Chifuyu Sato– Author –
Chifuyu Sato
Chocobraラボ研究員
元・大手化粧品メーカーの研究員。美容成分の研究にも携わり、成分知識に精通。
自身の毛穴悩みをきっかけに、成分設計と皮膚科学の知見をもとに「角栓を構造から捉えなおす」独自の毛穴ケア理論を構築。
皮脂の酸化と角栓の層構造に注目し、“動かして流れを整える”毛穴マッサージケアという新しい概念を提唱。
これまで数百種のスキンケア製品と美容医療を実体験しながら、
「肌悩みに寄り添う科学」をコンセプトに、習慣として続けられる本質的なケアを追求し、Chocobraを開発。
現在は、自社ブログ・note・SNSを通じて、毛穴ケアに関する考え方をわかりやすく発信しながら、ブランドの世界観づくりから商品設計までを一貫して手がけている。
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メラノCC
メラノCCはニキビ目的で使っていい?化粧水・美容液・クリームの見方
メラノCCを使ってニキビが気になるときの見方を解説。パッケージ表示の読み方、1アイテムずつ試す進め方、赤みや皮むけがあるときの休み方と皮膚科への相談の目安を紹介します。使い始めの記録のつけ方も取り上げます。 -
スキンアクア
スキンアクア ヒアルロンセラムUVは乾燥肌向き?下地と塗り直しの見方
スキンアクア ヒアルロンセラムUVは保湿美容液の代わりではなく日焼け止めです。乾燥肌の頬と小鼻の塗り分け、下地としての重ね方、塗り直しと夜の落とし方を整理しました。購入前の最終確認にも役立ててください。 -
アクアレーベル エステ洗顔ジェル
アクアレーベル エステ洗顔ジェルは朝夜どっち?使い方の目安
アクアレーベル エステ洗顔ジェルは朝夜どちらで使う?軽いメイクの夜と小鼻が気になる朝の使い分け、水を足して流す手順、2回使いの目安、落とし穴を整理します。泡立てなくていい分、なじませる時間が大切です。 -
なめらか本舗
なめらか本舗の豆乳イソフラボン化粧水はどれがいい?目的別の選び方
なめらか本舗の豆乳イソフラボン化粧水を、保湿ライン・薬用純白・リンクル系の3系統で選び分ける方法を解説します。名前の似た商品の区分の違いと、買う前から2週間後までの4ステップ、よくある落とし穴をまとめました。 -
ビオレのクレンジング・ボディケア
ビオレのクレンジングはどれを選ぶ?濃いメイク・濡れた手・毛穴メイクで見る
ビオレのクレンジングをオイル・リキッド・ジェル・シートで選び分ける方法。濃いメイク、濡れた手、毛穴メイクの場面別に、なじませる時間と流し方までまとめました。シートタイプを使う頻度の考え方も触れています。 -
Anuaの美容液
アヌアのレチノールセラムはどう使う?夜・頻度・併用で迷った時の見方
アヌアのレチノールセラムの使い方を整理。最初の2週間は2日に1回、化粧水のあとに米粒大をのばしてクリームで終える流れと、0.3%の読み方、併用や赤みが出た日の判断を解説します。頬の乾燥や赤みを見る目安もまとめました。 -
キュレルの洗顔・クレンジング
キュレル泡洗顔のつめかえ|入れるボトルと使い切りの確認ポイント
キュレル泡洗顔のつめかえ用をどのボトルに入れるか、潤浸保湿と皮脂トラブルケアの違いから整理。使い切ってから全量を入れる理由と、洗って乾かす手順も紹介します。取り違えたかもと思ったときの対処も取り上げました。 -
エリクシール
エリクシールのリンクルクリームは朝も使える?レチノールの始め方
エリクシールのレチノール配合リンクルクリームは朝も夜も使えるのか。夜の一か所から始める手順、朝の日焼け止めとのセット、他のケアとの重ね方までやさしく解説します。初めての人向けです始める前の不安を減らします。 -
化粧水の順番
乳液は化粧水が乾いてから?何分後か迷う人のための見分け方と目安
化粧水のあと、乳液は乾いてから塗るべきか迷う人へ。時計ではなく手のひらの吸いつきで見分ける方法を、ベタつく日と乾く日、冬の空調の場面別に4ステップで解説します。空調の効いた部屋での間の短縮や、朝の段取りも紹介します。 -
商品選び
毛穴小町パックはどの日に使う?黒い点・ざらつき・乾燥毛穴で分ける選び方
毛穴小町パックを使う日と休む日の決め方を整理。シートマスクの置く時間、外したあとの保湿、毎日使うか迷うときの翌朝チェック、ざらつきや乾燥毛穴の日の使い分けを具体的に紹介します。毎晩の迷いを減らせます。 -
ロゼット
ロゼットの洗顔はどれがいい?毛穴・乾燥・ニキビで選ぶ見方
ロゼットの洗顔で迷ったときの選び方。小鼻が重い日、頬がつっぱる日、赤みがある日に分けて、洗ったあと10分と翌朝の肌ざわりで強さを決める見方を紹介します。ざらつきだけの日と赤みのある日の分け方も、あわせて確認できます。 -
COSRX
COSRXレチノール0.1と0.3の違いは?選び方と使い始めの頻度
COSRXのレチノール0.1と0.3の違いを、初心者と経験者に分けて解説。使い始めの1〜2週間の頻度、少量の置き方、翌朝の見るポイント、休む日の決め方までを、4ステップでていねいに紹介しますので参考にしてください。
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摩擦・触り癖・衛生
顔を触る癖はどんな心理?無意識に手が伸びる理由と触る場所の意味
「無意識のうちに顔や顎、小鼻に手が伸びて触ってしまうのはなぜ?どんな心理なの?」と疑問に思っていませんか? 「気づいたら小鼻のザラつきを指で確かめている…」と後から悔やんでいませんか? 実は、ストレスや退屈を感じた脳が触覚で安心を得ようとす... -
種類・濃度・選び方
ナイアシンアミドは何%がいい?2%・5%・10%の濃度と選び方
「ナイアシンアミドは何%がいい?2%・5%・10%の濃度と選び方の生化学とは?」 成分コスメを選びながら、「ナイアシンアミドは何%配合のものを選ぶのが一番効くのか…」と迷っていませんか。 実は高濃度ほど良いわけではなく2〜5%が至適濃度なため、夜... -
使い方・順番
トリプルレチノールウォッシュピールの使い方|1〜2分・3日おきで洗い流す
トリプルレチノールウォッシュピールの使い方は、 まず時間で覚えると迷いにくいです。 初めて使う夜は、 洗面器の水約500mlに1〜2プッシュ混ぜて薄めると、刺激を抑えやすいです。 ここで一番迷うのは、 「もう少し長く置いたほうが効きそう」という気持... -
MEDICUBEの美顔器
メディキューブ美顔器の使い方は?モード順番と乾いた肌・化粧品後の分け方
メディキューブ美顔器の使い方を、6つのモードの役割と選び方から整理。乾いた肌と美容液後の分け方、低いレベルから試す4ステップ、赤みが出たときの休み方もまとめています。初めて使う方でも迷わない内容です。 -
MEDICUBEの毛穴ケア
メディキューブゼロ毛穴パッドの使い方は?こすらず保湿まで進める順番
洗顔のあと、ゼロ毛穴パッドのでこぼこ面をどこまで拭けばいいのか、鏡の前で毎回手が止まってしまいませんか。 小鼻の黒ずみが気になる日ほど、つい同じ場所を何度もなぞって確かめたくなってしまいますよね。 でも拭き取りだけで満足して終えてしまうと... -
メラノCC
メラノCCでヒリヒリ・赤くなるのは合わない?しみる日の使い方と休み方
メラノCCを塗ったあとに、 ヒリヒリする、しみる、赤くなる、かゆくなる。 その多くは、 ビタミンC誘導体とアルコールの刺激です。 成分が肌に合わないというより、 肌が無防備な時に、 強く出ているだけです。 だから、「合わない」と 即断しなくて大丈夫... -
使い方・注意点
トラネキサム酸は朝も使える?紫外線と日焼け止めから考える使い方
「トラネキサム酸は朝も使える?紫外線や日焼け止めとの関係と正しい夜習慣の生化学とは?」 朝のケアをしながら、「トラネキサム酸は朝塗ると紫外線でシミにならないか…」と心配していませんか。 実は光毒性がなく朝の先回り抗炎症に最適なため、夜の油溶... -
トラネキサム酸・美白成分との併用
トラネキサム酸とレチノールは併用できる?しみる日の使い方
気になる色ムラも、頬のハリ不足も、同じ夜に一気に片づけたい日ほど、肌への不安がよぎりませんか。 洗面所で二本のボトルを並べて、どちらも重ねていいものか、つい迷ってしまう夜は案外多いものです。 良かれと思って両方をいっぺんに肌へ重ねてしまう... -
副作用・肌荒れ
ナイアシンアミドが「赤み」を引き起こすのはなぜ?好転反応と刺激性の違い
「ナイアシンアミドを使い始めたら頬が赤くなった。これは慣れる過程なの?」と迷っていませんか。 やめるべきか続けるべきか判断がつかないまま、毎晩こわごわ塗るのはつらいですよね。 実は赤みには数十分で引く一時的なものと、翌朝まで残る合わないサ... -
効果・成分の基礎
レチノールとナイアシンアミド、どちらを先に使う?効果的な導入順とは
「レチノールとナイアシンアミドはどちらが先?効果的な導入順と正しい夜習慣の生化学とは?」 成分を重ねながら、「レチノールとナイアシンアミドはどちらを先に塗るのが正解なのか…」と迷っていませんか。 実はナイアシンアミド先行が刺激を和らげるため... -
使い方・順番
アゼライン酸の美容液はいつ塗る?化粧水後の順番とヒリつく日の使い方
アゼライン酸美容液、化粧水の前に塗るか後に塗るか、洗面台の鏡の前で毎晩そこだけ手が止まっていませんか。 順番をひとつ間違えたら効果が台無しになる気がして、なんとなく不安になる人も少なくないはずです。 実は迷っているあいだについ量を盛りすぎ... -
60代以降
60代の毛穴ケア、何をすればいいかもう一度整理してみる
「60代の毛穴ケアは何をすればいい?肌構造の整理と正しい夜習慣の生化学とは?」 年齢を重ねながら、「60代になって毛穴が縦に伸びて目立つのはどうケアすべきか…」と悩んでいませんか。 実は皮脂枯渇と真皮コラーゲン減少が原因なため、夜の油溶性ジェル...
