Chifuyu Sato– Author –
Chifuyu Sato
Chocobraラボ研究員
元・大手化粧品メーカーの研究員。美容成分の研究にも携わり、成分知識に精通。
自身の毛穴悩みをきっかけに、成分設計と皮膚科学の知見をもとに「角栓を構造から捉えなおす」独自の毛穴ケア理論を構築。
皮脂の酸化と角栓の層構造に注目し、“動かして流れを整える”毛穴マッサージケアという新しい概念を提唱。
これまで数百種のスキンケア製品と美容医療を実体験しながら、
「肌悩みに寄り添う科学」をコンセプトに、習慣として続けられる本質的なケアを追求し、Chocobraを開発。
現在は、自社ブログ・note・SNSを通じて、毛穴ケアに関する考え方をわかりやすく発信しながら、ブランドの世界観づくりから商品設計までを一貫して手がけている。
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毛穴パック・クレイ・吸着ケア
オロナイン+鼻パックで角栓を初回リセット|その後に毛穴を戻さない正しいケア
「オロナインを塗ってから鼻パックをすると角栓がごっそり取れる」という裏ワザを試して、後悔していませんか? シートにびっしり付いた角栓を見た瞬間の爽快感は、たしかに忘れられないものですよね。 けれど油分で密着したシートは、毛穴の内壁を守って... -
クレンジング
毛穴の黒ずみは洗顔とクレンジングどっちで防ぐ?朝夜の役割で見る正しい毛穴ケア
「小鼻の黒ずみを防ぐには、洗顔とクレンジングのどっちを重視すべき?朝もクレンジングを使うべき?」と疑問に思っていませんか? どちらも汚れを落とすものに見えるので、優先順位に迷ってしまうのは当然です。 担当する汚れは正反対で、クレンジングは... -
毛穴悩み
鼻のごわつきは角栓の前兆?皮脂・角質・乾燥で分ける正しい柔軟スキンケア
鼻のごわつきは角栓の前兆とは限りません。乾燥・皮脂・角質の重なりに分けて見分ける方法と、削らずにぬるま湯で温めて保湿する夜の4ステップを、乾いた雑巾のたとえでやさしく解説します。受診の目安も紹介。小鼻のケアに役立ちます。 -
種類・見分け方
毛穴の黒ずみ予防は「黒くなる前」が勝負|白い角栓で見る予防ケア習慣
小鼻に白いポツポツを見つけたとき、「まだ黒くないから放置していいの?それとも今すぐ取るべき?」と迷っていませんか? 黒くなってから慌てるのはよくあることで、判断がつかないまま数日過ぎてしまいますよね。 実は白い角栓は分泌から24〜48時間で酸... -
大学生
大学生の毛穴ケアは何から?メイク・夜更かし・洗いすぎ別の見直し方
大学生の毛穴ケアは何から始めるかを、毎日のメイク、夜更かし、洗いすぎの3つの場面に分けて整理。落とし方を整える最短の夜の4ステップと、やりがちな落とし穴を紹介します。忙しい夜に使える簡単版のやり方もあります。 -
毛穴パック後の変化
酵素洗顔はやめたほうがいい?毛穴パックで角栓が戻る人の条件と正しい使い分け
頑固な角栓をなんとかしたくて、「酵素洗顔パウダーを毎日使おうか」「毛穴パックで一気に抜こうか」と迷っていませんか? 一気に片付けたい気持ちはよく分かります。シートに角栓が並んだ瞬間の爽快感は、たしかに癖になりますよね。 けれど酵素は健康な... -
いちご鼻ケア
いちご鼻を毎日の習慣で防ぐ|毛穴黒ずみをためない夜の正しいスキンケア
週末に毛穴パックや吸引器で必死に黒ずみを取っても、数日経つとまたいちご鼻に逆戻りしてうんざりしていませんか? 頑張った週末のケアが報われず、結局いつもの小鼻に戻ってしまうと感じていませんか? たまの力技は角質を硬化させ、鏡を見るたび小鼻を... -
洗顔料
角栓をできにくくするには?洗顔・保湿・48時間の予防ケア習慣
「小鼻の角栓を取ってもすぐに詰まる…そもそも最初から角栓ができにくい肌にするにはどうすればいいの?」 取るケアの繰り返しに疲れて、そろそろ予防に切り替えたいと感じていませんか? ところが、ベタつきを嫌って乳液を省いたり、あぶらとり紙を何度も... -
洗顔料
毛穴の黒ずみは洗顔で落ちない?意外と知らない原因と正しい対策の順番
「もっちり濃密な泡を作って毎日丁寧に洗顔しているのに、なぜ小鼻の黒ずみはビクともしないの?」 丁寧に洗っている自負があるぶん、落ちない理由が分からず不安になっていませんか? 焦って固形石けんで何度も洗ったり、泡立て不足のまま洗顔料を乗せる... -
繰り返す・戻る悩み
角栓ケアの真実|黒ずみ毛穴が繰り返す理由と根本対策の順番
毛穴パックで角栓を取って喜んだのも束の間、わずか2〜3日後には前より大きな角栓が詰まっていた経験はありませんか? 取っても取っても元通りで、もう何をしても無駄なのでは…と諦めかけていませんか? 皮膚科学的に見れば、角栓を無理に引き抜く行為その... -
クレンジング
クレンジングは朝と夜どっち?毛穴黒ずみをためない使い分けと洗顔ブラシの活用法
「小鼻の黒ずみを早く綺麗にしたいから、朝もクレンジング料を使うべき? それとも夜だけで十分?」 落とすケアは足すほど良いのか、むしろ減らすべきなのか、判断がつかず迷っていませんか? テカリを恐れて毎朝オイルで洗うと必要な皮脂まで奪われ、かえ... -
毎日のケア
黒ずみ毛穴の正体と原因とは?誰もがハマる落とし穴と正しい改善法
「毎日欠かさず洗顔しているのに、小鼻の黒ずみが消えない…私の洗い方が悪いの?」と自分を責めていませんか? 実は、黒ずみの正体は単なる洗顔不足ではなく、酸化皮脂やメラニン沈着、毛穴の影など原因が異なります。 原因を見誤って擦ると肌が傷つき悪化...
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摩擦・触り癖・衛生
顔を触る癖はどんな心理?無意識に手が伸びる理由と触る場所の意味
「無意識のうちに顔や顎、小鼻に手が伸びて触ってしまうのはなぜ?どんな心理なの?」と疑問に思っていませんか? 「気づいたら小鼻のザラつきを指で確かめている…」と後から悔やんでいませんか? 実は、ストレスや退屈を感じた脳が触覚で安心を得ようとす... -
種類・濃度・選び方
ナイアシンアミドは何%がいい?2%・5%・10%の濃度と選び方
「ナイアシンアミドは何%がいい?2%・5%・10%の濃度と選び方の生化学とは?」 成分コスメを選びながら、「ナイアシンアミドは何%配合のものを選ぶのが一番効くのか…」と迷っていませんか。 実は高濃度ほど良いわけではなく2〜5%が至適濃度なため、夜... -
使い方・順番
トリプルレチノールウォッシュピールの使い方|1〜2分・3日おきで洗い流す
トリプルレチノールウォッシュピールの使い方は、 まず時間で覚えると迷いにくいです。 初めて使う夜は、 洗面器の水約500mlに1〜2プッシュ混ぜて薄めると、刺激を抑えやすいです。 ここで一番迷うのは、 「もう少し長く置いたほうが効きそう」という気持... -
MEDICUBEの美顔器
メディキューブ美顔器の使い方は?モード順番と乾いた肌・化粧品後の分け方
メディキューブ美顔器の使い方を、6つのモードの役割と選び方から整理。乾いた肌と美容液後の分け方、低いレベルから試す4ステップ、赤みが出たときの休み方もまとめています。初めて使う方でも迷わない内容です。 -
MEDICUBEの毛穴ケア
メディキューブゼロ毛穴パッドの使い方は?こすらず保湿まで進める順番
洗顔のあと、ゼロ毛穴パッドのでこぼこ面をどこまで拭けばいいのか、鏡の前で毎回手が止まってしまいませんか。 小鼻の黒ずみが気になる日ほど、つい同じ場所を何度もなぞって確かめたくなってしまいますよね。 でも拭き取りだけで満足して終えてしまうと... -
メラノCC
メラノCCでヒリヒリ・赤くなるのは合わない?しみる日の使い方と休み方
メラノCCを塗ったあとに、 ヒリヒリする、しみる、赤くなる、かゆくなる。 その多くは、 ビタミンC誘導体とアルコールの刺激です。 成分が肌に合わないというより、 肌が無防備な時に、 強く出ているだけです。 だから、「合わない」と 即断しなくて大丈夫... -
使い方・注意点
トラネキサム酸は朝も使える?紫外線と日焼け止めから考える使い方
「トラネキサム酸は朝も使える?紫外線や日焼け止めとの関係と正しい夜習慣の生化学とは?」 朝のケアをしながら、「トラネキサム酸は朝塗ると紫外線でシミにならないか…」と心配していませんか。 実は光毒性がなく朝の先回り抗炎症に最適なため、夜の油溶... -
トラネキサム酸・美白成分との併用
トラネキサム酸とレチノールは併用できる?しみる日の使い方
気になる色ムラも、頬のハリ不足も、同じ夜に一気に片づけたい日ほど、肌への不安がよぎりませんか。 洗面所で二本のボトルを並べて、どちらも重ねていいものか、つい迷ってしまう夜は案外多いものです。 良かれと思って両方をいっぺんに肌へ重ねてしまう... -
副作用・肌荒れ
ナイアシンアミドが「赤み」を引き起こすのはなぜ?好転反応と刺激性の違い
「ナイアシンアミドを使い始めたら頬が赤くなった。これは慣れる過程なの?」と迷っていませんか。 やめるべきか続けるべきか判断がつかないまま、毎晩こわごわ塗るのはつらいですよね。 実は赤みには数十分で引く一時的なものと、翌朝まで残る合わないサ... -
効果・成分の基礎
レチノールとナイアシンアミド、どちらを先に使う?効果的な導入順とは
「レチノールとナイアシンアミドはどちらが先?効果的な導入順と正しい夜習慣の生化学とは?」 成分を重ねながら、「レチノールとナイアシンアミドはどちらを先に塗るのが正解なのか…」と迷っていませんか。 実はナイアシンアミド先行が刺激を和らげるため... -
使い方・順番
アゼライン酸の美容液はいつ塗る?化粧水後の順番とヒリつく日の使い方
アゼライン酸美容液、化粧水の前に塗るか後に塗るか、洗面台の鏡の前で毎晩そこだけ手が止まっていませんか。 順番をひとつ間違えたら効果が台無しになる気がして、なんとなく不安になる人も少なくないはずです。 実は迷っているあいだについ量を盛りすぎ... -
60代以降
60代の毛穴ケア、何をすればいいかもう一度整理してみる
「60代の毛穴ケアは何をすればいい?肌構造の整理と正しい夜習慣の生化学とは?」 年齢を重ねながら、「60代になって毛穴が縦に伸びて目立つのはどうケアすべきか…」と悩んでいませんか。 実は皮脂枯渇と真皮コラーゲン減少が原因なため、夜の油溶性ジェル...
