Chifuyu Sato– Author –
Chifuyu Sato
Chocobraラボ研究員
元・大手化粧品メーカーの研究員。美容成分の研究にも携わり、成分知識に精通。
自身の毛穴悩みをきっかけに、成分設計と皮膚科学の知見をもとに「角栓を構造から捉えなおす」独自の毛穴ケア理論を構築。
皮脂の酸化と角栓の層構造に注目し、“動かして流れを整える”毛穴マッサージケアという新しい概念を提唱。
これまで数百種のスキンケア製品と美容医療を実体験しながら、
「肌悩みに寄り添う科学」をコンセプトに、習慣として続けられる本質的なケアを追求し、Chocobraを開発。
現在は、自社ブログ・note・SNSを通じて、毛穴ケアに関する考え方をわかりやすく発信しながら、ブランドの世界観づくりから商品設計までを一貫して手がけている。
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毛穴パックの使い方
【毛穴パックはよくないは嘘?】悪いのは順番とタイミング──温めてから使う正しいフォーム
「毛穴パックはよくない」って、あちこちで見かけますよね。あれ、嘘なのか気になりますよね。 「よくない」は半分だけ本当です。 パックそのものより、順番と頻度を外すと逆効果になります。 正しく使うコツは、たった三つ。温めてから貼り、剥がしたらす... -
毎日のケア
【角栓を溶かす化粧水は効く?】溶けない理由は水と油──塗るより、ゆるめて流すケア
「角栓を溶かす成分って、あるの?」そう思って、探していますよね。 先に、答えだけ言います。塗って待つだけの化粧水や美容液では、角栓は溶けません。 でも、やわらかいうちなら"ゆるめて落とす"ことはできます。 理由はシンプルです。角栓は、皮脂(油... -
50代
【50代の頑固な角栓を動かすには?】力でなく、ふやかしてゆるめるケア
50代の頑固な角栓は、どう動かせばいい? 洗っても取れず、こすると赤くなる。もう無理かな、と思いますよね。 頑固な角栓は、長年こびりついた、古いシールの糊に、似ています。 新しいシールはすぐ剥がれるのに、古い糊は、爪でこすっても取れませんよね... -
20代
【20代の毛穴ケアは何から?】黒ずみを固めない、毎日の予防習慣
20代の毛穴ケアは、何から始める? まだ黒ずみは目立たないけど、角栓が、気になり出しますよね。 20代のケアは、「治す」でなく、「ためない」予防が、中心です。 歯磨きに、似ています。毎晩みがけば、虫歯にならないが、サボると溜まる。 溜めてから削... -
30代
【30代女性の再発ニキビは何を見直す?】繰り返す前に見直したい習慣チェック
夜、鏡の前に立つと、指がまた、同じ場所に伸びる。 今日もあご。先週も、その少し上でした。 30代の再発ニキビは、新しい成分を足す前に、抜けを見ます。 同じ場所に戻るニキビは、落とし残し、軽すぎる保湿、刺激の重なりのどこかに、隙間があるからです... -
40代女性の毛穴
【40代の毛穴落ち対策は?】厚塗りは逆効果、下地選びと薄塗りのコツ
40代の毛穴落ち対策は、何をすればいい? ちゃんと塗ったのに、夕方には、毛穴に落ちて、点々と目立ちますよね。 じつは毛穴落ちは、塗り方でなく、下地=面の凹凸の問題です。 でこぼこの面にペンキを厚塗りする職人はいません。プロはまず面をならしてか... -
毎日のケア
【頬のブツブツはニキビじゃない?】赤み・かゆみ・ざらつきで見分ける方法
頬のブツブツは、ニキビじゃない? ニキビと思って塗ったのに、治らない・悪化すると、迷いますよね。 じつは、頬のブツブツは、全部がニキビでは、ありません。 肌は、3つの言語で話しています。赤み語、かゆみ語、ざらつき語。 ニキビ語しか知らないと、... -
原因・仕組み
【角栓は何日でできる?】皮脂が酸化するまでの時間と対処のタイミング
角栓は、何日でできるの? 気づくと小鼻が白くザラつき、いつの間にか、黒くなっていますよね。 じつは、はっきり「何日」でなく、皮脂の量と、放置した時間で決まります。 鉄が錆びるのに、似ています。むき出しの鉄=皮脂は、放置ほど錆びる。 白いざら... -
年代・性別別
【思春期男子の鼻の黒ずみはなぜ目立つ?】悪化させるNG習慣とやめ方
思春期男子の鼻の黒ずみは、なぜ目立つの? 消そうとするほど、増える気が、しますよね。 じつは、良かれと思う手入れが、逆に、増やしていることがあります。 黒ずみは、庭のしつこい雑草に似ています。葉だけむしると根が残り、すぐ生え直す。 力任せに... -
年代・性別別
【大人ニキビは思春期と同じケアでいい?】思春期ニキビと大人ニキビ、ケアの違い
大人ニキビは、思春期と同じケアでいい? 昔と同じように洗っているのに、あごや口元に、また出ますよね。 結論、同じケアでは、合わないことが、あります。 年齢で、肌の"季節"が変わるからです。思春期は真夏、大人は秋冬に近い。 真夏は皮脂が噴き出し... -
年代・性別別
【大学生の清潔感は毛穴で変わる?】”盛る”でなく”ノイズを引く”──小鼻のテカリ・黒ずみ・ざらつきの引き算
大学生の清潔感は、毛穴で変わるの? 人と近く話す前に、小鼻のテカリや黒ずみが、気になる日が、ありますよね。 結論、変わります。ただし、肌を"盛る"方向では、ありません。 第一印象は、プロフィール写真に似ています。顔全体より、細部のノイズで、印... -
原因・仕組み
【鼻のざらつきの原因は?】皮脂・角栓・洗いすぎ、40代男性の見分け方
鼻のざらつきの原因は?40代男性が、まず見る所。 触るとザラザラして、削れば、つるつるになる気が、しますよね。 でも、ざらつきには、逆の、2種類があります。 削る対象があるザラと、削ると、悪化するザラです。 木の表面に、似ています。浮いた節やヤ...
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摩擦・触り癖・衛生
顔を触る癖はどんな心理?無意識に手が伸びる理由と触る場所の意味
また、指が頬に伸びていた。「意志が弱いのかな」と、気になりますよね。 顔を触る癖の多くは、意志の弱さではありません。緊張した時や退屈な時、考えごとで少し詰まった時に、自分をなだめようとする体の動き――セルフタッチが関わっています。 もちろん... -
種類・濃度・選び方
ナイアシンアミドは何%がいい?2%・5%・10%の濃度と選び方
ナイアシンアミドって、結局、何%を使えばいいの? 売り場で、2%・5%・10%を見比べて、迷いますよね。 先に、目安から。初めてなら、まずは2〜5%あたり。 10%のような高濃度は、肌が慣れてからでも、遅くありません。 じつは、数字は目的でも変わり... -
使い方・注意点
トラネキサム酸は朝も使える?紫外線と日焼け止めから考える使い方
トラネキサム酸って、朝に使っても、いい?紫外線に当たる日中に使って、逆に日焼けしやすくならない? 使っても、大丈夫。——ただし、条件が一つ。 トラネキサム酸は、朝に使うと日焼けしやすくなる成分ではありません。朝の主役は、トラネキサム酸ではな... -
トラネキサム酸・美白成分との併用
トラネキサム酸とレチノールは併用できる?しみる日の使い方
トラネキサム酸とレチノールは、併用できます。 気になる色ムラとハリ不足が重なった夜は、両方を一度に使いたくなりますよね。 でも、肌の状態を見ずに両方いっぺんに入れると、あとで何が合わなかったのか、分からなくなります。 併用の可否を決めるのは... -
副作用・肌荒れ
ナイアシンアミドが「赤み」を引き起こすのはなぜ?好転反応と刺激性の違い
ナイアシンアミドで赤くなるのは、好転反応? これは効いてるサインかもと思って、そのまま塗り続けたくなりますよね。 でも、赤みは、効いているサインだけで起きているとは限りません。 最初に見るのは、赤みが何時間で引くかです。 🧭赤みは、す... -
メラノCC
メラノCCでヒリヒリ・赤くなるのは合わない?しみる日の使い方と休み方
メラノCCを塗ったあとに、ヒリヒリする、しみる、赤くなる、かゆくなる。 その多くは、ビタミンC誘導体とアルコールの刺激です。成分が肌に合わないというより、肌が無防備な時に、強く出ているだけです。 だから、「合わない」と即断しなくて大丈夫です。... -
効果・成分の基礎
レチノールとナイアシンアミド、どちらを先に使う?効果的な導入順とは
「ナイアシンアミドとレチノール、どっちを先に塗るの?」 順番表とにらめっこして、結局両方まとめて塗りたくなりますよね。 でも、赤くなる原因は、順番より量にあることが多いんです。 基本の順は、化粧水→ナイアシンアミド→レチノール→クリームです。 ... -
副作用・肌荒れ
アゼライン酸の美容液はいつ塗る?化粧水後の順番とヒリつく日の使い方
アゼライン酸美容液って、化粧水の前? それとも後? 基本は、化粧水の“あと”です。洗顔 → 化粧水 → アゼライン酸美容液→ 乳液・クリーム。軽いものから、重ねる順です。 ただ、手順書どおりでも、翌朝の頬が違う夜があります。見ているのは、順番よりも今... -
取る・除去するケア
角栓除去動画、あの“ポロッ”は本当?家でマネしたらどうなるか
にゅる、っと出てきて、ポロッ。他人の毛穴がスッキリするだけの、15秒なのに、気づけば一本、また一本。 あの「ポロッ」自体は本当に起きます。作りものでも、大げさでもありません。 でも家で同じようにマネすると、毛穴が傷ついて、代役の角栓がもっと... -
種類・濃度・選び方
ビタミンC誘導体で赤くなる時は?続ける日と休む日
ビタミンCを塗ったら、頬が、じわっと赤くなった。 続けていいのか、やめるべきか。迷いますよね。 一度赤くなっただけなら、今すぐ“合わない”と決めなくて大丈夫です。 その赤みは、洗濯機の黄色いエラーランプに似ています。点いたからといって、洗濯機... -
中学生女子
中学生のいちご鼻の治し方は?黒ずみと洗いすぎを防ぐ毎日のケア
中学生のいちご鼻って、洗えていないから、なの? 「いちご鼻」って、かわいい名前のわりに、けっこう傷つきますよね。 でも、黒く見えるのは、洗えていないからだけじゃありません。 赤くしない・こすらないが、先。固まった角栓は、一度だけ整えて、その... -
併用・組み合わせ
セラミドとヒアルロン酸、保湿効果が高いのはどっち?作用メカニズムを比較
セラミドとヒアルロン酸、乾燥肌には、どっちがいいのでしょうか。 化粧水や美容液を見ていると、どちらも保湿によさそうで、迷いますよね。 答えは、どちらが強いかではなく、役割が違います。ヒアルロン酸は水分を引き寄せる成分、セラミドは水分を逃が...
