Chifuyu Sato– Author –
Chifuyu Sato
Chocobraラボ研究員
元・大手化粧品メーカーの研究員。美容成分の研究にも携わり、成分知識に精通。
自身の毛穴悩みをきっかけに、成分設計と皮膚科学の知見をもとに「角栓を構造から捉えなおす」独自の毛穴ケア理論を構築。
皮脂の酸化と角栓の層構造に注目し、“動かして流れを整える”毛穴マッサージケアという新しい概念を提唱。
これまで数百種のスキンケア製品と美容医療を実体験しながら、
「肌悩みに寄り添う科学」をコンセプトに、習慣として続けられる本質的なケアを追求し、Chocobraを開発。
現在は、自社ブログ・note・SNSを通じて、毛穴ケアに関する考え方をわかりやすく発信しながら、ブランドの世界観づくりから商品設計までを一貫して手がけている。
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クレンジングバーム
クレンジングバームは何をしている?「落ちる」の正体を構造で解説
「バームのとろける感触が気持ちよくて、 小鼻を毎日何分も擦っていたら真っ赤にむけた…」 角栓を取りたくて頑張ったのに肌荒れすると、 「私のやり方は大間違い?」とショックですよね。 実は、バームを肌の上で何分も擦り続けると、 界面活性剤が肌のセ... -
クレンジングの基本・見直し
洗顔・クレンジングは毛穴ケアの主役ではない
「毛穴を綺麗にするには洗顔が一番重要? 洗うケアが主役ではない皮膚科学の真実とは?」 洗顔にお金をかけて一生懸命洗っているのに、 「なぜか毛穴が治らない…」と悩みますよね。 洗うケアは汚れを流す下準備に過ぎず、 毛穴を引き締めて整える真の主役... -
洗顔の基本・洗いすぎ
洗顔を頑張るほど毛穴が終わらない理由
「毎日こんなに一生懸命洗顔しているのに、なぜ私の毛穴悩みは一生終わらないの?」と絶望していませんか? 良かれと思って毎日念入りに洗っているのに、毛穴が開いて角栓が詰まり続けるのは本当に悔しいですよね。 実は洗顔を頑張るほど肌が乾燥し、防衛... -
毛穴ケアの見直し・誤解
毛穴ケアにおける「清潔」の誤解
「毛穴を清潔に保ちたくて、1日に何度も洗顔や殺菌をしていませんか?」 綺麗にしているつもりなのに、肌が荒れて赤ニキビや毛穴の開きが悪化するのは本当に辛いですよね。 実は肌を「無菌化」しようと洗いすぎると、肌を守る美肌菌まで全滅してバリアが崩... -
洗顔の基本・洗いすぎ
洗顔は毎日同じでいい、は本当か?
「スキンケアは朝晩同じ手順が正解」と信じ、一年中同じ洗顔料を使い続ける日々。 冬は粉を吹き夏は毛穴が開くという季節の肌荒れループに悩んでいませんか。 皮脂分泌量は夏と冬で2倍以上変化するため、365日同じ強さで洗うと冬は脱脂過多、夏は皮脂残り... -
クレンジングの基本・見直し
季節で洗顔・クレンジングを変える必要がある人
「季節で洗顔やクレンジングを変える必要はある? 春夏秋冬の肌変化に合わせた正しい毛穴ケアとは?」 一年中同じ洗顔料を使い続け、 「季節の変わり目に毛穴が開く…」と悩みますよね。 皮脂量と湿度は季節で2倍以上変化するため、 同じ強度の洗顔を固定す... -
洗顔回数・朝夜ルーティン
朝と夜で洗顔を変えるべき人・変えない人
朝も夜も同じ洗顔料でいいのか、鏡を見るたび迷っていませんか。 洗顔料を増やせば肌が整う気がして、つい手が伸びてしまいますよね。香りや洗浄力の強さだけで選んだ新しい一本をドラッグストアで買い足しては、結局使いきれずに洗面台の棚に並べたままに... -
クレンジングの選び方
毛穴が改善しない人の洗浄ルーティン診断
「毛穴のために良さそうなことは全部やっているのに、写真の小鼻は去年と同じ」 何が足りないのか分からないまま、新しい一手を足し続けていませんか。 実は、足りないのではなく、1日に肌へかけている洗浄の回数が多すぎることがあります。 まず今日やっ... -
クレンジングの基本・見直し
クレンジング後につっぱるのは落としすぎ?時間差で見る肌感覚
「クレンジングのあとに顔がキシむのは、落としすぎのサインなのでしょうか」 さっぱりして気持ちいい日もあれば、夜中にヒリつく日もあって、判断に迷いますよね。 実は、洗った直後の感触だけで判断すると、合っているものまで手放してしまいます。 今夜... -
洗顔料
黒ずみが戻る人が陥りやすい洗顔タイプ
「しっかり洗った翌日はきれいなのに、三日もすれば黒い点が戻っている」 この往復を何年も続けていると、自分の洗い方が間違っているのかと自信がなくなってきますよね。 実は、戻る速さを決めているのは洗浄力の強さより、洗ったあとの数時間の過ごし方... -
洗顔の基本・洗いすぎ
あなたは洗いすぎ?洗えていない?毛穴で分かるチェック
「洗顔しすぎ? それとも、洗えていない?」 毛穴が目立つと、 ここで迷いますよね。 直後につっぱるなら洗いすぎ寄り、 昼前に小鼻だけぬるいなら残り方を見る日、 翌朝も小鼻だけ重いなら、 そこだけ届いていない日です。 回数を先に見る話ではありませ... -
クレンジングの基本・見直し
「落としきれない」と「落としすぎ」の境界線
クレンジングをしたあと、毛穴がまだ目立つ。 この時、いちばん迷うのは、落としきれていないのか、落としすぎたのか、です。 足りないなら、もう少し落としたい。 やりすぎなら、今夜は止めたい。 でも鏡の中では、どちらも同じように毛穴が目立ちます。 ...
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摩擦・触り癖・衛生
顔を触る癖はどんな心理?無意識に手が伸びる理由と触る場所の意味
「無意識のうちに顔や顎、小鼻に手が伸びて触ってしまうのはなぜ?どんな心理なの?」と疑問に思っていませんか? 「気づいたら小鼻のザラつきを指で確かめている…」と後から悔やんでいませんか? 実は、ストレスや退屈を感じた脳が触覚で安心を得ようとす... -
種類・濃度・選び方
ナイアシンアミドは何%がいい?2%・5%・10%の濃度と選び方
「ナイアシンアミドは何%がいい?2%・5%・10%の濃度と選び方の生化学とは?」 成分コスメを選びながら、「ナイアシンアミドは何%配合のものを選ぶのが一番効くのか…」と迷っていませんか。 実は高濃度ほど良いわけではなく2〜5%が至適濃度なため、夜... -
使い方・順番
トリプルレチノールウォッシュピールの使い方|1〜2分・3日おきで洗い流す
トリプルレチノールウォッシュピールの使い方は、 まず時間で覚えると迷いにくいです。 初めて使う夜は、 洗面器の水約500mlに1〜2プッシュ混ぜて薄めると、刺激を抑えやすいです。 ここで一番迷うのは、 「もう少し長く置いたほうが効きそう」という気持... -
MEDICUBEの美顔器
メディキューブ美顔器の使い方は?モード順番と乾いた肌・化粧品後の分け方
メディキューブ美顔器の使い方を、6つのモードの役割と選び方から整理。乾いた肌と美容液後の分け方、低いレベルから試す4ステップ、赤みが出たときの休み方もまとめています。初めて使う方でも迷わない内容です。 -
MEDICUBEの毛穴ケア
メディキューブゼロ毛穴パッドの使い方は?こすらず保湿まで進める順番
洗顔のあと、ゼロ毛穴パッドのでこぼこ面をどこまで拭けばいいのか、鏡の前で毎回手が止まってしまいませんか。 小鼻の黒ずみが気になる日ほど、つい同じ場所を何度もなぞって確かめたくなってしまいますよね。 でも拭き取りだけで満足して終えてしまうと... -
メラノCC
メラノCCでヒリヒリ・赤くなるのは合わない?しみる日の使い方と休み方
メラノCCを塗ったあとに、 ヒリヒリする、しみる、赤くなる、かゆくなる。 その多くは、 ビタミンC誘導体とアルコールの刺激です。 成分が肌に合わないというより、 肌が無防備な時に、 強く出ているだけです。 だから、「合わない」と 即断しなくて大丈夫... -
使い方・注意点
トラネキサム酸は朝も使える?紫外線と日焼け止めから考える使い方
「トラネキサム酸は朝も使える?紫外線や日焼け止めとの関係と正しい夜習慣の生化学とは?」 朝のケアをしながら、「トラネキサム酸は朝塗ると紫外線でシミにならないか…」と心配していませんか。 実は光毒性がなく朝の先回り抗炎症に最適なため、夜の油溶... -
トラネキサム酸・美白成分との併用
トラネキサム酸とレチノールは併用できる?しみる日の使い方
気になる色ムラも、頬のハリ不足も、同じ夜に一気に片づけたい日ほど、肌への不安がよぎりませんか。 洗面所で二本のボトルを並べて、どちらも重ねていいものか、つい迷ってしまう夜は案外多いものです。 良かれと思って両方をいっぺんに肌へ重ねてしまう... -
副作用・肌荒れ
ナイアシンアミドが「赤み」を引き起こすのはなぜ?好転反応と刺激性の違い
「ナイアシンアミドを使い始めたら頬が赤くなった。これは慣れる過程なの?」と迷っていませんか。 やめるべきか続けるべきか判断がつかないまま、毎晩こわごわ塗るのはつらいですよね。 実は赤みには数十分で引く一時的なものと、翌朝まで残る合わないサ... -
効果・成分の基礎
レチノールとナイアシンアミド、どちらを先に使う?効果的な導入順とは
「レチノールとナイアシンアミドはどちらが先?効果的な導入順と正しい夜習慣の生化学とは?」 成分を重ねながら、「レチノールとナイアシンアミドはどちらを先に塗るのが正解なのか…」と迷っていませんか。 実はナイアシンアミド先行が刺激を和らげるため... -
使い方・順番
アゼライン酸の美容液はいつ塗る?化粧水後の順番とヒリつく日の使い方
アゼライン酸美容液、化粧水の前に塗るか後に塗るか、洗面台の鏡の前で毎晩そこだけ手が止まっていませんか。 順番をひとつ間違えたら効果が台無しになる気がして、なんとなく不安になる人も少なくないはずです。 実は迷っているあいだについ量を盛りすぎ... -
60代以降
60代の毛穴ケア、何をすればいいかもう一度整理してみる
「60代の毛穴ケアは何をすればいい?肌構造の整理と正しい夜習慣の生化学とは?」 年齢を重ねながら、「60代になって毛穴が縦に伸びて目立つのはどうケアすべきか…」と悩んでいませんか。 実は皮脂枯渇と真皮コラーゲン減少が原因なため、夜の油溶性ジェル...
