Chifuyu Sato– Author –
Chifuyu Sato
Chocobraラボ研究員
元・大手化粧品メーカーの研究員。美容成分の研究にも携わり、成分知識に精通。
自身の毛穴悩みをきっかけに、成分設計と皮膚科学の知見をもとに「角栓を構造から捉えなおす」独自の毛穴ケア理論を構築。
皮脂の酸化と角栓の層構造に注目し、“動かして流れを整える”毛穴マッサージケアという新しい概念を提唱。
これまで数百種のスキンケア製品と美容医療を実体験しながら、
「肌悩みに寄り添う科学」をコンセプトに、習慣として続けられる本質的なケアを追求し、Chocobraを開発。
現在は、自社ブログ・note・SNSを通じて、毛穴ケアに関する考え方をわかりやすく発信しながら、ブランドの世界観づくりから商品設計までを一貫して手がけている。
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MEDICUBE ゼロ毛穴パッド2.0
メディキューブゼロ毛穴パッドの使い方は?こすらず保湿まで進める順番
「メディキューブゼロ毛穴パッドは、洗顔後すぐでいいの?」 「でこぼこ面は、どれくらい拭けばいいんだろう」 使う場所は、洗顔後です。 一枚取って、でこぼこ面は短く。 反対の面は、もう一度こするためではなく、保湿へ渡すために使います。 ゼロ毛穴パ... -
化粧水・保湿
化粧水で黒ずみ毛穴は変わる?洗いすぎず整える使い方
「黒ずみ毛穴には、化粧水を替えたほうがいいのかな」 「洗ったのに、小鼻の黒い点だけ残る」 そう気になりますよね。 その悩みで探しているなら、最初に答えを置きます。 化粧水は、黒い点を消す消しゴムではない。 けれど、意味がないわけでもありません... -
乳液・クリーム
乾燥肌におすすめのクリームは?夜の乾き・粉ふき・メイク前で選ぶ
「乾燥肌におすすめのクリームって、結局どれを選べばいいんだろう」 「高保湿を選んでいるのに、朝になると頬だけつっぱる」 そう感じると、成分名とランキングを何度も見比べたくなります。 目安として、セラミドやヒアルロン酸が数%配合されたこっくり... -
ファンケル
ファンケル泥ジェル洗顔は、いちご鼻にどう使う?小鼻のざらつき・頻度・休む日
「ファンケルの泥ジェル洗顔なら、いちご鼻の黒い点まで取れるのかな」そう気になりますよね。 小鼻のざらつきが残る日は、長めにくるくるしたほうがいいのかとも思います。鏡で小鼻を見るたびに、手が少し急ぎ、泡立てずに密着しそうな「泥」の響きに、奥... -
乾燥肌・高保湿化粧水
メンズ乾燥肌の化粧水は?つっぱり・髭剃り後・ベタつきで選ぶ
「メンズ用の化粧水を使っているのに、頬がつっぱる」 「ベタつくのは嫌なのに、乾燥も気になる」 朝の洗面台でこの二つが同時に出ると、化粧水選びは急にむずかしくなりますよね。 さっぱりを選ぶと昼前に頬がかたい。高保湿を選ぶと小鼻だけ重い。 髭剃... -
炎症・肌荒れ
敏感肌スキンケアおすすめは?しみる日も続けやすい選び方
敏感肌におすすめのスキンケアを探していると、棚の前で少し安心したくなります。 セラミドやグリチルリチン酸2Kなど鎮静・保湿成分入りの低刺激処方から選びます。 そのうえで、洗う・うるおす・守るの席を同時に増やしすぎないことです。 低刺激、敏感肌... -
洗顔・クレンジング
敏感肌のW洗顔不要クレンジングは?落とす回数より残り方で選ぶ
敏感肌なら、W洗顔不要クレンジングがやさしいのか。 答えは、選んでよい日があります。 ただし、「二回目をしない」だけで決めないでください。 W洗顔不要は、二回目へ乗り換えずに終われる直行便です。 大事なのは、便名ではなく、着陸後の頬と小鼻です... -
毎日のケア
顔の赤みをとるスキンケア市販は?消す前に刺激の流れを見る
顔の赤みをとる市販スキンケアを探している夜は、たいてい少し焦っています。 鏡の中で、頬や小鼻の横に、赤いランプがついているからです。 先に答えを言うと、CICA(ツボクサエキス)やグリチルリチン酸2K、アラントインなど鎮静系成分が1〜数%入った処方... -
副作用・肌荒れ
レチノールA反応でヒリヒリする時は?続ける前の休むサイン
レチノールを塗ったあとにヒリヒリすると、A反応なら続けるべきか迷います。 でも、そのヒリヒリを効いている証拠にしないでください。 今日は、肌のエレベーターに定員ランプが点いた日です。 続ける勇気を探す前に、まず乗せすぎているものを見ます。 レ... -
化粧水・保湿
毛穴にビタミンC美容液は必要?黒ずみ・皮脂・刺激で選ぶ
毛穴にビタミンC美容液は必要か。 答えは、必要な日があります。 ただし、角栓まで一人で運ぶ係ではないです。 ビタミンC美容液は、色の暗さを見る係。 ビタミンC誘導体は3〜10%程度の製品が中心で、刺激が心配なら低濃度のAPPS(パルミチン酸アスコルビル... -
使い方・注意点
サリチル酸ワセリン10%は市販で買える?顔の毛穴に使う前の確認
サリチル酸ワセリン10%を顔に塗る前に、まず見るのは、毛穴への近道かどうかではないんです。 市販でも買えますが、顔の毛穴目的で自己判断で塗ることはすすめません。 10%は、薬の封筒についた赤い宛先印として扱います。 顔の小鼻へそのまま出してよい... -
毎日の予防
ニキビは市販で直せる?薬を選ぶ前に見る相談サイン
ニキビを早く直したくて、市販薬の棚まで気持ちが走る日があります。 でも、棚の前に立つ前に一度だけ、家の救急箱のふたを思い出します。 そのふたは、薬を出すためだけにあるのではなく、「家で見る傷」と「相談へ渡す傷」を分けるためにもあります。 市...
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摩擦・触り癖・衛生
顔を触る癖はどんな心理?無意識に手が伸びる理由と触る場所の意味
また、指が頬に伸びていた。「意志が弱いのかな」と、気になりますよね。 顔を触る癖の多くは、意志の弱さではありません。緊張した時や退屈な時、考えごとで少し詰まった時に、自分をなだめようとする体の動き――セルフタッチが関わっています。 もちろん... -
種類・濃度・選び方
ナイアシンアミドは何%がいい?2%・5%・10%の濃度と選び方
ナイアシンアミドって、結局、何%を使えばいいの? 売り場で、2%・5%・10%を見比べて、迷いますよね。 目安はシンプルです。初めてなら、まずは2〜5%あたり。 10%のような高濃度は、肌が慣れてからでも、遅くありません。 じつは、数字は目的でも変... -
使い方・注意点
トラネキサム酸は朝も使える?紫外線と日焼け止めから考える使い方
トラネキサム酸って、朝に使っても、いい?紫外線に当たる日中に使って、逆に日焼けしやすくならない? 使っても、大丈夫。——ただし、条件が一つ。 トラネキサム酸は、朝に使うと日焼けしやすくなる成分ではありません。朝の主役は、トラネキサム酸ではな... -
トラネキサム酸・美白成分との併用
トラネキサム酸とレチノールは併用できる?しみる日の使い方
トラネキサム酸とレチノールは、併用できます。 気になる色ムラとハリ不足が重なった夜は、両方を一度に使いたくなりますよね。 でも、肌の状態を見ずに両方いっぺんに入れると、あとで何が合わなかったのか、分からなくなります。 併用の可否を決めるのは... -
副作用・肌荒れ
ナイアシンアミドが「赤み」を引き起こすのはなぜ?好転反応と刺激性の違い
ナイアシンアミドで赤くなるのは、好転反応? これは効いてるサインかもと思って、そのまま塗り続けたくなりますよね。 でも、赤みは、効いているサインだけで起きているとは限りません。 最初に見るのは、赤みが何時間で引くかです。 🧭赤みは、す... -
メラノCC
メラノCCでヒリヒリ・赤くなるのは合わない?しみる日の使い方と休み方
メラノCCを塗ったあとに、ヒリヒリする、しみる、赤くなる、かゆくなる。 その多くは、ビタミンC誘導体とアルコールの刺激です。成分が肌に合わないというより、肌が無防備な時に、強く出ているだけです。 だから、「合わない」と即断しなくて大丈夫です。... -
効果・成分の基礎
レチノールとナイアシンアミド、どちらを先に使う?効果的な導入順とは
「ナイアシンアミドとレチノール、どっちを先に塗るの?」 順番表とにらめっこして、結局両方まとめて塗りたくなりますよね。 でも、赤くなる原因は、順番より量にあることが多いんです。 基本の順は、化粧水→ナイアシンアミド→レチノール→クリームです。 ... -
副作用・肌荒れ
アゼライン酸の美容液はいつ塗る?化粧水後の順番とヒリつく日の使い方
アゼライン酸美容液って、化粧水の前? それとも後? 基本は、化粧水の“あと”です。洗顔 → 化粧水 → アゼライン酸美容液→ 乳液・クリーム。軽いものから、重ねる順です。 ただ、手順書どおりでも、翌朝の頬が違う夜があります。見ているのは、順番よりも今... -
種類・濃度・選び方
ビタミンC誘導体で赤くなる時は?続ける日と休む日
ビタミンCを塗ったら、頬が、じわっと赤くなった。 続けていいのか、やめるべきか。迷いますよね。 一度赤くなっただけなら、今すぐ“合わない”と決めなくて大丈夫です。 その赤みは、洗濯機の黄色いエラーランプに似ています。点いたからといって、洗濯機... -
取る・除去するケア
角栓除去動画、あの“ポロッ”は本当?家でマネしたらどうなるか
にゅる、っと出てきて、ポロッ。他人の毛穴がスッキリするだけの、15秒なのに、気づけば一本、また一本。 あの「ポロッ」自体は本当に起きます。作りものでも、大げさでもありません。 でも家で同じようにマネすると、毛穴が傷ついて、代役の角栓がもっと... -
併用・組み合わせ
セラミドとヒアルロン酸、保湿効果が高いのはどっち?作用メカニズムを比較
セラミドとヒアルロン酸、乾燥肌には、どっちがいいのでしょうか。 化粧水や美容液を見ていると、どちらも保湿によさそうで、迷いますよね。 答えは、どちらが強いかではなく、役割が違います。ヒアルロン酸は水分を引き寄せる成分、セラミドは水分を逃が... -
中学生女子
中学生のいちご鼻の治し方は?黒ずみと洗いすぎを防ぐ毎日のケア
中学生のいちご鼻って、洗えていないから、なの? 「いちご鼻」って、かわいい名前のわりに、けっこう傷つきますよね。 でも、黒く見えるのは、洗えていないからだけじゃありません。 赤くしない・こすらないが、先。固まった角栓は、一度だけ整えて、その...
