Chifuyu Sato– Author –
Chifuyu Sato
Chocobraラボ研究員
元・大手化粧品メーカーの研究員。美容成分の研究にも携わり、成分知識に精通。
自身の毛穴悩みをきっかけに、成分設計と皮膚科学の知見をもとに「角栓を構造から捉えなおす」独自の毛穴ケア理論を構築。
皮脂の酸化と角栓の層構造に注目し、“動かして流れを整える”毛穴マッサージケアという新しい概念を提唱。
これまで数百種のスキンケア製品と美容医療を実体験しながら、
「肌悩みに寄り添う科学」をコンセプトに、習慣として続けられる本質的なケアを追求し、Chocobraを開発。
現在は、自社ブログ・note・SNSを通じて、毛穴ケアに関する考え方をわかりやすく発信しながら、ブランドの世界観づくりから商品設計までを一貫して手がけている。
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原因・仕組み
ニキビを潰すと気持ちいいのはなぜ?──押した後に残る赤みと詰まりの見方
夜、洗面所の鏡で白い芯をふと見つけた瞬間、つい指が近づいてしまうことはありませんか。 押した瞬間に平らになると、それだけで妙にほっとしてしまいますよね、その気持ちは本当によくわかります。 でもその安心は圧が一瞬だけ抜けたことによるものにす... -
頬
枕カバーを洗わないとどうなる?頬ニキビと交換頻度の見方
枕カバーの交換頻度は日数ではなく朝の手ざわりで決まります。頬にだけ繰り返すニキビと寝具の関係、朝の枕でわかる交換タイプ、柔軟剤や枕本体の落とし穴、今夜からできる4ステップをやさしく解説します。 -
おでこ・こめかみ
勉強中に顔を触るクセが“おでこニキビ”を悪化させる──無意識行動が生むニキビの構造
「勉強中に顔を触ると、おでこニキビは悪化する?」 問題を解いてるうちに、片手が額へ戻りますよね。 手が汚いから、じゃありません。その手に、仕事を渡していないだけです。 見るのは、手を洗ったかじゃなく、暇な手が、どこへ向かっているかです。 ... -
毎日のケア
皮脂のテカリを抑える“朝スキンケア3分ルール”──毛穴とニキビの皮脂バランスを整える
朝の鏡をのぞくたびに小鼻がテカっていて、また毛穴が詰まるのではと不安になりませんか。 出かける前の忙しい時間に鏡の前で何度も洗い直したくなる、その焦りは多くの人が同じように感じているはずです。 ですが焦って洗顔をゴシゴシと強くしすぎると、... -
頬
顔全体がベタつくのに頬だけ乾く?──皮脂分布と毛穴構造から見るニキビの原因
「顔全体がテカるのに頬だけ突っ張ってニキビができる… 皮脂分布と毛穴構造の違いから見る本当の原因は何?」 ベタつくからと強い洗顔で洗っているのに、 頬にニキビができるとどうケアしていいか悩みますよね。 でも、Tゾーンと頬の違いを無視して全顔脱... -
大人のニキビ洗顔
泡立てネットなし洗顔はニキビを招く?──指が肌に当たる日の泡不足と摩擦
「泡立てネットを使わずに手だけで洗顔しているけれど、ニキビの原因になるの?」と気になっていませんか? 毎日ちゃんと洗っているつもりなのに、指が肌に当たってヒリついたり赤ニキビが増えるのは本当に悔しいですよね。 実は泡が足りないと指先が角層... -
部位と見分け方
“ニキビ=保湿NG”は大間違い!──乾く場所と重さで決める保湿の足し方
「ニキビ肌は保湿しない方がいいって本当? 毛穴を詰まらせずに治す正しい保湿の足し方は?」 乳液を塗ると毛穴が詰まりそうで怖くて、 「化粧水だけで済ませたい…」と思いますよね。 でも保湿を抜くと角層が干からび、 毛穴の出口が硬化して皮脂が詰まり... -
赤ニキビのケア
ニキビ肌に化粧水を“コットンでつける”のは危険?──赤みを増やさないコットンの使い方
化粧水をコットンでつけるたび、頬のあたりがヒリッと赤くなって不安になっていませんか。 清潔そうに見えるコットン派か、直接肌に触れる手派か、毎朝どちらが正解なのか迷う人はきっと多いはずです。 実は道具そのものの違いよりも、力を込めてつい滑ら... -
ニキビ洗顔料の選び方
朝の洗顔をサボるとニキビが悪化?──ベタつきと乾きで決める朝洗顔の選び方
「ニキビ肌は、朝も洗顔したほうがいい?」 朝の洗顔だけで、急にニキビが悪化することは、 基本的にはありません。 合うか合わないかは、肌質によります。 てかりやすい人は、軽く。 乾燥しやすい人は、水だけで十分なことが多いです。 寝ているあいだも... -
ニキビ洗顔料の選び方
ニキビ肌に必要なのは「弱酸性」?洗いすぎのサインと見極め方
「石鹸でキュッと洗うのが清潔!」と信じ、毎日アルカリ石鹸で洗顔する日々。 洗うほど赤ニキビが増えて突っ張り、「何が違うの?」と疑問に思っていませんか。 原因は、本来の弱酸性を壊しアクネ菌を増殖させる「pH崩壊エラー」です。 突っ張り感やビニー... -
大人のニキビ洗顔
ニキビ肌にスクラブ洗顔はアリ?ナシ?──使っていい日と休む日の見分け方
小鼻のざらつきがどうしても気になる夜、スクラブでいっそつるんと洗い流したくなること、ありませんか。 「今日は粒でしっかり洗おう」と力を入れて洗うほど、なぜか翌朝の肌がヒリついている気がしますよね。 良かれと思って毎晩しっかりこすり続ける習... -
大人のニキビ洗顔
部活後すぐに洗顔しないとニキビが増える?──汗と摩擦が毛穴を詰まらせる理由
「部活のあと、すぐ洗顔しないとニキビが増える?」 汗だくで帰る日は、一分でも早く顔をさっぱりさせたくなりますよね。 じつは、すぐ洗えなかっただけで、ニキビが増えるとは限りません。 むしろ荒れやすいのは、汗そのものより、早く消そうとして、顔を...
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摩擦・触り癖・衛生
顔を触る癖はどんな心理?無意識に手が伸びる理由と触る場所の意味
「無意識のうちに顔や顎、小鼻に手が伸びて触ってしまうのはなぜ?どんな心理なの?」と疑問に思っていませんか? 「気づいたら小鼻のザラつきを指で確かめている…」と後から悔やんでいませんか? 実は、ストレスや退屈を感じた脳が触覚で安心を得ようとす... -
種類・濃度・選び方
ナイアシンアミドは何%がいい?2%・5%・10%の濃度と選び方
「ナイアシンアミドは何%がいい?2%・5%・10%の濃度と選び方の生化学とは?」 成分コスメを選びながら、「ナイアシンアミドは何%配合のものを選ぶのが一番効くのか…」と迷っていませんか。 実は高濃度ほど良いわけではなく2〜5%が至適濃度なため、夜... -
使い方・順番
トリプルレチノールウォッシュピールの使い方|1〜2分・3日おきで洗い流す
トリプルレチノールウォッシュピールの使い方は、 まず時間で覚えると迷いにくいです。 初めて使う夜は、 洗面器の水約500mlに1〜2プッシュ混ぜて薄めると、刺激を抑えやすいです。 ここで一番迷うのは、 「もう少し長く置いたほうが効きそう」という気持... -
MEDICUBEの美顔器
メディキューブ美顔器の使い方は?モード順番と乾いた肌・化粧品後の分け方
メディキューブ美顔器の使い方を、6つのモードの役割と選び方から整理。乾いた肌と美容液後の分け方、低いレベルから試す4ステップ、赤みが出たときの休み方もまとめています。初めて使う方でも迷わない内容です。 -
MEDICUBEの毛穴ケア
メディキューブゼロ毛穴パッドの使い方は?こすらず保湿まで進める順番
洗顔のあと、ゼロ毛穴パッドのでこぼこ面をどこまで拭けばいいのか、鏡の前で毎回手が止まってしまいませんか。 小鼻の黒ずみが気になる日ほど、つい同じ場所を何度もなぞって確かめたくなってしまいますよね。 でも拭き取りだけで満足して終えてしまうと... -
メラノCC
メラノCCでヒリヒリ・赤くなるのは合わない?しみる日の使い方と休み方
メラノCCを塗ったあとに、 ヒリヒリする、しみる、赤くなる、かゆくなる。 その多くは、 ビタミンC誘導体とアルコールの刺激です。 成分が肌に合わないというより、 肌が無防備な時に、 強く出ているだけです。 だから、「合わない」と 即断しなくて大丈夫... -
使い方・注意点
トラネキサム酸は朝も使える?紫外線と日焼け止めから考える使い方
「トラネキサム酸は朝も使える?紫外線や日焼け止めとの関係と正しい夜習慣の生化学とは?」 朝のケアをしながら、「トラネキサム酸は朝塗ると紫外線でシミにならないか…」と心配していませんか。 実は光毒性がなく朝の先回り抗炎症に最適なため、夜の油溶... -
トラネキサム酸・美白成分との併用
トラネキサム酸とレチノールは併用できる?しみる日の使い方
気になる色ムラも、頬のハリ不足も、同じ夜に一気に片づけたい日ほど、肌への不安がよぎりませんか。 洗面所で二本のボトルを並べて、どちらも重ねていいものか、つい迷ってしまう夜は案外多いものです。 良かれと思って両方をいっぺんに肌へ重ねてしまう... -
副作用・肌荒れ
ナイアシンアミドが「赤み」を引き起こすのはなぜ?好転反応と刺激性の違い
「ナイアシンアミドを使い始めたら頬が赤くなった。これは慣れる過程なの?」と迷っていませんか。 やめるべきか続けるべきか判断がつかないまま、毎晩こわごわ塗るのはつらいですよね。 実は赤みには数十分で引く一時的なものと、翌朝まで残る合わないサ... -
効果・成分の基礎
レチノールとナイアシンアミド、どちらを先に使う?効果的な導入順とは
「レチノールとナイアシンアミドはどちらが先?効果的な導入順と正しい夜習慣の生化学とは?」 成分を重ねながら、「レチノールとナイアシンアミドはどちらを先に塗るのが正解なのか…」と迷っていませんか。 実はナイアシンアミド先行が刺激を和らげるため... -
使い方・順番
アゼライン酸の美容液はいつ塗る?化粧水後の順番とヒリつく日の使い方
アゼライン酸美容液、化粧水の前に塗るか後に塗るか、洗面台の鏡の前で毎晩そこだけ手が止まっていませんか。 順番をひとつ間違えたら効果が台無しになる気がして、なんとなく不安になる人も少なくないはずです。 実は迷っているあいだについ量を盛りすぎ... -
60代以降
60代の毛穴ケア、何をすればいいかもう一度整理してみる
「60代の毛穴ケアは何をすればいい?肌構造の整理と正しい夜習慣の生化学とは?」 年齢を重ねながら、「60代になって毛穴が縦に伸びて目立つのはどうケアすべきか…」と悩んでいませんか。 実は皮脂枯渇と真皮コラーゲン減少が原因なため、夜の油溶性ジェル...
