Chifuyu Sato– Author –
Chifuyu Sato
Chocobraラボ研究員
元・大手化粧品メーカーの研究員。美容成分の研究にも携わり、成分知識に精通。
自身の毛穴悩みをきっかけに、成分設計と皮膚科学の知見をもとに「角栓を構造から捉えなおす」独自の毛穴ケア理論を構築。
皮脂の酸化と角栓の層構造に注目し、“動かして流れを整える”毛穴マッサージケアという新しい概念を提唱。
これまで数百種のスキンケア製品と美容医療を実体験しながら、
「肌悩みに寄り添う科学」をコンセプトに、習慣として続けられる本質的なケアを追求し、Chocobraを開発。
現在は、自社ブログ・note・SNSを通じて、毛穴ケアに関する考え方をわかりやすく発信しながら、ブランドの世界観づくりから商品設計までを一貫して手がけている。
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コスメデコルテ
コスメデコルテAQ毛穴美容液オイルの頻度|毎日使う前の注意点
コスメデコルテのAQ 毛穴美容液オイルを毎日使う前の判断基準を整理します。頬の赤みを先に見る、乾いた手と顔で30秒から1分で終える、洗顔料を足さないなど公式の案内に沿った使い方と、取れるまで回さない線引きを解説します。 -
肌ラボ
肌ラボ白潤はどれが合う?化粧水・乳液・プレミアムを肌状態で選ぶ
肌ラボ白潤の化粧水・乳液・ジェル・プレミアムを、人気順でなく肌の様子で選ぶ方法を解説。頬の乾き方と小鼻の重さから、足りない1本を決める手順と注意点をまとめます。赤みやぴりつきがある日の休み方も紹介します。 -
ちふれ
ちふれ美白化粧水は敏感肌でも使える?しっとり・さっぱり・TAの選び方
ちふれ美白化粧水のVC&ARしっとり・さっぱりとTAを、敏感な日にどう選ぶか整理。美白の範囲、頬の一部での試し方、翌朝の肌の見方まで解説します。赤みやしみる日の休み方も紹介します。朝の日やけ止めとの分け方も確認できます。 -
クレンジング
クレージュのクレンジングバームの使い方|毛穴と乾燥で選ぶ夜の落とし方
クレージュのクレンジングバームの使い方を、乾いた手での取り方から15秒のなじませ方、すすぎまでを手順で紹介。毛穴や乾燥が気になる夜に、触る時間を減らすコツも解説します。メイクの濃さや肌の乾きに合わせた考え方も紹介します。 -
オバジ
オバジ美容液はどれを選ぶ?Cセラムの濃度と刺激感で見る使う前の注意点
オバジのCセラムはC10やC25ネオなど濃度で選ぶのが迷いどころ。初めての人向けの考え方、しみるときの対処、化粧水のあとに使う順番、夜から慣らす手順をまとめて解説します。ビタミンCが初めての人にも分かる内容です。 -
無印良品の化粧水・乳液
無印良品の敏感肌用化粧水はどう選ぶ?乾燥・刺激感で見る3タイプの違い
無印良品の敏感肌用化粧水の高保湿・しっとり・さっぱりを、頬の乾きとTゾーンの重さで見分ける方法を紹介。合わない日の見直し方と、初めての夜の試し方も解説します。コットンと手の違いや、赤みのある日に顔全体で試さない理由も紹介します。 -
トゥヴェール
トゥヴェールのレチノールの順番と使い方|刺激を避ける始め方
トゥヴェールのレチノールを使う前に、顔用とボディ用の違い、赤みや皮むけの日の休み方、ピーリングとの重ね方、初回の部分使いと再開のしかたまで、初めての人向けに公式の注意に沿って、順を追って分かりやすく整理します。 -
キュレルの保湿ケア
キュレルのリップは荒れやすい唇に合う?使う日・避ける日・見る表示
キュレルのリップを荒れやすい唇で選ぶ基準を解説。クリーム、バーム、美発色の役割の違いと、使う日・避ける日の見分け方、日中と夜の使い分け方を4ステップで紹介します。傷や赤みがある日に休む判断の目安も加えます。 -
無印良品の美容液・オイル
無印良品ホホバオイルの使い方は?顔・髪・体で迷わない量とタイミング
無印良品ホホバオイルを顔・髪・体で使い分ける方法を整理。顔は数滴から、髪は毛先から、体は入浴後に広い面へ。頭皮は洗う前の別枠にするコツも紹介します。冬に固まったときの扱い方や、寝具につけないコツも解説します。 -
肌ラボ
肌ラボ極潤はどれを選ぶ?通常・ライト・プレミアムを肌悩みで見る入口
肌ラボ極潤の通常・ライト・プレミアムを、頬の乾きや昼の小鼻の重さなど肌悩み別に比較。最初の一本の決め方と、乳液やクリームを足す目安に加え、売り場で迷わないための確認メモの作り方も解説します。季節による見直しも紹介。 -
メラノCC
メラノCC美容液とプレミアムは何が違う?シミ予防・ニキビ予防で見る選び方
メラノCC美容液の通常版とプレミアムの違いを、有効成分と使う場面で整理。ピリドキシン塩酸塩やアラントインなどの成分差、初めての選び方、同じ夜に重ねない理由を、迷いやすい場面に沿って、棚の前で使える形で解説します。 -
無印良品の美容液・オイル
無印のエイジングケアエッセンスは顔用?スカルプケアとの違いと使う前の注意点
「無印のエイジングケアエッセンスとスカルプケアは、 顔用と頭皮用で違う?」 名前だけを見ると、 顔の年齢肌向け美容液を探している人ほど、 同じ棚の商品として比べたくなります。 でも、年齢ケアの言葉だけで選ぶと、 顔に塗る商品か頭皮に使う商品か...
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摩擦・触り癖・衛生
顔を触る癖はどんな心理?無意識に手が伸びる理由と触る場所の意味
「無意識のうちに顔や顎、小鼻に手が伸びて触ってしまうのはなぜ?どんな心理なの?」と疑問に思っていませんか? 「気づいたら小鼻のザラつきを指で確かめている…」と後から悔やんでいませんか? 実は、ストレスや退屈を感じた脳が触覚で安心を得ようとす... -
種類・濃度・選び方
ナイアシンアミドは何%がいい?2%・5%・10%の濃度と選び方
「ナイアシンアミドは何%がいい?2%・5%・10%の濃度と選び方の生化学とは?」 成分コスメを選びながら、「ナイアシンアミドは何%配合のものを選ぶのが一番効くのか…」と迷っていませんか。 実は高濃度ほど良いわけではなく2〜5%が至適濃度なため、夜... -
使い方・順番
トリプルレチノールウォッシュピールの使い方|1〜2分・3日おきで洗い流す
トリプルレチノールウォッシュピールの使い方は、 まず時間で覚えると迷いにくいです。 初めて使う夜は、 洗面器の水約500mlに1〜2プッシュ混ぜて薄めると、刺激を抑えやすいです。 ここで一番迷うのは、 「もう少し長く置いたほうが効きそう」という気持... -
MEDICUBEの美顔器
メディキューブ美顔器の使い方は?モード順番と乾いた肌・化粧品後の分け方
メディキューブ美顔器の使い方を、6つのモードの役割と選び方から整理。乾いた肌と美容液後の分け方、低いレベルから試す4ステップ、赤みが出たときの休み方もまとめています。初めて使う方でも迷わない内容です。 -
MEDICUBEの毛穴ケア
メディキューブゼロ毛穴パッドの使い方は?こすらず保湿まで進める順番
洗顔のあと、ゼロ毛穴パッドのでこぼこ面をどこまで拭けばいいのか、鏡の前で毎回手が止まってしまいませんか。 小鼻の黒ずみが気になる日ほど、つい同じ場所を何度もなぞって確かめたくなってしまいますよね。 でも拭き取りだけで満足して終えてしまうと... -
メラノCC
メラノCCでヒリヒリ・赤くなるのは合わない?しみる日の使い方と休み方
メラノCCを塗ったあとに、 ヒリヒリする、しみる、赤くなる、かゆくなる。 その多くは、 ビタミンC誘導体とアルコールの刺激です。 成分が肌に合わないというより、 肌が無防備な時に、 強く出ているだけです。 だから、「合わない」と 即断しなくて大丈夫... -
使い方・注意点
トラネキサム酸は朝も使える?紫外線と日焼け止めから考える使い方
「トラネキサム酸は朝も使える?紫外線や日焼け止めとの関係と正しい夜習慣の生化学とは?」 朝のケアをしながら、「トラネキサム酸は朝塗ると紫外線でシミにならないか…」と心配していませんか。 実は光毒性がなく朝の先回り抗炎症に最適なため、夜の油溶... -
トラネキサム酸・美白成分との併用
トラネキサム酸とレチノールは併用できる?しみる日の使い方
気になる色ムラも、頬のハリ不足も、同じ夜に一気に片づけたい日ほど、肌への不安がよぎりませんか。 洗面所で二本のボトルを並べて、どちらも重ねていいものか、つい迷ってしまう夜は案外多いものです。 良かれと思って両方をいっぺんに肌へ重ねてしまう... -
副作用・肌荒れ
ナイアシンアミドが「赤み」を引き起こすのはなぜ?好転反応と刺激性の違い
「ナイアシンアミドを使い始めたら頬が赤くなった。これは慣れる過程なの?」と迷っていませんか。 やめるべきか続けるべきか判断がつかないまま、毎晩こわごわ塗るのはつらいですよね。 実は赤みには数十分で引く一時的なものと、翌朝まで残る合わないサ... -
効果・成分の基礎
レチノールとナイアシンアミド、どちらを先に使う?効果的な導入順とは
「レチノールとナイアシンアミドはどちらが先?効果的な導入順と正しい夜習慣の生化学とは?」 成分を重ねながら、「レチノールとナイアシンアミドはどちらを先に塗るのが正解なのか…」と迷っていませんか。 実はナイアシンアミド先行が刺激を和らげるため... -
使い方・順番
アゼライン酸の美容液はいつ塗る?化粧水後の順番とヒリつく日の使い方
アゼライン酸美容液、化粧水の前に塗るか後に塗るか、洗面台の鏡の前で毎晩そこだけ手が止まっていませんか。 順番をひとつ間違えたら効果が台無しになる気がして、なんとなく不安になる人も少なくないはずです。 実は迷っているあいだについ量を盛りすぎ... -
60代以降
60代の毛穴ケア、何をすればいいかもう一度整理してみる
「60代の毛穴ケアは何をすればいい?肌構造の整理と正しい夜習慣の生化学とは?」 年齢を重ねながら、「60代になって毛穴が縦に伸びて目立つのはどうケアすべきか…」と悩んでいませんか。 実は皮脂枯渇と真皮コラーゲン減少が原因なため、夜の油溶性ジェル...
