Chifuyu Sato– Author –
Chifuyu Sato
Chocobraラボ研究員
元・大手化粧品メーカーの研究員。美容成分の研究にも携わり、成分知識に精通。
自身の毛穴悩みをきっかけに、成分設計と皮膚科学の知見をもとに「角栓を構造から捉えなおす」独自の毛穴ケア理論を構築。
皮脂の酸化と角栓の層構造に注目し、“動かして流れを整える”毛穴マッサージケアという新しい概念を提唱。
これまで数百種のスキンケア製品と美容医療を実体験しながら、
「肌悩みに寄り添う科学」をコンセプトに、習慣として続けられる本質的なケアを追求し、Chocobraを開発。
現在は、自社ブログ・note・SNSを通じて、毛穴ケアに関する考え方をわかりやすく発信しながら、ブランドの世界観づくりから商品設計までを一貫して手がけている。
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いちご鼻ケア
鼻いちごは洗顔で変わる?強く洗う前に小鼻の残り方を見る選び方
鼻いちごに洗顔はどこまで役立つのかを、洗顔直後・30分後・翌朝の小鼻の様子から整理。酵素やクレイの出番、赤い夜の休み方と翌朝の見方、押し出す前の見分け方と夜の洗顔4ステップ、よくある質問を紹介します。 -
化粧水・保湿
思春期ニキビの化粧水の使い方は?朝・放課後・夜で変える一日の流れ
思春期ニキビの化粧水は朝・放課後・夜で使い方が変わります。つっぱる場所だけにのせる朝、足さない放課後、一つだけ試す夜と、痛みが強いときの相談の目安を解説します。三日間のメモの取り方も紹介します。学生の方向けです。 -
ニキビと赤み
背中ニキビの原因は何?髪・汗・摩擦から同じ場所の赤みを読む
背中ニキビの原因は、皮脂だけでなく汗・髪のすすぎ残し・衣類の摩擦が重なって起こります。赤みの位置から疑う相手を絞り、入浴の順番と着替えで接触時間を短くする方法をまとめました。服選びの注意点も紹介します。 -
SOFINA iP
ソフィーナ iP ハリ弾力注入美容液の注意点は?肌荒れを避ける使い方
ソフィーナ iP ハリ弾力注入美容液で肌荒れを避けるための注意点を整理。異常のある場所には使わない、目に入らないようにする、赤みやかゆみが出たら中止するなど、使い始めの4ステップも紹介。よくある疑問8つにも回答します。 -
SOFINA iP
ソフィーナ iPは敏感肌でも使える?ニキビができる日の見分け方
ソフィーナ iPを敏感肌で使うときの見方を整理。赤みやかゆみのある日は休み、頬の一部から少量で試して翌朝の反応を確かめる手順と、ニキビが気になる日の考え方を紹介します。初めての夜の注意点や翌朝の見方も載せています。 -
SOFINA iP
ソフィーナ iP ハリ弾力注入美容液の順番は?化粧水のあと・乳液の前
ソフィーナ iP ハリ弾力注入美容液の順番は、化粧水のあと・乳液の前。土台美容液のある日とない日、朝夜の流れ、ポンプ2押しのなじませ方、乳液がない日の考え方をまとめ、朝夜で順番に迷わないための整理を届けます。 -
SOFINA iP
ソフィーナ iP ハリ弾力注入美容液は併用できる?同じ夜に重ねる前の見方
ソフィーナ iPのハリ弾力注入美容液を、手持ちの美容液やクリームと同じ夜に使う前の見方を整理。レチノールや角質ケアとの分け方、朝のべたつきの見直し方、夜の4ステップを解説します。併用の迷いを減らしたい方向けです。 -
無印良品の美容液・オイル
無印の発酵導入美容液は化粧水の前でいい?朝夜の順番と入れ方
無印良品の発酵導入美容液は、洗顔後すぐ化粧水の前に使う導入ケアです。朝のオールインワン前、夜の拭き取り化粧水のあと、普通の美容液との違いを、1〜2プッシュの目安とあわせて、初めての方にも手順に沿って解説します。 -
無印良品の美容液・オイル
発酵導入美容液はほかの化粧品と併用していい?化粧水と美容液の重ね方
無印良品の発酵導入美容液は洗顔後、化粧水の前に1〜2プッシュ。化粧水や乳液、別の美容液との重ね方と順番、拭き取りや角質ケアの夜の本数の減らし方まで整理します。赤みが出た夜に見直す点も紹介します。毎日続けやすい手順です。 -
無印良品の美容液・オイル
無印の発酵導入美容液で赤くなる?使い方と量の見直し方を解説
無印良品の発酵導入美容液を使うと赤くなるのはなぜ?洗顔後、化粧水の前に使う順番と1〜2プッシュの目安、頬だけ厚く塗る落とし穴、赤みが出た日の休み方を、4ステップで整理しました。同シリーズの化粧液との違いも。 -
無印良品の美容液・オイル
無印良品の発酵導入美容液は敏感肌でも使える?赤み・つっぱりの見方
無印良品の発酵導入美容液を敏感肌で使う前に。洗顔後・化粧水前に使う順番と1〜2プッシュの目安、赤みが出る日の見送り方、初回を少量から試す手順をまとめました。赤みやかゆみが続く日は無理をしない考え方も紹介します。 -
パーフェクトワン フォーカス パーフェクトワンフォーカス スムースクレンジングバーム カーミング
パーフェクトワン カーミングでニキビが増えた?使い方の見直し点
パーフェクトワンフォーカス スムースクレンジングバーム カーミングで肌が揺れたと感じたときの見直し方。乾いた手と顔、なじませる時間、ぬるま湯のすすぎ、足しすぎない夜のケアの順に整理します。赤みが続く日は休む目安も紹介します。
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摩擦・触り癖・衛生
顔を触る癖はどんな心理?無意識に手が伸びる理由と触る場所の意味
「無意識のうちに顔や顎、小鼻に手が伸びて触ってしまうのはなぜ?どんな心理なの?」と疑問に思っていませんか? 「気づいたら小鼻のザラつきを指で確かめている…」と後から悔やんでいませんか? 実は、ストレスや退屈を感じた脳が触覚で安心を得ようとす... -
種類・濃度・選び方
ナイアシンアミドは何%がいい?2%・5%・10%の濃度と選び方
「ナイアシンアミドは何%がいい?2%・5%・10%の濃度と選び方の生化学とは?」 成分コスメを選びながら、「ナイアシンアミドは何%配合のものを選ぶのが一番効くのか…」と迷っていませんか。 実は高濃度ほど良いわけではなく2〜5%が至適濃度なため、夜... -
使い方・順番
トリプルレチノールウォッシュピールの使い方|1〜2分・3日おきで洗い流す
トリプルレチノールウォッシュピールの使い方は、 まず時間で覚えると迷いにくいです。 初めて使う夜は、 洗面器の水約500mlに1〜2プッシュ混ぜて薄めると、刺激を抑えやすいです。 ここで一番迷うのは、 「もう少し長く置いたほうが効きそう」という気持... -
MEDICUBEの美顔器
メディキューブ美顔器の使い方は?モード順番と乾いた肌・化粧品後の分け方
メディキューブ美顔器の使い方を、6つのモードの役割と選び方から整理。乾いた肌と美容液後の分け方、低いレベルから試す4ステップ、赤みが出たときの休み方もまとめています。初めて使う方でも迷わない内容です。 -
MEDICUBEの毛穴ケア
メディキューブゼロ毛穴パッドの使い方は?こすらず保湿まで進める順番
洗顔のあと、ゼロ毛穴パッドのでこぼこ面をどこまで拭けばいいのか、鏡の前で毎回手が止まってしまいませんか。 小鼻の黒ずみが気になる日ほど、つい同じ場所を何度もなぞって確かめたくなってしまいますよね。 でも拭き取りだけで満足して終えてしまうと... -
メラノCC
メラノCCでヒリヒリ・赤くなるのは合わない?しみる日の使い方と休み方
メラノCCを塗ったあとに、 ヒリヒリする、しみる、赤くなる、かゆくなる。 その多くは、 ビタミンC誘導体とアルコールの刺激です。 成分が肌に合わないというより、 肌が無防備な時に、 強く出ているだけです。 だから、「合わない」と 即断しなくて大丈夫... -
使い方・注意点
トラネキサム酸は朝も使える?紫外線と日焼け止めから考える使い方
「トラネキサム酸は朝も使える?紫外線や日焼け止めとの関係と正しい夜習慣の生化学とは?」 朝のケアをしながら、「トラネキサム酸は朝塗ると紫外線でシミにならないか…」と心配していませんか。 実は光毒性がなく朝の先回り抗炎症に最適なため、夜の油溶... -
トラネキサム酸・美白成分との併用
トラネキサム酸とレチノールは併用できる?しみる日の使い方
気になる色ムラも、頬のハリ不足も、同じ夜に一気に片づけたい日ほど、肌への不安がよぎりませんか。 洗面所で二本のボトルを並べて、どちらも重ねていいものか、つい迷ってしまう夜は案外多いものです。 良かれと思って両方をいっぺんに肌へ重ねてしまう... -
副作用・肌荒れ
ナイアシンアミドが「赤み」を引き起こすのはなぜ?好転反応と刺激性の違い
「ナイアシンアミドを使い始めたら頬が赤くなった。これは慣れる過程なの?」と迷っていませんか。 やめるべきか続けるべきか判断がつかないまま、毎晩こわごわ塗るのはつらいですよね。 実は赤みには数十分で引く一時的なものと、翌朝まで残る合わないサ... -
効果・成分の基礎
レチノールとナイアシンアミド、どちらを先に使う?効果的な導入順とは
「レチノールとナイアシンアミドはどちらが先?効果的な導入順と正しい夜習慣の生化学とは?」 成分を重ねながら、「レチノールとナイアシンアミドはどちらを先に塗るのが正解なのか…」と迷っていませんか。 実はナイアシンアミド先行が刺激を和らげるため... -
使い方・順番
アゼライン酸の美容液はいつ塗る?化粧水後の順番とヒリつく日の使い方
アゼライン酸美容液、化粧水の前に塗るか後に塗るか、洗面台の鏡の前で毎晩そこだけ手が止まっていませんか。 順番をひとつ間違えたら効果が台無しになる気がして、なんとなく不安になる人も少なくないはずです。 実は迷っているあいだについ量を盛りすぎ... -
60代以降
60代の毛穴ケア、何をすればいいかもう一度整理してみる
「60代の毛穴ケアは何をすればいい?肌構造の整理と正しい夜習慣の生化学とは?」 年齢を重ねながら、「60代になって毛穴が縦に伸びて目立つのはどうケアすべきか…」と悩んでいませんか。 実は皮脂枯渇と真皮コラーゲン減少が原因なため、夜の油溶性ジェル...
