Chifuyu Sato– Author –
Chifuyu Sato
Chocobraラボ研究員
元・大手化粧品メーカーの研究員。美容成分の研究にも携わり、成分知識に精通。
自身の毛穴悩みをきっかけに、成分設計と皮膚科学の知見をもとに「角栓を構造から捉えなおす」独自の毛穴ケア理論を構築。
皮脂の酸化と角栓の層構造に注目し、“動かして流れを整える”毛穴マッサージケアという新しい概念を提唱。
これまで数百種のスキンケア製品と美容医療を実体験しながら、
「肌悩みに寄り添う科学」をコンセプトに、習慣として続けられる本質的なケアを追求し、Chocobraを開発。
現在は、自社ブログ・note・SNSを通じて、毛穴ケアに関する考え方をわかりやすく発信しながら、ブランドの世界観づくりから商品設計までを一貫して手がけている。
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部位と見分け方
保湿しすぎでニキビができる?──乳液後のベタつきと減らす場所
「ニキビには保湿が大切と聞いて乳液を塗っているのに、 翌朝の小鼻に白いポツポツが増えるのはなぜ?」 乾燥させたくない一心なのに、 夕方には額がテカって前髪が貼りつく…とお困りではありませんか? 実は、皮脂が足りているTゾーンにまで乳液を伸ばす... -
毎日のケア
ニキビにあぶらとり紙は使っていい?皮脂・赤み・頻度で変わる
テカリが気になり1日に何枚もあぶらとり紙で油分を吸い取る日々。 取った直後はサラサラでもすぐにテカり、「使っていいの?」と悩んでいませんか。 原因は、繊維摩擦で角層を傷つけ皮脂膜を奪い皮脂腺を狂わせる「過剰脱脂」です。 皮脂を失った肌はパニ... -
炎症・肌荒れ
メイクキープミストで肌荒れ?乾きと酸化の見方
「メイク崩れを防ぎたくてキープミストを使っているのに、夕方になると肌がつっぱってニキビができる… メイクキープミストで肌荒れする原因は何? 乾きと酸化を防ぐ正しい使い方は?」 一日中綺麗なメイクを保ちたいのに、使うたびに肌が乾燥して赤みが出... -
化粧水・保湿
化粧水を2回重ねるのは逆効果?──水分過多が引き起こす皮脂乱れとニキビ悪化
化粧水は多く重ねるほど肌が潤うはずだと信じて、毎晩顔全体にたっぷり使ってきた方も多いのではないでしょうか。 頬のつっぱりだけを基準にして、小鼻やあごまで顔全体を同じ回数だけ律儀に濡らしている方は少なくありません。 良かれと思って毎晩続けて... -
クレンジングの基本・見直し
クレンジングの摩擦はどこで起きる?──こすりすぎを防ぐ圧と時間の見方
「クレンジングでメイクを落とすとき、無意識に擦りすぎてあごや小鼻にニキビができる… クレンジングの摩擦は具体的にどこで起きるの? こすりすぎを防ぐ圧と時間の正しい見方は?」 毛穴のメイク汚れをしっかり落とそうと丁寧にクルクルしているのに、赤... -
皮脂・乾燥・摩擦の原因
洗顔後につっぱるのはなぜ?ニキビ前に見たい乾燥サイン
洗顔後のつっぱりは、出るタイミングで意味が変わります。拭いた直後だけ張るのか、数分後まで残るのかで段階を読み分ける方法と、すすぎの温度・保湿までの3分・洗浄力の下げ方まで、ニキビ前の乾燥サインを整理しました。 -
年代・性別別
“乾燥してるのにテカる”大人ニキビ──その皮脂バランスの矛盾構造
「肌の内側はカサついてつっぱるのに、なぜかTゾーンやあごがテカってニキビができる… 乾燥肌と脂性肌が混ざったこの矛盾した肌、どうケアすれば治るの?」 ベタつくからサッパリ洗うとつっぱり、保湿するとニキビが増える… お手入れの正解が分からず本当... -
睡眠・ストレス
ストレスを感じると皮脂が増える?──コルチゾール分泌が誘発するニキビの仕組み
締め切り前や気まずい人間関係が続いた週に限って、あごが荒れていませんか。 忙しいときほど顔が光り、鏡を見るのが憂うつになる感じ、よく分かります。 ただ、緊張が続くと体は守りの態勢に入り、皮脂の出方も普段と変わってきます。 今夜からできる一手... -
年代・性別別
思春期ニキビと大人ニキビの違いは?できやすい場所とケアの考え方
思春期ニキビと大人ニキビの違いを、できやすい場所と肌の感触から整理します。年代だけで決めつけず、場所をメモして洗顔と保湿を整え、触れるものを清潔にする基本ケアを紹介します。腫れや痛みが強い日の相談の目安も添えます。 -
皮脂・乾燥・摩擦の原因
思春期のニキビはなぜ?皮脂腺成熟期に起きる場所
中学生や高校生になり、おでこや鼻に赤ニキビができて悩む日々。 市販薬を塗っても治らず、「なぜおでこばかり荒れるの?」と疑問に思っていませんか。 原因は、成長期で皮脂腺が急拡大する一方、毛穴出口がまだ細い「発育アンバランス」です。 出口が未発... -
生活習慣
生理前ニキビはどこに出やすい?あご・眉間・鼻の下で見る
生理前ニキビは、どこに出やすい? 多いのは、あご、フェイスライン、口まわり、鼻の下、眉間あたりです。ただ、場所だけで、原因名を決めなくていいです。 毎月同じ場所に戻る時、同じ動きも一緒に戻っていることがあります。あごに手が戻ったり、眉間に... -
顎・口周り
スマホでニキビができる?画面汚れと接触刺激の科学
スマホで長電話した夜、当たっていた頬や顎に痛い赤ニキビができる日々。 メイクを落としているのに、「なぜ片側ばかり荒れるの?」と悩んでいませんか。 原因は、画面の雑菌や酸化皮脂を毛穴に圧入し、摩擦で角層を痛める「画面汚染」です。 不潔な画面を...
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摩擦・触り癖・衛生
顔を触る癖はどんな心理?無意識に手が伸びる理由と触る場所の意味
「無意識のうちに顔や顎、小鼻に手が伸びて触ってしまうのはなぜ?どんな心理なの?」と疑問に思っていませんか? 「気づいたら小鼻のザラつきを指で確かめている…」と後から悔やんでいませんか? 実は、ストレスや退屈を感じた脳が触覚で安心を得ようとす... -
種類・濃度・選び方
ナイアシンアミドは何%がいい?2%・5%・10%の濃度と選び方
「ナイアシンアミドは何%がいい?2%・5%・10%の濃度と選び方の生化学とは?」 成分コスメを選びながら、「ナイアシンアミドは何%配合のものを選ぶのが一番効くのか…」と迷っていませんか。 実は高濃度ほど良いわけではなく2〜5%が至適濃度なため、夜... -
使い方・順番
トリプルレチノールウォッシュピールの使い方|1〜2分・3日おきで洗い流す
トリプルレチノールウォッシュピールの使い方は、 まず時間で覚えると迷いにくいです。 初めて使う夜は、 洗面器の水約500mlに1〜2プッシュ混ぜて薄めると、刺激を抑えやすいです。 ここで一番迷うのは、 「もう少し長く置いたほうが効きそう」という気持... -
MEDICUBEの美顔器
メディキューブ美顔器の使い方は?モード順番と乾いた肌・化粧品後の分け方
メディキューブ美顔器の使い方を、6つのモードの役割と選び方から整理。乾いた肌と美容液後の分け方、低いレベルから試す4ステップ、赤みが出たときの休み方もまとめています。初めて使う方でも迷わない内容です。 -
MEDICUBEの毛穴ケア
メディキューブゼロ毛穴パッドの使い方は?こすらず保湿まで進める順番
洗顔のあと、ゼロ毛穴パッドのでこぼこ面をどこまで拭けばいいのか、鏡の前で毎回手が止まってしまいませんか。 小鼻の黒ずみが気になる日ほど、つい同じ場所を何度もなぞって確かめたくなってしまいますよね。 でも拭き取りだけで満足して終えてしまうと... -
メラノCC
メラノCCでヒリヒリ・赤くなるのは合わない?しみる日の使い方と休み方
メラノCCを塗ったあとに、 ヒリヒリする、しみる、赤くなる、かゆくなる。 その多くは、 ビタミンC誘導体とアルコールの刺激です。 成分が肌に合わないというより、 肌が無防備な時に、 強く出ているだけです。 だから、「合わない」と 即断しなくて大丈夫... -
使い方・注意点
トラネキサム酸は朝も使える?紫外線と日焼け止めから考える使い方
「トラネキサム酸は朝も使える?紫外線や日焼け止めとの関係と正しい夜習慣の生化学とは?」 朝のケアをしながら、「トラネキサム酸は朝塗ると紫外線でシミにならないか…」と心配していませんか。 実は光毒性がなく朝の先回り抗炎症に最適なため、夜の油溶... -
トラネキサム酸・美白成分との併用
トラネキサム酸とレチノールは併用できる?しみる日の使い方
気になる色ムラも、頬のハリ不足も、同じ夜に一気に片づけたい日ほど、肌への不安がよぎりませんか。 洗面所で二本のボトルを並べて、どちらも重ねていいものか、つい迷ってしまう夜は案外多いものです。 良かれと思って両方をいっぺんに肌へ重ねてしまう... -
副作用・肌荒れ
ナイアシンアミドが「赤み」を引き起こすのはなぜ?好転反応と刺激性の違い
「ナイアシンアミドを使い始めたら頬が赤くなった。これは慣れる過程なの?」と迷っていませんか。 やめるべきか続けるべきか判断がつかないまま、毎晩こわごわ塗るのはつらいですよね。 実は赤みには数十分で引く一時的なものと、翌朝まで残る合わないサ... -
効果・成分の基礎
レチノールとナイアシンアミド、どちらを先に使う?効果的な導入順とは
「レチノールとナイアシンアミドはどちらが先?効果的な導入順と正しい夜習慣の生化学とは?」 成分を重ねながら、「レチノールとナイアシンアミドはどちらを先に塗るのが正解なのか…」と迷っていませんか。 実はナイアシンアミド先行が刺激を和らげるため... -
使い方・順番
アゼライン酸の美容液はいつ塗る?化粧水後の順番とヒリつく日の使い方
アゼライン酸美容液、化粧水の前に塗るか後に塗るか、洗面台の鏡の前で毎晩そこだけ手が止まっていませんか。 順番をひとつ間違えたら効果が台無しになる気がして、なんとなく不安になる人も少なくないはずです。 実は迷っているあいだについ量を盛りすぎ... -
60代以降
60代の毛穴ケア、何をすればいいかもう一度整理してみる
「60代の毛穴ケアは何をすればいい?肌構造の整理と正しい夜習慣の生化学とは?」 年齢を重ねながら、「60代になって毛穴が縦に伸びて目立つのはどうケアすべきか…」と悩んでいませんか。 実は皮脂枯渇と真皮コラーゲン減少が原因なため、夜の油溶性ジェル...
