2〜3滴、前に使う乾く日の特別枠、朝の量、髪と併用する日の手の洗いどころまで整理します。重さに迷う日でもすぐ試せる、量と場所の目安をまとめました。 -
ちふれ
ちふれの化粧水で美肌を目指すなら、保湿感は朝の重さと肌あれ不安で選ぶ
ちふれの化粧水を美肌という言葉ではなく、朝の小鼻の重さと夜の頬の乾きで選ぶ方法を解説。肌があれ気味の日の少量の試し方と、朝夜の使い分けのコツも紹介します。化粧水のあとに乳液やクリームを薄く足す考え方や、毛穴ケアとの役割の分け方も紹介します。 -
ORBIS
オルビス ショットプラスの使う順番|洗顔・ローション・ミルクの選び方
オルビス ショットプラスは洗顔・ローション・ミルクを含むシリーズです。どれから使うか迷う人へ、入り口の選び方と、一品ずつ足して肌の返事を確かめる手順を整理しました。肌の様子を見ながら無理なく進められます。 -
MEDICUBEの毛穴ケア
メディキューブのナイアシンアミド系はどれ?毛穴・皮脂で選ぶ見分け方
メディキューブのナイアシンアミド系をトナーやセラムなどタイプ別に見分けて選ぶ方法を解説。毛穴や皮脂が気になる人が、1晩に1本ずつ試して決める手順を紹介します。酸系やレチノールを使う夜の休ませ方や、翌朝の赤みの見方にも触れています。 -
ミノン
ミノンの化粧水はどれが合う?敏感肌・乾燥肌で迷う日の選び方
ミノン アミノモイストの化粧水、しっとりタイプのIともっとしっとりタイプのIIを肌の状態別に整理。頬の乾きと鼻まわりの重さを分けて見るコツと、頬の一部から試す手順を詳しく紹介します。売り場でも迷いにくくなります。 -
ミノン
ミノン アミノモイストの使う順番は?化粧水・乳液・クリームの組み方
ミノン アミノモイストを化粧水、乳液、クリームの順で使うときの量の目安と、乾く場所に合わせた組み方を解説します。公式の化粧水3〜5プッシュ、乳液1〜2プッシュ、クリーム直径約1cmの案内も、乾く場所別の足し方と合わせて紹介。 -
保湿・整肌成分
涙袋まわりの美容液はどこまで塗る?しみる日と影で変える目元ケア
涙袋まわりに美容液を塗るとき、どこまで塗ってよいのか。目のきわの余白の残し方、しみる日や赤い日の止めどき、影が濃くなる時間帯ごとの見直しと、朝夜の置き方まで、目元がしみやすい人にも分かりやすく整理しました。
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摩擦・触り癖・衛生
顔を触る癖はどんな心理?無意識に手が伸びる理由と触る場所の意味
「無意識のうちに顔や顎、小鼻に手が伸びて触ってしまうのはなぜ?どんな心理なの?」と疑問に思っていませんか? 「気づいたら小鼻のザラつきを指で確かめている…」と後から悔やんでいませんか? 実は、ストレスや退屈を感じた脳が触覚で安心を得ようとす... -
種類・濃度・選び方
ナイアシンアミドは何%がいい?2%・5%・10%の濃度と選び方
「ナイアシンアミドは何%がいい?2%・5%・10%の濃度と選び方の生化学とは?」 成分コスメを選びながら、「ナイアシンアミドは何%配合のものを選ぶのが一番効くのか…」と迷っていませんか。 実は高濃度ほど良いわけではなく2〜5%が至適濃度なため、夜... -
使い方・順番
トリプルレチノールウォッシュピールの使い方|1〜2分・3日おきで洗い流す
トリプルレチノールウォッシュピールの使い方は、 まず時間で覚えると迷いにくいです。 初めて使う夜は、 洗面器の水約500mlに1〜2プッシュ混ぜて薄めると、刺激を抑えやすいです。 ここで一番迷うのは、 「もう少し長く置いたほうが効きそう」という気持... -
MEDICUBEの美顔器
メディキューブ美顔器の使い方は?モード順番と乾いた肌・化粧品後の分け方
メディキューブ美顔器の使い方を、6つのモードの役割と選び方から整理。乾いた肌と美容液後の分け方、低いレベルから試す4ステップ、赤みが出たときの休み方もまとめています。初めて使う方でも迷わない内容です。 -
MEDICUBEの毛穴ケア
メディキューブゼロ毛穴パッドの使い方は?こすらず保湿まで進める順番
洗顔のあと、ゼロ毛穴パッドのでこぼこ面をどこまで拭けばいいのか、鏡の前で毎回手が止まってしまいませんか。 小鼻の黒ずみが気になる日ほど、つい同じ場所を何度もなぞって確かめたくなってしまいますよね。 でも拭き取りだけで満足して終えてしまうと... -
メラノCC
メラノCCでヒリヒリ・赤くなるのは合わない?しみる日の使い方と休み方
メラノCCを塗ったあとに、 ヒリヒリする、しみる、赤くなる、かゆくなる。 その多くは、 ビタミンC誘導体とアルコールの刺激です。 成分が肌に合わないというより、 肌が無防備な時に、 強く出ているだけです。 だから、「合わない」と 即断しなくて大丈夫... -
使い方・注意点
トラネキサム酸は朝も使える?紫外線と日焼け止めから考える使い方
「トラネキサム酸は朝も使える?紫外線や日焼け止めとの関係と正しい夜習慣の生化学とは?」 朝のケアをしながら、「トラネキサム酸は朝塗ると紫外線でシミにならないか…」と心配していませんか。 実は光毒性がなく朝の先回り抗炎症に最適なため、夜の油溶... -
トラネキサム酸・美白成分との併用
トラネキサム酸とレチノールは併用できる?しみる日の使い方
気になる色ムラも、頬のハリ不足も、同じ夜に一気に片づけたい日ほど、肌への不安がよぎりませんか。 洗面所で二本のボトルを並べて、どちらも重ねていいものか、つい迷ってしまう夜は案外多いものです。 良かれと思って両方をいっぺんに肌へ重ねてしまう... -
副作用・肌荒れ
ナイアシンアミドが「赤み」を引き起こすのはなぜ?好転反応と刺激性の違い
「ナイアシンアミドを使い始めたら頬が赤くなった。これは慣れる過程なの?」と迷っていませんか。 やめるべきか続けるべきか判断がつかないまま、毎晩こわごわ塗るのはつらいですよね。 実は赤みには数十分で引く一時的なものと、翌朝まで残る合わないサ... -
効果・成分の基礎
レチノールとナイアシンアミド、どちらを先に使う?効果的な導入順とは
「レチノールとナイアシンアミドはどちらが先?効果的な導入順と正しい夜習慣の生化学とは?」 成分を重ねながら、「レチノールとナイアシンアミドはどちらを先に塗るのが正解なのか…」と迷っていませんか。 実はナイアシンアミド先行が刺激を和らげるため... -
使い方・順番
アゼライン酸の美容液はいつ塗る?化粧水後の順番とヒリつく日の使い方
アゼライン酸美容液、化粧水の前に塗るか後に塗るか、洗面台の鏡の前で毎晩そこだけ手が止まっていませんか。 順番をひとつ間違えたら効果が台無しになる気がして、なんとなく不安になる人も少なくないはずです。 実は迷っているあいだについ量を盛りすぎ... -
60代以降
60代の毛穴ケア、何をすればいいかもう一度整理してみる
「60代の毛穴ケアは何をすればいい?肌構造の整理と正しい夜習慣の生化学とは?」 年齢を重ねながら、「60代になって毛穴が縦に伸びて目立つのはどうケアすべきか…」と悩んでいませんか。 実は皮脂枯渇と真皮コラーゲン減少が原因なため、夜の油溶性ジェル...
