Chifuyu Sato– Author –
Chifuyu Sato
Chocobraラボ研究員
元・大手化粧品メーカーの研究員。美容成分の研究にも携わり、成分知識に精通。
自身の毛穴悩みをきっかけに、成分設計と皮膚科学の知見をもとに「角栓を構造から捉えなおす」独自の毛穴ケア理論を構築。
皮脂の酸化と角栓の層構造に注目し、“動かして流れを整える”毛穴マッサージケアという新しい概念を提唱。
これまで数百種のスキンケア製品と美容医療を実体験しながら、
「肌悩みに寄り添う科学」をコンセプトに、習慣として続けられる本質的なケアを追求し、Chocobraを開発。
現在は、自社ブログ・note・SNSを通じて、毛穴ケアに関する考え方をわかりやすく発信しながら、ブランドの世界観づくりから商品設計までを一貫して手がけている。
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カバーマーク トリートメント クレンジング ミルク
カバーマークのクレンジングミルクが落ちない時は?使い方と量の見直し
カバーマークのクレンジングミルクが落ちないと感じたときの見直しポイントを紹介。指が滑る厚みの量、小鼻から先になじませる順番、ぬるま湯のすすぎ方まで解説します。目元のメイクが濃い日の落とし方も紹介します。 -
Anuaの美容液
アヌアはニキビ肌にどれを選ぶ?赤み・皮脂・乾燥で見る使い分け
アヌアをニキビが気になる肌に取り入れるとき、赤み・皮脂・乾燥のどのサインから品を選ぶかを解説。トナーや美容液を一つずつ足す手順と、重ね塗りや洗いすぎの落とし穴を紹介します。商品名より先に肌のサインを見る考え方です。 -
無印良品の化粧水・乳液
無印良品の化粧水はどれを選ぶ?敏感肌・乾燥・毛穴悩みの入口
無印良品の化粧水をさっぱり・しっとり・高保湿から選ぶコツを、洗顔後のつっぱりや季節、毛穴の気になり方で整理。2回に分けて押さえる使い方と乳液の重ね方も紹介します。売り場で迷わないための、実践的な入口です。 -
キュレルの保湿ケア
キュレルのジェルローションとローションの違いは?顔と体で選ぶ見方
キュレルのジェルローションとローションの違いを整理。汗ばむ場面と乾く場面での選び方、顔と体での使い分け、少量から試す手順と注意点を紹介します。傷やはれもののある日の注意点や、乾く場所への重ねづけも確認できます。 -
Blanc Nature ブラン マジックシカクリーム
マジックシカクリームの使い方|赤み・乾燥が気になる敏感肌の量と塗り方
ブランのマジックシカクリームを赤みや乾燥が気になる日に使うときの量と塗り方を解説。米粒ふたつ分から始め、乾く頬と口もとだけに置き、翌朝の肌で足す場所を決める方法を紹介します。しみる日は控える目安も添えています。 -
メラノCC
メラノCCはニキビ跡に使える?赤み・茶色い跡で期待できる範囲を分ける
メラノCCをニキビ跡に使う前に、赤み・茶色・凹凸の見え方を分けて整理。公式で案内される範囲、少量から試す手順、日焼け止めまで続ける使い方、赤みがある日の休み方まで解説します。凹凸が主役のときの考え方も紹介。 -
アテニア
アテニア クレンズオイルの使い方は?3プッシュと濡れた手の注意点
アテニアのスキンクリア クレンズ オイルの使い方を整理。3プッシュ分の量、濡れた手で使うときの注意、W洗顔をするかどうかの決め方、流し方までを、毎晩のメイクオフの手順に沿って落ち着いて紹介し、肌がつっぱる日の対処にも触れます。 -
Anuaの美容液
Anua美容液の順番|PDRN・ナイアシンアミド・アゼライン酸の重ね方
Anuaの美容液をどの順に重ねるかを整理。化粧水のあとが基本で、PDRN、ナイアシンアミド、アゼライン酸のうちその日の主役は1本に絞ります。頬と小鼻で量を変えるコツと、夜の4ステップ、よくある疑問も解説します。 -
コスメデコルテ
デコルテAQ毛穴美容液オイルとワンバイコーセーの違い・選び方
コスメデコルテのAQ毛穴美容液オイルとONE BY KOSÉのポアクリア オイルを、落とす範囲、使う場所の水気、回数の目安から比較。小鼻やあごを見たい夜と、全顔を洗う夜の選び分けを分かりやすく解説します。 -
Anuaの美容液
アヌアのアゼライン酸15セラム|小鼻の皮脂と頬の乾燥の使い分け
アヌアのアゼライン酸15セラムを、小鼻やあごの皮脂が気になる肌に試すときの考え方を整理。頬は保湿で守り、少量から場所を分けて使う手順と、赤みが出た日の休ませ方、翌朝の記録のつけ方までやさしくまとめました。 -
白い・大きい角栓
鼻の毛穴詰まりは押す前にどう見る?白い角栓・黒ずみ影・赤みの分け方
鼻の白い角栓や黒い点を押す前に、白・黒・赤の見え方で状態を分ける方法を解説。自然光での確認、洗い方と保湿の4ステップ、よくある質問をまとめました。洗顔後に確認する時間の取り方や、日々のメモの残し方も紹介します。 -
Anuaの美容液
アヌアレチノール0.3の効果|ハリ・キメの見方と刺激感の目安
アヌアのレチノール0.3に、効果をどこまで期待できる?最初の2週間の慣らし方、頬のなめらかさの見方、赤みが出た日の戻し方、日焼け止めや併用の注意を公式の案内に沿って整理します。変化が感じにくい日の過ごし方も、観察のメモとともに紹介します。
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摩擦・触り癖・衛生
顔を触る癖はどんな心理?無意識に手が伸びる理由と触る場所の意味
「無意識のうちに顔や顎、小鼻に手が伸びて触ってしまうのはなぜ?どんな心理なの?」と疑問に思っていませんか? 「気づいたら小鼻のザラつきを指で確かめている…」と後から悔やんでいませんか? 実は、ストレスや退屈を感じた脳が触覚で安心を得ようとす... -
種類・濃度・選び方
ナイアシンアミドは何%がいい?2%・5%・10%の濃度と選び方
「ナイアシンアミドは何%がいい?2%・5%・10%の濃度と選び方の生化学とは?」 成分コスメを選びながら、「ナイアシンアミドは何%配合のものを選ぶのが一番効くのか…」と迷っていませんか。 実は高濃度ほど良いわけではなく2〜5%が至適濃度なため、夜... -
使い方・順番
トリプルレチノールウォッシュピールの使い方|1〜2分・3日おきで洗い流す
トリプルレチノールウォッシュピールの使い方は、 まず時間で覚えると迷いにくいです。 初めて使う夜は、 洗面器の水約500mlに1〜2プッシュ混ぜて薄めると、刺激を抑えやすいです。 ここで一番迷うのは、 「もう少し長く置いたほうが効きそう」という気持... -
MEDICUBEの美顔器
メディキューブ美顔器の使い方は?モード順番と乾いた肌・化粧品後の分け方
メディキューブ美顔器の使い方を、6つのモードの役割と選び方から整理。乾いた肌と美容液後の分け方、低いレベルから試す4ステップ、赤みが出たときの休み方もまとめています。初めて使う方でも迷わない内容です。 -
MEDICUBEの毛穴ケア
メディキューブゼロ毛穴パッドの使い方は?こすらず保湿まで進める順番
洗顔のあと、ゼロ毛穴パッドのでこぼこ面をどこまで拭けばいいのか、鏡の前で毎回手が止まってしまいませんか。 小鼻の黒ずみが気になる日ほど、つい同じ場所を何度もなぞって確かめたくなってしまいますよね。 でも拭き取りだけで満足して終えてしまうと... -
メラノCC
メラノCCでヒリヒリ・赤くなるのは合わない?しみる日の使い方と休み方
メラノCCを塗ったあとに、 ヒリヒリする、しみる、赤くなる、かゆくなる。 その多くは、 ビタミンC誘導体とアルコールの刺激です。 成分が肌に合わないというより、 肌が無防備な時に、 強く出ているだけです。 だから、「合わない」と 即断しなくて大丈夫... -
使い方・注意点
トラネキサム酸は朝も使える?紫外線と日焼け止めから考える使い方
「トラネキサム酸は朝も使える?紫外線や日焼け止めとの関係と正しい夜習慣の生化学とは?」 朝のケアをしながら、「トラネキサム酸は朝塗ると紫外線でシミにならないか…」と心配していませんか。 実は光毒性がなく朝の先回り抗炎症に最適なため、夜の油溶... -
トラネキサム酸・美白成分との併用
トラネキサム酸とレチノールは併用できる?しみる日の使い方
気になる色ムラも、頬のハリ不足も、同じ夜に一気に片づけたい日ほど、肌への不安がよぎりませんか。 洗面所で二本のボトルを並べて、どちらも重ねていいものか、つい迷ってしまう夜は案外多いものです。 良かれと思って両方をいっぺんに肌へ重ねてしまう... -
副作用・肌荒れ
ナイアシンアミドが「赤み」を引き起こすのはなぜ?好転反応と刺激性の違い
「ナイアシンアミドを使い始めたら頬が赤くなった。これは慣れる過程なの?」と迷っていませんか。 やめるべきか続けるべきか判断がつかないまま、毎晩こわごわ塗るのはつらいですよね。 実は赤みには数十分で引く一時的なものと、翌朝まで残る合わないサ... -
効果・成分の基礎
レチノールとナイアシンアミド、どちらを先に使う?効果的な導入順とは
「レチノールとナイアシンアミドはどちらが先?効果的な導入順と正しい夜習慣の生化学とは?」 成分を重ねながら、「レチノールとナイアシンアミドはどちらを先に塗るのが正解なのか…」と迷っていませんか。 実はナイアシンアミド先行が刺激を和らげるため... -
使い方・順番
アゼライン酸の美容液はいつ塗る?化粧水後の順番とヒリつく日の使い方
アゼライン酸美容液、化粧水の前に塗るか後に塗るか、洗面台の鏡の前で毎晩そこだけ手が止まっていませんか。 順番をひとつ間違えたら効果が台無しになる気がして、なんとなく不安になる人も少なくないはずです。 実は迷っているあいだについ量を盛りすぎ... -
60代以降
60代の毛穴ケア、何をすればいいかもう一度整理してみる
「60代の毛穴ケアは何をすればいい?肌構造の整理と正しい夜習慣の生化学とは?」 年齢を重ねながら、「60代になって毛穴が縦に伸びて目立つのはどうケアすべきか…」と悩んでいませんか。 実は皮脂枯渇と真皮コラーゲン減少が原因なため、夜の油溶性ジェル...
