Chifuyu Sato– Author –
Chifuyu Sato
Chocobraラボ研究員
元・大手化粧品メーカーの研究員。美容成分の研究にも携わり、成分知識に精通。
自身の毛穴悩みをきっかけに、成分設計と皮膚科学の知見をもとに「角栓を構造から捉えなおす」独自の毛穴ケア理論を構築。
皮脂の酸化と角栓の層構造に注目し、“動かして流れを整える”毛穴マッサージケアという新しい概念を提唱。
これまで数百種のスキンケア製品と美容医療を実体験しながら、
「肌悩みに寄り添う科学」をコンセプトに、習慣として続けられる本質的なケアを追求し、Chocobraを開発。
現在は、自社ブログ・note・SNSを通じて、毛穴ケアに関する考え方をわかりやすく発信しながら、ブランドの世界観づくりから商品設計までを一貫して手がけている。
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クレンジング
乾燥肌のクレンジングはどれがいい?落とす力を下げる選び方
乾燥肌のクレンジングは、肌質よりその日のメイクの濃さで落とす力を選ぶと失敗が減ります。ミルクからバームまでの違い、保湿後10分の頬と翌朝の小鼻で確かめる方法を解説します。夜の手順も4ステップで紹介します。 -
キュレルの保湿ケア
キュレルクリームとフェイスクリームの違いは?顔用と顔・からだ用の選び分け
キュレルのクリームとフェイスクリームの違いを比較。顔の5か所にのせるフェイスクリームと、顔やからだに使う90gのクリームの設計の差、容量で選ばず使う場所で決める手順、使い切るコツを紹介します。迷ったときの質問と答えも用意しました。 -
化粧水・保湿
拭き取り化粧水とは?普通の化粧水との違いと毛穴・皮脂への使いどころ
拭き取り化粧水と普通の化粧水の違いを、使い方の前提から解説。拭き取りに回してよいかの見分け方、コットンの力加減、頻度、拭いたあとの保湿までまとめました。毛穴や皮脂が気になる人の使いどころも紹介します。 -
化粧水の使い方
アミノ酸化粧水の使い方は?軽く保湿したい肌の選び方と順番
アミノ酸化粧水は洗顔後に100円玉大を手のひらで温め、押さえるようになじませます。ドラッグストアでの選び方、乳液やジェルを重ねる順番、4ステップをまとめます。松山油脂のMマークシリーズの使い方にも触れます。 -
毎日のケア
ニキビが痒い時はどうする?掻く前に見る赤み・腫れ・刺激のサイン
ニキビが痒い日は、掻く前に赤みの広がり、痛みや腫れの有無、新しいケアの有無を見るのが先です。洗いすぎを避けて肌を静かにする4ステップと、皮膚科に相談する目安をまとめます。触れるものを減らす工夫と、よくある疑問も載せています。 -
無印良品の化粧水・乳液
無印良品の拭き取り化粧水はどう使う?洗顔後の順番とコットン量
無印良品の拭き取り化粧水を洗顔後にどう使うかを解説。コットンに含ませる量、拭く方向、導入美容液や化粧水との順番、使い始めの頻度とこすりすぎを避けるコツを。肌が不安定な日は拭き取りを休む判断の目安も紹介します。 -
BIOHEAL BOH
バイオヒールボはどれを選ぶ?悩み別の選び方とライン使いの注意点
バイオヒールボは乾燥・毛穴の見え方・ゆらぎ・つやの悩み別に選ぶと迷いません。ライン使いで一度にそろえず、1アイテムずつ少量から試す4ステップを紹介します。合わない日に休む判断もあわせて解説します。毎日続けやすい手順です。 -
使い方・注意点
アベンヌ シカクリームの使い方は?ムラの原因と保管・シミの考え方
アベンヌ シカクリームが化粧水のあとでムラになる理由と、乾く場所へ薄く置くコツ、5℃以上の保管、シミや黒ずみへの期待をどう考えるかまでを、4ステップでまとめました。保湿クリームの役割も確認できます。荒れやすい日の使い方の参考にどうぞ。 -
Anuaの化粧水
アヌア化粧水はどれがいい?ドクダミ・桃・ライスを肌の状態で選ぶ
アヌアの化粧水はどれがいいか迷う人へ。ドクダミ77、桃77、ライス70の違いを香りの有無と配合の中心から整理し、肌の乾き方やメイク前などの場面別に選ぶ手順と、人気順で決めない理由を解説します。試し方のステップもあわせて紹介します。 -
MEDICUBEの美顔器
美顔器メディキューブはどれを見る?ミニ・プロ・モードの選び方
メディキューブの美顔器を、ミニやプロ、モードの違いで迷う人へ。使う頻度と場所、操作の手間、仕様表で比べる項目、注意事項の読み方と続けやすい使い方を。毎日続けるための記録と置き場所の工夫などの案内も紹介します。 -
使い方・注意点
サリチル酸化粧水は毎日使う?拭き取り・頻度・しみる日の休み方
サリチル酸化粧水は毎日使っていいのか、拭き取りはどう使うか、しみる日はどう休むかを解説。小鼻やあごに範囲を絞る使い方と、翌朝の頬で頻度を決める4ステップをまとめました。休む夜の保湿や日焼け止めの考え方も紹介します。 -
保湿・ハリ美容液
シワ改善美容液はどう選ぶ?医薬部外品と有効成分を見る基準
シワ改善美容液は、ランキングより先に医薬部外品の表示と有効成分の欄を読むことが出発点です。ナイアシンアミドなどの違い、部位別の選び方、続けやすさの見方を解説します。妊娠・授乳の時期は医師への相談を案内し、始める週の注意点も紹介します。
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摩擦・触り癖・衛生
顔を触る癖はどんな心理?無意識に手が伸びる理由と触る場所の意味
「無意識のうちに顔や顎、小鼻に手が伸びて触ってしまうのはなぜ?どんな心理なの?」と疑問に思っていませんか? 「気づいたら小鼻のザラつきを指で確かめている…」と後から悔やんでいませんか? 実は、ストレスや退屈を感じた脳が触覚で安心を得ようとす... -
種類・濃度・選び方
ナイアシンアミドは何%がいい?2%・5%・10%の濃度と選び方
「ナイアシンアミドは何%がいい?2%・5%・10%の濃度と選び方の生化学とは?」 成分コスメを選びながら、「ナイアシンアミドは何%配合のものを選ぶのが一番効くのか…」と迷っていませんか。 実は高濃度ほど良いわけではなく2〜5%が至適濃度なため、夜... -
使い方・順番
トリプルレチノールウォッシュピールの使い方|1〜2分・3日おきで洗い流す
トリプルレチノールウォッシュピールの使い方は、 まず時間で覚えると迷いにくいです。 初めて使う夜は、 洗面器の水約500mlに1〜2プッシュ混ぜて薄めると、刺激を抑えやすいです。 ここで一番迷うのは、 「もう少し長く置いたほうが効きそう」という気持... -
MEDICUBEの美顔器
メディキューブ美顔器の使い方は?モード順番と乾いた肌・化粧品後の分け方
メディキューブ美顔器の使い方を、6つのモードの役割と選び方から整理。乾いた肌と美容液後の分け方、低いレベルから試す4ステップ、赤みが出たときの休み方もまとめています。初めて使う方でも迷わない内容です。 -
MEDICUBEの毛穴ケア
メディキューブゼロ毛穴パッドの使い方は?こすらず保湿まで進める順番
洗顔のあと、ゼロ毛穴パッドのでこぼこ面をどこまで拭けばいいのか、鏡の前で毎回手が止まってしまいませんか。 小鼻の黒ずみが気になる日ほど、つい同じ場所を何度もなぞって確かめたくなってしまいますよね。 でも拭き取りだけで満足して終えてしまうと... -
メラノCC
メラノCCでヒリヒリ・赤くなるのは合わない?しみる日の使い方と休み方
メラノCCを塗ったあとに、 ヒリヒリする、しみる、赤くなる、かゆくなる。 その多くは、 ビタミンC誘導体とアルコールの刺激です。 成分が肌に合わないというより、 肌が無防備な時に、 強く出ているだけです。 だから、「合わない」と 即断しなくて大丈夫... -
使い方・注意点
トラネキサム酸は朝も使える?紫外線と日焼け止めから考える使い方
「トラネキサム酸は朝も使える?紫外線や日焼け止めとの関係と正しい夜習慣の生化学とは?」 朝のケアをしながら、「トラネキサム酸は朝塗ると紫外線でシミにならないか…」と心配していませんか。 実は光毒性がなく朝の先回り抗炎症に最適なため、夜の油溶... -
トラネキサム酸・美白成分との併用
トラネキサム酸とレチノールは併用できる?しみる日の使い方
気になる色ムラも、頬のハリ不足も、同じ夜に一気に片づけたい日ほど、肌への不安がよぎりませんか。 洗面所で二本のボトルを並べて、どちらも重ねていいものか、つい迷ってしまう夜は案外多いものです。 良かれと思って両方をいっぺんに肌へ重ねてしまう... -
副作用・肌荒れ
ナイアシンアミドが「赤み」を引き起こすのはなぜ?好転反応と刺激性の違い
「ナイアシンアミドを使い始めたら頬が赤くなった。これは慣れる過程なの?」と迷っていませんか。 やめるべきか続けるべきか判断がつかないまま、毎晩こわごわ塗るのはつらいですよね。 実は赤みには数十分で引く一時的なものと、翌朝まで残る合わないサ... -
効果・成分の基礎
レチノールとナイアシンアミド、どちらを先に使う?効果的な導入順とは
「レチノールとナイアシンアミドはどちらが先?効果的な導入順と正しい夜習慣の生化学とは?」 成分を重ねながら、「レチノールとナイアシンアミドはどちらを先に塗るのが正解なのか…」と迷っていませんか。 実はナイアシンアミド先行が刺激を和らげるため... -
使い方・順番
アゼライン酸の美容液はいつ塗る?化粧水後の順番とヒリつく日の使い方
アゼライン酸美容液、化粧水の前に塗るか後に塗るか、洗面台の鏡の前で毎晩そこだけ手が止まっていませんか。 順番をひとつ間違えたら効果が台無しになる気がして、なんとなく不安になる人も少なくないはずです。 実は迷っているあいだについ量を盛りすぎ... -
60代以降
60代の毛穴ケア、何をすればいいかもう一度整理してみる
「60代の毛穴ケアは何をすればいい?肌構造の整理と正しい夜習慣の生化学とは?」 年齢を重ねながら、「60代になって毛穴が縦に伸びて目立つのはどうケアすべきか…」と悩んでいませんか。 実は皮脂枯渇と真皮コラーゲン減少が原因なため、夜の油溶性ジェル...
