Chifuyu Sato– Author –
Chifuyu Sato
Chocobraラボ研究員
元・大手化粧品メーカーの研究員。美容成分の研究にも携わり、成分知識に精通。
自身の毛穴悩みをきっかけに、成分設計と皮膚科学の知見をもとに「角栓を構造から捉えなおす」独自の毛穴ケア理論を構築。
皮脂の酸化と角栓の層構造に注目し、“動かして流れを整える”毛穴マッサージケアという新しい概念を提唱。
これまで数百種のスキンケア製品と美容医療を実体験しながら、
「肌悩みに寄り添う科学」をコンセプトに、習慣として続けられる本質的なケアを追求し、Chocobraを開発。
現在は、自社ブログ・note・SNSを通じて、毛穴ケアに関する考え方をわかりやすく発信しながら、ブランドの世界観づくりから商品設計までを一貫して手がけている。
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中学生女子
中学生におすすめの化粧水は?しみない・べたつかない・続けやすい選び方
中学生の化粧水選びを、しみにくさ、べたつき、続けやすい価格の3つで整理。部活後の使い方や量、友達と同じものを避ける理由、季節ごとの見直し方を毎日の手順で。保護者と相談しながら選ぶときの見方も紹介します。 -
施術・皮膚症状の赤み
酒さのクレンジングおすすめは?赤みの日に火加減を上げない選び方
「酒さのときに使える、 おすすめのクレンジングはどれ?」 赤みがある日にメイクや日焼け止めを落とすのは、 少し緊張しますよね。 酒さっぽい赤みの日は、 火加減を上げないものが安心です。 クレンジングで治すのではなく、洗ったあとに、 顔がさらに熱... -
部位と見分け方
まぶたニキビとものもらいの違いは?押す前に見る場所・痛み・受診目安
「まぶたのこれは、ニキビ?ものもらい?」 鏡の前で、まぶたの赤い点を見つけると、 指がそっと近づきます。 でも、まぶたの赤い点は、 名前を当てる前に止まる場所です。 ニキビかものもらいかより先に、 触らない行き先札を置きます。 目安として、もの... -
そのほかの成分との併用
レチノールとPDRNは併用できる?同じ夜・別日・休む日の分け方
レチノールとPDRNは同じ夜に使っていい?併用の考え方を整理。初めての夜、慣れた肌、乾く日の違い、日を分ける週の組み立て、赤みや皮むけが出た日の休み方、よくある質問への答え、週の組み立て例までを解説します。 -
毛穴ケア商品の横断比較
毛穴の汚れにおすすめは?洗顔料・クレンジング・酵素洗顔の選び方
毛穴の汚れが気になるとき、クレンジング・洗顔料・酵素洗顔はどう使い分ける?それぞれの担当と、小鼻を温めてから洗う毎晩4ステップ、やりがちな落とし穴、保湿の仕上げ方まで整理しました。買い足す前の見直しに役立ちます。 -
毎日のケア
乾燥による毛穴の開きはどう防ぐ?角層保水と乳液密閉で選ぶ
乾燥で毛穴が開いて見える理由を、乾いたみかんの皮にたとえて解説。引き締めより保湿を優先する考え方と、洗顔後30秒以内の化粧水と乳液の使い方、夕方の毛穴を落ち着かせる4ステップを紹介します。夕方の頬が気になる方へ。 -
頻度・朝夜の使い分け
レチノール化粧水はドラッグストアでどう選ぶ?夜の肌を急がせない見方
ドラッグストアでレチノール化粧水を選ぶときの見方を整理。使い方の欄の読み方、夜だけ少量から始める手順、翌朝の頬で続けるか決める基準まで、初めての方向けに解説します。棚の前で迷う夜に役立つ内容です。初めての一本選びに。 -
毎日の予防
ニキビの抗生物質は市販で買える?赤い時に棚で粘らない判断
ニキビに抗生物質を市販で探したくなる時は、 肌だけでなく気持ちも焦っています。 赤い、痛い、目立つ。明日までにどうにかしたい。 でも先に伝えておくと、 ニキビ治療に使う抗生物質は、 薬局の棚から自分で選んで買えるものではありません。 飲み薬も... -
Beauty of Joseon
朝鮮美女の赤小豆毛穴浄化マスクの使い方は?置き時間と休む日の目安
朝鮮美女の赤小豆毛穴浄化マスクは、洗顔後のぬれた肌に塗って5〜10分が目安。週1回の頻度、洗い流し方、赤みが出た日に休む判断までを4ステップで整理します。小鼻だけに絞る使い方や保湿の仕上げ方も紹介します。 -
40代女性
40代の洗顔はドラッグストアで何を選ぶ?朝の肌で決める選び方
40代がドラッグストアで洗顔料を選ぶときの基準を解説。朝の頬や小鼻の状態から泡タイプや部分使いを選ぶ手順、洗った直後より10分後で見る考え方、季節ごとの見直し方まで紹介します。売り場で迷わないための手順つきです。 -
アゼライン酸・角質ケアとの併用
アゼライン酸とPDRNは併用できる?順番と休む日の決め方
アゼライン酸とPDRNの併用を迷う人へ。別々の夜に試す進め方、順番の考え方、休む日の決め方、翌朝の肌メモの取り方を、落とし穴とよくある質問とあわせて整理しました。今夜の一歩が決まります。肌がしみる日の休み方も書きました。 -
クレンジングの選び方
市販オイルクレンジングの選び方は?油脂系と乳化の見方で比べる
市販のクレンジングオイルの選び方を整理。全成分表示の先頭の油、濡れた手で使えるかの確認、量とぬるま湯でのすすぎ方まで、ドラッグストアで迷わない見方を紹介します。夜の使い方は4つの手順でまとめました。迷う売り場で役立ちます。
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摩擦・触り癖・衛生
顔を触る癖はどんな心理?無意識に手が伸びる理由と触る場所の意味
「無意識のうちに顔や顎、小鼻に手が伸びて触ってしまうのはなぜ?どんな心理なの?」と疑問に思っていませんか? 「気づいたら小鼻のザラつきを指で確かめている…」と後から悔やんでいませんか? 実は、ストレスや退屈を感じた脳が触覚で安心を得ようとす... -
種類・濃度・選び方
ナイアシンアミドは何%がいい?2%・5%・10%の濃度と選び方
「ナイアシンアミドは何%がいい?2%・5%・10%の濃度と選び方の生化学とは?」 成分コスメを選びながら、「ナイアシンアミドは何%配合のものを選ぶのが一番効くのか…」と迷っていませんか。 実は高濃度ほど良いわけではなく2〜5%が至適濃度なため、夜... -
使い方・順番
トリプルレチノールウォッシュピールの使い方|1〜2分・3日おきで洗い流す
トリプルレチノールウォッシュピールの使い方は、 まず時間で覚えると迷いにくいです。 初めて使う夜は、 洗面器の水約500mlに1〜2プッシュ混ぜて薄めると、刺激を抑えやすいです。 ここで一番迷うのは、 「もう少し長く置いたほうが効きそう」という気持... -
MEDICUBEの美顔器
メディキューブ美顔器の使い方は?モード順番と乾いた肌・化粧品後の分け方
メディキューブ美顔器の使い方を、6つのモードの役割と選び方から整理。乾いた肌と美容液後の分け方、低いレベルから試す4ステップ、赤みが出たときの休み方もまとめています。初めて使う方でも迷わない内容です。 -
MEDICUBEの毛穴ケア
メディキューブゼロ毛穴パッドの使い方は?こすらず保湿まで進める順番
洗顔のあと、ゼロ毛穴パッドのでこぼこ面をどこまで拭けばいいのか、鏡の前で毎回手が止まってしまいませんか。 小鼻の黒ずみが気になる日ほど、つい同じ場所を何度もなぞって確かめたくなってしまいますよね。 でも拭き取りだけで満足して終えてしまうと... -
メラノCC
メラノCCでヒリヒリ・赤くなるのは合わない?しみる日の使い方と休み方
メラノCCを塗ったあとに、 ヒリヒリする、しみる、赤くなる、かゆくなる。 その多くは、 ビタミンC誘導体とアルコールの刺激です。 成分が肌に合わないというより、 肌が無防備な時に、 強く出ているだけです。 だから、「合わない」と 即断しなくて大丈夫... -
使い方・注意点
トラネキサム酸は朝も使える?紫外線と日焼け止めから考える使い方
「トラネキサム酸は朝も使える?紫外線や日焼け止めとの関係と正しい夜習慣の生化学とは?」 朝のケアをしながら、「トラネキサム酸は朝塗ると紫外線でシミにならないか…」と心配していませんか。 実は光毒性がなく朝の先回り抗炎症に最適なため、夜の油溶... -
トラネキサム酸・美白成分との併用
トラネキサム酸とレチノールは併用できる?しみる日の使い方
気になる色ムラも、頬のハリ不足も、同じ夜に一気に片づけたい日ほど、肌への不安がよぎりませんか。 洗面所で二本のボトルを並べて、どちらも重ねていいものか、つい迷ってしまう夜は案外多いものです。 良かれと思って両方をいっぺんに肌へ重ねてしまう... -
副作用・肌荒れ
ナイアシンアミドが「赤み」を引き起こすのはなぜ?好転反応と刺激性の違い
「ナイアシンアミドを使い始めたら頬が赤くなった。これは慣れる過程なの?」と迷っていませんか。 やめるべきか続けるべきか判断がつかないまま、毎晩こわごわ塗るのはつらいですよね。 実は赤みには数十分で引く一時的なものと、翌朝まで残る合わないサ... -
効果・成分の基礎
レチノールとナイアシンアミド、どちらを先に使う?効果的な導入順とは
「レチノールとナイアシンアミドはどちらが先?効果的な導入順と正しい夜習慣の生化学とは?」 成分を重ねながら、「レチノールとナイアシンアミドはどちらを先に塗るのが正解なのか…」と迷っていませんか。 実はナイアシンアミド先行が刺激を和らげるため... -
使い方・順番
アゼライン酸の美容液はいつ塗る?化粧水後の順番とヒリつく日の使い方
アゼライン酸美容液、化粧水の前に塗るか後に塗るか、洗面台の鏡の前で毎晩そこだけ手が止まっていませんか。 順番をひとつ間違えたら効果が台無しになる気がして、なんとなく不安になる人も少なくないはずです。 実は迷っているあいだについ量を盛りすぎ... -
60代以降
60代の毛穴ケア、何をすればいいかもう一度整理してみる
「60代の毛穴ケアは何をすればいい?肌構造の整理と正しい夜習慣の生化学とは?」 年齢を重ねながら、「60代になって毛穴が縦に伸びて目立つのはどうケアすべきか…」と悩んでいませんか。 実は皮脂枯渇と真皮コラーゲン減少が原因なため、夜の油溶性ジェル...
