Chifuyu Sato– Author –
Chifuyu Sato
Chocobraラボ研究員
元・大手化粧品メーカーの研究員。美容成分の研究にも携わり、成分知識に精通。
自身の毛穴悩みをきっかけに、成分設計と皮膚科学の知見をもとに「角栓を構造から捉えなおす」独自の毛穴ケア理論を構築。
皮脂の酸化と角栓の層構造に注目し、“動かして流れを整える”毛穴マッサージケアという新しい概念を提唱。
これまで数百種のスキンケア製品と美容医療を実体験しながら、
「肌悩みに寄り添う科学」をコンセプトに、習慣として続けられる本質的なケアを追求し、Chocobraを開発。
現在は、自社ブログ・note・SNSを通じて、毛穴ケアに関する考え方をわかりやすく発信しながら、ブランドの世界観づくりから商品設計までを一貫して手がけている。
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40代女性の毛穴ケア
乾燥肌のファンデが粉っぽい?毛穴落ちを防ぐ下地と塗る量の整え方
乾燥肌でファンデを塗ると、朝は整ったように見えても昼には粉っぽさや毛穴落ちが出ることがありますよね。 その日はファンデを厚くする前に、下地の置き方、塗る量、パウダーをのせる場所を整える方が崩れにくくなります。 🧴 乾燥肌のファンデが... -
クレンジングと毛穴ケア
安いクレンジングで落ち残る?乾燥させずに量と乳化を見直す使い方
安いクレンジングを使ったあとに、ファンデが残るのに頬はつっぱると、商品を変えるべきか使い方を直すべきか迷いますよね。 まず見直したいのは価格ではなく、量、乳化、残る場所、乾く場所の四つです。 🧴 安いクレンジングで落ち残る時に整える... -
洗顔と毛穴ケア
メンズの朝洗顔は皮脂を落としすぎ?テカリとつっぱりを分ける洗い方
朝に顔がテカると、メンズ洗顔でしっかり落としたくなりますよね。 ただ、洗ったあとにつっぱるなら皮脂を落とす強さより朝の洗い方を見直しましょう。 🫧 メンズの朝洗顔は落としすぎを先に疑う 朝の肌は、夜の汚れを落とす時と同じ強さで洗わなく... -
敏感肌と毛穴
乾燥肌は化粧水をコットンでつけていい?しみる時の手の使い方
乾燥肌で化粧水をコットンに含ませると、頬がしみることがありますよね。 その日は無理にコットンでこすらず、手で押さえるように入れて刺激を増やさない使い方に変えましょう。 💧 乾燥肌はコットンの摩擦を先に疑う 化粧水そのものが悪いのではな... -
敏感肌と毛穴
セラミド化粧水だけで乾くのはなぜ?乳液まで戻す保湿の考え方
セラミド化粧水を使っているのに、時間がたつと頬が乾くことがありますよね。 化粧水だけで終わらせず、うるおいを入れたあとに乳液やクリームで残すところまで見直しましょう。 💧 セラミド化粧水だけで乾く理由を分ける 洗顔後はしっとりしても、... -
洗顔と毛穴ケア
高校生ニキビの洗顔料選び|さっぱりより続けやすい低刺激を優先する
高校生のニキビは、皮脂が気になって何度も洗いたくなりますよね。 洗顔料は強く落とすものより、朝晩の泡洗顔をつっぱらず続けられるものを選びましょう。 🫧 高校生ニキビの洗顔料は落としすぎないものを選ぶ ニキビが気になる日ほど、皮脂を全部... -
乾燥毛穴
リポソームビタミンCは美容液とサプリでどう違う?肌に使うか飲むかを分ける
リポソームビタミンCは、美容液とサプリのどちらを選べばいいのか迷いますよね。 肌に塗るケアと飲むケアは役割が違うので、目的と続けやすさで分けて考えましょう。 🧴 リポソームビタミンCは塗るか飲むかで分ける 同じビタミンCでも、肌に使う美... -
洗顔と毛穴ケア
50代の洗顔石鹸はどう選ぶ?泡洗顔と分けて乾燥を残さない使い方
50代で洗顔石鹸を使うと、毛穴はすっきりしても頬が乾きすぎないか気になりますよね。 固形石鹸を選ぶなら、泡の量と洗う時間を控えめにしながらつっぱらない範囲で使いましょう。 🧼 50代の洗顔石鹸は固形ならではの乾燥を先に見る 石鹸のすっきり... -
乾燥毛穴
メディキューブPDRNの順番|化粧水・美容液・クリームで迷わない使い方
メディキューブのPDRNは、化粧水や美容液のどこに入れるかで迷いますよね。 基本は洗顔後の化粧水からPDRN美容液へ進み、乳液やクリームで閉じて朝は日焼け止めで終えましょう。 🧴 メディキューブPDRNは軽いものから重ねる 順番に迷ったら、水分が... -
毛穴トラブル
敏感肌でもヒリヒリしにくいパック選び|保湿・時間・頻度を間違えない
敏感肌だと、保湿したいだけなのにパックでヒリヒリするのが怖いですよね。 まずは保湿中心のものを短時間から試し、しみたらすぐ外して最後に乳液やクリームで整えましょう。 🧴 敏感肌のパックは保湿中心で選ぶ ヒリヒリしにくさを優先する日は、... -
乾燥毛穴
トゥヴェールのレチノールはどう使う?少量・低頻度から慣らす順番
トゥヴェールのレチノールは、評判がよいほど早く毎日使いたくなりますよね。 最初は夜に少量で始め、赤みや皮むけが出たら休みながら低頻度で慣らしましょう。 🌙 トゥヴェールのレチノールは夜から始める 使い始めは、変化の早さより肌が落ち着い... -
乾燥毛穴
キテンレチノールクリームの使い方|頻度・順番・刺激を見ながら慣らす
キテンレチノールクリームは、早く変えたくて毎日塗りたくなりますよね。 最初は夜に少量から始め、赤みや皮むけが出たら休みましょう。 🌙 キテンレチノールクリームは夜に少量から始める 使い始めは、効かせる量より肌が受け止められる量を優先し...
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毛穴とライフスタイルの関係
顔を触る心理はなぜ起きる?無意識の場面と手を戻すコツ
気づいたら顔を触っていて、またやってしまったと落ち込むことがありますよね。 意志の弱さで片づける前に、手が顔へ行く直前の場面から軽くしていきます。 🧠顔を触る心理は、責めるより場面から考えます 「また触ってた」と気づく瞬間のほうが、... -
ナイアシンアミド
ナイアシンアミドはどの濃度が効果的?2%・5%・10%の選び方
ナイアシンアミドの濃度は、2%・5%・10%の数字だけを追うと迷いやすいですよね。 毛穴も皮脂もくすみ感も気になる日は、つい高い濃度のほうが早そうに感じます。 でも、赤みや乾きが出るなら、まずは続けられる濃度と頻度から選ぶほうが失敗しにくくな... -
トラネキサム酸
トラネキサム酸は夜だけ?朝も使える?紫外線との相性から考える正しい使い方
トラネキサム酸を朝に使っていいのか、支度中に手が止まりますよね。 朝は成分の良さより、日焼け止めまできれいに終われるかを先に見たいです。 🌤朝に使う日は、日焼け止めまで軽く終われる日です 朝に一つ足すだけで、肌の重さが変わる日があり... -
レチノール
トラネキサム酸とレチノールは併用できる?しみる日の使い方
トラネキサム酸もレチノールも使いたい夜ほど、しみたらどうしようと手が止まりますよね。 色ムラとハリを同じ夜に急ぐより、赤みが出ない使い方から始めるほうが続けやすいです。 🧭しみそうな夜は、両方入れなくていいです ちふゆなら、まず「今... -
ナイアシンアミド
ナイアシンアミドが「赤み」を引き起こすのはなぜ?好転反応と刺激性の違い
ナイアシンアミドを塗ってヒリヒリすると、「肌に合っているのかな」と不安になりますよね。 その赤みは、成分の強さよりも今の肌に刺激が多いサインかもしれません。 🧭ヒリヒリした日は、赤みがどれくらい残るかで考えます 「少し赤いけど、今日... -
ナイアシンアミド
レチノールとナイアシンアミド、どちらを先に使う?効果的な導入順とは
レチノールとナイアシンアミドを同じ日に使うと、どちらを先に塗るか迷いますよね。 でも順番より先に、今夜の肌が重ねても平気かをたしかめたいです。 🧭初めてなら、朝と夜を別にします 「両方使いたいけど、荒れたらどうしよう」と手が止まる日... -
ビタミンC
メラノCC化粧水が合わない人?ヒリつく日の使い方と休み方
メラノCC化粧水でヒリつくと、肌に合わないのか迷いますよね。 しみる日は、使い切ることより肌が痛くない夜を先に作りたいです。 🧭 ヒリつく日は、同じ場所へ重ねません しみた瞬間ほど、もう少しなじませれば落ち着く気がします。 けれど、痛み... -
アゼライン酸
アゼライン酸の美容液はいつ塗る?化粧水後の順番とヒリつく日の使い方
アゼライン酸美容液を使いたいのに、化粧水の前か後か、朝でもいいのか迷いますよね。 化粧水のあとに美容液を持つと、ここで塗っていいのかなと手が止まることがあります。 きれいに並べるより、ヒリつかず翌朝に戻れる量で続けることを先にします。 ... -
角栓のリセットと再発防止
鼻の角栓がゴッソリ取れる動画、見た後に押していい?
鼻の角栓がゴッソリ取れる動画を開くと、自分の鼻も同じように押したくなりますよね。 スマホを置いたあとも、鼻の黒い点がさっきの映像と重なって感じることがあります。 動画の気持ちよさで決める前に、いったん鏡から離れて、今日は押さない選択肢も残... -
ヒアルロン酸
セラミドとヒアルロン酸、保湿効果が高いのはどっち?作用メカニズムを比較
セラミドとヒアルロン酸、乾く肌にはどっちを足せばいいのか迷いますよね。 水分を足したい日と逃げないように守りたい日では、先に手に取るものが変わります。 🧭セラミドとヒアルロン酸は、乾き方の違う場所を助けます 名前が似ているほど、同じ... -
女子中学生の毛穴ケア
中学生のいちご鼻はなぜ?鼻の黒ずみと洗いすぎを防ぐケア
中学生でいちご鼻が気になると、「ちゃんと洗えていないのかな」と不安になりますよね。 朝は目立たなかったのに、学校から帰るころに小鼻だけ黒く見える日もあります。 でも、黒ずみは汚れだけで決まるものではありません。皮脂戻り、ざらつき、洗いすぎ... -
ビタミンC
ビタミンC誘導体で赤くなる時は?続ける日と休む日
ビタミンC誘導体を塗ったあとに赤くなると、効いているのか合わないのか不安になりますよね。 鏡で頬だけ赤いと、塗った場所を何度も触りたくなることがあります。 効いている証拠と思い込む前に、赤みが残る日は休み、短く引く日は量を下げます。 ᾞ...
