Chifuyu Sato– Author –
Chifuyu Sato
Chocobraラボ研究員
元・大手化粧品メーカーの研究員。美容成分の研究にも携わり、成分知識に精通。
自身の毛穴悩みをきっかけに、成分設計と皮膚科学の知見をもとに「角栓を構造から捉えなおす」独自の毛穴ケア理論を構築。
皮脂の酸化と角栓の層構造に注目し、“動かして流れを整える”毛穴マッサージケアという新しい概念を提唱。
これまで数百種のスキンケア製品と美容医療を実体験しながら、
「肌悩みに寄り添う科学」をコンセプトに、習慣として続けられる本質的なケアを追求し、Chocobraを開発。
現在は、自社ブログ・note・SNSを通じて、毛穴ケアに関する考え方をわかりやすく発信しながら、ブランドの世界観づくりから商品設計までを一貫して手がけている。
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たるみ毛穴
たるみ毛穴に化粧水はどう使う?乾燥影・ハリ不足・重ね方で考える
頬の毛穴が縦に伸びて見えると、化粧水を多めに重ねたくなりますよね。 まずは化粧水で戻せる乾燥影と、保湿全体で支えたいハリ不足を分けて考えます。 💧たるみ毛穴は、化粧水だけに背負わせません 頬の毛穴が目立つ日は、肌の表面だけでなく、乾... -
開き毛穴
毛穴向け下地のおすすめは?凹凸・皮脂・乾燥崩れで選ぶ
毛穴向けの下地を探すと、隠したいのに乾燥崩れや毛穴落ちも心配になりますよね。 選ぶ前に頬の凹凸を隠したいのか、小鼻の皮脂を抑えたいのかを分けて考えます。 🪞毛穴下地は、顔全体に同じ量を広げません 毛穴が気になる日は、つい顔全体にしっ... -
クレンジングと毛穴ケア
クリームクレンジングのおすすめは?乾燥・メイク・毛穴で選ぶ
クリームクレンジングが気になるのは、落とした後の乾燥を少しでも減らしたいからですよね。 おすすめを探す前に、今日のメイク落ちと頬のつっぱりを分けて考えます。 🧴クリームクレンジングは、乾く日の逃げ道になります 洗った後に頬がしぼむよ... -
洗顔と毛穴ケア
敏感肌向け洗顔料をドラッグストアで選ぶなら?乾燥・赤み・泡で見る
敏感肌向けの洗顔料をドラッグストアで探すと、やさしそうな言葉ばかりで迷いますよね。 選ぶ基準は売り場の印象よりも、洗った後の頬がつっぱらないかです。 🫧ドラッグストアでは、まず「落ちすぎないか」を確かめます 敏感な日は、しっかり落と... -
洗顔と毛穴ケア
髭剃りと洗顔の順番は?朝の皮脂・赤み・保湿で考える
髭剃りと洗顔の順番は、朝の支度中に意外と迷いますよね。 皮脂が多い日と、剃ったあとに赤くなる日では合う順番が変わります。 刃が重いか、肌がしみるか、保湿まで急げるかで決めていきます。 🪒髭剃りと洗顔の順番は、朝の肌で変えます 毎朝同じ... -
角栓と黒ずみの真実
毛穴の詰まりを取る方法は?こすらずゆるめる夜の考え方
毛穴の詰まりを見つけると、今すぐ取る方法を探したくなりますよね。 でも押し出したり洗い足したりすると、赤みだけ残ることがあります。 取る前に、今日はゆるめる日か、休ませる日かを先に決めます。 🫧毛穴の詰まりは、押す前に肌の赤みと硬さ... -
肌と毛穴の基礎知識
手の甲の毛穴はクリームでなくせる?目立つ理由と保湿で整える考え方
手の甲を見るたびに、毛穴の点やキメの粗さが気になることがありますよね。 クリームでなくすと考える前に、乾き、日中の刺激、こすり癖で影が強く出ていないかを確かめます。 🫧手の甲の毛穴は、消すより目立ち方を整える発想が向いています 手の... -
洗顔と毛穴ケア
40代の洗顔おすすめは?乾燥・皮脂・毛穴で選ぶ
40代の洗顔を選ぶとき、昔と同じさっぱり感では乾く気がして迷いますよね。 皮脂は残したくないのに、頬や口まわりはつっぱりやすくなる時期です。 洗顔料の強さではなく、洗ったあとの肌で選ぶ見方に戻していきます。 🫧40代の洗顔は、落とす強さ... -
詰まり毛穴
ディフェリンゲルはいちご鼻に使える?自己判断しないための整理
いちご鼻にディフェリンゲルが良いと聞くと、毛穴の黒ずみに使っていいのか気になりますよね。 ディフェリンゲルは医療用医薬品なので、いちご鼻だけを目的に自己判断で使うものではなく、ニキビや面皰の診察の中で医師に相談する薬として考えます。 ... -
敏感肌と毛穴
化粧水・乳液・パックの順番|毎日ケアとスペシャルケアを混ぜない
化粧水も乳液もパックも使う夜は、どれを先にすればいいのか手が止まりますよね。 順番はパックの種類で変わるので、まずシートマスクと洗い流すパックを分けて考えます。 🧴 まずパックがどのタイプかを見る 同じ「パック」でも、肌にのせたままう... -
乾燥毛穴
ナイアシンとナイアシンアミドの違い|化粧品で見るべきなのはどっち?
ナイアシンとナイアシンアミドは名前が似ていて、化粧品の成分表示でどちらを見ればいいのか迷いますよね。 スキンケアで確認したいのは多くの場合ナイアシンアミドで、ナイアシンはビタミンB3の仲間を整理する時の大きな名前として考えると混乱しにくくな... -
敏感肌と毛穴
高校生ニキビに化粧水がしみる?つける量と乳液まで戻す考え方
高校生のニキビで化粧水がしみると、保湿した方がいいのか、何も塗らずに乾かした方がいいのか迷いますよね。 化粧水はニキビを治す主役ではありませんが、洗顔後のつっぱりを残さないために、少量で刺激を増やさず使う考え方は持っておきたいです。 ...
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毛穴とライフスタイルの関係
顔を触る心理はなぜ起きる?無意識の場面と手を戻すコツ
気づいたら顔を触っていて、またやってしまったと落ち込むことがありますよね。 意志の弱さで片づける前に、手が顔へ行く直前の場面から軽くしていきます。 🧠顔を触る心理は、責めるより場面から考えます 「また触ってた」と気づく瞬間のほうが、... -
ナイアシンアミド
ナイアシンアミドはどの濃度が効果的?2%・5%・10%の選び方
ナイアシンアミドの濃度は、2%・5%・10%の数字だけを追うと迷いやすいですよね。 毛穴も皮脂もくすみ感も気になる日は、つい高い濃度のほうが早そうに感じます。 でも、赤みや乾きが出るなら、まずは続けられる濃度と頻度から選ぶほうが失敗しにくくな... -
トラネキサム酸
トラネキサム酸は夜だけ?朝も使える?紫外線との相性から考える正しい使い方
トラネキサム酸を朝に使っていいのか、支度中に手が止まりますよね。 朝は成分の良さより、日焼け止めまできれいに終われるかを先に見たいです。 🌤朝に使う日は、日焼け止めまで軽く終われる日です 朝に一つ足すだけで、肌の重さが変わる日があり... -
レチノール
トラネキサム酸とレチノールは併用できる?しみる日の使い方
トラネキサム酸もレチノールも使いたい夜ほど、しみたらどうしようと手が止まりますよね。 色ムラとハリを同じ夜に急ぐより、赤みが出ない使い方から始めるほうが続けやすいです。 🧭しみそうな夜は、両方入れなくていいです ちふゆなら、まず「今... -
ナイアシンアミド
ナイアシンアミドが「赤み」を引き起こすのはなぜ?好転反応と刺激性の違い
ナイアシンアミドを塗ってヒリヒリすると、「肌に合っているのかな」と不安になりますよね。 その赤みは、成分の強さよりも今の肌に刺激が多いサインかもしれません。 🧭ヒリヒリした日は、赤みがどれくらい残るかで考えます 「少し赤いけど、今日... -
ナイアシンアミド
レチノールとナイアシンアミド、どちらを先に使う?効果的な導入順とは
レチノールとナイアシンアミドを同じ日に使うと、どちらを先に塗るか迷いますよね。 でも順番より先に、今夜の肌が重ねても平気かをたしかめたいです。 🧭初めてなら、朝と夜を別にします 「両方使いたいけど、荒れたらどうしよう」と手が止まる日... -
ビタミンC
メラノCC化粧水が合わない人?ヒリつく日の使い方と休み方
メラノCC化粧水でヒリつくと、肌に合わないのか迷いますよね。 しみる日は、使い切ることより肌が痛くない夜を先に作りたいです。 🧭 ヒリつく日は、同じ場所へ重ねません しみた瞬間ほど、もう少しなじませれば落ち着く気がします。 けれど、痛み... -
アゼライン酸
アゼライン酸の美容液はいつ塗る?化粧水後の順番とヒリつく日の使い方
アゼライン酸美容液を使いたいのに、化粧水の前か後か、朝でもいいのか迷いますよね。 化粧水のあとに美容液を持つと、ここで塗っていいのかなと手が止まることがあります。 きれいに並べるより、ヒリつかず翌朝に戻れる量で続けることを先にします。 ... -
角栓のリセットと再発防止
鼻の角栓がゴッソリ取れる動画、見た後に押していい?
鼻の角栓がゴッソリ取れる動画を開くと、自分の鼻も同じように押したくなりますよね。 スマホを置いたあとも、鼻の黒い点がさっきの映像と重なって感じることがあります。 動画の気持ちよさで決める前に、いったん鏡から離れて、今日は押さない選択肢も残... -
ヒアルロン酸
セラミドとヒアルロン酸、保湿効果が高いのはどっち?作用メカニズムを比較
セラミドとヒアルロン酸、乾く肌にはどっちを足せばいいのか迷いますよね。 水分を足したい日と逃げないように守りたい日では、先に手に取るものが変わります。 🧭セラミドとヒアルロン酸は、乾き方の違う場所を助けます 名前が似ているほど、同じ... -
女子中学生の毛穴ケア
中学生のいちご鼻はなぜ?鼻の黒ずみと洗いすぎを防ぐケア
中学生でいちご鼻が気になると、「ちゃんと洗えていないのかな」と不安になりますよね。 朝は目立たなかったのに、学校から帰るころに小鼻だけ黒く見える日もあります。 でも、黒ずみは汚れだけで決まるものではありません。皮脂戻り、ざらつき、洗いすぎ... -
ビタミンC
ビタミンC誘導体で赤くなる時は?続ける日と休む日
ビタミンC誘導体を塗ったあとに赤くなると、効いているのか合わないのか不安になりますよね。 鏡で頬だけ赤いと、塗った場所を何度も触りたくなることがあります。 効いている証拠と思い込む前に、赤みが残る日は休み、短く引く日は量を下げます。 ᾞ...
