ニキビ予防– category –
ニキビは“できてから治す”よりも、“できる前に止める”ほうが、肌へのダメージを大きく減らすことができます。そのためには、毛穴に皮脂や角質が溜まり、角栓が形成される“最初の詰まり”を防ぐことが重要です。このカテゴリでは、皮脂の酸化・角栓構造・炎症反応といったニキビのメカニズムを科学的に整理しながら、Chocobra式の“詰まらせない毛穴ケア”を軸に、習慣としてのニキビ予防を提案していきます。
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ニキビ予防完全ガイド｜思春期から大人までの原因と対策・スキンケア習慣・生活改善法
💬「また同じ場所にニキビが…」洗顔もスキンケアも頑張っているのに、何度も繰り返す──そんな経験はありませんか？ ニキビは、思春期・大人世代・性別・生活習慣などで原因がまったく異なります。 皮脂過剰やホルモンバランスの変化、ストレス、睡... -
“髪型”がニキビを誘発する？前髪×摩擦の構造リスクとは
「なぜかおでこだけニキビが治らない」「前髪を下ろしていると、肌荒れしやすい気がする」そんな悩みを抱えたことはありませんか？ 実はそのニキビ、髪型との“摩擦”が関係している可能性があります。 髪は日中ずっと肌に触れ続けており、とくに前髪が肌に... -
妊娠中・産後の肌トラブル──ニキビと向き合う“守りのケア”
「妊娠してから、なぜかニキビが増えた気がする」「産後、肌質が変わったみたいでスキンケアが合わなくなった」──そんな声は、決して少なくありません。 妊娠中・産後の肌トラブルは、ホルモンバランスや生活リズムの変化だけでなく、毛穴構造そのものが“... -
ニキビ跡が“赤く残る”のはなぜ？｜炎症後紅斑と色素沈着の正体
ニキビが治ったのに、いつまでも赤みが消えない──そんな“跡”に悩んだことはありませんか？ 痛みも腫れもないのに、赤いまま残り続けるニキビ跡。メイクでも隠しづらく、「もう治ったはずなのに…」とストレスを感じる人も多いはずです。 この赤みは「炎症後... -
保湿不足がニキビを悪化させる？──油分vs水分の最適バランス
「ニキビができやすいから、保湿は控えめにしている」「乳液やクリームを使うとベタついて悪化しそうで怖い」──そんなふうに、ニキビと“保湿”を遠ざけていませんか？ 実はこの判断、ニキビ肌にとって逆効果になることも多いのです。 肌は水分と油分のバラ... -
【大人ニキビの原因とメカニズム】仕事ストレス・睡眠不足・食生活──現代の肌が抱えるリスクとは
「10代の頃はすぐ治ったのに、最近はニキビが長引く」「治ってもまたすぐに同じ場所にできる」──そんな“大人ニキビ”の悩み、感じていませんか？ 思春期ニキビと違い、大人ニキビは皮脂の量だけでは説明がつかず、スキンケアを見直しても改善されないことが... -
ニキビは皮膚の“排出機能不全”──動かない毛穴が原因かも
「洗顔してるのに、なんでニキビができるの？」「脂っぽいのに、逆に毛穴が詰まってる感じがする」──そんなふうに感じたこと、ありませんか？ ニキビの原因といえば、皮脂の過剰分泌や毛穴詰まりがよく挙げられます。ですが実は、もう一歩踏み込んで考える... -
なぜ再発するの？──“取るケア”だけではニキビが消えない理由
「また同じ場所にニキビができた」「せっかく治ったのに、すぐに赤くなる」──そんな“繰り返すニキビ”に悩んだ経験はありませんか？ ニキビができたら、まずは薬や洗顔、抗炎症ケアで「とにかく治す」ことに集中しがちです。確かに炎症を抑えることは大切。... -
生理前にできるニキビ、どう防ぐ？──PMS期のケア設計
「毎月、生理前になると同じ場所にニキビが出る」「ケアしてるのに、PMSの時期だけは肌が荒れる」──そんな“大人ニキビの周期グセ”に悩んでいませんか？ 実はそれ、ホルモンの影響だけではなく、肌の“構造的な変化”が起きているサインかもしれません。 生理... -
【大人ニキビとスキンケア】皮脂を落とす洗顔がニキビを増やす？──インナードライ対策の盲点
「皮脂が多いから、しっかり洗顔してる」「朝も夜も丁寧に洗ってるのに、なぜかニキビが増えてる気がする…」──そんな違和感を覚えたことはありませんか？ 皮脂を落とすこと＝ニキビ予防。そう思ってがんばって洗顔しているのに、結果が出ないどころか悪化... -
【大人ニキビの原因とメカニズム】洗ってるのに出るのはなぜ？──“洗顔だけじゃ解決しない”理由
「毎日ちゃんと洗顔してるのに、またニキビができた…」「泡立てネットも使って丁寧に洗ってるのに、肌が荒れる」──そんなふうに思ったことはありませんか？ 大人ニキビに悩んだとき、多くの人がまず「洗い方」を見直します。クレンジングを変えてみたり、... -
なぜ“治ったと思ったらまたできる”？──大人ニキビの再発構造
「やっと治ったと思ったのに、また同じ場所に…」「薬も使ったし、スキンケアも変えたのに繰り返す」──そんな“大人ニキビの再発ループ”に、悩まされていませんか？ 思春期とは違い、大人になってからのニキビは、治ってもまた戻ってくる。とくにあごやフェ...
