洗顔後につっぱるのにニキビが出ると、もっと落としたほうがいいのか迷いますよね。
乾いた肌は皮脂が多い肌とは違う荒れ方をするので、今日は洗い足す前に頬を守りたいです。
🧭乾燥ニキビは、洗いすぎた肌でも出ます
「ニキビなのに乾くのかな」と思う日ほど、洗い足す前に頬のつっぱりを大切にしたいです。
乾燥ニキビは、皮脂が多いからだけで出るわけではありません。洗顔や摩擦で肌が乾くと、表面がこわばり、少しの皮脂や古い角質も毛穴まわりに残りやすくなります。
そのため、頬はつっぱるのに小鼻だけテカる、口まわりは粉っぽいのにあごへポツポツが出る、という混ざった肌になりやすいです。
💦乾くと、毛穴まわりがこわばります
肌が乾くと、表面のうるおいが逃げやすくなります。頬や口まわりがつっぱるのは、肌がやわらかく動きにくいサインです。
毛穴まわりがこわばると、少しの皮脂や古い角質も外へ出にくくなります。だから乾いているのに、小さなポツポツやざらつきが出る日があります。
🔥皮脂が増えたように感じる日は、乾きが先かもしれません
頬は乾くのに小鼻だけテカる日は、皮脂が多い肌に傾いたように感じます。けれど、洗いすぎで頬が乾き、小鼻だけ皮脂が浮いている日もあります。
その日は顔全体を強く洗いません。小鼻だけ短く洗って、頬は保湿します。乾いているところまで皮脂ケアに巻き込まないことが大切です。
💧つっぱる日は、ニキビケアを増やしません
洗顔後に頬が引っぱられる日は、肌のうるおいが逃げやすくなっています。そこへピーリングや強い洗顔を重ねると、赤みやヒリつきが長く残りやすくなります。
その日は、落とすケアを足さず、化粧水と軽い乳液で頬だけ薄く守ります。小鼻が気になるなら、小鼻だけやさしく洗って、頬まで同じ強さで洗いません。
🌫粉っぽい頬は、油分より水分から足します
頬が粉っぽい日は、肌の表面が細かくめくれやすい日です。そこへ重いクリームを急に厚く塗ると、小鼻やあごだけ重く感じることがあります。
まずは化粧水を少量ずつ手でなじませます。まだ頬が引っぱられるなら、乳液を薄く足します。小鼻やあごには、手に残った分だけで終えます。
👃小鼻だけテカる日は、顔全体を洗い直しません
頬は乾いているのに、小鼻だけ光る日があります。このとき顔全体をもう一度しっかり洗うと、頬の乾きがさらに強くなります。
小鼻だけ気になる日は、小鼻だけ短く洗います。頬はぬるま湯を軽く通すくらいにして、洗顔後はすぐ保湿します。
🔥ヒリつく日は、新しいケアを休みます
赤み、ヒリつき、皮むけがある日は、肌がかなり敏感になっています。ここで新しい美容液や角質ケアを足すと、何でしみたのか迷いやすくなります。
その日は、しみない保湿だけで終えます。赤いところをなぞらず、寝る前まで手でさわらないようにします。
😷暖房やマスクの日は、頬だけ乾きやすくなります
冬の暖房、長いマスク、寝不足が重なると、頬は乾くのにあごだけ蒸れやすい日があります。肌の中で乾くところと重くなるところが同時に出ます。
その日は、あごへ乳液を重ねず、頬だけ薄く守ります。マスクを外したあとも、あごのポツポツを指でさわらないようにします。
🧪保湿は厚く塗らず、乾くところだけ薄く足します
乾燥ニキビの日は、保湿したいのに毛穴が詰まりそうで怖くなります。
ここで大切なのは、顔全体へ厚く塗ることではありません。頬、口まわり、目の下など乾くところへ薄く足して、小鼻やあごは重くしすぎないことです。
🧴化粧水はこすらず、手のひらでなじませます
乾いた肌にコットンを何度もすべらせると、赤みが出やすくなります。化粧水は手のひらに出して、頬を包むようになじませます。
一度で足りない日は、少しだけ重ねます。何度もたたき込まず、頬のつっぱりがゆるむところで止めます。
💧乳液は頬から、鼻とあごは少なめにします
乳液を顔全体へ同じ量で塗ると、小鼻やあごだけ重く感じることがあります。乾燥ニキビの日は、頬と口まわりから薄く使います。
鼻やあごは、手に残った分で軽くおさえるくらいにします。夕方に小鼻が重いなら、次の夜は小鼻をさらに少なくします。
🧊朝は軽く、夜は頬だけ守ります
朝は日焼け止め、メイク、マスクが重なるので、保湿を厚くすると崩れやすくなります。朝は頬だけ薄く守り、小鼻は軽くします。
夜は洗顔後のつっぱりが出やすい時間です。日中に乾いた頬や口まわりには、乳液を少し足します。赤い点の上は避けます。
📝48時間だけ、頬の乾きと赤みを追います
保湿を少し足したあと、すぐにニキビが増えたと決めなくていいです。まず2日だけ、朝の赤み、夕方の頬、洗顔後のつっぱりを覚えておきます。
赤みが増えず、頬の粉っぽさがやわらぐなら、その量を続けます。小鼻だけ重いなら、小鼻だけ少なくします。
🌿保湿でポツポツが出た日は、全部やめません
保湿を足した翌日にあごへポツポツが出ると、やっぱり保湿はいらないと思いやすいです。でも、頬まで乾いているなら、全部やめるとまたつっぱりが強くなります。
その日は、あごと小鼻を少なくして、頬だけ続けます。赤い点には塗り込まず、寝る前まで手でさわらないようにします。
🕰乾燥ニキビの日は、洗う強さを先に下げます
保湿だけ替えても、洗い方が強いままだとまたつっぱります。
乾燥ニキビの日は、落とすケアと守るケアを同じ日に強くしません。洗顔を軽くして、頬は保湿する。小鼻のざらつきは、赤みが落ち着いた日に短く触ります。
🫧洗顔後に白く乾く日は、泡を短くします
洗顔後に口まわりが白くなる、すぐ化粧水がしみる。そんな日は、泡をのせる時間やお湯の温度が強いかもしれません。
泡は短く、ぬるま湯は熱くしない。こすらず流して、タオルで押さえるだけにします。頬がつっぱる日は、洗い直しません。
🕳ざらつきは、赤みが引いた日に小鼻だけ触ります
乾いているのに小鼻だけざらつく日は、すぐ角栓ケアをしたくなります。でも赤みがある日は、こすれでさらにヒリつきやすいです。
赤みが引いた日に、小鼻だけ短くケアします。頬は保湿だけにして、同じ力で顔全体を洗いません。
🛌寝る前につっぱる日は、洗い足さず保湿だけにします
夜のスキンケア後、寝る前に頬がつっぱる日があります。ここで洗い直すと、乾いた頬がさらにこわばります。
寝る前につっぱる日は、頬だけ乳液を薄く足します。小鼻やあごはさわらず、赤い点も避けて、そのまま寝ます。
📝ちふゆのひとことメモ
乾燥ニキビの日は、保湿すると悪化しそうで怖くなりますよね。でも、つっぱりや粉っぽさがあるなら、肌はまず乾かさないでほしいと教えてくれています。
今日は落としすぎない。頬だけ薄く守る。赤い日は新しいケアを休む。このくらい小さくすると、乾きと皮脂の迷いが少しほどけます。
🛁Chocobraは、乾いてこすりたくなる毛穴まわりを夜に整える考え方です
乾燥ニキビの日は、落とすケアを強くするより、まず赤みとつっぱりを休ませます。肌が落ち着いたあとも小鼻のざらつきが残るなら、夜のうちに毛穴まわりをやわらかくしておきたいです。
頬は守り、小鼻はこすりすぎない。その夜の毛穴まわりをやさしく整えておくと、翌朝に洗い足すか保湿するかで慌てにくくなります。
🧴 ジェルでゆるめる
皮脂をやわらかくして、角栓を動きやすくする。
🪥 ブラシで動かす
やさしい圧で、毛穴をマッサージする。
💧 美容液で整える
ケア後の肌をうるおいで整え、毛穴の目立ちにくい状態を保つ。
