Chifuyu Sato– Author –
Chifuyu Sato
Chocobraラボ研究員
元・大手化粧品メーカーの研究員。美容成分の研究にも携わり、成分知識に精通。
自身の毛穴悩みをきっかけに、成分設計と皮膚科学の知見をもとに「角栓を構造から捉えなおす」独自の毛穴ケア理論を構築。
皮脂の酸化と角栓の層構造に注目し、“動かして流れを整える”毛穴マッサージケアという新しい概念を提唱。
これまで数百種のスキンケア製品と美容医療を実体験しながら、
「肌悩みに寄り添う科学」をコンセプトに、習慣として続けられる本質的なケアを追求し、Chocobraを開発。
現在は、自社ブログ・note・SNSを通じて、毛穴ケアに関する考え方をわかりやすく発信しながら、ブランドの世界観づくりから商品設計までを一貫して手がけている。
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20代
【20代・毎日洗ってるのに黒ずみが残る】正体は毛穴の”根”──刈るより固めない習慣
「20代で毎日クレンジングや洗顔を徹底しているのに、なぜか小鼻の黒ずみが残ってしまう…」と絶望していませんか? 「洗い方が足りないんだ」と力を強めて、小鼻だけ真っ赤に腫らした夜はありませんか。 実は黒く見えている部分は角栓全体のわずか10%で、... -
大人のニキビ洗顔
ゴシゴシ洗顔でニキビは悪化する?高校生が弱めるサイン
「ニキビを早く治したくて洗顔料でゴシゴシ力強く洗っているのに、なぜか悪化する…」と悩んでいませんか? 「洗ったばかりなのに赤みとテカリが戻る…」と、鏡の前でため息をついていませんか? 実は、強い摩擦で毛穴の縁が傷つくと角質が分厚くなり、肌を... -
30代
【30代の毛穴黒ずみが取れない】落とすより溶かして守るケアへ切り替える理由
「30代に入ってから小鼻の黒ずみが頑固になり、洗顔やパックをしても全然取れない…」と焦っていませんか? 洗うほど小鼻が赤くヒリつくのに、黒い点だけはしぶとく残る…と感じていませんか? 実は30代の角栓は皮脂の酸化で結晶化しており、石けんや水溶性... -
50代
【50代の毛穴】おすすめは3つの鍵──開き・たるみ・黒ずみの見分け方
「若い頃と同じケアをしているのに、頬の毛穴だけ年々はっきりしてくる気がする」 50代になってから、朝の鏡より夕方の鏡のほうがショックが大きい、という声はとても多いです。 実は同じ「毛穴が目立つ」でも、開き・たるみ・黒ずみでは打つ手がまったく... -
40代女性の毛穴
40代の毛穴黒ずみは洗顔で落ちる?影・角栓・戻り方で見る
「40代になってから小鼻や頬の毛穴の黒ずみが目立ち、毎日丁寧に洗顔しているのに全然落ちない…」と悩んでいませんか? 丁寧に洗うほど頬がつっぱるのに、鏡に近づくと黒い点だけは濃くなる…と感じていませんか? 実は黒さの芯は酸化した角栓で、強く洗う... -
摩擦・触り癖・衛生
【顔を触る癖でニキビは増える?】根性でやめるより、触るきっかけを外す方法
「無意識に顔や鼻を触る癖があって、触った場所からニキビができてしまう…」と自分を責めていませんか? 気合で我慢しても集中が切れた瞬間に頬杖をつき、また同じ場所が腫れていませんか? 人は1時間に平均23回も顔に触れるため、意識だけで止めるのは無... -
開き・たるみ毛穴
【男の頬の毛穴が開きっぱなし】化粧水だけで閉じない理由と乳液の役割
「男の頬の毛穴が開きっぱなしで治らない…化粧水を叩き込んでいるのになぜ閉じないの?」と悩んでいませんか? 朝は引き締まって見えるのに、夕方には頬がテカって毛穴が広がる…と感じていませんか? 実は男性の皮脂量は女性の約3倍でも角層の水分保持力は... -
種類・見分け方
50代のいちご鼻、実は“たるみ毛穴”との複合型だった?
「50代になってから小鼻の黒ずみが目立ち始め、若い頃のいちご鼻と何かが違う気がする…」と戸惑っていませんか? 引き締め化粧水を重ねても、縦長に垂れた毛穴の影は濃くなるばかり…とお悩みではありませんか? 実は、エタノール入りの化粧水や毛穴パック... -
おでこ・こめかみ
【前髪でおでこニキビは増える?】犯人は前髪そのものでなく摩擦・蒸れ・整髪料
「前髪を作ってからおでこにニキビがポツポツ増えて治らない…前髪のせいなのかな」と気になっていませんか? 隠そうと前髪を下ろすほど赤みが増え、気になって何度も指で触ってしまっていませんか? 犯人は前髪でなく、毛先の摩擦・こもった熱と湿気・生え... -
摩擦・触り癖・衛生
【大人ニキビ対策】マスク生活で悪化した“大人の肌荒れ”に効くケアとは?
「マスク生活が続いてから、口元や顎周りに大人のニキビや肌荒れが多発して治らない…」と悩んでいませんか? 外せない時間が長い日ほど口元だけ赤くなり、いつもの化粧品までしみる…と感じていませんか? 実はマスク内の呼気で角層がふやけ、1日数千回の擦... -
ピーリング・スクラブ
【スクラブ洗顔はよくない?】表面は払えても毛穴の奥に届かない理由
「男の毛穴の黒ずみにはスクラブ洗顔が良いと思って毎日使っているのに、なぜか治らない…」と疑問に思っていませんか? 洗い上がりはツルツルなのに、数日で小鼻がざらつき黒ずみが戻る…と感じていませんか? 実は研磨粒子は100〜300μmあり、30〜50μmの毛... -
毎日のケア
【スキンケアやりすぎでニキビ増える?】足すほど良いわけではない、やりすぎのサイン
「肌荒れを治したくて美容液やクリームを重ね塗りしているのに、なぜかニキビが増える…」と悩んでいませんか? 朝起きると顔全体がベタつき、小鼻に白いツブツブ。高いコスメほど効かない気がしていませんか? 油分を何層も重ねると毛穴の酸素が減ってアク...
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摩擦・触り癖・衛生
顔を触る癖はどんな心理?無意識に手が伸びる理由と触る場所の意味
「無意識のうちに顔や顎、小鼻に手が伸びて触ってしまうのはなぜ?どんな心理なの?」と疑問に思っていませんか? 「気づいたら小鼻のザラつきを指で確かめている…」と後から悔やんでいませんか? 実は、ストレスや退屈を感じた脳が触覚で安心を得ようとす... -
種類・濃度・選び方
ナイアシンアミドは何%がいい?2%・5%・10%の濃度と選び方
「ナイアシンアミドは何%がいい?2%・5%・10%の濃度と選び方の生化学とは?」 成分コスメを選びながら、「ナイアシンアミドは何%配合のものを選ぶのが一番効くのか…」と迷っていませんか。 実は高濃度ほど良いわけではなく2〜5%が至適濃度なため、夜... -
使い方・順番
トリプルレチノールウォッシュピールの使い方|1〜2分・3日おきで洗い流す
トリプルレチノールウォッシュピールの使い方は、 まず時間で覚えると迷いにくいです。 初めて使う夜は、 洗面器の水約500mlに1〜2プッシュ混ぜて薄めると、刺激を抑えやすいです。 ここで一番迷うのは、 「もう少し長く置いたほうが効きそう」という気持... -
MEDICUBEの美顔器
メディキューブ美顔器の使い方は?モード順番と乾いた肌・化粧品後の分け方
メディキューブ美顔器の使い方を、6つのモードの役割と選び方から整理。乾いた肌と美容液後の分け方、低いレベルから試す4ステップ、赤みが出たときの休み方もまとめています。初めて使う方でも迷わない内容です。 -
MEDICUBEの毛穴ケア
メディキューブゼロ毛穴パッドの使い方は?こすらず保湿まで進める順番
洗顔のあと、ゼロ毛穴パッドのでこぼこ面をどこまで拭けばいいのか、鏡の前で毎回手が止まってしまいませんか。 小鼻の黒ずみが気になる日ほど、つい同じ場所を何度もなぞって確かめたくなってしまいますよね。 でも拭き取りだけで満足して終えてしまうと... -
メラノCC
メラノCCでヒリヒリ・赤くなるのは合わない?しみる日の使い方と休み方
メラノCCを塗ったあとに、 ヒリヒリする、しみる、赤くなる、かゆくなる。 その多くは、 ビタミンC誘導体とアルコールの刺激です。 成分が肌に合わないというより、 肌が無防備な時に、 強く出ているだけです。 だから、「合わない」と 即断しなくて大丈夫... -
使い方・注意点
トラネキサム酸は朝も使える?紫外線と日焼け止めから考える使い方
「トラネキサム酸は朝も使える?紫外線や日焼け止めとの関係と正しい夜習慣の生化学とは?」 朝のケアをしながら、「トラネキサム酸は朝塗ると紫外線でシミにならないか…」と心配していませんか。 実は光毒性がなく朝の先回り抗炎症に最適なため、夜の油溶... -
トラネキサム酸・美白成分との併用
トラネキサム酸とレチノールは併用できる?しみる日の使い方
気になる色ムラも、頬のハリ不足も、同じ夜に一気に片づけたい日ほど、肌への不安がよぎりませんか。 洗面所で二本のボトルを並べて、どちらも重ねていいものか、つい迷ってしまう夜は案外多いものです。 良かれと思って両方をいっぺんに肌へ重ねてしまう... -
副作用・肌荒れ
ナイアシンアミドが「赤み」を引き起こすのはなぜ?好転反応と刺激性の違い
「ナイアシンアミドを使い始めたら頬が赤くなった。これは慣れる過程なの?」と迷っていませんか。 やめるべきか続けるべきか判断がつかないまま、毎晩こわごわ塗るのはつらいですよね。 実は赤みには数十分で引く一時的なものと、翌朝まで残る合わないサ... -
効果・成分の基礎
レチノールとナイアシンアミド、どちらを先に使う?効果的な導入順とは
「レチノールとナイアシンアミドはどちらが先?効果的な導入順と正しい夜習慣の生化学とは?」 成分を重ねながら、「レチノールとナイアシンアミドはどちらを先に塗るのが正解なのか…」と迷っていませんか。 実はナイアシンアミド先行が刺激を和らげるため... -
使い方・順番
アゼライン酸の美容液はいつ塗る?化粧水後の順番とヒリつく日の使い方
アゼライン酸美容液、化粧水の前に塗るか後に塗るか、洗面台の鏡の前で毎晩そこだけ手が止まっていませんか。 順番をひとつ間違えたら効果が台無しになる気がして、なんとなく不安になる人も少なくないはずです。 実は迷っているあいだについ量を盛りすぎ... -
60代以降
60代の毛穴ケア、何をすればいいかもう一度整理してみる
「60代の毛穴ケアは何をすればいい?肌構造の整理と正しい夜習慣の生化学とは?」 年齢を重ねながら、「60代になって毛穴が縦に伸びて目立つのはどうケアすべきか…」と悩んでいませんか。 実は皮脂枯渇と真皮コラーゲン減少が原因なため、夜の油溶性ジェル...
