Chifuyu Sato– Author –
Chifuyu Sato
Chocobraラボ研究員
元・大手化粧品メーカーの研究員。美容成分の研究にも携わり、成分知識に精通。
自身の毛穴悩みをきっかけに、成分設計と皮膚科学の知見をもとに「角栓を構造から捉えなおす」独自の毛穴ケア理論を構築。
皮脂の酸化と角栓の層構造に注目し、“動かして流れを整える”毛穴マッサージケアという新しい概念を提唱。
これまで数百種のスキンケア製品と美容医療を実体験しながら、
「肌悩みに寄り添う科学」をコンセプトに、習慣として続けられる本質的なケアを追求し、Chocobraを開発。
現在は、自社ブログ・note・SNSを通じて、毛穴ケアに関する考え方をわかりやすく発信しながら、ブランドの世界観づくりから商品設計までを一貫して手がけている。
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大学生
洗顔後に化粧水だけで毛穴ケアは十分?男子の保湿の見直し方
洗顔後に化粧水だけで終えると夕方に頬が乾き、小鼻のテカりも気になる男子へ。乳液を足す場所と量、洗顔後1分以内の流れ、続けやすい4ステップをまとめました。朝の忙しい時間でも試せます。Q&Aも充実。夕方の頬の感触の見比べ方も。 -
洗顔料
メンズ毛穴ケア、何から始める?30代男性の最初の一歩と2週間の手順
メンズの毛穴ケアを何から始めるか迷う30代男性へ。洗顔の泡立てと保湿から始める最初の2週間の4ステップ、パックやスクラブの落とし穴、週1回のケアを足すタイミングをやさしく解説します。続けるための工夫も紹介します。 -
年代・性別別
鼻の毛穴が黒いと感じる男子大学生へ|洗顔前に見る3つの残り方
鼻の毛穴が黒いと感じる男子大学生向けに、洗い残し、乾き、摩擦という3つの残り方の見分け方を解説します。洗顔前のチェックと泡を置く洗い方、髭剃り日の注意点を紹介し、一人暮らしでも続けやすい習慣へつなげます。 -
洗顔・クレンジング
洗顔しても毛穴詰まりが戻る理由|男子大学生が見る48時間の見方
洗ったのに2日で鼻がザラつく原因を、暮らしのたとえで整理。洗った日と2日後の鼻を写真で見比べ、自分のペースをつかむ48時間ルールと、泡洗顔・保湿のコツ、洗い直しを減らす考え方、取れたあとの穴の見え方まで解説します。 -
大学生
男子大学生の毛穴は清潔感で差が出る?|黒ずみ・皮脂の見直し方
男子大学生の毛穴を、1限やバイト、夜更かしなど生活シーン別に見直し。鼻と頬の悩みの違い、帰宅後5分と洗ったあと3分以内の保湿を軸にした4ステップを紹介します。ひげ剃り後の保湿や、マスクを外したあとのケアのコツも、あわせて紹介します。 -
鼻の黒ずみケア
小鼻の毛穴は何から見る?黒ずみ・白い角栓・ざらつきの分け方
小鼻の黒い点、白い粒、ざらつきの見分け方と、どこから整えるかを解説。ピンセットやパックに頼らず、お風呂で温めて洗い、保湿で終える夜の4ステップも紹介します。よくある質問7問も用意し、インカメで目立つ悩みにも答えます。 -
鼻パック
毛穴パックはよくない?メンズのやりすぎ目安と小鼻の見直し方
毛穴パックはよくないと言われる理由を、使い方と頻度の面から整理。メンズが陥りやすい3つの落とし穴と、貼る間隔をあけながら洗顔と保湿で小鼻を整える4ステップを紹介します。赤みが出たときの休み方も載せています。 -
炎症・肌荒れ
肌荒れで清潔感が崩れる前に|大学生の洗顔と保湿の見直し方
肌荒れで清潔感が崩れそうな男子大学生へ。夜更かし、ひげ剃り、面接前の焦りなど生活の場面別に、足し算を避ける洗顔と保湿の4ステップと、赤みが続くときに皮膚科へ相談する目安をまとめました。睡眠不足の日の整え方も紹介します。 -
洗顔・クレンジング
男性のいちご鼻は洗顔だけで変わる?小鼻に残る黒ずみの見方
「メンズがクレンジングを使うと毛穴が悪化する? 黒ずみを悪化させず小鼻をツルツルにする方法とは?」 毛穴の黒ずみを落とそうと使ったのに、 「余計に赤くなりニキビができた…」と悩んでいませんか? 失敗の真因は力任せの指圧摩擦と、 乳化不足による... -
年代・性別別
男子大学生の小鼻の黒ずみ|近距離で気になるときの洗い方と保湿
近距離で話すとき気になる、男子の鼻の黒ずみやテカリ。スクラブでこする前に、泡とすすぎ、保湿で整える夜の4ステップと、喫煙や鼻の横のにおいの疑問に加え、洗面所で続けやすい習慣づくりのコツも紹介しています。 -
原因・仕組み
鼻のテカリと毛穴のざらつきはなぜ?朝夜で分ける小鼻ケアの手順
朝のテカリと夜のざらつきを、同じ小鼻の時間違いの姿として整理。朝はぬるま湯、日中は押さえるだけ、夜は温めてやさしく整える、朝夜の4ステップと、8つのよくある質問を、やさしい言葉で紹介します。今夜の一歩が分かります。 -
毎日のケア
酵素洗顔でヒリヒリする時は?痛い・赤い時の原因と翌日までの見方
酵素洗顔でヒリヒリ、痛い、赤くなる時の見直し方。置く時間・泡の量・頻度の4パターン、我慢しがちな落とし穴、翌朝の肌で続けるか決める4ステップを解説します。我慢せず見直したい人向けの内容です。具体的な手順とよくある質問も掲載。
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摩擦・触り癖・衛生
顔を触る癖はどんな心理?無意識に手が伸びる理由と触る場所の意味
「無意識のうちに顔や顎、小鼻に手が伸びて触ってしまうのはなぜ?どんな心理なの?」と疑問に思っていませんか? 「気づいたら小鼻のザラつきを指で確かめている…」と後から悔やんでいませんか? 実は、ストレスや退屈を感じた脳が触覚で安心を得ようとす... -
種類・濃度・選び方
ナイアシンアミドは何%がいい?2%・5%・10%の濃度と選び方
「ナイアシンアミドは何%がいい?2%・5%・10%の濃度と選び方の生化学とは?」 成分コスメを選びながら、「ナイアシンアミドは何%配合のものを選ぶのが一番効くのか…」と迷っていませんか。 実は高濃度ほど良いわけではなく2〜5%が至適濃度なため、夜... -
使い方・順番
トリプルレチノールウォッシュピールの使い方|1〜2分・3日おきで洗い流す
トリプルレチノールウォッシュピールの使い方は、 まず時間で覚えると迷いにくいです。 初めて使う夜は、 洗面器の水約500mlに1〜2プッシュ混ぜて薄めると、刺激を抑えやすいです。 ここで一番迷うのは、 「もう少し長く置いたほうが効きそう」という気持... -
MEDICUBEの美顔器
メディキューブ美顔器の使い方は?モード順番と乾いた肌・化粧品後の分け方
メディキューブ美顔器の使い方を、6つのモードの役割と選び方から整理。乾いた肌と美容液後の分け方、低いレベルから試す4ステップ、赤みが出たときの休み方もまとめています。初めて使う方でも迷わない内容です。 -
MEDICUBEの毛穴ケア
メディキューブゼロ毛穴パッドの使い方は?こすらず保湿まで進める順番
洗顔のあと、ゼロ毛穴パッドのでこぼこ面をどこまで拭けばいいのか、鏡の前で毎回手が止まってしまいませんか。 小鼻の黒ずみが気になる日ほど、つい同じ場所を何度もなぞって確かめたくなってしまいますよね。 でも拭き取りだけで満足して終えてしまうと... -
メラノCC
メラノCCでヒリヒリ・赤くなるのは合わない?しみる日の使い方と休み方
メラノCCを塗ったあとに、 ヒリヒリする、しみる、赤くなる、かゆくなる。 その多くは、 ビタミンC誘導体とアルコールの刺激です。 成分が肌に合わないというより、 肌が無防備な時に、 強く出ているだけです。 だから、「合わない」と 即断しなくて大丈夫... -
使い方・注意点
トラネキサム酸は朝も使える?紫外線と日焼け止めから考える使い方
「トラネキサム酸は朝も使える?紫外線や日焼け止めとの関係と正しい夜習慣の生化学とは?」 朝のケアをしながら、「トラネキサム酸は朝塗ると紫外線でシミにならないか…」と心配していませんか。 実は光毒性がなく朝の先回り抗炎症に最適なため、夜の油溶... -
トラネキサム酸・美白成分との併用
トラネキサム酸とレチノールは併用できる?しみる日の使い方
気になる色ムラも、頬のハリ不足も、同じ夜に一気に片づけたい日ほど、肌への不安がよぎりませんか。 洗面所で二本のボトルを並べて、どちらも重ねていいものか、つい迷ってしまう夜は案外多いものです。 良かれと思って両方をいっぺんに肌へ重ねてしまう... -
副作用・肌荒れ
ナイアシンアミドが「赤み」を引き起こすのはなぜ?好転反応と刺激性の違い
「ナイアシンアミドを使い始めたら頬が赤くなった。これは慣れる過程なの?」と迷っていませんか。 やめるべきか続けるべきか判断がつかないまま、毎晩こわごわ塗るのはつらいですよね。 実は赤みには数十分で引く一時的なものと、翌朝まで残る合わないサ... -
効果・成分の基礎
レチノールとナイアシンアミド、どちらを先に使う?効果的な導入順とは
「レチノールとナイアシンアミドはどちらが先?効果的な導入順と正しい夜習慣の生化学とは?」 成分を重ねながら、「レチノールとナイアシンアミドはどちらを先に塗るのが正解なのか…」と迷っていませんか。 実はナイアシンアミド先行が刺激を和らげるため... -
使い方・順番
アゼライン酸の美容液はいつ塗る?化粧水後の順番とヒリつく日の使い方
アゼライン酸美容液、化粧水の前に塗るか後に塗るか、洗面台の鏡の前で毎晩そこだけ手が止まっていませんか。 順番をひとつ間違えたら効果が台無しになる気がして、なんとなく不安になる人も少なくないはずです。 実は迷っているあいだについ量を盛りすぎ... -
60代以降
60代の毛穴ケア、何をすればいいかもう一度整理してみる
「60代の毛穴ケアは何をすればいい?肌構造の整理と正しい夜習慣の生化学とは?」 年齢を重ねながら、「60代になって毛穴が縦に伸びて目立つのはどうケアすべきか…」と悩んでいませんか。 実は皮脂枯渇と真皮コラーゲン減少が原因なため、夜の油溶性ジェル...
