Chifuyu Sato– Author –
Chifuyu Sato
Chocobraラボ研究員
元・大手化粧品メーカーの研究員。美容成分の研究にも携わり、成分知識に精通。
自身の毛穴悩みをきっかけに、成分設計と皮膚科学の知見をもとに「角栓を構造から捉えなおす」独自の毛穴ケア理論を構築。
皮脂の酸化と角栓の層構造に注目し、“動かして流れを整える”毛穴マッサージケアという新しい概念を提唱。
これまで数百種のスキンケア製品と美容医療を実体験しながら、
「肌悩みに寄り添う科学」をコンセプトに、習慣として続けられる本質的なケアを追求し、Chocobraを開発。
現在は、自社ブログ・note・SNSを通じて、毛穴ケアに関する考え方をわかりやすく発信しながら、ブランドの世界観づくりから商品設計までを一貫して手がけている。
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商品選び
敏感肌スキンケアはドラッグストアで何から?一式で増やさない選び方
敏感肌スキンケアをドラッグストアで選ぶときは、一式をそろえず1品ずつ試すのが近道です。売り場で迷わないチェックと、腕の内側で試す手順、よくある疑問をQ&A形式で整理しました。肌が荒れた日の対処も載せています。 -
商品選び
毛穴おすすめスキンケアは何から選ぶ?黒ずみ・開き・ざらつき別に整理
毛穴向けのスキンケアをいろいろ買い足しても、鏡の中の小鼻はなぜか変わらない夜が続いていませんか。 洗顔も化粧水も美容液もパックも気になって、結局どれから選べばいいのか毎回迷ってしまいますよね。 黒ずみが気になって指でつまんだり、力を入れて... -
メイク・紫外線対策
脂性肌のファンデ崩れを防ぐには?皮脂吸着下地とパウダーの組み合わせ
「朝サラサラに仕上げてもお昼には顔がテカリ、 ファンデが崩れて毛穴に落ちてしまう…」 何度直してもギトギトになると、 「脂性肌の崩れは治らないの?」と諦めたくなりますよね。 実は、皮脂崩れ防止下地を顔中に厚塗りすると乾燥し、 防御反応でさらに... -
MEDICUBEの毛穴ケア
メディキューブ ゼロ毛穴セラムの使い方は?重ねる順番と休むサイン
「化粧水のあと、乳液の前でいいのかな」と、洗面台の鏡の前で手が止まる夜はありませんか。 順番を調べても、小鼻はざらつき、頬は乾き、昨夜はパッドも使った——それでも洗面台の前では結局手が止まりますよね。 実は、良かれと思って朝も夜も顔全体にた... -
ニキビ跡
ニキビ跡に市販のピーリングは使える?赤み・色素沈着・クレーター別の選び方
「ニキビ跡を消したくて市販ピーリングを使ったら、 肌が赤くなり余計にシミが濃くなってしまった…」 早く治したいのに悪化すると、 「ピーリングで跡は消えないの?」と絶望しますよね。 実は、ニキビ跡の種類(茶色・赤み・凹凸)でケアは異なり、 赤み... -
オイル・温感・蒸しケア
蒸しタオルで毛穴は悪化する?熱さ・時間・こすりすぎの見直し方
寝る前に蒸しタオルをのせた夜だけ、なぜか小鼻がうっすら赤く見えて不安になったことはありませんか。 温めただけのつもりなのに、翌朝になると前よりも毛穴の影が濃く目立って見える日もありますよね。 実は熱すぎるタオルや当てすぎる時間、そのあとの... -
ファンデーションの選び方
40代の毛穴レスファンデーションはどう選ぶ?厚塗りに見せない選び方
「40代になってから朝メイクしてもお昼には、 頬の毛穴にファンデが落ちて崩れてしまう…」 隠そうと重ねるほど毛穴落ちが目立つと、 「どうメイクすればいいの?」と途方に暮れますよね。 実は、40代の毛穴落ちは厚塗りが原因で、 粉体を擦り込むほど時間... -
コスメデコルテ
コスメデコルテ毛穴美容液オイルの使い方は?順番とやめ時を整理
コスメデコルテの毛穴美容液オイル、順番をうっかり間違えたらと感じて、つい焦った経験はありませんか。 クレンジングの前か後か、洗顔料はいるのかと、毎晩鏡の前で長く立ち止まって迷ってしまう気持ちはよく分かります。 気になる毛穴のあまり顔全体に... -
メイク・紫外線対策
脂性肌にクッションファンデーションは合う?崩れにくく使う量と直し方
「脂性肌やオイリー肌にクッションファンデは合う? 小鼻のテカリやドロドロ毛穴崩れを防ぐ塗り方とは?」 手軽なクッションファンデを使って、 「お昼にはTゾーンが崩れて毛穴落ちする…」と困りますよね。 脂性肌が崩れる原因は、 取る量が多すぎることと... -
美顔器・スキンケアデバイス
毛穴におすすめの美顔器は?超音波・イオン導出・RFの正しい選び方
「毛穴に効く美顔器はどう選ぶ? 超音波・イオン・RFの効果的な使い方は?」 毛穴の黒ずみやたるみを美顔器でケアしたくて、 「どの機能が自分に合うの?」と迷いますよね。 強い吸引機で皮膚を吸い続けたり毎日金属ヘッドを擦ると、 毛細血管が傷ついて赤... -
開き・たるみ毛穴
メンズの毛穴パックは使っていい?小鼻を荒らさない使い方とやめ時
はがした瞬間の達成感で、つい毎週のように貼りたくなってしまうことはありませんか。 白いものがびっしりと取れているのを見ると、今日はよく頑張った気がして、つい満足してしまいますよね。 実はその直後の小鼻に出ている赤みやひりつきを、鏡でよく見... -
炎症・肌荒れ
ニキビにビタミンサプリは効果ある?ビタミンB・C・食事との組み合わせ
「スキンケアをしているのにニキビが治らず、 サプリの飲み方が分からず悩んでしまう…」 内側から治したいのに変わらないと、 「本当に効果があるの?」と疑いますよね。 実は、ビタミンBやCは一度に飲んでも排出され、 食後に分けて飲まないと肌に届きま...
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摩擦・触り癖・衛生
顔を触る癖はどんな心理?無意識に手が伸びる理由と触る場所の意味
「無意識のうちに顔や顎、小鼻に手が伸びて触ってしまうのはなぜ?どんな心理なの?」と疑問に思っていませんか? 「気づいたら小鼻のザラつきを指で確かめている…」と後から悔やんでいませんか? 実は、ストレスや退屈を感じた脳が触覚で安心を得ようとす... -
種類・濃度・選び方
ナイアシンアミドは何%がいい?2%・5%・10%の濃度と選び方
「ナイアシンアミドは何%がいい?2%・5%・10%の濃度と選び方の生化学とは?」 成分コスメを選びながら、「ナイアシンアミドは何%配合のものを選ぶのが一番効くのか…」と迷っていませんか。 実は高濃度ほど良いわけではなく2〜5%が至適濃度なため、夜... -
使い方・順番
トリプルレチノールウォッシュピールの使い方|1〜2分・3日おきで洗い流す
トリプルレチノールウォッシュピールの使い方は、 まず時間で覚えると迷いにくいです。 初めて使う夜は、 洗面器の水約500mlに1〜2プッシュ混ぜて薄めると、刺激を抑えやすいです。 ここで一番迷うのは、 「もう少し長く置いたほうが効きそう」という気持... -
MEDICUBEの美顔器
メディキューブ美顔器の使い方は?モード順番と乾いた肌・化粧品後の分け方
メディキューブ美顔器の使い方を、6つのモードの役割と選び方から整理。乾いた肌と美容液後の分け方、低いレベルから試す4ステップ、赤みが出たときの休み方もまとめています。初めて使う方でも迷わない内容です。 -
MEDICUBEの毛穴ケア
メディキューブゼロ毛穴パッドの使い方は?こすらず保湿まで進める順番
洗顔のあと、ゼロ毛穴パッドのでこぼこ面をどこまで拭けばいいのか、鏡の前で毎回手が止まってしまいませんか。 小鼻の黒ずみが気になる日ほど、つい同じ場所を何度もなぞって確かめたくなってしまいますよね。 でも拭き取りだけで満足して終えてしまうと... -
メラノCC
メラノCCでヒリヒリ・赤くなるのは合わない?しみる日の使い方と休み方
メラノCCを塗ったあとに、 ヒリヒリする、しみる、赤くなる、かゆくなる。 その多くは、 ビタミンC誘導体とアルコールの刺激です。 成分が肌に合わないというより、 肌が無防備な時に、 強く出ているだけです。 だから、「合わない」と 即断しなくて大丈夫... -
使い方・注意点
トラネキサム酸は朝も使える?紫外線と日焼け止めから考える使い方
「トラネキサム酸は朝も使える?紫外線や日焼け止めとの関係と正しい夜習慣の生化学とは?」 朝のケアをしながら、「トラネキサム酸は朝塗ると紫外線でシミにならないか…」と心配していませんか。 実は光毒性がなく朝の先回り抗炎症に最適なため、夜の油溶... -
トラネキサム酸・美白成分との併用
トラネキサム酸とレチノールは併用できる?しみる日の使い方
気になる色ムラも、頬のハリ不足も、同じ夜に一気に片づけたい日ほど、肌への不安がよぎりませんか。 洗面所で二本のボトルを並べて、どちらも重ねていいものか、つい迷ってしまう夜は案外多いものです。 良かれと思って両方をいっぺんに肌へ重ねてしまう... -
副作用・肌荒れ
ナイアシンアミドが「赤み」を引き起こすのはなぜ?好転反応と刺激性の違い
「ナイアシンアミドを使い始めたら頬が赤くなった。これは慣れる過程なの?」と迷っていませんか。 やめるべきか続けるべきか判断がつかないまま、毎晩こわごわ塗るのはつらいですよね。 実は赤みには数十分で引く一時的なものと、翌朝まで残る合わないサ... -
効果・成分の基礎
レチノールとナイアシンアミド、どちらを先に使う?効果的な導入順とは
「レチノールとナイアシンアミドはどちらが先?効果的な導入順と正しい夜習慣の生化学とは?」 成分を重ねながら、「レチノールとナイアシンアミドはどちらを先に塗るのが正解なのか…」と迷っていませんか。 実はナイアシンアミド先行が刺激を和らげるため... -
使い方・順番
アゼライン酸の美容液はいつ塗る?化粧水後の順番とヒリつく日の使い方
アゼライン酸美容液、化粧水の前に塗るか後に塗るか、洗面台の鏡の前で毎晩そこだけ手が止まっていませんか。 順番をひとつ間違えたら効果が台無しになる気がして、なんとなく不安になる人も少なくないはずです。 実は迷っているあいだについ量を盛りすぎ... -
60代以降
60代の毛穴ケア、何をすればいいかもう一度整理してみる
「60代の毛穴ケアは何をすればいい?肌構造の整理と正しい夜習慣の生化学とは?」 年齢を重ねながら、「60代になって毛穴が縦に伸びて目立つのはどうケアすべきか…」と悩んでいませんか。 実は皮脂枯渇と真皮コラーゲン減少が原因なため、夜の油溶性ジェル...
