Chifuyu Sato– Author –
Chifuyu Sato
Chocobraラボ研究員
元・大手化粧品メーカーの研究員。美容成分の研究にも携わり、成分知識に精通。
自身の毛穴悩みをきっかけに、成分設計と皮膚科学の知見をもとに「角栓を構造から捉えなおす」独自の毛穴ケア理論を構築。
皮脂の酸化と角栓の層構造に注目し、“動かして流れを整える”毛穴マッサージケアという新しい概念を提唱。
これまで数百種のスキンケア製品と美容医療を実体験しながら、
「肌悩みに寄り添う科学」をコンセプトに、習慣として続けられる本質的なケアを追求し、Chocobraを開発。
現在は、自社ブログ・note・SNSを通じて、毛穴ケアに関する考え方をわかりやすく発信しながら、ブランドの世界観づくりから商品設計までを一貫して手がけている。
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化粧水の使い方
セラミドとコラーゲンの違いは?乾燥・ハリ・毛穴で使い分ける判断軸
セラミドとコラーゲンの違いを、目地とクッションのたとえで解説。カサつき、ふっくら感、毛穴の見え方という悩みの出方から、足す成分と保湿の順番を選ぶ考え方を、夜の4ステップで紹介します。肌の状態を見ながら、少しずつ試してみてください。 -
化粧水の使い方
乾燥肌がヒリヒリするときの対策|毛穴ケアを強くしない判断
乾燥でヒリヒリするとき、毛穴ケアを強くしない理由と、5日間の見直し手順を解説します。洗い方・保湿・休むものの決め方、症状が続くときの相談の目安まで、場面別にやさしくまとめました。5日間のメモの取り方も紹介します。 -
クリームの選び方
乾燥肌の保湿クリームはどう選ぶ?つっぱりと毛穴を分ける判断
乾燥肌の保湿クリームを、つっぱりと毛穴を分けて選ぶ方法を解説します。頬と小鼻で量を変えるコツ、洗顔後1分以内の塗り方、夜と朝の使い分けまで、場面別の4ステップでまとめました。小豆粒1個ぶんの目安も紹介しています。 -
化粧水の使い方
毛穴のレチノールおすすめは?人気順より翌朝の戻り方で選ぶ
毛穴のざらつき向けレチノールを、人気順や濃度だけで決める前に。週2回・米粒1つ分から慣らす手順、保湿と日焼け止めの組み合わせ、休む判断の目安を、翌朝の肌の戻り方で整理して紹介します。夜のケアに取り入れやすい内容です。 -
化粧水の使い方
ニキビ肌向けマスクのおすすめは?蒸れ・こすれ・翌朝で選ぶ方法
ニキビ肌がマスクを選ぶ基準を、蒸れ・こすれ・乾燥・外したあとの肌の戻り方に分けて解説。サイズや素材、替え時、帰宅後の洗顔と保湿まで、1日の4ステップ、赤く腫れたニキビを触らず保つ過ごし方まで整理します。 -
ナンバーズイン
ナンバーズイン9番の使い方|上用・下用・20分以上の置き方
ナンバーズイン9番のラッピングマスクの使い方を整理。化粧水のあと、上用は目の位置、下用は顎から耳へ。20分以上おいて、外したあとは残った美容液を手のひらでなじませる一連の流れを、順を追って紹介します。 -
ナンバーズイン
ナンバーズイン9番ラッピングマスクは他の美容液と併用できる?
ナンバーズイン9番のマスクと他の美容液・レチノールを同じ夜に使うときの考え方を解説。貼る前は化粧水まで、足すのは外したあとに1品だけ、翌朝に鏡で確かめるところまでを、4ステップで紹介しますので参考にしてください。 -
泡洗顔・洗顔石けん
洗顔で毛穴ケア?石鹸で洗う前に見る小鼻・つっぱり・翌朝の赤み
石鹸で毛穴ケアをする前に確かめたい、小鼻・つっぱり・翌朝の赤みの見方を解説。泡立て、小鼻に泡を置く時間、鼻の穴のまわりを洗う範囲、ぬるま湯でのすすぎ、保湿までの4ステップを紹介します。毎晩の洗顔を見直す参考にしてください。 -
美容液の選び方・比較
40代美容液はドラッグストアでどう選ぶ?肌悩み別に見る順番
40代の美容液をドラッグストアで選ぶコツを、乾燥・ハリ・くすみ・毛穴の悩み別に整理(具体例つき)。売り場で迷わない4ステップと、2週間試して見極める方法を紹介します。続けやすい価格の決め方も取り上げます。 -
毛穴パックの使い方
毛穴パックは顔全体に使える?鼻用との違いと部位別の選び方
毛穴パックを顔全体に使ってよいか迷う人へ。鼻用と顔全体用の違い、頬やあごに広げる前の確認点、時間と頻度の守り方、剥がしたあとの保湿まで、4つのステップで整理します。赤みやヒリつきを感じたときの考え方も添えました。 -
化粧水の使い方
いちご鼻のクレンジング頻度は?毎日続ける前に見直したい洗い方
いちご鼻のクレンジング頻度は、毎日同じ回数にそろえず、メイクの日は夜に丁寧に、つっぱる日は減らすのが基本。洗いすぎのサイン、30秒のなじませ方、4ステップを紹介します。男性やメイクをしない日の考え方、記録の取り方も確認できます。 -
化粧水の使い方
混合肌のスキンケアをドラッグストアで選ぶ方法|頬とTゾーンを分ける
頬は乾くのにTゾーンはテカる混合肌向けに、ドラッグストアで化粧水・洗顔料・美容液を選ぶ見方を整理しました。頬とTゾーンで量と足す場所を分ける夜の4ステップに加え、売り場で慌てずに済む落とし穴の見分け方も紹介します。
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摩擦・触り癖・衛生
顔を触る癖はどんな心理?無意識に手が伸びる理由と触る場所の意味
「無意識のうちに顔や顎、小鼻に手が伸びて触ってしまうのはなぜ?どんな心理なの?」と疑問に思っていませんか? 「気づいたら小鼻のザラつきを指で確かめている…」と後から悔やんでいませんか? 実は、ストレスや退屈を感じた脳が触覚で安心を得ようとす... -
種類・濃度・選び方
ナイアシンアミドは何%がいい?2%・5%・10%の濃度と選び方
「ナイアシンアミドは何%がいい?2%・5%・10%の濃度と選び方の生化学とは?」 成分コスメを選びながら、「ナイアシンアミドは何%配合のものを選ぶのが一番効くのか…」と迷っていませんか。 実は高濃度ほど良いわけではなく2〜5%が至適濃度なため、夜... -
使い方・順番
トリプルレチノールウォッシュピールの使い方|1〜2分・3日おきで洗い流す
トリプルレチノールウォッシュピールの使い方は、 まず時間で覚えると迷いにくいです。 初めて使う夜は、 洗面器の水約500mlに1〜2プッシュ混ぜて薄めると、刺激を抑えやすいです。 ここで一番迷うのは、 「もう少し長く置いたほうが効きそう」という気持... -
MEDICUBEの美顔器
メディキューブ美顔器の使い方は?モード順番と乾いた肌・化粧品後の分け方
メディキューブ美顔器の使い方を、6つのモードの役割と選び方から整理。乾いた肌と美容液後の分け方、低いレベルから試す4ステップ、赤みが出たときの休み方もまとめています。初めて使う方でも迷わない内容です。 -
MEDICUBEの毛穴ケア
メディキューブゼロ毛穴パッドの使い方は?こすらず保湿まで進める順番
洗顔のあと、ゼロ毛穴パッドのでこぼこ面をどこまで拭けばいいのか、鏡の前で毎回手が止まってしまいませんか。 小鼻の黒ずみが気になる日ほど、つい同じ場所を何度もなぞって確かめたくなってしまいますよね。 でも拭き取りだけで満足して終えてしまうと... -
メラノCC
メラノCCでヒリヒリ・赤くなるのは合わない?しみる日の使い方と休み方
メラノCCを塗ったあとに、 ヒリヒリする、しみる、赤くなる、かゆくなる。 その多くは、 ビタミンC誘導体とアルコールの刺激です。 成分が肌に合わないというより、 肌が無防備な時に、 強く出ているだけです。 だから、「合わない」と 即断しなくて大丈夫... -
使い方・注意点
トラネキサム酸は朝も使える?紫外線と日焼け止めから考える使い方
「トラネキサム酸は朝も使える?紫外線や日焼け止めとの関係と正しい夜習慣の生化学とは?」 朝のケアをしながら、「トラネキサム酸は朝塗ると紫外線でシミにならないか…」と心配していませんか。 実は光毒性がなく朝の先回り抗炎症に最適なため、夜の油溶... -
トラネキサム酸・美白成分との併用
トラネキサム酸とレチノールは併用できる?しみる日の使い方
気になる色ムラも、頬のハリ不足も、同じ夜に一気に片づけたい日ほど、肌への不安がよぎりませんか。 洗面所で二本のボトルを並べて、どちらも重ねていいものか、つい迷ってしまう夜は案外多いものです。 良かれと思って両方をいっぺんに肌へ重ねてしまう... -
副作用・肌荒れ
ナイアシンアミドが「赤み」を引き起こすのはなぜ?好転反応と刺激性の違い
「ナイアシンアミドを使い始めたら頬が赤くなった。これは慣れる過程なの?」と迷っていませんか。 やめるべきか続けるべきか判断がつかないまま、毎晩こわごわ塗るのはつらいですよね。 実は赤みには数十分で引く一時的なものと、翌朝まで残る合わないサ... -
効果・成分の基礎
レチノールとナイアシンアミド、どちらを先に使う?効果的な導入順とは
「レチノールとナイアシンアミドはどちらが先?効果的な導入順と正しい夜習慣の生化学とは?」 成分を重ねながら、「レチノールとナイアシンアミドはどちらを先に塗るのが正解なのか…」と迷っていませんか。 実はナイアシンアミド先行が刺激を和らげるため... -
使い方・順番
アゼライン酸の美容液はいつ塗る?化粧水後の順番とヒリつく日の使い方
アゼライン酸美容液、化粧水の前に塗るか後に塗るか、洗面台の鏡の前で毎晩そこだけ手が止まっていませんか。 順番をひとつ間違えたら効果が台無しになる気がして、なんとなく不安になる人も少なくないはずです。 実は迷っているあいだについ量を盛りすぎ... -
60代以降
60代の毛穴ケア、何をすればいいかもう一度整理してみる
「60代の毛穴ケアは何をすればいい?肌構造の整理と正しい夜習慣の生化学とは?」 年齢を重ねながら、「60代になって毛穴が縦に伸びて目立つのはどうケアすべきか…」と悩んでいませんか。 実は皮脂枯渇と真皮コラーゲン減少が原因なため、夜の油溶性ジェル...
