Chifuyu Sato– Author –
Chifuyu Sato
Chocobraラボ研究員
元・大手化粧品メーカーの研究員。美容成分の研究にも携わり、成分知識に精通。
自身の毛穴悩みをきっかけに、成分設計と皮膚科学の知見をもとに「角栓を構造から捉えなおす」独自の毛穴ケア理論を構築。
皮脂の酸化と角栓の層構造に注目し、“動かして流れを整える”毛穴マッサージケアという新しい概念を提唱。
これまで数百種のスキンケア製品と美容医療を実体験しながら、
「肌悩みに寄り添う科学」をコンセプトに、習慣として続けられる本質的なケアを追求し、Chocobraを開発。
現在は、自社ブログ・note・SNSを通じて、毛穴ケアに関する考え方をわかりやすく発信しながら、ブランドの世界観づくりから商品設計までを一貫して手がけている。
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取る・除去するケア
角栓除去動画、あの“ポロッ”は本当?家でマネしたらどうなるか
にゅる、っと出てきて、ポロッ。他人の毛穴がスッキリするだけの、15秒なのに、気づけば一本、また一本。 あの「ポロッ」自体は本当に起きます。作りものでも、大げさでもありません。 でも家で同じようにマネすると、毛穴が傷ついて、代役の角栓がもっと... -
鼻の黒ずみケア
メンズの鼻の黒ずみは洗顔不足?原因と取り方の注意点を解説
メンズの鼻の黒ずみは洗顔不足が原因?強く洗うほど目立つ落とし穴と、朝は泡で10秒、夜は温めてから洗う使い分け、髭剃りやスクラブの注意点、写真で変化を見比べる方法まで、やさしく解説します。今日から試せる内容です。 -
毛穴パックの使い方
毛穴パック後の小鼻ケア|何分置く?剥がしたあと2日間の過ごし方
毛穴パックを何分置くか、いつ使うかの考え方と、剥がした直後から2日間の小鼻の過ごし方を解説。足さずに保湿中心で整える手順と、続けた結果を写真で見比べる方法もまとめました。パックを貼るか迷う夜の判断材料にしてください。 -
20代
20代の毛穴ケアは何から始める?角栓・開き・メイクの落とし方
20代の毛穴ケアで迷ったら、人気アイテムを足す前に落とし方・保湿・日焼け止めの順で見直しましょう。悩みの場面別に、おすすめの優先順位と夜の4ステップを解説します。メイクをする日にも役立つ内容で、続けやすさも重視しました。 -
20代
20代の毛穴ケアは何から?人気より先に小鼻・乾き・赤みの順番
20代の毛穴ケアで迷ったときの優先順位を整理します。赤み、乾き、小鼻の詰まりの順に肌のサインを確かめ、SNSのケアを一つずつ試す進め方と朝夜4ステップを、肌の様子を見ながら進められる形で、やさしく解説します。 -
いちご鼻ケア
鼻のクレーターは防げる?押し出しをやめる理由と毛穴の守り方
鼻のクレーターが気になる人へ、押し出しや吸引器を避ける理由と毛穴を守る毎日の4ステップを解説。浅い凹みの見え方の整え方と、美容クリニックに相談する目安もまとめました。触らない習慣のつくり方も紹介します。 -
フェイスパウダー
ファンデの毛穴落ち、パウダーが浮く…毛穴の構造が関係してた!?
朝は完璧に仕上げたはずなのに、昼になると小鼻のふちにファンデが線状にたまっていて、がっかりしませんか。 厚塗りしているわけでもないのに毛穴の周りだけ先に崩れると、自分の塗り方が下手なのかと落ち込みますよね。 実は毛穴という凹みを厚塗りで埋... -
基本と全体像
毛穴レス肌は隠す前に見る?黒ずみ・乾き・赤みの分け方と見る距離
毛穴のない人はいるのか気になる人へ。毛穴は誰にもあると知ったうえで、黒ずみ、乾き、赤みの見え方を自然光で見分ける方法と、近いタイプから整える4ステップ、やりすぎを避けるコツをまとめました。写真で比べる記録のコツも紹介します。 -
20代
20代女性の毛穴ケア順番|保湿前に見る落とす・整える・守る
20代女性の毛穴ケアは、落とす・整える・守るの順番が土台です。化粧水と美容液の入れ替えや角質ケアのやりすぎなど、よくある順番のつまずきと、朝夜の流れを手順つきで解説します。Q&Aは7問を掲載しています。 -
女性のいちご鼻ケア
いちご鼻が何をやってもダメな理由は?戻る角栓と酵素洗顔の見方
いちご鼻が何をやってもダメに感じる理由を、戻る角栓の成り立ちから解説。酵素洗顔の位置づけ、パックや押し出しをやめる落とし穴、小鼻を休ませて整える夜の4ステップを、無理なく続けやすい形で、順を追って紹介します。 -
20代
20代女性の毛穴ケアやりすぎ?酵素・スクラブ・毛穴パックの休ませ方
酵素洗顔やスクラブ、毛穴パックを重ねて肌が赤くなる20代女性向けに、やりすぎのサインと休ませ方を解説します。3日間の休止日の決め方や、ケアを再開する順番と、休止中に新しいアイテムを足さない理由をまとめました。 -
洗顔料
毛穴が洗顔後はきれいでも黒ずみが戻る理由
洗ったばかりの小鼻は明るいのに、数時間経つとまた黒い点が浮いて見えてがっかりしてしまう。 毎朝ちゃんと丁寧に時間をかけて洗っているのに戻ってくる感覚は、地味に気持ちをすり減らしていく。 「戻るなら洗浄力をもっと上げよう」という判断こそが、...
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摩擦・触り癖・衛生
顔を触る癖はどんな心理?無意識に手が伸びる理由と触る場所の意味
「無意識のうちに顔や顎、小鼻に手が伸びて触ってしまうのはなぜ?どんな心理なの?」と疑問に思っていませんか? 「気づいたら小鼻のザラつきを指で確かめている…」と後から悔やんでいませんか? 実は、ストレスや退屈を感じた脳が触覚で安心を得ようとす... -
種類・濃度・選び方
ナイアシンアミドは何%がいい?2%・5%・10%の濃度と選び方
「ナイアシンアミドは何%がいい?2%・5%・10%の濃度と選び方の生化学とは?」 成分コスメを選びながら、「ナイアシンアミドは何%配合のものを選ぶのが一番効くのか…」と迷っていませんか。 実は高濃度ほど良いわけではなく2〜5%が至適濃度なため、夜... -
使い方・順番
トリプルレチノールウォッシュピールの使い方|1〜2分・3日おきで洗い流す
トリプルレチノールウォッシュピールの使い方は、 まず時間で覚えると迷いにくいです。 初めて使う夜は、 洗面器の水約500mlに1〜2プッシュ混ぜて薄めると、刺激を抑えやすいです。 ここで一番迷うのは、 「もう少し長く置いたほうが効きそう」という気持... -
MEDICUBEの美顔器
メディキューブ美顔器の使い方は?モード順番と乾いた肌・化粧品後の分け方
メディキューブ美顔器の使い方を、6つのモードの役割と選び方から整理。乾いた肌と美容液後の分け方、低いレベルから試す4ステップ、赤みが出たときの休み方もまとめています。初めて使う方でも迷わない内容です。 -
MEDICUBEの毛穴ケア
メディキューブゼロ毛穴パッドの使い方は?こすらず保湿まで進める順番
洗顔のあと、ゼロ毛穴パッドのでこぼこ面をどこまで拭けばいいのか、鏡の前で毎回手が止まってしまいませんか。 小鼻の黒ずみが気になる日ほど、つい同じ場所を何度もなぞって確かめたくなってしまいますよね。 でも拭き取りだけで満足して終えてしまうと... -
メラノCC
メラノCCでヒリヒリ・赤くなるのは合わない?しみる日の使い方と休み方
メラノCCを塗ったあとに、 ヒリヒリする、しみる、赤くなる、かゆくなる。 その多くは、 ビタミンC誘導体とアルコールの刺激です。 成分が肌に合わないというより、 肌が無防備な時に、 強く出ているだけです。 だから、「合わない」と 即断しなくて大丈夫... -
使い方・注意点
トラネキサム酸は朝も使える?紫外線と日焼け止めから考える使い方
「トラネキサム酸は朝も使える?紫外線や日焼け止めとの関係と正しい夜習慣の生化学とは?」 朝のケアをしながら、「トラネキサム酸は朝塗ると紫外線でシミにならないか…」と心配していませんか。 実は光毒性がなく朝の先回り抗炎症に最適なため、夜の油溶... -
トラネキサム酸・美白成分との併用
トラネキサム酸とレチノールは併用できる?しみる日の使い方
気になる色ムラも、頬のハリ不足も、同じ夜に一気に片づけたい日ほど、肌への不安がよぎりませんか。 洗面所で二本のボトルを並べて、どちらも重ねていいものか、つい迷ってしまう夜は案外多いものです。 良かれと思って両方をいっぺんに肌へ重ねてしまう... -
副作用・肌荒れ
ナイアシンアミドが「赤み」を引き起こすのはなぜ?好転反応と刺激性の違い
「ナイアシンアミドを使い始めたら頬が赤くなった。これは慣れる過程なの?」と迷っていませんか。 やめるべきか続けるべきか判断がつかないまま、毎晩こわごわ塗るのはつらいですよね。 実は赤みには数十分で引く一時的なものと、翌朝まで残る合わないサ... -
効果・成分の基礎
レチノールとナイアシンアミド、どちらを先に使う?効果的な導入順とは
「レチノールとナイアシンアミドはどちらが先?効果的な導入順と正しい夜習慣の生化学とは?」 成分を重ねながら、「レチノールとナイアシンアミドはどちらを先に塗るのが正解なのか…」と迷っていませんか。 実はナイアシンアミド先行が刺激を和らげるため... -
使い方・順番
アゼライン酸の美容液はいつ塗る?化粧水後の順番とヒリつく日の使い方
アゼライン酸美容液、化粧水の前に塗るか後に塗るか、洗面台の鏡の前で毎晩そこだけ手が止まっていませんか。 順番をひとつ間違えたら効果が台無しになる気がして、なんとなく不安になる人も少なくないはずです。 実は迷っているあいだについ量を盛りすぎ... -
60代以降
60代の毛穴ケア、何をすればいいかもう一度整理してみる
「60代の毛穴ケアは何をすればいい?肌構造の整理と正しい夜習慣の生化学とは?」 年齢を重ねながら、「60代になって毛穴が縦に伸びて目立つのはどうケアすべきか…」と悩んでいませんか。 実は皮脂枯渇と真皮コラーゲン減少が原因なため、夜の油溶性ジェル...
