Chifuyu Sato– Author –
Chifuyu Sato
Chocobraラボ研究員
元・大手化粧品メーカーの研究員。美容成分の研究にも携わり、成分知識に精通。
自身の毛穴悩みをきっかけに、成分設計と皮膚科学の知見をもとに「角栓を構造から捉えなおす」独自の毛穴ケア理論を構築。
皮脂の酸化と角栓の層構造に注目し、“動かして流れを整える”毛穴マッサージケアという新しい概念を提唱。
これまで数百種のスキンケア製品と美容医療を実体験しながら、
「肌悩みに寄り添う科学」をコンセプトに、習慣として続けられる本質的なケアを追求し、Chocobraを開発。
現在は、自社ブログ・note・SNSを通じて、毛穴ケアに関する考え方をわかりやすく発信しながら、ブランドの世界観づくりから商品設計までを一貫して手がけている。
-
化粧水・保湿
敏感肌の乳液はいつ足す?しみる日と重い日で見る保湿の一手
敏感肌の乳液をいつ足すかを、洗顔後5分以内・頬だけ米粒1つ分という目安で整理。しみる日と重い日の見分け方、夜の4ステップとQ&Aをまとめました。小鼻だけ重い日の置き方も分かるので、毎日のケアに役立ててください。 -
毛穴・皮脂・ニキビ
自宅の毛穴洗浄はどう選ぶ?赤みを残さないおすすめの考え方
自宅の毛穴洗浄で赤みを残さないための選び方。ぬるま湯と泡の洗顔を基本に、吸引器やパックを使う頻度、熱いお湯や摩擦の落とし穴、洗ったあとの保湿までを4ステップで解説します。道具に頼る日を週1回までにする目安も紹介します。 -
メラノCC
メラノCCプレミアム美容液はすごい?効果の期待値と使い方の目安
メラノCCプレミアムは本当にすごい?口コミの読み方と薬用美容液の表示範囲を整理し、写真で変化を記録する使い始めの4ステップ、効果ないと感じたときの見直し点までまとめました。期待を置く場所を落ち着いて決められます。 -
ラ ロッシュ ポゼ シカプラスト リペアクリーム B5+
シカプラスト リペアクリームB5+の順番|朝メイク前と夜の置き方
シカプラスト リペアクリーム B5+の順番は、化粧水や美容液のあとが基本。朝メイク前は乾く場所だけ薄く、夜は乳液のあとに足す置き方と、量・範囲の目安を紹介します。乾く場所だけに置く考え方で、メイクのよれも見直せます。 -
ラ ロッシュ ポゼ
シカプラスト B5+は併用できる?美容液と日焼け止めを重ねる順番
シカプラスト B5+を美容液や日焼け止めと併用するときの考え方を解説。重ね着にたとえた足しすぎない使い方、乾く場所に薄く重ねる順番、角質ケアの日の見送り方までまとめました。しみる日や強い赤みの日に試さない組み合わせも紹介。 -
ラ ロッシュ ポゼ
ラ ロッシュ ポゼ B5+の注意点は?赤みの日と施術後の判断
ラ ロッシュ ポゼのシカプラスト リペアクリーム B5+を始める前の注意点を整理。赤みの日や施術後の判断、朝のメイク前の置き方、乾く場所で小さく試す手順と翌朝の確認を解説します。傷や強い赤みがある日に始めない理由もあわせて確認できます。 -
ラ ロッシュ ポゼ
ラロッシュポゼ シカプラスト B5+は敏感肌に?赤み・乾燥での使い方
ラ ロッシュ ポゼのシカプラスト リペアクリーム B5+を、赤みや乾燥が気になる敏感肌に使うときの量の目安、手のひらで温める塗り方、新しい製品を足さない試し方を、夜のスキンケアの手順に沿って解説します。 -
キュレルの保湿ケア
キュレル皮脂トラブルケア保湿ジェルの順番|朝夜の入れ方を確認
キュレル皮脂トラブルケア保湿ジェルは、洗顔と化粧水のあとに肌へ残して使うジェル。朝は日焼け止めの前、夜は乳液の前に置く順番と、量やなじませ方を解説します。迷いがちな乳液や日焼け止めとの前後関係も、すっきり整理できます。 -
キュレルの保湿ケア
キュレル皮脂トラブルケア保湿ジェルの併用|乳液・美容液との重ね方
キュレル皮脂トラブルケア保湿ジェルを乳液や美容液と併用するときの順番と注意点を解説。化粧水のあとにポンプ3〜4押し分を使う基本と、新しいアイテムを足す間隔を紹介します。手持ちのアイテムとの相性を見直せます。 -
キュレルの保湿ケア
キュレル皮脂トラブルケア保湿ジェルの注意点|合わない時の見直し方
キュレルの皮脂トラブルケア保湿ジェルを使って、赤みやかゆみが出て合わないと感じたときの見直し方をまとめました。使う前の肌チェック、気になる所に絞る量の目安、他のアイテムを同時に替えない進め方を、順番に紹介します。 -
キュレルの保湿ケア
キュレル皮脂トラブルケア保湿ジェル|ニキビ・敏感肌の使い方と注意点
キュレル皮脂トラブルケア保湿ジェルを、敏感肌やニキビが気になる肌でどう使うかを整理。化粧水のあとに使う順番、量の考え方、塗らずに休む日の目安、毛穴まわりの見直しまでをまとめました。赤みが出たときの対処も紹介します。 -
毛穴・皮脂・ニキビ
ビタミンC誘導体の化粧水は買うべき?肌が落ち着いた日の目安
ビタミンC誘導体の化粧水を買うタイミングに迷う人へ、買ってよい日と待つ日の見分け方、小さなサイズから始める1週間のおためし手順、朝夜の使い分け方を解説します。合わなかったときの中止の判断基準も整理しています。
-
摩擦・触り癖・衛生
顔を触る癖はどんな心理?無意識に手が伸びる理由と触る場所の意味
「無意識のうちに顔や顎、小鼻に手が伸びて触ってしまうのはなぜ?どんな心理なの?」と疑問に思っていませんか? 「気づいたら小鼻のザラつきを指で確かめている…」と後から悔やんでいませんか? 実は、ストレスや退屈を感じた脳が触覚で安心を得ようとす... -
種類・濃度・選び方
ナイアシンアミドは何%がいい?2%・5%・10%の濃度と選び方
「ナイアシンアミドは何%がいい?2%・5%・10%の濃度と選び方の生化学とは?」 成分コスメを選びながら、「ナイアシンアミドは何%配合のものを選ぶのが一番効くのか…」と迷っていませんか。 実は高濃度ほど良いわけではなく2〜5%が至適濃度なため、夜... -
使い方・順番
トリプルレチノールウォッシュピールの使い方|1〜2分・3日おきで洗い流す
トリプルレチノールウォッシュピールの使い方は、 まず時間で覚えると迷いにくいです。 初めて使う夜は、 洗面器の水約500mlに1〜2プッシュ混ぜて薄めると、刺激を抑えやすいです。 ここで一番迷うのは、 「もう少し長く置いたほうが効きそう」という気持... -
MEDICUBEの美顔器
メディキューブ美顔器の使い方は?モード順番と乾いた肌・化粧品後の分け方
メディキューブ美顔器の使い方を、6つのモードの役割と選び方から整理。乾いた肌と美容液後の分け方、低いレベルから試す4ステップ、赤みが出たときの休み方もまとめています。初めて使う方でも迷わない内容です。 -
MEDICUBEの毛穴ケア
メディキューブゼロ毛穴パッドの使い方は?こすらず保湿まで進める順番
洗顔のあと、ゼロ毛穴パッドのでこぼこ面をどこまで拭けばいいのか、鏡の前で毎回手が止まってしまいませんか。 小鼻の黒ずみが気になる日ほど、つい同じ場所を何度もなぞって確かめたくなってしまいますよね。 でも拭き取りだけで満足して終えてしまうと... -
メラノCC
メラノCCでヒリヒリ・赤くなるのは合わない?しみる日の使い方と休み方
メラノCCを塗ったあとに、 ヒリヒリする、しみる、赤くなる、かゆくなる。 その多くは、 ビタミンC誘導体とアルコールの刺激です。 成分が肌に合わないというより、 肌が無防備な時に、 強く出ているだけです。 だから、「合わない」と 即断しなくて大丈夫... -
使い方・注意点
トラネキサム酸は朝も使える?紫外線と日焼け止めから考える使い方
「トラネキサム酸は朝も使える?紫外線や日焼け止めとの関係と正しい夜習慣の生化学とは?」 朝のケアをしながら、「トラネキサム酸は朝塗ると紫外線でシミにならないか…」と心配していませんか。 実は光毒性がなく朝の先回り抗炎症に最適なため、夜の油溶... -
トラネキサム酸・美白成分との併用
トラネキサム酸とレチノールは併用できる?しみる日の使い方
気になる色ムラも、頬のハリ不足も、同じ夜に一気に片づけたい日ほど、肌への不安がよぎりませんか。 洗面所で二本のボトルを並べて、どちらも重ねていいものか、つい迷ってしまう夜は案外多いものです。 良かれと思って両方をいっぺんに肌へ重ねてしまう... -
副作用・肌荒れ
ナイアシンアミドが「赤み」を引き起こすのはなぜ?好転反応と刺激性の違い
「ナイアシンアミドを使い始めたら頬が赤くなった。これは慣れる過程なの?」と迷っていませんか。 やめるべきか続けるべきか判断がつかないまま、毎晩こわごわ塗るのはつらいですよね。 実は赤みには数十分で引く一時的なものと、翌朝まで残る合わないサ... -
効果・成分の基礎
レチノールとナイアシンアミド、どちらを先に使う?効果的な導入順とは
「レチノールとナイアシンアミドはどちらが先?効果的な導入順と正しい夜習慣の生化学とは?」 成分を重ねながら、「レチノールとナイアシンアミドはどちらを先に塗るのが正解なのか…」と迷っていませんか。 実はナイアシンアミド先行が刺激を和らげるため... -
使い方・順番
アゼライン酸の美容液はいつ塗る?化粧水後の順番とヒリつく日の使い方
アゼライン酸美容液、化粧水の前に塗るか後に塗るか、洗面台の鏡の前で毎晩そこだけ手が止まっていませんか。 順番をひとつ間違えたら効果が台無しになる気がして、なんとなく不安になる人も少なくないはずです。 実は迷っているあいだについ量を盛りすぎ... -
60代以降
60代の毛穴ケア、何をすればいいかもう一度整理してみる
「60代の毛穴ケアは何をすればいい?肌構造の整理と正しい夜習慣の生化学とは?」 年齢を重ねながら、「60代になって毛穴が縦に伸びて目立つのはどうケアすべきか…」と悩んでいませんか。 実は皮脂枯渇と真皮コラーゲン減少が原因なため、夜の油溶性ジェル...
