Chifuyu Sato– Author –
Chifuyu Sato
Chocobraラボ研究員
元・大手化粧品メーカーの研究員。美容成分の研究にも携わり、成分知識に精通。
自身の毛穴悩みをきっかけに、成分設計と皮膚科学の知見をもとに「角栓を構造から捉えなおす」独自の毛穴ケア理論を構築。
皮脂の酸化と角栓の層構造に注目し、“動かして流れを整える”毛穴マッサージケアという新しい概念を提唱。
これまで数百種のスキンケア製品と美容医療を実体験しながら、
「肌悩みに寄り添う科学」をコンセプトに、習慣として続けられる本質的なケアを追求し、Chocobraを開発。
現在は、自社ブログ・note・SNSを通じて、毛穴ケアに関する考え方をわかりやすく発信しながら、ブランドの世界観づくりから商品設計までを一貫して手がけている。
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洗顔料の選び方
乾燥肌の洗顔はどう選ぶ?朝夜と泡・ジェル・ミルクの分け方
乾燥肌の洗顔料は泡・ジェル・ミルクのどれが合うのかを、朝と夜の落とすものの違いから解説。頬に置く時間を短くするコツ、やりがちな落とし穴、朝夜の洗顔4ステップとQ&A、洗顔料を替える前の見直し方までまとめました。 -
トリデン
torridenはどれから見る?乾き・皮脂・くすみで選ぶ最初の棚
Torridenはどれから選ぶ?人気順ではなく、洗顔後の頬の乾き、夕方の小鼻、肌のバランス、くすみといった困りごとからラインを選び、1〜2品ずつ試して肌の反応を見る進め方を解説します。季節ごとの見直し方も紹介します -
ミスト・ふき取り・収れん化粧水
ふき取り化粧水とは?普通の化粧水との違いと毎日使う前の見方
ふき取り化粧水とは何か、普通の化粧水や収れん化粧水との違い、コットンの含ませ方と拭き方、拭いたあとの保湿まで解説。毎日使うか休むかの見分け方と、使い方4ステップ、Q&A、コットンの選び方までまとめました。 -
40代女性
40代の化粧水はどれがおすすめ?昼の頬に残る乾きで選ぶ方法
40代の乾燥肌に合う化粧水を、朝のつっぱり・昼の粉っぽさ・夜のしみ方から選ぶ方法を解説。年齢表示やランキングに頼らず、三日間の記録で次の一本を決める手順や、プチプラとデパコスの考え方、Q&Aもまとめました。 -
d'Alba
ダルバミストの使い方は?洗顔後・メイク後・日中の使い分け
ダルバミストの使い方を場面別に解説。使う前に振る理由、洗顔後とメイクの上でのかけ方、顔から離す距離、日中に吹きすぎない工夫、赤みがある日の休み方、よくある質問への答えと、使う前の準備までをまとめました。 -
キュレルの保湿ケア
キュレル皮脂トラブルケア保湿ジェルは化粧水後?3〜4押しの置き方
キュレルの皮脂トラブルケア保湿ジェルは化粧水の後に使います。公式のポンプ3〜4押し分を、頬から先に置き小鼻は最後に軽く触れる夜の4ステップと、乳液の足し方、赤みがあるときの休み方を整理します。翌朝に確かめる3つの点も載せています。 -
MEDICUBEの毛穴ケア
MEDICUBEゼロ毛穴セラム2.0の注意点は?赤みと乾燥の日の使い方
MEDICUBEのゼロ毛穴セラム2.0の注意点を解説。赤みやしみる日は休む判断、拭き取りパッドやレチノールと同じ夜に重ねない考え方、翌朝に見る赤み・乾き・しみ感の3つの目安をまとめました。1晩に1つ、少量から始める手順も紹介します。 -
イニスフリー
ノーセバム ミネラルパウダー Nはどの順番?ベース後に薄く置く使い方
イニスフリーのノーセバム ミネラルパウダーNを使う順番を解説。保湿と日焼け止め、ベースメイクのあとに、パフで小鼻とTゾーンへ薄くのせる手順と、夜の落とし方をまとめました。朝の仕上げの順番に迷う人にも役立つ内容です。 -
イニスフリー
ノーセバム ミネラルパウダー Nは併用できる?チーク前に薄く挟む考え方
イニスフリーのノーセバム ミネラルパウダー Nをチーク・ハイライト・アイブロウの前に使うとき、小鼻や額の端など皮脂が動く場所だけに薄く置くコツと、乾燥や赤みの日の考え方です。夜に落とすときの注意も紹介します。 -
イニスフリー ノーセバム ミネラルパウダー N
イニスフリー ノーセバム ミネラルパウダーの注意点は?場所を狭める
ノーセバム ミネラルパウダー Nで頬だけ白くなる、粉を吸い込みそうで不安、つけたまま寝てしまった。そんな悩みを、パフの粉の量と置く場所の見直しで整理します。朝のひとふりを小鼻に絞る手順つきです。夜の落とし方も確認できます。 -
イニスフリー
ノーセバム ミネラルパウダー Nは敏感肌でも使える?Tゾーンで見る
ノーセバム ミネラルパウダー Nを敏感肌で使うときは全顔よりTゾーンから。額と小鼻に絞る理由、頬を避ける目安、ニキビの日の扱い、軽くはたく4ステップとQ&Aを解説します。夕方のメイク直しのコツも紹介します。 -
生活場面の赤み
日焼け止めで肌荒れする時は?赤み・落とし方・こすれで見る見直し方
日焼け止めで赤みが出たとき、塗った直後・帰宅後・翌朝の3つの時点に分けて原因を探る方法を解説。落とし方の見直しと、小さな範囲から再開する手順、相談の目安までまとめました。夜に落とすときの力加減のコツも載せています。
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摩擦・触り癖・衛生
顔を触る癖はどんな心理?無意識に手が伸びる理由と触る場所の意味
「無意識のうちに顔や顎、小鼻に手が伸びて触ってしまうのはなぜ?どんな心理なの?」と疑問に思っていませんか? 「気づいたら小鼻のザラつきを指で確かめている…」と後から悔やんでいませんか? 実は、ストレスや退屈を感じた脳が触覚で安心を得ようとす... -
種類・濃度・選び方
ナイアシンアミドは何%がいい?2%・5%・10%の濃度と選び方
「ナイアシンアミドは何%がいい?2%・5%・10%の濃度と選び方の生化学とは?」 成分コスメを選びながら、「ナイアシンアミドは何%配合のものを選ぶのが一番効くのか…」と迷っていませんか。 実は高濃度ほど良いわけではなく2〜5%が至適濃度なため、夜... -
使い方・順番
トリプルレチノールウォッシュピールの使い方|1〜2分・3日おきで洗い流す
トリプルレチノールウォッシュピールの使い方は、 まず時間で覚えると迷いにくいです。 初めて使う夜は、 洗面器の水約500mlに1〜2プッシュ混ぜて薄めると、刺激を抑えやすいです。 ここで一番迷うのは、 「もう少し長く置いたほうが効きそう」という気持... -
MEDICUBEの美顔器
メディキューブ美顔器の使い方は?モード順番と乾いた肌・化粧品後の分け方
メディキューブ美顔器の使い方を、6つのモードの役割と選び方から整理。乾いた肌と美容液後の分け方、低いレベルから試す4ステップ、赤みが出たときの休み方もまとめています。初めて使う方でも迷わない内容です。 -
MEDICUBEの毛穴ケア
メディキューブゼロ毛穴パッドの使い方は?こすらず保湿まで進める順番
洗顔のあと、ゼロ毛穴パッドのでこぼこ面をどこまで拭けばいいのか、鏡の前で毎回手が止まってしまいませんか。 小鼻の黒ずみが気になる日ほど、つい同じ場所を何度もなぞって確かめたくなってしまいますよね。 でも拭き取りだけで満足して終えてしまうと... -
メラノCC
メラノCCでヒリヒリ・赤くなるのは合わない?しみる日の使い方と休み方
メラノCCを塗ったあとに、 ヒリヒリする、しみる、赤くなる、かゆくなる。 その多くは、 ビタミンC誘導体とアルコールの刺激です。 成分が肌に合わないというより、 肌が無防備な時に、 強く出ているだけです。 だから、「合わない」と 即断しなくて大丈夫... -
使い方・注意点
トラネキサム酸は朝も使える?紫外線と日焼け止めから考える使い方
「トラネキサム酸は朝も使える?紫外線や日焼け止めとの関係と正しい夜習慣の生化学とは?」 朝のケアをしながら、「トラネキサム酸は朝塗ると紫外線でシミにならないか…」と心配していませんか。 実は光毒性がなく朝の先回り抗炎症に最適なため、夜の油溶... -
トラネキサム酸・美白成分との併用
トラネキサム酸とレチノールは併用できる?しみる日の使い方
気になる色ムラも、頬のハリ不足も、同じ夜に一気に片づけたい日ほど、肌への不安がよぎりませんか。 洗面所で二本のボトルを並べて、どちらも重ねていいものか、つい迷ってしまう夜は案外多いものです。 良かれと思って両方をいっぺんに肌へ重ねてしまう... -
副作用・肌荒れ
ナイアシンアミドが「赤み」を引き起こすのはなぜ?好転反応と刺激性の違い
「ナイアシンアミドを使い始めたら頬が赤くなった。これは慣れる過程なの?」と迷っていませんか。 やめるべきか続けるべきか判断がつかないまま、毎晩こわごわ塗るのはつらいですよね。 実は赤みには数十分で引く一時的なものと、翌朝まで残る合わないサ... -
効果・成分の基礎
レチノールとナイアシンアミド、どちらを先に使う?効果的な導入順とは
「レチノールとナイアシンアミドはどちらが先?効果的な導入順と正しい夜習慣の生化学とは?」 成分を重ねながら、「レチノールとナイアシンアミドはどちらを先に塗るのが正解なのか…」と迷っていませんか。 実はナイアシンアミド先行が刺激を和らげるため... -
使い方・順番
アゼライン酸の美容液はいつ塗る?化粧水後の順番とヒリつく日の使い方
アゼライン酸美容液、化粧水の前に塗るか後に塗るか、洗面台の鏡の前で毎晩そこだけ手が止まっていませんか。 順番をひとつ間違えたら効果が台無しになる気がして、なんとなく不安になる人も少なくないはずです。 実は迷っているあいだについ量を盛りすぎ... -
60代以降
60代の毛穴ケア、何をすればいいかもう一度整理してみる
「60代の毛穴ケアは何をすればいい?肌構造の整理と正しい夜習慣の生化学とは?」 年齢を重ねながら、「60代になって毛穴が縦に伸びて目立つのはどうケアすべきか…」と悩んでいませんか。 実は皮脂枯渇と真皮コラーゲン減少が原因なため、夜の油溶性ジェル...
