Chifuyu Sato– Author –
Chifuyu Sato
Chocobraラボ研究員
元・大手化粧品メーカーの研究員。美容成分の研究にも携わり、成分知識に精通。
自身の毛穴悩みをきっかけに、成分設計と皮膚科学の知見をもとに「角栓を構造から捉えなおす」独自の毛穴ケア理論を構築。
皮脂の酸化と角栓の層構造に注目し、“動かして流れを整える”毛穴マッサージケアという新しい概念を提唱。
これまで数百種のスキンケア製品と美容医療を実体験しながら、
「肌悩みに寄り添う科学」をコンセプトに、習慣として続けられる本質的なケアを追求し、Chocobraを開発。
現在は、自社ブログ・note・SNSを通じて、毛穴ケアに関する考え方をわかりやすく発信しながら、ブランドの世界観づくりから商品設計までを一貫して手がけている。
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肌悩み別の使い分け
【サリチル酸・BHAとは?なぜ角質に効く】油になじむダイバー──毛穴の奥まで潜れる成分
「サリチル酸(BHA)って毛穴に効くって聞くけれど、AHAと何が違うの?どう効くの?」と気になっていませんか? 塗るほどヒリつくのに小鼻のザラつきは残る。 その手応えのなさに戸惑いますよね。 実は、早く消したくて朝晩塗り重ねると角層が薄く削られ、... -
原因・仕組み
皮脂はなぜ赤みになる?遊離脂肪酸とスクワレン酸化の科学
「小鼻や頬の毛穴の周りがなぜか赤くなっていて治らない…皮脂と赤みって関係あるの?」と悩んでいませんか? テカリを抑えたくてケアするほど、 ヒリつきと赤みだけが残ってしまいますよね。 実は、あぶらとり紙で何枚も吸い取ったりアルコール化粧水で拭... -
化粧品成分・処方の基礎
医薬部外品は効果がない?化粧品との違いと薬用表示の見分け方
医薬部外品は効果がないのか、化粧品との違いと薬用表示の読み方を解説します。パッケージの効能の言葉と自分の悩みを照らし合わせ、表示どおりに続けるための毎日の4ステップも紹介します。迷いやすい疑問にもQ&Aで答えます。 -
化粧品成分・処方の基礎
角質層まで浸透とは?化粧品が届く範囲と毛穴ケアの見方
「スキンケアの『角質層まで浸透』ってよく聞くけれど、たったそれだけで毛穴の悩みって本当に治るの?」と思っていませんか? 高い美容液を重ねても毛穴の影が消えず、浸透という言葉に半信半疑の人も多いはずです。 実は、押し込めば届くと強い圧で擦り... -
毛穴パックの使い方
毛穴パックの正しい順番は?お風呂・洗顔・パックの正しい流れ
「毛穴パックはよくないって言うけれど本当に嘘なの?正しい順番で使えば効果があるのかな」と迷っていませんか? 剥がした瞬間は爽快でも、数日後には前より角栓が育っていてがっかりしますよね。 実は乾いた肌に直貼りすると皮脂は固まったままで、角層... -
毎日のケア
角栓は溶かして消せる?「溶かす系ケア」の真実と皮膚の仕組み
「角栓を溶かす拭き取り化粧水って本当に効くの?毎日使っているのに黒ずみが消えない…」と悩んでいませんか? いくつも買い替えたのに小鼻のザラつきは変わらず、もう何を信じればいいのか分かりませんよね。 実は角栓の表面は水を弾く油膜で覆われていて... -
50代
50代の頑固な角栓を動かすには?力でなく、ふやかしてゆるめるケア
「50代になって小鼻の角栓がカチカチに固まり、爪で押してもビクとも動かない…」と困っていませんか? 洗っても取れず、鏡に近づくたびに小鼻のブツブツが気になって落ち着きませんよね。 実は爪で絞ると毛細血管が破裂して赤ら顔になり、毛穴の出口が広が... -
年代・性別別
20代の毛穴ケアは何から?黒ずみ・開きを予防する習慣
「20代の毛穴ケアって何から始めればいいの?黒ずみや開きを今のうちに予防したい…」と思っていませんか? 至近距離で小鼻を見られるのが怖くて、つい下を向いてしまう瞬間がありますよね。 実はシートで拭き取ったり洗顔ブラシで擦る習慣が、毛穴のフチを... -
年代・性別別
30代女性の再発ニキビは何を見直す?|スキンケアの抜けチェック
「30代になってから治ったはずのニキビが同じ場所に戻り、スキンケアの何が間違っているの?」と悩んでいませんか? 毎月同じ時期にフェイスラインが凸凹して、ファンデでも隠しきれずうんざりしますよね。 実は強いオイルで擦る洗顔と、ベタつきを恐れた... -
40代女性の毛穴
【40代の毛穴落ち対策】ファンデが崩れる本当の理由──埋めるメイクを卒業する朝晩の土台設計
「40代になってからファンデーションの毛穴落ちがひどく、隠そうと厚塗りするほど目立つ…」と絶望していませんか? 朝はきれいでも夕方には小鼻の溝にファンデが溜まり、鏡を見るのが憂うつですよね。 実は厚塗りするほどメイクの重みで毛穴のフチに段差が... -
毎日のケア
頬のブツブツはニキビじゃない?赤み・かゆみ・ざらつきで見分ける方法
「頬に小さな赤いブツブツがたくさんできているけれど、これって本当にニキビなの?」と不安に思っていませんか? ニキビ用の薬を塗り続けても引かず、かえって粉を吹いて悪化した経験はありませんか。 実は頬のブツブツは遺伝性の毛孔性苔癬や、摩擦・ア... -
原因・仕組み
角栓は何日でできる?皮脂が酸化するまでの時間と対処のタイミング
「角栓って何日くらいでできるの?皮脂が酸化して固まるまでのタイムリミットが知りたい…」と思っていませんか? 気づいたときには小鼻がザラつき、もっと早く動けばよかったと悔やんだ経験はありませんか。 実は皮脂は分泌後24時間で過酸化脂質へ変質し始...
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摩擦・触り癖・衛生
顔を触る癖はどんな心理?無意識に手が伸びる理由と触る場所の意味
「無意識のうちに顔や顎、小鼻に手が伸びて触ってしまうのはなぜ?どんな心理なの?」と疑問に思っていませんか? 「気づいたら小鼻のザラつきを指で確かめている…」と後から悔やんでいませんか? 実は、ストレスや退屈を感じた脳が触覚で安心を得ようとす... -
種類・濃度・選び方
ナイアシンアミドは何%がいい?2%・5%・10%の濃度と選び方
「ナイアシンアミドは何%がいい?2%・5%・10%の濃度と選び方の生化学とは?」 成分コスメを選びながら、「ナイアシンアミドは何%配合のものを選ぶのが一番効くのか…」と迷っていませんか。 実は高濃度ほど良いわけではなく2〜5%が至適濃度なため、夜... -
使い方・順番
トリプルレチノールウォッシュピールの使い方|1〜2分・3日おきで洗い流す
トリプルレチノールウォッシュピールの使い方は、 まず時間で覚えると迷いにくいです。 初めて使う夜は、 洗面器の水約500mlに1〜2プッシュ混ぜて薄めると、刺激を抑えやすいです。 ここで一番迷うのは、 「もう少し長く置いたほうが効きそう」という気持... -
MEDICUBEの美顔器
メディキューブ美顔器の使い方は?モード順番と乾いた肌・化粧品後の分け方
メディキューブ美顔器の使い方を、6つのモードの役割と選び方から整理。乾いた肌と美容液後の分け方、低いレベルから試す4ステップ、赤みが出たときの休み方もまとめています。初めて使う方でも迷わない内容です。 -
MEDICUBEの毛穴ケア
メディキューブゼロ毛穴パッドの使い方は?こすらず保湿まで進める順番
洗顔のあと、ゼロ毛穴パッドのでこぼこ面をどこまで拭けばいいのか、鏡の前で毎回手が止まってしまいませんか。 小鼻の黒ずみが気になる日ほど、つい同じ場所を何度もなぞって確かめたくなってしまいますよね。 でも拭き取りだけで満足して終えてしまうと... -
メラノCC
メラノCCでヒリヒリ・赤くなるのは合わない?しみる日の使い方と休み方
メラノCCを塗ったあとに、 ヒリヒリする、しみる、赤くなる、かゆくなる。 その多くは、 ビタミンC誘導体とアルコールの刺激です。 成分が肌に合わないというより、 肌が無防備な時に、 強く出ているだけです。 だから、「合わない」と 即断しなくて大丈夫... -
使い方・注意点
トラネキサム酸は朝も使える?紫外線と日焼け止めから考える使い方
「トラネキサム酸は朝も使える?紫外線や日焼け止めとの関係と正しい夜習慣の生化学とは?」 朝のケアをしながら、「トラネキサム酸は朝塗ると紫外線でシミにならないか…」と心配していませんか。 実は光毒性がなく朝の先回り抗炎症に最適なため、夜の油溶... -
トラネキサム酸・美白成分との併用
トラネキサム酸とレチノールは併用できる?しみる日の使い方
気になる色ムラも、頬のハリ不足も、同じ夜に一気に片づけたい日ほど、肌への不安がよぎりませんか。 洗面所で二本のボトルを並べて、どちらも重ねていいものか、つい迷ってしまう夜は案外多いものです。 良かれと思って両方をいっぺんに肌へ重ねてしまう... -
副作用・肌荒れ
ナイアシンアミドが「赤み」を引き起こすのはなぜ?好転反応と刺激性の違い
「ナイアシンアミドを使い始めたら頬が赤くなった。これは慣れる過程なの?」と迷っていませんか。 やめるべきか続けるべきか判断がつかないまま、毎晩こわごわ塗るのはつらいですよね。 実は赤みには数十分で引く一時的なものと、翌朝まで残る合わないサ... -
効果・成分の基礎
レチノールとナイアシンアミド、どちらを先に使う?効果的な導入順とは
「レチノールとナイアシンアミドはどちらが先?効果的な導入順と正しい夜習慣の生化学とは?」 成分を重ねながら、「レチノールとナイアシンアミドはどちらを先に塗るのが正解なのか…」と迷っていませんか。 実はナイアシンアミド先行が刺激を和らげるため... -
使い方・順番
アゼライン酸の美容液はいつ塗る?化粧水後の順番とヒリつく日の使い方
アゼライン酸美容液、化粧水の前に塗るか後に塗るか、洗面台の鏡の前で毎晩そこだけ手が止まっていませんか。 順番をひとつ間違えたら効果が台無しになる気がして、なんとなく不安になる人も少なくないはずです。 実は迷っているあいだについ量を盛りすぎ... -
60代以降
60代の毛穴ケア、何をすればいいかもう一度整理してみる
「60代の毛穴ケアは何をすればいい?肌構造の整理と正しい夜習慣の生化学とは?」 年齢を重ねながら、「60代になって毛穴が縦に伸びて目立つのはどうケアすべきか…」と悩んでいませんか。 実は皮脂枯渇と真皮コラーゲン減少が原因なため、夜の油溶性ジェル...
