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保湿後すぐに寝てはいけない？──“皮脂再浮上”を防ぐ夜のニキビケア設計
保湿したあと、すぐ寝ると、ニキビが増える気がする。 実際は、塗ってから10分後、頬や小鼻に何が残っているかで決まります。 「すぐ寝るか、待つか」は、じつは、そこまで関係ありません。 保湿は、肌に掛ける毛布のようなもの。厚さが場所に合っていれば... -
乾燥ニキビはなぜできる？つっぱる日と保湿の戻し方
洗顔後はつっぱるのに夕方はニキビ…乾燥が皮脂を増やす仕組みを、唇を舐めるくせにたとえて解説。つっぱりタイプ別の見分け方、長引かせる3つの落とし穴、夜の保湿4ステップまで具体的にまとめました。 -
保湿するとニキビが悪化する？──毛穴詰まりを防ぐ“油水バランス”の真実
「保湿するとニキビが悪化するのはなぜ？ 毛穴詰まりを防ぐ正しい油水バランスの整え方は？」 乾燥しているのに乳液やクリームを塗ると、 「またニキビが増えた…」と怖くなりますよね。 悪化の原因は保湿そのものではなく、 水分不足の肌に重い油分だけを... -
洗顔で皮脂を取りすぎる？つっぱりと48時間の見方
皮脂を取りすぎる洗顔は、ニキビを悪化させますか？ はい、可能性があります。 しっかり洗った日ほど、その夜のうちに新しいニキビができていることがあります。 それは、洗い方が甘かったからではありません。 皮脂をゼロに近づけようとした分だけ、肌の... -
乾燥ニキビはなぜ？頬・鼻・あごで見る原因と今夜のケア
肌がつっぱってカサつくのに、「なぜか頬やあごにニキビができて治らない……」と不思議に思っていませんか？ ニキビだから油分は控えようと、乳液を省いて化粧水だけで済ませてきた人は少なくありません。 乾燥ニキビは皮脂ではなく、角層の水分が抜けて毛... -
たるみ毛穴のエイジングケア｜頬の影と乾燥の見方
「頬のたるみ毛穴を根本から治す方法は？ 縦に伸びた影と乾燥を見分ける正しいケアとは？」 頬の毛穴がしずく型に伸びて見えると、 「もう戻らないのかな…」と不安になりますよね。 でも、たるみ毛穴は洗顔で擦っても治らず、 真皮コラーゲンとうるおいを... -
生理中に毛穴が開くのはなぜ？皮脂・乾燥・赤みで見る夜ケア
生理中に毛穴が開いて見えるのはなぜでしょうか？ 毛穴そのものが急に広がっただけではありません。皮脂の光、乾きの影、赤みの色が重なって、開いたように見える日があります。 黄体ホルモンが増えると皮脂が出やすくなり、その前後でエストロゲンが下が... -
いちご鼻の種類はどう見分ける？詰まり・開き・乾燥影の違い
小鼻の黒ずみが気になり、「このいちご鼻、角栓が詰まっているの？それとも毛穴が開いて影になっているだけ？」と悩んでいませんか？ 鏡を見ても判断がつかず、とりあえずパックに頼りがちです。 いちご鼻には「詰まり」「開き」「メラニン」「乾燥影」の4... -
保湿不足でニキビは悪化する？量と戻り方で見る
「ニキビがあるときは保湿を控えるべきか、しっかりするべきか分からない」と迷いませんか。 言うことが正反対の情報が並んでいて、どちらを信じればいいのか決められないですよね。 実は正解は多いか少ないかではなく、自分にとってちょうどいい量がどこ... -
ニキビ肌の洗顔にサリチル酸は合う？皮脂・乾燥・使う日の見方
ドラッグストアで「サリチル酸」「ニキビ用」の大きな文字を見ると、顔全体をしっかり洗いたくなります。 小鼻の詰まりも、あごのニキビも、頬のざらつきも、全部まとめて任せたい。 でも、ボトルの大きな文字は、顔全体への号令ではありません。 小鼻は皮... -
野菜をよく食べる人の肌は？乾燥・赤み・毛穴で見る
野菜を食べているのに、肌が荒れる。 サラダを足した翌朝、頬はつっぱり、小鼻だけざらつく。 口まわりに赤みまで出ると、努力の領収書を、肌に突き返された気分になります。 でも、朝の肌に届くのは、サラダ一皿の領収書だけではありません。 甘い飲み物... -
鼻の白い角栓は押すべき？男の小鼻で見る皮脂と乾燥影
鼻の白いポツポツ、押したほうがいい？ 白い色だけを見て決めることではありません。いつ白く見えたかで、押していい相手かどうかが変わります。 白い角栓の正体は、皮脂と古い角質が混ざったものです。 まだ空気に触れて酸化する前なので白く、時間がたっ...
