大人ニキビ対策– category –
20代後半以降に増える“大人ニキビ”は、乾燥・インナードライ・角質肥厚・ストレス・睡眠不足など、複数の要因が絡んだ“詰まりの構造化”です。このカテゴリでは、繰り返すあご周り・Uゾーンのニキビなど、原因の複雑化と構造の崩れを読み解きながら、予防とケアの習慣を再設計します。「ニキビができた場所」から逆算して、今の生活とケアを見直す視点を提案します。
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夜更かし・睡眠不足が招く“ニキビループ”を断ち切る習慣デザイン
「夜更かしが続くと、ニキビが必ず悪化する」「睡眠不足で肌がゴワつき、赤みまで出てくる」 ──そんな経験、ありませんか? スキンケアや洗顔を頑張っているのに、なぜか治らずに繰り返す“ニキビループ”。 実はその背景には、睡眠の質と時間が深く関わって... -
頬やあごに繰り返しできる…それ“大人ニキビ”かも?特徴と原因を徹底解説
💬頬やあごに、同じ場所ばかり繰り返しできるニキビ。治ったと思ったらまた出てくる…そんな経験はありませんか? それは思春期ニキビとは違う、“大人ニキビ”かもしれません。 🪞大人ニキビは皮脂分泌の多いTゾーンではなく、頬やあごなどのU...
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