Chifuyu Sato– Author –
Chifuyu Sato
Chocobraラボ研究員
元・大手化粧品メーカーの研究員。美容成分の研究にも携わり、成分知識に精通。
自身の毛穴悩みをきっかけに、成分設計と皮膚科学の知見をもとに「角栓を構造から捉えなおす」独自の毛穴ケア理論を構築。
皮脂の酸化と角栓の層構造に注目し、“動かして流れを整える”毛穴マッサージケアという新しい概念を提唱。
これまで数百種のスキンケア製品と美容医療を実体験しながら、
「肌悩みに寄り添う科学」をコンセプトに、習慣として続けられる本質的なケアを追求し、Chocobraを開発。
現在は、自社ブログ・note・SNSを通じて、毛穴ケアに関する考え方をわかりやすく発信しながら、ブランドの世界観づくりから商品設計までを一貫して手がけている。
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毛穴の基礎・タイプ診断
年代で毛穴タイプは変わる?──10代は皮脂、40代はたるみ
鏡に映る頬の毛穴を見て、もう年齢のせいで戻らないのかと不安になったことはありませんか。 10代なのに毛穴が縦長に見えたり、40代になって鼻より頬が気になり出したり、悩みの形は人それぞれです。 実は「年齢が上がるほど毛穴ケアを強くする」という考... -
皮脂酸化と毛穴
都会の空気で毛穴が詰まる?大気汚染物質と毛穴汚れ
都会で過ごして帰宅し、鏡を見ると小鼻や頬の毛穴が黒ずんでくすんでいる衝撃。 「メイクは薄いのに、なぜこんなに毛穴が汚れるの?」と悩んでいませんか。 都会の毛穴詰まりは皮脂だけでなく、PM2.5や排気ガスが油分に吸着して酸化する現象です。 受容体... -
マスク・パックの選び方と使い方
マスク後に毛穴が荒れやすいのはなぜ?──長時間の蒸れが残るから
マスクを外した瞬間、鏡の中の毛穴だけが急に濃く目立って、思わずぎょっとした経験はありませんか。 毎日繰り返すことだからと、その小さな違和感を、ずっと見て見ぬふりしている人も多いはずです。 実は、気になるたびに指先で強くこすって洗い流すほど... -
生活習慣
毛穴ケアは夜の方がいい?入浴の温度で皮脂が落ちやすくなる理由
「朝の洗顔で毛穴汚れを落とそう」と、毎朝洗面台で擦り洗う日々。 朝どれだけ頑張っても小鼻の黒ずみが消えず、「夜にケアすべき?」と悩んでいませんか。 皮脂の融点は30〜32℃で、お風呂の蒸気と体温で自然に油分がゆるむ「夜の入浴時」が最も安全に洗え... -
生活習慣
朝風呂で肌荒れするのはなぜ?朝シャワー後に崩れる日の見方
朝シャワーを浴びた直後から頬がぴりっとつっぱって、鏡を見るたびに肌荒れの気配にヒヤッとする朝はありませんか。 忙しい朝は、その小さな違和感に気づいていても、見て見ぬふりしたまま家を出てしまう人が多いはずです。 実は湯上がり直後に急いでタオ... -
原因・仕組み
エアコンで毛穴が荒れるのはなぜ?──乾燥と空気の刺激が重なるから
冷房の効いた部屋に長くいるだけで、頬が急につっぱる気がして不安になりませんか。 保湿を重ねても乾きが追いつかない気がして、鏡を見るたびに小さくモヤモヤする人も多いはずです。 実は良かれと思って顔全体に同じ量の保湿をのせる習慣こそが、乾く場... -
生活習慣
プール後の肌荒れ対策は?塩素で赤い日の帰宅後ケア
プールから上がった瞬間、頬や小鼻がピリッと赤くなっていて、思わず鏡の前で固まった経験はありませんか。 塩素のせいだと分かっていても、このあとどう手当てすればいいのか、いつも本気で迷ってしまいますよね。 実は帰宅後についゴシゴシと何度も顔を... -
皮脂酸化と毛穴
花粉やPM2.5で毛穴がくすむ理由──肌の上で“酸化”が進むから
「花粉やPM2.5で毛穴がくすむのはなぜ? 大気汚染と皮脂の酸化を防ぐ正しいケアとは?」 季節の変わり目に肌がグレーにくすむと、 「洗顔が足りないのかな…」と焦りますよね。 微粒子が皮脂と混ざり合って酸化し、 毛穴の上で汚れた油膜ヘドロを作っている... -
原因・仕組み
夏に毛穴が詰まりやすいのはなぜ?──皮脂が固まりやすくなるから
汗を拭いてもすぐ鼻まわりがザラつき、鏡を見るたびに毛穴の詰まりが気になる夏はありませんか。 皮脂が多いだけだと思って洗顔の回数を増やしても、夕方にはまた同じ場所が重く見えてしまいます。 実は洗う回数を増やすほど頬が先に乾いてしまい、乾いた... -
季節・天候
冬になると毛穴が目立つのはなぜ?──乾燥で肌が割れやすくなるから
「冬になると小鼻や頬の毛穴が目立つのはなぜ? 寒さと乾燥で毛穴が開く原因と正しい冬のケアとは?」 夏より皮脂が少ないはずなのに、 「冬場に毛穴の開きが濃くなった…」と戸惑いますよね。 冬の毛穴は過剰皮脂ではなく、 冷えと空気の乾燥で角層がしぼ... -
季節・天候
毛穴が一番落ち着く湿度って?──“50〜60%”がベストな理由
毛穴が一番落ち着く湿度は50〜60%。40%未満で角質が硬くなり70%超で皮脂が滞る理由と、加湿器の置き場所・エアコンの風向き・寝室の整え方を季節別に解説します。 -
原因・仕組み
たるみ毛穴はいつから?30代で変わる「肌の支え」
30代を迎えてから、頬の毛穴が縦に長く伸びて影を落とす恐怖。 「20代の頃の丸い毛穴と違う…」と窓に映る顔に愕然としていませんか。 30代からの毛穴は皮脂詰まりではなく、コラーゲンが急減して起きる「たるみ毛穴」です。 足場が崩れて重力で縦にしずく...
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摩擦・触り癖・衛生
顔を触る癖はどんな心理?無意識に手が伸びる理由と触る場所の意味
「無意識のうちに顔や顎、小鼻に手が伸びて触ってしまうのはなぜ?どんな心理なの?」と疑問に思っていませんか? 「気づいたら小鼻のザラつきを指で確かめている…」と後から悔やんでいませんか? 実は、ストレスや退屈を感じた脳が触覚で安心を得ようとす... -
種類・濃度・選び方
ナイアシンアミドは何%がいい?2%・5%・10%の濃度と選び方
「ナイアシンアミドは何%がいい?2%・5%・10%の濃度と選び方の生化学とは?」 成分コスメを選びながら、「ナイアシンアミドは何%配合のものを選ぶのが一番効くのか…」と迷っていませんか。 実は高濃度ほど良いわけではなく2〜5%が至適濃度なため、夜... -
使い方・順番
トリプルレチノールウォッシュピールの使い方|1〜2分・3日おきで洗い流す
トリプルレチノールウォッシュピールの使い方は、 まず時間で覚えると迷いにくいです。 初めて使う夜は、 洗面器の水約500mlに1〜2プッシュ混ぜて薄めると、刺激を抑えやすいです。 ここで一番迷うのは、 「もう少し長く置いたほうが効きそう」という気持... -
MEDICUBEの美顔器
メディキューブ美顔器の使い方は?モード順番と乾いた肌・化粧品後の分け方
メディキューブ美顔器の使い方を、6つのモードの役割と選び方から整理。乾いた肌と美容液後の分け方、低いレベルから試す4ステップ、赤みが出たときの休み方もまとめています。初めて使う方でも迷わない内容です。 -
MEDICUBEの毛穴ケア
メディキューブゼロ毛穴パッドの使い方は?こすらず保湿まで進める順番
洗顔のあと、ゼロ毛穴パッドのでこぼこ面をどこまで拭けばいいのか、鏡の前で毎回手が止まってしまいませんか。 小鼻の黒ずみが気になる日ほど、つい同じ場所を何度もなぞって確かめたくなってしまいますよね。 でも拭き取りだけで満足して終えてしまうと... -
メラノCC
メラノCCでヒリヒリ・赤くなるのは合わない?しみる日の使い方と休み方
メラノCCを塗ったあとに、 ヒリヒリする、しみる、赤くなる、かゆくなる。 その多くは、 ビタミンC誘導体とアルコールの刺激です。 成分が肌に合わないというより、 肌が無防備な時に、 強く出ているだけです。 だから、「合わない」と 即断しなくて大丈夫... -
使い方・注意点
トラネキサム酸は朝も使える?紫外線と日焼け止めから考える使い方
「トラネキサム酸は朝も使える?紫外線や日焼け止めとの関係と正しい夜習慣の生化学とは?」 朝のケアをしながら、「トラネキサム酸は朝塗ると紫外線でシミにならないか…」と心配していませんか。 実は光毒性がなく朝の先回り抗炎症に最適なため、夜の油溶... -
トラネキサム酸・美白成分との併用
トラネキサム酸とレチノールは併用できる?しみる日の使い方
気になる色ムラも、頬のハリ不足も、同じ夜に一気に片づけたい日ほど、肌への不安がよぎりませんか。 洗面所で二本のボトルを並べて、どちらも重ねていいものか、つい迷ってしまう夜は案外多いものです。 良かれと思って両方をいっぺんに肌へ重ねてしまう... -
副作用・肌荒れ
ナイアシンアミドが「赤み」を引き起こすのはなぜ?好転反応と刺激性の違い
「ナイアシンアミドを使い始めたら頬が赤くなった。これは慣れる過程なの?」と迷っていませんか。 やめるべきか続けるべきか判断がつかないまま、毎晩こわごわ塗るのはつらいですよね。 実は赤みには数十分で引く一時的なものと、翌朝まで残る合わないサ... -
効果・成分の基礎
レチノールとナイアシンアミド、どちらを先に使う?効果的な導入順とは
「レチノールとナイアシンアミドはどちらが先?効果的な導入順と正しい夜習慣の生化学とは?」 成分を重ねながら、「レチノールとナイアシンアミドはどちらを先に塗るのが正解なのか…」と迷っていませんか。 実はナイアシンアミド先行が刺激を和らげるため... -
使い方・順番
アゼライン酸の美容液はいつ塗る?化粧水後の順番とヒリつく日の使い方
アゼライン酸美容液、化粧水の前に塗るか後に塗るか、洗面台の鏡の前で毎晩そこだけ手が止まっていませんか。 順番をひとつ間違えたら効果が台無しになる気がして、なんとなく不安になる人も少なくないはずです。 実は迷っているあいだについ量を盛りすぎ... -
60代以降
60代の毛穴ケア、何をすればいいかもう一度整理してみる
「60代の毛穴ケアは何をすればいい?肌構造の整理と正しい夜習慣の生化学とは?」 年齢を重ねながら、「60代になって毛穴が縦に伸びて目立つのはどうケアすべきか…」と悩んでいませんか。 実は皮脂枯渇と真皮コラーゲン減少が原因なため、夜の油溶性ジェル...
