Chifuyu Sato– Author –
Chifuyu Sato
Chocobraラボ研究員
元・大手化粧品メーカーの研究員。美容成分の研究にも携わり、成分知識に精通。
自身の毛穴悩みをきっかけに、成分設計と皮膚科学の知見をもとに「角栓を構造から捉えなおす」独自の毛穴ケア理論を構築。
皮脂の酸化と角栓の層構造に注目し、“動かして流れを整える”毛穴マッサージケアという新しい概念を提唱。
これまで数百種のスキンケア製品と美容医療を実体験しながら、
「肌悩みに寄り添う科学」をコンセプトに、習慣として続けられる本質的なケアを追求し、Chocobraを開発。
現在は、自社ブログ・note・SNSを通じて、毛穴ケアに関する考え方をわかりやすく発信しながら、ブランドの世界観づくりから商品設計までを一貫して手がけている。
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セザンヌ
セザンヌ化粧水のセラミドはどれ?高保湿・濃密・顔と体の使い分け
セザンヌのセラミド化粧水、濃密スキンコンディショナー410mLと高保湿500mLの違いを、使う範囲と乾く場所から整理。化粧水のあとの乳液やクリームまで夜の流れで解説します。売り場で迷ったときの確認ポイントも載せています。 -
鼻・小鼻
小鼻の赤みスキンケアの選び方|赤い日の火加減と市販ケアの基本
小鼻の赤みが気になる日は、足すより火加減を下げるのが基本です。洗顔は短く、保湿はしみないものを薄く。市販ケアの選び方と成分を試すタイミングを整理します。痛みや長引く赤みがあるときの皮膚科への相談目安も添えています。 -
化粧水の順番
化粧水美容液順番はどちらが先?美容液・乳液・パックで迷う夜の整理
化粧水・美容液・乳液の順番は、さらっとしたものから重みのあるものへが基本。導入タイプやオイルなど美容液の種類別に置き場所が変わる理由と、間隔の目安を手順つきで整理しました。朝と夜の流れも合わせて紹介します。 -
キュレルのUV・ベースメイク
キュレルパウダーバームはどこに使う?毛穴・下地・落とし方の境界
キュレルパウダーバームはどこに使う?朝は日焼け止めの前、夜は髪や寝具が触れる日だけ。毛穴をぼかす役割と限界、ポロポロや毛穴落ちを防ぐ量の置き方、落とし方の考え方まで、検索で多い疑問に沿って解説します。 -
無印良品の化粧水・乳液
無印良品の化粧水はどれがいい?乾燥・年代・毛穴で選ぶ見方
無印良品の化粧水はどれがいいか、乾燥・重さ・年代・毛穴の悩みから選ぶ方法を解説。さっぱり、しっとり、高保湿の違いと、頬と小鼻での塗り分け方がわかります。Q&Aで迷いやすい点にも答えます。売り場で迷わない選び方の手順つきです。 -
クレンジング
肌乾燥のクレンジングは何で選ぶ?つっぱりと落ち残りの見方
乾燥肌のクレンジングは、優しさの強さ比べではなく、今夜のメイクの量と洗い終わりの感触で選びます。頬は短く、小鼻は部分的に、ぬるま湯で流す手順と洗った後の保湿までを紹介します。メイクの量での使い分けと、よくある疑問も載せています。 -
美容液の順番
美容液の使い方は順番だけで決めない?役割で見る朝夜の置き方
美容液は、化粧水の前後だけで決めず、製品の使用ステップと感触の重さで置き場所を選びます。導入タイプの見分け方、複数使うときの順番、洗顔後に美容液だけで済ませたいときの考え方、複数本の重ね方まで紹介します。 -
泡洗顔・洗顔石けん
おすすめ洗顔 石けんはどう選ぶ?乾燥・皮脂・小鼻で見る判断軸
洗顔石けんは、商品名より泡の量と洗う順番で肌あたりが変わります。乾く頬、皮脂の出る額と鼻、気になる小鼻を場所ごとに分けて洗う方法と、洗いすぎない目安、泡立てのコツ、メイクの落とし方の確認方法まで紹介します。 -
ORBIS
オルビスユードットはどんな人向け?毛穴・乾燥・シミ予防の期待を整理
オルビスユードットは乾燥やハリ不足が気になる人向けの保湿シリーズ。シミは消すのでなく防ぐ範囲で読む理由、毛穴との分け方、量とベタつきの調整を整理します。公式の表示の範囲で落ち着いて読めます。よくある質問つき。 -
クレンジングの使い方・順番
クレンジング朝は必要?毎朝ではなく油性の残りで決める判断軸
朝のクレンジングは毎日のノルマではなく、昨夜の日焼け止めやメイクが残る朝だけ足せば十分です。指で触れて確かめる見分け方と、つっぱる朝に洗う工程を減らす考え方を解説します。洗う前の確かめ方と、よくある疑問への答えもまとめました。 -
SKIN1004
SKIN1004はどこの国のブランド?読み方とライン別の選び方
SKIN1004がどこの国のブランドか、読み方やセンテラの意味から整理。Centella、Hyalu-Cica、Poremizingなどのラインを悩み別に選ぶ方法と、最初の1本を決める4ステップ、販売国や現行情報の確かめ方をまとめました。 -
鼻・小鼻
巨大角栓のスッキリ動画は真似していい?小鼻で試す前に知る境界
巨大角栓の動画を見たあとに、真似して押してもいいのかを解説。動画と実際の小鼻の違い、爪やピンセットを避ける理由、ぬるま湯と泡洗顔でのやさしい整え方がわかります。押したあとの赤みが気になるときの考え方も紹介します。
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摩擦・触り癖・衛生
顔を触る癖はどんな心理?無意識に手が伸びる理由と触る場所の意味
「無意識のうちに顔や顎、小鼻に手が伸びて触ってしまうのはなぜ?どんな心理なの?」と疑問に思っていませんか? 「気づいたら小鼻のザラつきを指で確かめている…」と後から悔やんでいませんか? 実は、ストレスや退屈を感じた脳が触覚で安心を得ようとす... -
種類・濃度・選び方
ナイアシンアミドは何%がいい?2%・5%・10%の濃度と選び方
「ナイアシンアミドは何%がいい?2%・5%・10%の濃度と選び方の生化学とは?」 成分コスメを選びながら、「ナイアシンアミドは何%配合のものを選ぶのが一番効くのか…」と迷っていませんか。 実は高濃度ほど良いわけではなく2〜5%が至適濃度なため、夜... -
使い方・順番
トリプルレチノールウォッシュピールの使い方|1〜2分・3日おきで洗い流す
トリプルレチノールウォッシュピールの使い方は、 まず時間で覚えると迷いにくいです。 初めて使う夜は、 洗面器の水約500mlに1〜2プッシュ混ぜて薄めると、刺激を抑えやすいです。 ここで一番迷うのは、 「もう少し長く置いたほうが効きそう」という気持... -
MEDICUBEの美顔器
メディキューブ美顔器の使い方は?モード順番と乾いた肌・化粧品後の分け方
メディキューブ美顔器の使い方を、6つのモードの役割と選び方から整理。乾いた肌と美容液後の分け方、低いレベルから試す4ステップ、赤みが出たときの休み方もまとめています。初めて使う方でも迷わない内容です。 -
MEDICUBEの毛穴ケア
メディキューブゼロ毛穴パッドの使い方は?こすらず保湿まで進める順番
洗顔のあと、ゼロ毛穴パッドのでこぼこ面をどこまで拭けばいいのか、鏡の前で毎回手が止まってしまいませんか。 小鼻の黒ずみが気になる日ほど、つい同じ場所を何度もなぞって確かめたくなってしまいますよね。 でも拭き取りだけで満足して終えてしまうと... -
メラノCC
メラノCCでヒリヒリ・赤くなるのは合わない?しみる日の使い方と休み方
メラノCCを塗ったあとに、 ヒリヒリする、しみる、赤くなる、かゆくなる。 その多くは、 ビタミンC誘導体とアルコールの刺激です。 成分が肌に合わないというより、 肌が無防備な時に、 強く出ているだけです。 だから、「合わない」と 即断しなくて大丈夫... -
使い方・注意点
トラネキサム酸は朝も使える?紫外線と日焼け止めから考える使い方
「トラネキサム酸は朝も使える?紫外線や日焼け止めとの関係と正しい夜習慣の生化学とは?」 朝のケアをしながら、「トラネキサム酸は朝塗ると紫外線でシミにならないか…」と心配していませんか。 実は光毒性がなく朝の先回り抗炎症に最適なため、夜の油溶... -
トラネキサム酸・美白成分との併用
トラネキサム酸とレチノールは併用できる?しみる日の使い方
気になる色ムラも、頬のハリ不足も、同じ夜に一気に片づけたい日ほど、肌への不安がよぎりませんか。 洗面所で二本のボトルを並べて、どちらも重ねていいものか、つい迷ってしまう夜は案外多いものです。 良かれと思って両方をいっぺんに肌へ重ねてしまう... -
副作用・肌荒れ
ナイアシンアミドが「赤み」を引き起こすのはなぜ?好転反応と刺激性の違い
「ナイアシンアミドを使い始めたら頬が赤くなった。これは慣れる過程なの?」と迷っていませんか。 やめるべきか続けるべきか判断がつかないまま、毎晩こわごわ塗るのはつらいですよね。 実は赤みには数十分で引く一時的なものと、翌朝まで残る合わないサ... -
効果・成分の基礎
レチノールとナイアシンアミド、どちらを先に使う?効果的な導入順とは
「レチノールとナイアシンアミドはどちらが先?効果的な導入順と正しい夜習慣の生化学とは?」 成分を重ねながら、「レチノールとナイアシンアミドはどちらを先に塗るのが正解なのか…」と迷っていませんか。 実はナイアシンアミド先行が刺激を和らげるため... -
使い方・順番
アゼライン酸の美容液はいつ塗る?化粧水後の順番とヒリつく日の使い方
アゼライン酸美容液、化粧水の前に塗るか後に塗るか、洗面台の鏡の前で毎晩そこだけ手が止まっていませんか。 順番をひとつ間違えたら効果が台無しになる気がして、なんとなく不安になる人も少なくないはずです。 実は迷っているあいだについ量を盛りすぎ... -
60代以降
60代の毛穴ケア、何をすればいいかもう一度整理してみる
「60代の毛穴ケアは何をすればいい?肌構造の整理と正しい夜習慣の生化学とは?」 年齢を重ねながら、「60代になって毛穴が縦に伸びて目立つのはどうケアすべきか…」と悩んでいませんか。 実は皮脂枯渇と真皮コラーゲン減少が原因なため、夜の油溶性ジェル...
