Chifuyu Sato– Author –
Chifuyu Sato
Chocobraラボ研究員
元・大手化粧品メーカーの研究員。美容成分の研究にも携わり、成分知識に精通。
自身の毛穴悩みをきっかけに、成分設計と皮膚科学の知見をもとに「角栓を構造から捉えなおす」独自の毛穴ケア理論を構築。
皮脂の酸化と角栓の層構造に注目し、“動かして流れを整える”毛穴マッサージケアという新しい概念を提唱。
これまで数百種のスキンケア製品と美容医療を実体験しながら、
「肌悩みに寄り添う科学」をコンセプトに、習慣として続けられる本質的なケアを追求し、Chocobraを開発。
現在は、自社ブログ・note・SNSを通じて、毛穴ケアに関する考え方をわかりやすく発信しながら、ブランドの世界観づくりから商品設計までを一貫して手がけている。
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SOFINA iP
ソフィーナIPは毛穴に効果ない?期待する場所を間違えない見方
ソフィーナiPを使っても毛穴が変わらないと感じたとき、小鼻・頬・夕方の皮脂に分けて見る方法を解説。3日間の観察メモと、使い方の見直しポイントがわかります。Q&Aも6問以上そろえています。洗顔後の美容液として無理なく続ける考え方も整理。 -
乾燥肌・高保湿化粧水
インナードライ化粧水おすすめは?光るのに乾く肌で外さない選び方
光るのに洗顔後はつっぱるインナードライ向けに、ドラッグストアで化粧水を選ぶコツを解説。保湿成分の見方、さっぱり系としっとり系の分け方、乳液の薄い重ね方を紹介します。乾燥と光るテカりの両方から選べます。 -
洗顔・クレンジング
固形石けんは敏感肌に良い?アミノ酸泡との違いと正しい洗い方
固形石けんは敏感肌に向くのか、アミノ酸系洗顔料との違いと、ネットで作る泡・ぬるま湯すすぎ・洗顔後すぐの保湿まで、毎日続けやすい洗い方の手順を、敏感肌の人にも分かりやすく、夜の洗顔にそのまま使える形でまとめました。 -
化粧水の選び方・比較
開き毛穴化粧水はドラッグストアで足りる?頬の影で選ぶ一本
ドラッグストアで開き毛穴向けの化粧水を選ぶ手順を紹介。頬の影が丸い点か縦の影かを見分け、裏面の保湿成分と使用感を確かめて、1本を数週間試す4ステップで解説します。売り場で試せる確認ポイントも載せています。 -
化粧水・保湿
敏感肌に拭き取り化粧水は使える?摩擦を避ける落とし方と選び方
敏感肌で拭き取り化粧水を使えるのか迷う人へ。コットンの含ませ量、小鼻だけの部分使い、拭いたあとの保湿まで、摩擦を避ける落とし方と選び方を手順でまとめました。赤みが出た日の休み方も紹介。週1回の手順つき。 -
鼻・小鼻
鼻の赤みはコンシーラーで隠せる?色選びと崩れにくい塗り方
鼻の赤みはグリーンか黄みベージュか。広さで選ぶ色、境目だけなじませる置き方、毛穴の凹凸を先にならす順番、隠す日と休ませる日の分け方までを、4ステップで解説します。朝のメイク前に読めます。落とし方の注意も紹介しています。 -
毎日のケア
フェイスパウダー乾燥肌おすすめはどこで決まる?粉っぽく見せない置き方
乾燥肌でもフェイスパウダーを粉っぽく見せない置き方を解説。保湿後2分の待ち時間、手の甲で粉の量を整えるコツ、テカる場所だけに置く4ステップと失敗しやすい落とし穴を、夕方に粉が浮く悩みの解消法とあわせて紹介します。 -
化粧水・保湿
ニキビ肌に化粧水は何ができる?赤信号の見分けと夜の使い方
赤みのあるニキビに化粧水ができることを整理し、赤み・痛み・腫れを信号の色で見分けて皮膚科に相談する目安を解説。夜の4ステップ、よくある疑問、落とし穴もまとめました。迷った夜の判断材料に。迷った夜の判断材料に。 -
毎日のケア
乾燥によるかゆみとしみる化粧水の選び方は?低刺激保湿の見分け方
乾燥でかゆい肌に、化粧水がしみる原因と選び方を整理。アルコールの有無や保湿成分の見方、手のひらで温めて押さえる使い方、乳液でふたをする順番まで、洗顔後すぐに試せる手順で紹介します。かゆい日の保湿の参考にどうぞ。 -
毛穴ケア商品の横断比較
毛穴汚れは洗顔直後で見分ける|黒い点・ざらつき・夕方の変化別ケア
毛穴汚れが気になるときは、まず洗顔直後の小鼻を見ることから始めましょう。薄くなる、残る、夕方だけ濃いの3パターン別に、洗顔料とクレンジング、角質ケアの選び方と夜の手順を丁寧に解説します。1週間の見直し方も紹介します。 -
マスク・パックの選び方と使い方
パックで毛穴開きはどう見える?閉じる前に乾き・皮脂・翌朝で選ぶ
毛穴の開きが気になってパックを選ぶとき、乾きか皮脂かで合う一枚は変わります。洗顔後10分の観察と、貼る時間・回数の目安、翌朝の見比べ方を4ステップで解説します。毛穴まわりのケアとの組み合わせ方も紹介します。 -
毛穴・ニキビ美容液
毛穴引き締め美容液のおすすめは?開き・たるみ・皮脂で選ぶ
毛穴引き締め美容液の選び方を、開き・たるみ・皮脂・乾燥の見え方別に解説します。ひんやり感に頼らない判断のしかた、グリシルグリシンなど成分表示の読み方、夜の取り入れ方の手順までまとめました。使う量の目安も紹介します。
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摩擦・触り癖・衛生
顔を触る癖はどんな心理?無意識に手が伸びる理由と触る場所の意味
「無意識のうちに顔や顎、小鼻に手が伸びて触ってしまうのはなぜ?どんな心理なの?」と疑問に思っていませんか? 「気づいたら小鼻のザラつきを指で確かめている…」と後から悔やんでいませんか? 実は、ストレスや退屈を感じた脳が触覚で安心を得ようとす... -
種類・濃度・選び方
ナイアシンアミドは何%がいい?2%・5%・10%の濃度と選び方
「ナイアシンアミドは何%がいい?2%・5%・10%の濃度と選び方の生化学とは?」 成分コスメを選びながら、「ナイアシンアミドは何%配合のものを選ぶのが一番効くのか…」と迷っていませんか。 実は高濃度ほど良いわけではなく2〜5%が至適濃度なため、夜... -
使い方・順番
トリプルレチノールウォッシュピールの使い方|1〜2分・3日おきで洗い流す
トリプルレチノールウォッシュピールの使い方は、 まず時間で覚えると迷いにくいです。 初めて使う夜は、 洗面器の水約500mlに1〜2プッシュ混ぜて薄めると、刺激を抑えやすいです。 ここで一番迷うのは、 「もう少し長く置いたほうが効きそう」という気持... -
MEDICUBEの美顔器
メディキューブ美顔器の使い方は?モード順番と乾いた肌・化粧品後の分け方
メディキューブ美顔器の使い方を、6つのモードの役割と選び方から整理。乾いた肌と美容液後の分け方、低いレベルから試す4ステップ、赤みが出たときの休み方もまとめています。初めて使う方でも迷わない内容です。 -
MEDICUBEの毛穴ケア
メディキューブゼロ毛穴パッドの使い方は?こすらず保湿まで進める順番
洗顔のあと、ゼロ毛穴パッドのでこぼこ面をどこまで拭けばいいのか、鏡の前で毎回手が止まってしまいませんか。 小鼻の黒ずみが気になる日ほど、つい同じ場所を何度もなぞって確かめたくなってしまいますよね。 でも拭き取りだけで満足して終えてしまうと... -
メラノCC
メラノCCでヒリヒリ・赤くなるのは合わない?しみる日の使い方と休み方
メラノCCを塗ったあとに、 ヒリヒリする、しみる、赤くなる、かゆくなる。 その多くは、 ビタミンC誘導体とアルコールの刺激です。 成分が肌に合わないというより、 肌が無防備な時に、 強く出ているだけです。 だから、「合わない」と 即断しなくて大丈夫... -
使い方・注意点
トラネキサム酸は朝も使える?紫外線と日焼け止めから考える使い方
「トラネキサム酸は朝も使える?紫外線や日焼け止めとの関係と正しい夜習慣の生化学とは?」 朝のケアをしながら、「トラネキサム酸は朝塗ると紫外線でシミにならないか…」と心配していませんか。 実は光毒性がなく朝の先回り抗炎症に最適なため、夜の油溶... -
トラネキサム酸・美白成分との併用
トラネキサム酸とレチノールは併用できる?しみる日の使い方
気になる色ムラも、頬のハリ不足も、同じ夜に一気に片づけたい日ほど、肌への不安がよぎりませんか。 洗面所で二本のボトルを並べて、どちらも重ねていいものか、つい迷ってしまう夜は案外多いものです。 良かれと思って両方をいっぺんに肌へ重ねてしまう... -
副作用・肌荒れ
ナイアシンアミドが「赤み」を引き起こすのはなぜ?好転反応と刺激性の違い
「ナイアシンアミドを使い始めたら頬が赤くなった。これは慣れる過程なの?」と迷っていませんか。 やめるべきか続けるべきか判断がつかないまま、毎晩こわごわ塗るのはつらいですよね。 実は赤みには数十分で引く一時的なものと、翌朝まで残る合わないサ... -
効果・成分の基礎
レチノールとナイアシンアミド、どちらを先に使う?効果的な導入順とは
「レチノールとナイアシンアミドはどちらが先?効果的な導入順と正しい夜習慣の生化学とは?」 成分を重ねながら、「レチノールとナイアシンアミドはどちらを先に塗るのが正解なのか…」と迷っていませんか。 実はナイアシンアミド先行が刺激を和らげるため... -
使い方・順番
アゼライン酸の美容液はいつ塗る?化粧水後の順番とヒリつく日の使い方
アゼライン酸美容液、化粧水の前に塗るか後に塗るか、洗面台の鏡の前で毎晩そこだけ手が止まっていませんか。 順番をひとつ間違えたら効果が台無しになる気がして、なんとなく不安になる人も少なくないはずです。 実は迷っているあいだについ量を盛りすぎ... -
60代以降
60代の毛穴ケア、何をすればいいかもう一度整理してみる
「60代の毛穴ケアは何をすればいい?肌構造の整理と正しい夜習慣の生化学とは?」 年齢を重ねながら、「60代になって毛穴が縦に伸びて目立つのはどうケアすべきか…」と悩んでいませんか。 実は皮脂枯渇と真皮コラーゲン減少が原因なため、夜の油溶性ジェル...
