Chifuyu Sato– Author –
Chifuyu Sato
Chocobraラボ研究員
元・大手化粧品メーカーの研究員。美容成分の研究にも携わり、成分知識に精通。
自身の毛穴悩みをきっかけに、成分設計と皮膚科学の知見をもとに「角栓を構造から捉えなおす」独自の毛穴ケア理論を構築。
皮脂の酸化と角栓の層構造に注目し、“動かして流れを整える”毛穴マッサージケアという新しい概念を提唱。
これまで数百種のスキンケア製品と美容医療を実体験しながら、
「肌悩みに寄り添う科学」をコンセプトに、習慣として続けられる本質的なケアを追求し、Chocobraを開発。
現在は、自社ブログ・note・SNSを通じて、毛穴ケアに関する考え方をわかりやすく発信しながら、ブランドの世界観づくりから商品設計までを一貫して手がけている。
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洗顔回数・朝夜ルーティン
夜ケアの洗いすぎが翌朝の毛穴を作る仕組み
朝の鏡で毛穴が目立つと、昨夜の洗い方が甘かったのかと不安になりませんか。 念入りに洗った夜ほど、翌朝がっかりする人は少なくありません。 実は洗いすぎが肌を乾かし、毛穴のふちを濃く見せていることがあります。 今夜は洗う時間を短くし、乾く前にう... -
クレンジングの使い方・順番
薄いメイクの日もクレンジングは必要?──洗顔で済む境目
薄いメイクの日、 クレンジングを使うか迷います。 クレンジングが要るかどうかは、 色の濃さでは決まりません。 ウォータープルーフや皮脂崩れ防止など落ちにくい下地・日焼け止めなら、 色が薄くても短くクレンジングへ寄せます。 石けんで落ちる軽いも... -
クレンジングの基本・見直し
クレンジングを頑張るほど洗顔が逆効果になる理由
「クレンジングを頑張るほど洗顔が逆効果になるのはなぜ? 念入りに落とすほど毛穴が開く原因と正しい治し方とは?」 角栓を消そうと時間をかけてクレンジングし、 「洗顔後に肌がつっぱる…」と悩みますよね。 過剰なクレンジングで傷ついた肌に洗顔を重ね... -
クレンジングの基本・見直し
洗顔とクレンジングの組み合わせが毛穴を壊す瞬間
「クレンジングと洗顔で毛穴が開くのはなぜ? ダブル洗顔で角層を壊す瞬間と正しい組み合わせとは?」 毎日真面目に洗っているのに、 「洗うたびに肌がつっぱって毛穴が開く…」と悩みますよね。 強いクレンジングとアルカリ洗顔の併用で、 角層の細胞間脂... -
洗顔・クレンジング
「優しく洗っているのに詰まる」人の洗顔構造
「肌を擦らず優しく洗っているのに、なぜか小鼻に角栓がギッシリ詰まる…何が悪いの?」 摩擦を避けて泡を乗せるだけにしているのに、毛穴のザラつきが取れず悩んでいる方は多いはずです。 実は、「優しすぎる洗顔」は酸化皮脂を落としきれず、油膜が酸化し... -
洗顔・クレンジング
洗顔後に皮脂が出るのはなぜ?──落としすぎサインと見直す順番
洗ったばかりなのに、もう小鼻がべたついている。そんな繰り返しに疲れていませんか。 「洗い方が甘いのかな」と、つい洗顔料や洗う回数を増やしたくなりますよね。 実はそのやり方、肌の水分と一緒に必要な皮脂膜まで奪ってしまい、皮脂をさらに呼び込ん... -
洗顔回数・朝夜ルーティン
洗顔回数を減らして毛穴が悪化する人・改善する人
「朝の洗顔をやめてぬるま湯だけにしたら、毛穴が綺麗になるの?悪化するの?」と迷っていませんか? ネットで色々な意見があって、自分の肌には洗顔を減らすのが合っているのか判断するのは難しいですよね。 実は洗顔回数を減らして成功するのは乾燥肌で... -
洗顔料
洗顔料を変えても黒ずみが変わらない理由
「毛穴に効くと評判の洗顔料を何本も試しているのに、小鼻の黒ずみが全く消えない…」 SNSや口コミで話題の洗顔料に買い替えても効果が実感できず、どうすればいいか悩みますよね。 しかし、黒ずみ角栓の7割はタンパク質であり、洗顔料を変えるだけでは落と... -
泡洗顔・洗顔石けん
泡立てを頑張るほど毛穴が不安定になるケース
「モコモコの弾力泡を作って、毛穴の奥まで吸着させよう!」と頑張っていませんか? SNSで見るような巨大な泡で洗っているのに、なぜか肌がつっぱって毛穴が開くのは悔しいですよね。 実は泡立てすぎや長時間の泡パックは、肌に必要な天然保湿成分まで過剰... -
朝洗顔・朝夜の使い分け
朝洗顔が必要な人・不要な人の決定的な違い
朝の洗顔って、 必要なのか、いらないのか。 ここ、意外と迷いますよね。 洗わないと不潔な気がする。 でも洗うと乾く。 水だけでいいのか、洗顔料まで使うのか。 朝洗顔は全員に毎日同じ、 正解があるものではありません。 朝の肌は、 天気図みたいなもの... -
洗顔の基本・洗いすぎ
洗顔後につっぱる人は「洗いすぎ」なのか?構造で整理する
タオルで顔を拭いた瞬間に肌が引きつり始める恐怖。 「早く化粧水をつけないと痛くて耐えられない!」と洗面台で焦っていませんか。 つっぱり感はサッパリした証拠ではなく、天然保湿因子(NMF)が溶け出しケラチン線維が縮んだSOSです。 角層収縮を放置す... -
洗顔・クレンジング
洗顔しているのに毛穴が詰まる人が見落としている一点
朝晩欠かさず洗顔フォームを泡立て、真面目に洗っている日々。 それなのに小鼻や顎に白い角栓が詰まり、「洗い方が足りないの?」と悩んでいませんか。 最大の盲点は「すすぎ不足による洗浄成分の毛穴残留」です。 残った陰イオン界面活性剤が皮脂と結合し...
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摩擦・触り癖・衛生
顔を触る癖はどんな心理?無意識に手が伸びる理由と触る場所の意味
「無意識のうちに顔や顎、小鼻に手が伸びて触ってしまうのはなぜ?どんな心理なの?」と疑問に思っていませんか? 「気づいたら小鼻のザラつきを指で確かめている…」と後から悔やんでいませんか? 実は、ストレスや退屈を感じた脳が触覚で安心を得ようとす... -
種類・濃度・選び方
ナイアシンアミドは何%がいい?2%・5%・10%の濃度と選び方
「ナイアシンアミドは何%がいい?2%・5%・10%の濃度と選び方の生化学とは?」 成分コスメを選びながら、「ナイアシンアミドは何%配合のものを選ぶのが一番効くのか…」と迷っていませんか。 実は高濃度ほど良いわけではなく2〜5%が至適濃度なため、夜... -
使い方・順番
トリプルレチノールウォッシュピールの使い方|1〜2分・3日おきで洗い流す
トリプルレチノールウォッシュピールの使い方は、 まず時間で覚えると迷いにくいです。 初めて使う夜は、 洗面器の水約500mlに1〜2プッシュ混ぜて薄めると、刺激を抑えやすいです。 ここで一番迷うのは、 「もう少し長く置いたほうが効きそう」という気持... -
MEDICUBEの美顔器
メディキューブ美顔器の使い方は?モード順番と乾いた肌・化粧品後の分け方
メディキューブ美顔器の使い方を、6つのモードの役割と選び方から整理。乾いた肌と美容液後の分け方、低いレベルから試す4ステップ、赤みが出たときの休み方もまとめています。初めて使う方でも迷わない内容です。 -
MEDICUBEの毛穴ケア
メディキューブゼロ毛穴パッドの使い方は?こすらず保湿まで進める順番
洗顔のあと、ゼロ毛穴パッドのでこぼこ面をどこまで拭けばいいのか、鏡の前で毎回手が止まってしまいませんか。 小鼻の黒ずみが気になる日ほど、つい同じ場所を何度もなぞって確かめたくなってしまいますよね。 でも拭き取りだけで満足して終えてしまうと... -
メラノCC
メラノCCでヒリヒリ・赤くなるのは合わない?しみる日の使い方と休み方
メラノCCを塗ったあとに、 ヒリヒリする、しみる、赤くなる、かゆくなる。 その多くは、 ビタミンC誘導体とアルコールの刺激です。 成分が肌に合わないというより、 肌が無防備な時に、 強く出ているだけです。 だから、「合わない」と 即断しなくて大丈夫... -
使い方・注意点
トラネキサム酸は朝も使える?紫外線と日焼け止めから考える使い方
「トラネキサム酸は朝も使える?紫外線や日焼け止めとの関係と正しい夜習慣の生化学とは?」 朝のケアをしながら、「トラネキサム酸は朝塗ると紫外線でシミにならないか…」と心配していませんか。 実は光毒性がなく朝の先回り抗炎症に最適なため、夜の油溶... -
トラネキサム酸・美白成分との併用
トラネキサム酸とレチノールは併用できる?しみる日の使い方
気になる色ムラも、頬のハリ不足も、同じ夜に一気に片づけたい日ほど、肌への不安がよぎりませんか。 洗面所で二本のボトルを並べて、どちらも重ねていいものか、つい迷ってしまう夜は案外多いものです。 良かれと思って両方をいっぺんに肌へ重ねてしまう... -
副作用・肌荒れ
ナイアシンアミドが「赤み」を引き起こすのはなぜ?好転反応と刺激性の違い
「ナイアシンアミドを使い始めたら頬が赤くなった。これは慣れる過程なの?」と迷っていませんか。 やめるべきか続けるべきか判断がつかないまま、毎晩こわごわ塗るのはつらいですよね。 実は赤みには数十分で引く一時的なものと、翌朝まで残る合わないサ... -
効果・成分の基礎
レチノールとナイアシンアミド、どちらを先に使う?効果的な導入順とは
「レチノールとナイアシンアミドはどちらが先?効果的な導入順と正しい夜習慣の生化学とは?」 成分を重ねながら、「レチノールとナイアシンアミドはどちらを先に塗るのが正解なのか…」と迷っていませんか。 実はナイアシンアミド先行が刺激を和らげるため... -
使い方・順番
アゼライン酸の美容液はいつ塗る?化粧水後の順番とヒリつく日の使い方
アゼライン酸美容液、化粧水の前に塗るか後に塗るか、洗面台の鏡の前で毎晩そこだけ手が止まっていませんか。 順番をひとつ間違えたら効果が台無しになる気がして、なんとなく不安になる人も少なくないはずです。 実は迷っているあいだについ量を盛りすぎ... -
60代以降
60代の毛穴ケア、何をすればいいかもう一度整理してみる
「60代の毛穴ケアは何をすればいい?肌構造の整理と正しい夜習慣の生化学とは?」 年齢を重ねながら、「60代になって毛穴が縦に伸びて目立つのはどうケアすべきか…」と悩んでいませんか。 実は皮脂枯渇と真皮コラーゲン減少が原因なため、夜の油溶性ジェル...
