Chifuyu Sato– Author –
Chifuyu Sato
Chocobraラボ研究員
元・大手化粧品メーカーの研究員。美容成分の研究にも携わり、成分知識に精通。
自身の毛穴悩みをきっかけに、成分設計と皮膚科学の知見をもとに「角栓を構造から捉えなおす」独自の毛穴ケア理論を構築。
皮脂の酸化と角栓の層構造に注目し、“動かして流れを整える”毛穴マッサージケアという新しい概念を提唱。
これまで数百種のスキンケア製品と美容医療を実体験しながら、
「肌悩みに寄り添う科学」をコンセプトに、習慣として続けられる本質的なケアを追求し、Chocobraを開発。
現在は、自社ブログ・note・SNSを通じて、毛穴ケアに関する考え方をわかりやすく発信しながら、ブランドの世界観づくりから商品設計までを一貫して手がけている。
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ミノン
ミノン日焼け止めはどう選ぶ?乾燥・皮脂毛穴・落とし方で見る基準
ミノンの日焼け止めは、朝の乾燥か皮脂や毛穴かで選び方が変わります。下地ごとの違い、焼けたと感じる使い方の見直し、夜にこすらず落とす手順まで整理しました。毛穴が気になる方の下地選びにも役立つ内容です。朝の塗る量も確認できます。 -
ビオレの洗顔
ビオレディープクレイ洗顔の使い方は?30秒とメイク後の分け方
ビオレ おうちdeエステ ディープクレイ洗顔の使い方を解説。3cmほどを30秒でなじませて流す基本、メイクの日はクレンジングを先に済ませる理由、洗い直さずに保湿へ進む流れまで紹介します。夜の手順つきです。 -
MEDICUBEの美顔器
メディキューブ美顔器は効果ない?毛穴・使い方・機種違いで見る判断軸
メディキューブ美顔器が効果ないと感じたら、機種名・モード・順番・レベルの見直しが先です。化粧水の前後の使い分けと、毎週の観察のしかたを、レベル1から始める手順つきで、やさしく整理します。今夜の一歩が分かります。 -
ビオレUV
ビオレUVは毛穴が気になる日も使える?小鼻・皮脂・落とし方の見方
ビオレUVは毛穴が気になる日でも使えるのか。小鼻が白く浮く原因、頬から先に広げる塗り方、夕方の塗り直し、夜に落とし残しを防ぐ洗い方を4ステップで解説します。赤みやヒリつきがある日は無理に使わない判断軸も紹介します。 -
ロゼット
ロゼット洗顔パスタで毛穴ケア?海泥と白泥の選び方と洗い方
ロゼット洗顔パスタは毛穴にどう使う?海泥スムースなど種類の違いと、泡立て方、小鼻を10秒で洗うコツ、洗いすぎを避ける夜の手順や保湿までの流れを、落とし穴やよくある質問とあわせて紹介します。毎晩の洗顔に役立ちます。 -
MEDICUBEの美顔器
メディキューブブースタープロの使い方は?洗顔後・化粧水との順番を整理
メディキューブのブースタープロを、乾いた肌で使うモードと基礎化粧品を塗って使うモードに分けて、やさしく解説。初日はレベル1から、化粧水との順番、赤みの日の休み方まで4ステップで紹介。よくある質問にも答えます。 -
ナンバーズイン
ナンバーズイン9番パックの使い方は?20分と上下2枚の見方
ナンバーズイン9番パックの使い方を整理。洗顔後に化粧水で整え、上用と下用の順に貼り、20分以上おく流れと、耳かけの強さ、朝夜の選び方、外したあとのなじませ方を解説します。夜のスキンケアの時間に無理なく取り入れられます。 -
美容液の注意点
美白美容液のオススメはどう選ぶ?成分・肌荒れ・毛穴まわりの見方
美白美容液のおすすめを、ランキングではなく有効成分の欄から選ぶ方法で整理。4MSKとトラネキサム酸、コウジ酸の見方、肌荒れが不安な人の少量から試す4ステップ、毛穴まわりのケアを別枠で考える理由をまとめました。 -
ニキビ・皮脂・毛穴の化粧水
化粧水とメンズオールインワンはどっち?毛穴・皮脂・ひげそり後の選び方
メンズの化粧水とオールインワンのどちらを選ぶか、鼻とあごの様子と手順の続けやすさで整理。毛穴や皮脂が気になる人向けの量の調整、ひげそり後にヒリつく日の考え方、朝夜で使い分ける4ステップをまとめました。 -
MISSHA
ミシャ ビービークリームは毛穴肌でも使いやすい?色・皮脂・厚塗り感で整理
ミシャのBBクリームで毛穴落ちや厚塗り感が気になる人へ。色選びの見方、少量を5か所に置く塗り方、湿らせたスポンジの使い方、夜の落とし方までを整理します。赤みやかゆみを感じた日は使わず休ませる注意点もまとめました。 -
キュレルの保湿ケア
キュレル乳液は毛穴に使っていい?敏感肌の保湿と皮脂の見方
キュレル潤浸保湿 乳液を毛穴が気になる人が使うときの配分を解説。ポンプ3〜4押し分を頬は多め、小鼻は薄くする4ステップと、重ねづけやクリームとの順番を、毎日のスキンケアに沿って分かりやすく紹介します。 -
エリクシール
エリクシール レチノールの使い方は?量・塗る場所・朝夜の注意点
エリクシールのレチノール、レチノパワー リンクルクリーム baの使い方を整理。小さなパール粒1個分の量、朝夜の使い分け、目元や口もとの置き方、慣らし期間の目安を紹介します。初めて使う人も確認しやすい内容です。
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摩擦・触り癖・衛生
顔を触る癖はどんな心理?無意識に手が伸びる理由と触る場所の意味
「無意識のうちに顔や顎、小鼻に手が伸びて触ってしまうのはなぜ?どんな心理なの?」と疑問に思っていませんか? 「気づいたら小鼻のザラつきを指で確かめている…」と後から悔やんでいませんか? 実は、ストレスや退屈を感じた脳が触覚で安心を得ようとす... -
種類・濃度・選び方
ナイアシンアミドは何%がいい?2%・5%・10%の濃度と選び方
「ナイアシンアミドは何%がいい?2%・5%・10%の濃度と選び方の生化学とは?」 成分コスメを選びながら、「ナイアシンアミドは何%配合のものを選ぶのが一番効くのか…」と迷っていませんか。 実は高濃度ほど良いわけではなく2〜5%が至適濃度なため、夜... -
使い方・順番
トリプルレチノールウォッシュピールの使い方|1〜2分・3日おきで洗い流す
トリプルレチノールウォッシュピールの使い方は、 まず時間で覚えると迷いにくいです。 初めて使う夜は、 洗面器の水約500mlに1〜2プッシュ混ぜて薄めると、刺激を抑えやすいです。 ここで一番迷うのは、 「もう少し長く置いたほうが効きそう」という気持... -
MEDICUBEの美顔器
メディキューブ美顔器の使い方は?モード順番と乾いた肌・化粧品後の分け方
メディキューブ美顔器の使い方を、6つのモードの役割と選び方から整理。乾いた肌と美容液後の分け方、低いレベルから試す4ステップ、赤みが出たときの休み方もまとめています。初めて使う方でも迷わない内容です。 -
MEDICUBEの毛穴ケア
メディキューブゼロ毛穴パッドの使い方は?こすらず保湿まで進める順番
洗顔のあと、ゼロ毛穴パッドのでこぼこ面をどこまで拭けばいいのか、鏡の前で毎回手が止まってしまいませんか。 小鼻の黒ずみが気になる日ほど、つい同じ場所を何度もなぞって確かめたくなってしまいますよね。 でも拭き取りだけで満足して終えてしまうと... -
メラノCC
メラノCCでヒリヒリ・赤くなるのは合わない?しみる日の使い方と休み方
メラノCCを塗ったあとに、 ヒリヒリする、しみる、赤くなる、かゆくなる。 その多くは、 ビタミンC誘導体とアルコールの刺激です。 成分が肌に合わないというより、 肌が無防備な時に、 強く出ているだけです。 だから、「合わない」と 即断しなくて大丈夫... -
使い方・注意点
トラネキサム酸は朝も使える?紫外線と日焼け止めから考える使い方
「トラネキサム酸は朝も使える?紫外線や日焼け止めとの関係と正しい夜習慣の生化学とは?」 朝のケアをしながら、「トラネキサム酸は朝塗ると紫外線でシミにならないか…」と心配していませんか。 実は光毒性がなく朝の先回り抗炎症に最適なため、夜の油溶... -
トラネキサム酸・美白成分との併用
トラネキサム酸とレチノールは併用できる?しみる日の使い方
気になる色ムラも、頬のハリ不足も、同じ夜に一気に片づけたい日ほど、肌への不安がよぎりませんか。 洗面所で二本のボトルを並べて、どちらも重ねていいものか、つい迷ってしまう夜は案外多いものです。 良かれと思って両方をいっぺんに肌へ重ねてしまう... -
副作用・肌荒れ
ナイアシンアミドが「赤み」を引き起こすのはなぜ?好転反応と刺激性の違い
「ナイアシンアミドを使い始めたら頬が赤くなった。これは慣れる過程なの?」と迷っていませんか。 やめるべきか続けるべきか判断がつかないまま、毎晩こわごわ塗るのはつらいですよね。 実は赤みには数十分で引く一時的なものと、翌朝まで残る合わないサ... -
効果・成分の基礎
レチノールとナイアシンアミド、どちらを先に使う?効果的な導入順とは
「レチノールとナイアシンアミドはどちらが先?効果的な導入順と正しい夜習慣の生化学とは?」 成分を重ねながら、「レチノールとナイアシンアミドはどちらを先に塗るのが正解なのか…」と迷っていませんか。 実はナイアシンアミド先行が刺激を和らげるため... -
使い方・順番
アゼライン酸の美容液はいつ塗る?化粧水後の順番とヒリつく日の使い方
アゼライン酸美容液、化粧水の前に塗るか後に塗るか、洗面台の鏡の前で毎晩そこだけ手が止まっていませんか。 順番をひとつ間違えたら効果が台無しになる気がして、なんとなく不安になる人も少なくないはずです。 実は迷っているあいだについ量を盛りすぎ... -
60代以降
60代の毛穴ケア、何をすればいいかもう一度整理してみる
「60代の毛穴ケアは何をすればいい?肌構造の整理と正しい夜習慣の生化学とは?」 年齢を重ねながら、「60代になって毛穴が縦に伸びて目立つのはどうケアすべきか…」と悩んでいませんか。 実は皮脂枯渇と真皮コラーゲン減少が原因なため、夜の油溶性ジェル...
