Chifuyu Sato– Author –
Chifuyu Sato
Chocobraラボ研究員
元・大手化粧品メーカーの研究員。美容成分の研究にも携わり、成分知識に精通。
自身の毛穴悩みをきっかけに、成分設計と皮膚科学の知見をもとに「角栓を構造から捉えなおす」独自の毛穴ケア理論を構築。
皮脂の酸化と角栓の層構造に注目し、“動かして流れを整える”毛穴マッサージケアという新しい概念を提唱。
これまで数百種のスキンケア製品と美容医療を実体験しながら、
「肌悩みに寄り添う科学」をコンセプトに、習慣として続けられる本質的なケアを追求し、Chocobraを開発。
現在は、自社ブログ・note・SNSを通じて、毛穴ケアに関する考え方をわかりやすく発信しながら、ブランドの世界観づくりから商品設計までを一貫して手がけている。
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日焼け止めの選び方
肌に優しい日焼け止めはどう選ぶ?低刺激表示だけで決めない見方
肌に優しい日焼け止めの選び方を、低刺激やノンケミカルの表示だけに頼らず整理。塗り心地、汗の日、夜の落とし方まで、試し方と4ステップで解説します。赤みがある日の考え方も載せているので、毎日のケアに役立ててください。 -
毛穴・皮脂・ニキビ
ビタミンC誘導体の化粧水は買うべき?肌が落ち着いた日の目安
ビタミンC誘導体の化粧水を買うタイミングに迷う人へ、買ってよい日と待つ日の見分け方、小さなサイズから始める1週間のおためし手順、朝夜の使い分け方を解説します。合わなかったときの中止の判断基準も整理しています。 -
美容液の選び方・比較
毛穴の引き締め美容液の選び方|小鼻と頬で変わる見るべき表示
毛穴の引き締め美容液を、皮脂が出やすい小鼻と乾燥しやすい頬に分けて選ぶ方法を解説。保湿成分とアルコールの確認、試し方、新しい美容液を1品ずつ足す手順をまとめました。ミニサイズで試す方法なども紹介します。 -
リップ・ボディ・部分用保湿
デリケートゾーンの黒ずみクリームはどう選ぶ?塗れる範囲と刺激の境界
「黒ずみクリームは、 デリケートゾーンにどれを使えばいい?」 早く薄くしたくて、 美白成分や口コミの強いものを探したくなります。 でも、外陰部まわりの暗さは、 クリームの強さだけで追いかけると、 塗れる場所と刺激の境界が見えにくくなります。 肌... -
毛穴・皮脂・ニキビ
アゼライン酸の効果はいつから?毛穴・ざらつきの変化を見る記録の付け方
アゼライン酸の効果がいつ見えるか迷う人へ。日数を決めつけず、週1回の写真とピリつきのメモで変化を見る方法と、量・回数・目に入ったときの対応、足さないケアの考え方をまとめました。赤みが出た日は休む判断も紹介します。 -
化粧水・保湿
収れん化粧水は普通の化粧水と何が違う?鼻の皮脂と頬の乾きの分け方
収れん化粧水とは何か、普通の化粧水との違いを整理。小鼻のテカリと頬の乾きを分けて使う考え方、メイク前の使いどころ、肌が揺らぐ日に休む目安まで、毎日の使い方の迷いを解消します。赤みが出る日の使い方の見直しも紹介します。 -
化粧水の順番
化粧水と乳液はメンズだとどっちを先に使う?毛穴・皮脂・肌質の視点で整理
メンズの化粧水と乳液は化粧水が先、乳液があと。ひげ剃り後のヒリつき、Tゾーンのテカり、頬の乾燥に合わせて、乳液の量を場所ごとに分ける手順とよくある疑問をまとめました。夜と朝で量を変える考え方や、冬の乾燥時の工夫も紹介します。 -
ニキビ・皮脂・毛穴の化粧水
メンズの化粧水はどう選ぶ?頬・小鼻・あごで違う乾き方と使い方
メンズの化粧水を、頬・小鼻・あごの乾き方で選ぶ考え方を解説。洗顔後のつっぱりやひげ剃り後のしみる日の見分け方、小鼻は薄く頬は丁寧にの使い分け、朝夜の洗顔の整え方をまとめました。よくある疑問8問にも答えます。 -
洗顔・クレンジング
洗顔と化粧水の順番|朝と夜、クレンジングの位置で迷わない
洗顔と化粧水とクレンジングは何の順番で使うのか迷う人へ。朝は洗顔から、夜はメイクや日焼け止めがあればクレンジングからと、落とす工程と整える工程を分けて覚える4ステップを紹介します。洗面台の前で迷う夜の整理にぴったりです。 -
顎・口周り
あごニキビに意味はある?出た場所より触れたものを見る考え方
あごニキビに意味はあるのか。恋愛や運勢の一言で決めず、出た時期、マスクや手の接触、洗顔やクリームの残り方、メモの残し方から読み解く考え方と、皮膚科へ相談する目安まで、順を追って分かりやすく整理しました。 -
日焼け止めの選び方
敏感肌の日焼け止めはどう選ぶ?成分表示と落とし方の見分け方
敏感肌の日焼け止めの選び方を、裏面の紫外線防止成分、SPFとPAの読み方、夜の落とし方まで整理。頬の外側で試す手順と、日常用とレジャー用を分ける考え方を紹介します。赤みやかゆみが出た時の対処もまとめています。 -
無印良品のクレンジング
無印のジェルクレンジング大容量の使い方|量とすすぎの注意点
無印良品のジェルクレンジング大容量で、つっぱりや赤みを避けるための使い方。表示の量、なじませる時間、すすぎ20回の目安を4ステップで整理します。季節ごとの使い方や、ボトルの保管のコツも、あわせて紹介します。
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摩擦・触り癖・衛生
顔を触る癖はどんな心理?無意識に手が伸びる理由と触る場所の意味
「無意識のうちに顔や顎、小鼻に手が伸びて触ってしまうのはなぜ?どんな心理なの?」と疑問に思っていませんか? 「気づいたら小鼻のザラつきを指で確かめている…」と後から悔やんでいませんか? 実は、ストレスや退屈を感じた脳が触覚で安心を得ようとす... -
種類・濃度・選び方
ナイアシンアミドは何%がいい?2%・5%・10%の濃度と選び方
「ナイアシンアミドは何%がいい?2%・5%・10%の濃度と選び方の生化学とは?」 成分コスメを選びながら、「ナイアシンアミドは何%配合のものを選ぶのが一番効くのか…」と迷っていませんか。 実は高濃度ほど良いわけではなく2〜5%が至適濃度なため、夜... -
使い方・順番
トリプルレチノールウォッシュピールの使い方|1〜2分・3日おきで洗い流す
トリプルレチノールウォッシュピールの使い方は、 まず時間で覚えると迷いにくいです。 初めて使う夜は、 洗面器の水約500mlに1〜2プッシュ混ぜて薄めると、刺激を抑えやすいです。 ここで一番迷うのは、 「もう少し長く置いたほうが効きそう」という気持... -
MEDICUBEの美顔器
メディキューブ美顔器の使い方は?モード順番と乾いた肌・化粧品後の分け方
メディキューブ美顔器の使い方を、6つのモードの役割と選び方から整理。乾いた肌と美容液後の分け方、低いレベルから試す4ステップ、赤みが出たときの休み方もまとめています。初めて使う方でも迷わない内容です。 -
MEDICUBEの毛穴ケア
メディキューブゼロ毛穴パッドの使い方は?こすらず保湿まで進める順番
洗顔のあと、ゼロ毛穴パッドのでこぼこ面をどこまで拭けばいいのか、鏡の前で毎回手が止まってしまいませんか。 小鼻の黒ずみが気になる日ほど、つい同じ場所を何度もなぞって確かめたくなってしまいますよね。 でも拭き取りだけで満足して終えてしまうと... -
メラノCC
メラノCCでヒリヒリ・赤くなるのは合わない?しみる日の使い方と休み方
メラノCCを塗ったあとに、 ヒリヒリする、しみる、赤くなる、かゆくなる。 その多くは、 ビタミンC誘導体とアルコールの刺激です。 成分が肌に合わないというより、 肌が無防備な時に、 強く出ているだけです。 だから、「合わない」と 即断しなくて大丈夫... -
使い方・注意点
トラネキサム酸は朝も使える?紫外線と日焼け止めから考える使い方
「トラネキサム酸は朝も使える?紫外線や日焼け止めとの関係と正しい夜習慣の生化学とは?」 朝のケアをしながら、「トラネキサム酸は朝塗ると紫外線でシミにならないか…」と心配していませんか。 実は光毒性がなく朝の先回り抗炎症に最適なため、夜の油溶... -
トラネキサム酸・美白成分との併用
トラネキサム酸とレチノールは併用できる?しみる日の使い方
気になる色ムラも、頬のハリ不足も、同じ夜に一気に片づけたい日ほど、肌への不安がよぎりませんか。 洗面所で二本のボトルを並べて、どちらも重ねていいものか、つい迷ってしまう夜は案外多いものです。 良かれと思って両方をいっぺんに肌へ重ねてしまう... -
副作用・肌荒れ
ナイアシンアミドが「赤み」を引き起こすのはなぜ?好転反応と刺激性の違い
「ナイアシンアミドを使い始めたら頬が赤くなった。これは慣れる過程なの?」と迷っていませんか。 やめるべきか続けるべきか判断がつかないまま、毎晩こわごわ塗るのはつらいですよね。 実は赤みには数十分で引く一時的なものと、翌朝まで残る合わないサ... -
効果・成分の基礎
レチノールとナイアシンアミド、どちらを先に使う?効果的な導入順とは
「レチノールとナイアシンアミドはどちらが先?効果的な導入順と正しい夜習慣の生化学とは?」 成分を重ねながら、「レチノールとナイアシンアミドはどちらを先に塗るのが正解なのか…」と迷っていませんか。 実はナイアシンアミド先行が刺激を和らげるため... -
使い方・順番
アゼライン酸の美容液はいつ塗る?化粧水後の順番とヒリつく日の使い方
アゼライン酸美容液、化粧水の前に塗るか後に塗るか、洗面台の鏡の前で毎晩そこだけ手が止まっていませんか。 順番をひとつ間違えたら効果が台無しになる気がして、なんとなく不安になる人も少なくないはずです。 実は迷っているあいだについ量を盛りすぎ... -
60代以降
60代の毛穴ケア、何をすればいいかもう一度整理してみる
「60代の毛穴ケアは何をすればいい?肌構造の整理と正しい夜習慣の生化学とは?」 年齢を重ねながら、「60代になって毛穴が縦に伸びて目立つのはどうケアすべきか…」と悩んでいませんか。 実は皮脂枯渇と真皮コラーゲン減少が原因なため、夜の油溶性ジェル...
