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妊娠中・産後のニキビはどうする？守るケアと避けたい刺激
「赤ちゃんへの影響が心配で、いつもの薬や化粧品が使えない……」 妊娠中や産後に急にニキビが増えて、そう悩んでいませんか？ ホルモンバランスの激変で肌が敏感になっている時期に、レチノールや強い酸などの攻めのケアを使うのは避けるべきです。 マタニ... -
大人ニキビはストレス？仕事・油分・睡眠で科学
プレッシャーや睡眠不足が続くと、顎や口周りに痛い赤ニキビが居座る日々。 「大人ニキビって本当にストレスのせい？どうしてUゾーンばかりに？」と悩んでいませんか。 正体は、ストレスホルモンによる皮脂分泌と、乾燥で毛穴出口が硬化する「不全角化閉塞... -
ニキビの老廃物が気になる日は押し出す前に見る
「ニキビの白い芯や老廃物は押し出すべき？ クレーター跡を作らず最速で治す方法とは？」 ニキビに白い先端が見えると、 「押し出してスッキリしたい！」と指が伸びていませんか？ 無理に押し出すと毛包が皮膚の奥で破裂し、 真皮がえぐれて陥没クレーター... -
枕カバーは毎日交換すべき？ニキビ対策とタオルの使い方
頬やフェイスラインのニキビが治らず、「毎晩使っている枕カバーやタオルの雑菌が原因なのかな……」と気になっていませんか？ 毎日洗濯するのは現実的ではない、という迷いもよくわかります。 皮脂を吸った枕カバーを放置したり、硬いタオルで顔を擦ると、... -
運動でニキビは減る？汗で増える時の見分け方
「運動を始めたのに、汗のせいでニキビが増えてしまうのはなぜ？ 運動の美肌効果を100%引き出す正しい汗ケアと見分け方とは？」 体を動かしてスッキリしたのに、肌荒れが起きるとショックですよね。 でも、汗をタオルでゴシゴシ擦ったり放置すると、雑菌が... -
ジュースをやめると肌は変わる？皮脂・ニキビ・毛穴で見る48時間
ジュースをやめた結果は、早くて1〜2週間、はっきり分かるのは1ヶ月ほど続けてからです。2〜3日でニキビが消える即効性は期待しないほうがいいです。 変化が出るとしたら、まず新しくできる赤みやポツポツが減ること。すでにあるニキビ跡や毛穴の黒ずみは... -
白ニキビに避けたい成分は？思春期ニキビの刺激と重さの見分け方
おでこや頬にできた白ニキビを治そうとクリームを塗ったら、「かえって赤く腫れて悪化してしまった……」と悩んでいませんか？ 皮脂の多い10代の肌ほど、早く治したくて強いケアに手が伸びます。 白ニキビは毛穴に皮脂が詰まった初期段階で、重たい油分や強... -
ニキビにレチノールとアゼライン酸はどっち？成分の選び方
ニキビには、レチノールとアゼライン酸のどっち？ 夜、あごの赤みがまた目に入り、棚にはレチノールもアゼライン酸もある。 早く塗りたいのに、どれを先に使うかで迷います。 でも、成分名の強さだけではありません。 洗顔後にしみるか、白く詰まるか、翌... -
コンビニの食べ物はニキビの出方と戻り方で選ぶ
コンビニでごはんを済ませた日にニキビが出ると、食べ物のせいかなと思いますよね。 でも我慢だけで買うと、あとで甘いものが欲しくなって肌も気持ちも疲れやすくなります。 信号が赤・黄・青の3色で選び方を教えてくれるように、コンビニの棚にも3色あり... -
男子高校生の毛穴詰まりはニキビになる？部活・汗・油分のケア
部活で汗を流した翌日、毛穴詰まりが真っ赤な痛いニキビに変わる日々。 鏡を見ながら、「毛穴の詰まりって全部ニキビになるの？どう予防する？」と不安になっていませんか。 正体は、汗と皮脂が混ざり毛穴を密閉し、アクネ菌が毒素を出す「嫌気性炎症」で... -
高校生の毛穴の白いやつは触るとニキビになる？｜角栓・皮脂詰まりの見分け方
「毛穴の白いやつは触るとニキビになる？角栓と皮脂詰まりの見分け方と正しい夜習慣の生化学とは？」 鏡を見つめながら、「毛穴から出ている白いポツポツを触るとニキビになるのか…」と気になっていませんか。 実は触る摩擦でアクネ菌が増殖し炎症を起こす... -
毛穴ケアでニキビが増えた理由｜女子高生のやりすぎ見直し
「毛穴をキレイにしたくてケアを頑張ったら、逆にニキビが増えたのはなぜ？ 女子高生が陥りがちなやりすぎケアを見直す方法は？」 毎日一生懸命スキンケアしているのに、肌荒れが悪化すると泣きたくなりますよね。 でも、毛穴の汚れを取ろうと何分も擦った...
