Chifuyu Sato– Author –
Chifuyu Sato
Chocobraラボ研究員
元・大手化粧品メーカーの研究員。美容成分の研究にも携わり、成分知識に精通。
自身の毛穴悩みをきっかけに、成分設計と皮膚科学の知見をもとに「角栓を構造から捉えなおす」独自の毛穴ケア理論を構築。
皮脂の酸化と角栓の層構造に注目し、“動かして流れを整える”毛穴マッサージケアという新しい概念を提唱。
これまで数百種のスキンケア製品と美容医療を実体験しながら、
「肌悩みに寄り添う科学」をコンセプトに、習慣として続けられる本質的なケアを追求し、Chocobraを開発。
現在は、自社ブログ・note・SNSを通じて、毛穴ケアに関する考え方をわかりやすく発信しながら、ブランドの世界観づくりから商品設計までを一貫して手がけている。
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MEDICUBE コラーゲンナイトラッピングマスク
MEDICUBEのコラーゲンナイトラッピングマスクの注意点は?夜と翌朝で見る
「MEDICUBEのコラーゲンナイトラッピングマスク、注意点は?」 答えは一つです。夜の最後に置き、乾く前に触れず、翌朝に外すところまでが一連の注意点になります。 そこを外すと、量や頻度をどれだけ調整しても、失敗は減りません。 急いで塗った日ほど、... -
MEDICUBE ゼロ毛穴セラム2.0
MEDICUBE ゼロ毛穴セラム2.0は併用できる?同じ日に集めすぎない見方
「MEDICUBE ゼロ毛穴セラム2.0は、他の美容液やレチノールと一緒に使っていい?」 使っていいです。ただし、同じ夜にまとめて全部入れるかは、また別の話です。 毛穴用の美容液を買うと、化粧水、ビタミンC、レチノール、パッドまで、同じ夜の洗面台に並べ... -
ニベアクリーム
ニベアクリームの使い方は?使用量・頻度・注意点を公式情報から整理
「ニベアクリームは、どこまで塗っていいのでしょうか」 頬に伸ばすと、指は自然にもっと先へ動きます。 小鼻まで、あごまで、気づけば距離が伸びています。 でも、指が伸びた距離と、肌が乾いている距離は、同じとは限りません。 今日はまず、指先を止め... -
MEDICUBE ゼロ毛穴セラム2.0
MEDICUBE ゼロ毛穴セラム2.0はどの順番?化粧水後、乳液やクリーム前で見る
MEDICUBE ゼロ毛穴セラム2.0は、 化粧水のあと、乳液やクリームの前に使います。 洗面台に化粧水、パッド、クリームまで並ぶと、 セラムの置き場所だけが浮きます。 でも、答えはシンプルです。 洗顔のあと肌を湿らせてから、 乳液で仕上げる前に、この一... -
MEDICUBE コラーゲンナイトラッピングマスク
MEDICUBE コラーゲンナイトラッピングマスクはどう使う?夜の最後に薄い膜で見る
「MEDICUBE コラーゲンナイトラッピングマスクは、どう使えばいい?」 基本は、夜のスキンケアの最後に薄く均一にのせて、乾かしてから寝ることです。 でも、ラッピングという名前を見ると、厚く包むほど丁寧に思えてしまいます。 厚く包むほど、翌朝ほど... -
MEDICUBE コラーゲンナイトラッピングマスク
MEDICUBE コラーゲンナイトラッピングマスクは併用できる?夜の最後で止める見方
「MEDICUBEコラーゲンナイトラッピングマスク、併用していい?」 併用はできます。ただ、順番とその日の肌の状態で、重ねていい夜と、止めたほうがいい夜が分かれます。 公式DBで確認できているのは、夜の最後に使うナイトマスク枠だということです。朝に... -
MEDICUBE ゼロ毛穴パッド2.0
MEDICUBE ゼロ毛穴パッド2.0は敏感肌に使える?赤みを残さない見方
「MEDICUBE ゼロ毛穴パッド2.0は、敏感肌に使える?」 敏感肌に安全と断定できる公式情報は、今回の確認範囲にはありません。 でも、洗顔後に一枚を取ると、その勢いで小鼻から頬までなぞりたくなります。 使えるかどうかは、肌質の名前より、今日どこまで... -
MEDICUBE コラーゲンナイトラッピングマスク
MEDICUBE コラーゲンナイトラッピングマスクはどの順番?クリーム後の最後で止める
MEDICUBE コラーゲンナイトラッピングマスクは、基本、夜のスキンケアの最後に使います。 化粧水、美容液、乳液やクリームまで終えたあと、いちばん最後に重ねて、翌朝オフします。 途中に挟むと、乾く前にクリームへ手が戻ったり、翌朝の扱いに迷ったりし... -
MEDICUBE ゼロ毛穴パッド2.0
MEDICUBE ゼロ毛穴パッド2.0は何に気をつける?こすりすぎと赤みを避ける見方
「MEDICUBE ゼロ毛穴パッド2.0は、肌荒れしないように何に気をつける?」 いちばんの注意点は、赤みやひりつきがある日にAHA/BHAを重ねないことです。 でも、毛穴のざらつきが気になる日ほど、その信号を見落として手を伸ばしがちです。 パッドを置く前に... -
Celladix トリプルレチノールウォッシュピール
Celladix トリプルレチノールウォッシュピールは敏感肌に使える?赤みで止める見方
「Celladix トリプルレチノールウォッシュピールは、敏感肌で使える?」 公式ページのどこにも「敏感肌でも安全」とは書かれていません。 レチノールもAHAも入っていると、毛穴のざらつきにはよさそうで、頬の赤みには少しこわくなりますよね。 でも、レチ... -
MEDICUBE ゼロ毛穴パッド2.0
MEDICUBE ゼロ毛穴パッド2.0は併用できる?攻めケアを同じ日に集めない見方
ゼロ毛穴パッド2.0は併用していい? AHA/BHA、拭き取り、攻めた美容液を同じ夜に重ねなければ、併用そのものはできます。迷うのは、その夜の主役を誰にするかです。 トナーパッドという名前だけで化粧水と同じ扱いにすると、複数の攻める工程が同じ夜の舞... -
MEDICUBE ゼロ毛穴パッド2.0
MEDICUBE ゼロ毛穴パッド2.0は化粧水の前に使う?洗顔後から保湿へ渡す見方
「MEDICUBE ゼロ毛穴パッド2.0は、化粧水の前に使うの?」 ふき取りとして使うなら化粧水より前です。洗顔のあとに一枚。そのあと化粧水、美容液、乳液やクリームへ進みます。 でも、小鼻のざらつきが気になる日ほど、パッドを長く戻したくなります。そこ...
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摩擦・触り癖・衛生
顔を触る癖はどんな心理?無意識に手が伸びる理由と触る場所の意味
また、指が頬に伸びていた。「意志が弱いのかな」と、気になりますよね。 顔を触る癖の多くは、意志の弱さではありません。緊張した時や退屈な時、考えごとで少し詰まった時に、自分をなだめようとする体の動き――セルフタッチが関わっています。 もちろん... -
種類・濃度・選び方
ナイアシンアミドは何%がいい?2%・5%・10%の濃度と選び方
ナイアシンアミドって、結局、何%を使えばいいの? 売り場で、2%・5%・10%を見比べて、迷いますよね。 目安はシンプルです。初めてなら、まずは2〜5%あたり。 10%のような高濃度は、肌が慣れてからでも、遅くありません。 じつは、数字は目的でも変... -
使い方・注意点
トラネキサム酸は朝も使える?紫外線と日焼け止めから考える使い方
トラネキサム酸って、朝に使っても、いい?紫外線に当たる日中に使って、逆に日焼けしやすくならない? 使っても、大丈夫。——ただし、条件が一つ。 トラネキサム酸は、朝に使うと日焼けしやすくなる成分ではありません。朝の主役は、トラネキサム酸ではな... -
トラネキサム酸・美白成分との併用
トラネキサム酸とレチノールは併用できる?しみる日の使い方
トラネキサム酸とレチノールは、併用できます。 気になる色ムラとハリ不足が重なった夜は、両方を一度に使いたくなりますよね。 でも、肌の状態を見ずに両方いっぺんに入れると、あとで何が合わなかったのか、分からなくなります。 併用の可否を決めるのは... -
メラノCC 薬用しみ 集中対策 美容液
メラノCCでヒリヒリ・赤くなるのは合わない?しみる日の使い方と休み方
メラノCCを塗ったあとに、ヒリヒリする、しみる、赤くなる、かゆくなる。 その多くは、ビタミンC誘導体とアルコールの刺激です。成分が肌に合わないというより、肌が無防備な時に、強く出ているだけです。 だから、「合わない」と即断しなくて大丈夫です。... -
副作用・肌荒れ
ナイアシンアミドが「赤み」を引き起こすのはなぜ?好転反応と刺激性の違い
ナイアシンアミドで赤くなるのは、好転反応? これは効いてるサインかもと思って、そのまま塗り続けたくなりますよね。 でも、赤みは、効いているサインだけで起きているとは限りません。 最初に見るのは、赤みが何時間で引くかです。 🧭赤みは、す... -
効果・成分の基礎
レチノールとナイアシンアミド、どちらを先に使う?効果的な導入順とは
「ナイアシンアミドとレチノール、どっちを先に塗るの?」 順番表とにらめっこして、結局両方まとめて塗りたくなりますよね。 でも、赤くなる原因は、順番より量にあることが多いんです。 基本の順は、化粧水→ナイアシンアミド→レチノール→クリームです。 ... -
Anua アゼライン酸3 CICA スキンクリアトナー
アゼライン酸の美容液はいつ塗る?化粧水後の順番とヒリつく日の使い方
アゼライン酸美容液って、化粧水の前? それとも後? 基本は、化粧水の“あと”です。洗顔 → 化粧水 → アゼライン酸美容液→ 乳液・クリーム。軽いものから、重ねる順です。 ただ、手順書どおりでも、翌朝の頬が違う夜があります。見ているのは、順番よりも今... -
種類・濃度・選び方
ビタミンC誘導体で赤くなる時は?続ける日と休む日
ビタミンCを塗ったら、頬が、じわっと赤くなった。 続けていいのか、やめるべきか。迷いますよね。 一度赤くなっただけなら、今すぐ“合わない”と決めなくて大丈夫です。 その赤みは、洗濯機の黄色いエラーランプに似ています。点いたからといって、洗濯機... -
取る・除去するケア
角栓除去動画、あの“ポロッ”は本当?家でマネしたらどうなるか
にゅる、っと出てきて、ポロッ。他人の毛穴がスッキリするだけの、15秒なのに、気づけば一本、また一本。 あの「ポロッ」自体は本当に起きます。作りものでも、大げさでもありません。 でも家で同じようにマネすると、毛穴が傷ついて、代役の角栓がもっと... -
中学生女子
中学生のいちご鼻の治し方は?黒ずみと洗いすぎを防ぐ毎日のケア
中学生のいちご鼻って、洗えていないから、なの? 「いちご鼻」って、かわいい名前のわりに、けっこう傷つきますよね。 でも、黒く見えるのは、洗えていないからだけじゃありません。 赤くしない・こすらないが、先。固まった角栓は、一度だけ整えて、その... -
併用・組み合わせ
セラミドとヒアルロン酸、保湿効果が高いのはどっち?作用メカニズムを比較
セラミドとヒアルロン酸、乾燥肌には、どっちがいいのでしょうか。 化粧水や美容液を見ていると、どちらも保湿によさそうで、迷いますよね。 答えは、ヒアルロン酸が水を足す"加湿器"、セラミドがその水を逃がさない"壁"。役割が違います。 加湿器を2台置...
