Chifuyu Sato– Author –
Chifuyu Sato
Chocobraラボ研究員
元・大手化粧品メーカーの研究員。美容成分の研究にも携わり、成分知識に精通。
自身の毛穴悩みをきっかけに、成分設計と皮膚科学の知見をもとに「角栓を構造から捉えなおす」独自の毛穴ケア理論を構築。
皮脂の酸化と角栓の層構造に注目し、“動かして流れを整える”毛穴マッサージケアという新しい概念を提唱。
これまで数百種のスキンケア製品と美容医療を実体験しながら、
「肌悩みに寄り添う科学」をコンセプトに、習慣として続けられる本質的なケアを追求し、Chocobraを開発。
現在は、自社ブログ・note・SNSを通じて、毛穴ケアに関する考え方をわかりやすく発信しながら、ブランドの世界観づくりから商品設計までを一貫して手がけている。
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基本と全体像
酸化亜鉛は毛穴詰まりになる?残る日・休む日で考える
酸化亜鉛で毛穴が詰まるのか気になる時は、成分名だけで犯人札を貼らなくていい。 酸化亜鉛は、小鼻の黒板に残る日がある、さらさらのチョーク粉として扱います。 避けるかどうかより、今日の小鼻に粉が残ったのか。頬が乾いて影になったのか。 そこを分け... -
ニキビ・皮脂・毛穴の化粧水
中学生のニキビ化粧水は?しみない保湿と相談目安で選ぶ
中学生のニキビに化粧水を選ぶなら、まず強いものより、しみない保湿から始めます。 化粧水は、赤いニキビへ向ける水鉄砲として使いません。 洗顔後の肌に、小さな水筒を持たせるものです。 候補になるのは、抗炎症のグリチルリチン酸ジカリウムや、保湿の... -
肌質・年代別クレンジング
60代のクレンジングおすすめは?乾燥・メイク・小鼻で選ぶ
60代のクレンジングを選ぶなら、よく落ちる一本より先に、頬のつやを削らない一本を確かめます。 メイクは落とす。でも、洗ったあとの肌まで、まっさらな皿にしなくていい。 夜のクレンジングは、漆器を洗う時間に少し似ています。 汚れは残さない。つやは... -
ミルク・クリームクレンジング
クレンジングミルクの使い方は?量・時間・すすぎでやさしく落とす
クレンジングミルクの使い方で迷う時、最初に決めるのは量です。 目安は商品の説明量。頬で指が止まるなら、少し足します。 順番は、頬と額から。小鼻は最後に短く。すすぎはぬるめで終えます。 ミルクは、顔の上を何周も走らせるものではなく、短い巡回ル... -
ニキビ跡
ニキビ跡美容液おすすめは?赤み・色残り・凹凸で選ぶ
ニキビ跡に美容液を選ぶ時、まず迷うのは成分名です。ビタミンCやナイアシンアミド。CICAやレチノール。 でも選ぶ軸は、成分の強さではありません。赤みの跡か、茶色っぽい色残りか、凹凸の影か。今の跡がどの受付番号かで、選ぶ一本が変わります。 赤みに... -
朝洗顔・朝夜の使い分け
30代洗顔おすすめは?朝の乾き・夜の皮脂・小鼻で選ぶ
30代の洗顔を探す時、さっぱり系か、しっとり系かで迷います。 でも30代の顔は、一日中同じ天気で過ごしていません。 朝の頬には乾いた風が吹く。夜の小鼻には皮脂の湿気が残る。あごや小鼻の角には、ざらつきの砂がたまる。 だから「30代におすすめの洗顔... -
メイク・紫外線対策
50代のたるみ毛穴はドラッグストアで何を選ぶ?保湿・下地の考え方
「たるみ毛穴、50代。ドラッグストアで買えるもので、少しでも変えたい」 棚の前に立つと、引き締め、毛穴、ハリ、レチノール、下地。全部がこちらを呼んでくる。 でも最初に選ぶのは、毛穴を締める強い一本ではないんです。 50代の頬で縦に見える毛穴は、... -
ファンデーションの選び方
敏感肌ファンデーションおすすめは?赤み・乾き・落としやすさで選ぶ
「敏感肌の赤み、ファンデでどう隠す?」気になりますよね。 敏感肌のファンデーションを探す時、まずカバー力に目が行きます。 赤みを隠したい。 乾いた頬をきれいに見せたい。 夕方まで崩したくない。 でも敏感肌の日のファンデは、朝だけきれいなら終わ... -
ビタミンCとの併用
レチノールとビタミンC併用はなぜ注意?朝夜・別日・休む日の分け方
レチノールとビタミンCは、一緒に使ったらだめなのか。 成分同士の喧嘩というより、予定の入れ方の話です。 同じ日の肌のカレンダーに、強い予定を二つ入れると、翌朝の赤みの理由が読みにくくなります。 朝欄にビタミンC。夜欄にレチノール。赤い日は空白... -
ニキビ洗顔料の選び方
ニキビに洗顔でできることは?洗いすぎず整える選び方
「洗顔で、ニキビって早く治るの?」 早く直したいほど、洗顔に力を入れたくなりますよね。 洗顔はニキビを消すボタンではありません。 赤いニキビを押して消す係ではなく、肌の上を静かに片づける係です。 汗や皮脂を流す、ほこりや日焼け止めを落とす、 ... -
ニキビ跡
ニキビ跡コンシーラーおすすめは?赤み・色残り・凹凸で選ぶ
ニキビ跡のコンシーラーを探す時、つい一本で全部隠せるものを探したくなります。赤い跡も、茶色っぽい跡も、少しへこんで見える跡も。 でも朝の鏡では、跡ごとに困っている場所が違います。跡のタイプで塗り方を変えます。 赤みは、緑みや黄みの下地で先... -
鼻の黒ずみケア
鼻の黒ずみにクレンジングは使える?角栓・影・落とし残しで分ける
鼻の黒ずみにクレンジングを使うなら、答えは半分だけ「使えます」。 今日のメイクや日焼け止めなら、クレンジングの出番です。 でも、固まった角栓や、くぼみの暗さまで、同じ夜に全部返す係から外します。 小鼻の黒さは、図書館の返却台みたいです。 今...
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摩擦・触り癖・衛生
顔を触る癖はどんな心理?無意識に手が伸びる理由と触る場所の意味
また、指が頬に伸びていた。「意志が弱いのかな」と、気になりますよね。 顔を触る癖の多くは、意志の弱さではありません。緊張した時や退屈な時、考えごとで少し詰まった時に、自分をなだめようとする体の動き――セルフタッチが関わっています。 もちろん... -
種類・濃度・選び方
ナイアシンアミドは何%がいい?2%・5%・10%の濃度と選び方
ナイアシンアミドって、結局、何%を使えばいいの? 売り場で、2%・5%・10%を見比べて、迷いますよね。 目安はシンプルです。初めてなら、まずは2〜5%あたり。 10%のような高濃度は、肌が慣れてからでも、遅くありません。 じつは、数字は目的でも変... -
使い方・注意点
トラネキサム酸は朝も使える?紫外線と日焼け止めから考える使い方
トラネキサム酸って、朝に使っても、いい?紫外線に当たる日中に使って、逆に日焼けしやすくならない? 使っても、大丈夫。——ただし、条件が一つ。 トラネキサム酸は、朝に使うと日焼けしやすくなる成分ではありません。朝の主役は、トラネキサム酸ではな... -
トラネキサム酸・美白成分との併用
トラネキサム酸とレチノールは併用できる?しみる日の使い方
トラネキサム酸とレチノールは、併用できます。 気になる色ムラとハリ不足が重なった夜は、両方を一度に使いたくなりますよね。 でも、肌の状態を見ずに両方いっぺんに入れると、あとで何が合わなかったのか、分からなくなります。 併用の可否を決めるのは... -
副作用・肌荒れ
ナイアシンアミドが「赤み」を引き起こすのはなぜ?好転反応と刺激性の違い
ナイアシンアミドで赤くなるのは、好転反応? これは効いてるサインかもと思って、そのまま塗り続けたくなりますよね。 でも、赤みは、効いているサインだけで起きているとは限りません。 最初に見るのは、赤みが何時間で引くかです。 🧭赤みは、す... -
メラノCC
メラノCCでヒリヒリ・赤くなるのは合わない?しみる日の使い方と休み方
メラノCCを塗ったあとに、ヒリヒリする、しみる、赤くなる、かゆくなる。 その多くは、ビタミンC誘導体とアルコールの刺激です。成分が肌に合わないというより、肌が無防備な時に、強く出ているだけです。 だから、「合わない」と即断しなくて大丈夫です。... -
効果・成分の基礎
レチノールとナイアシンアミド、どちらを先に使う?効果的な導入順とは
「ナイアシンアミドとレチノール、どっちを先に塗るの?」 順番表とにらめっこして、結局両方まとめて塗りたくなりますよね。 でも、赤くなる原因は、順番より量にあることが多いんです。 基本の順は、化粧水→ナイアシンアミド→レチノール→クリームです。 ... -
副作用・肌荒れ
アゼライン酸の美容液はいつ塗る?化粧水後の順番とヒリつく日の使い方
アゼライン酸美容液って、化粧水の前? それとも後? 基本は、化粧水の“あと”です。洗顔 → 化粧水 → アゼライン酸美容液→ 乳液・クリーム。軽いものから、重ねる順です。 ただ、手順書どおりでも、翌朝の頬が違う夜があります。見ているのは、順番よりも今... -
種類・濃度・選び方
ビタミンC誘導体で赤くなる時は?続ける日と休む日
ビタミンCを塗ったら、頬が、じわっと赤くなった。 続けていいのか、やめるべきか。迷いますよね。 一度赤くなっただけなら、今すぐ“合わない”と決めなくて大丈夫です。 その赤みは、洗濯機の黄色いエラーランプに似ています。点いたからといって、洗濯機... -
取る・除去するケア
角栓除去動画、あの“ポロッ”は本当?家でマネしたらどうなるか
にゅる、っと出てきて、ポロッ。他人の毛穴がスッキリするだけの、15秒なのに、気づけば一本、また一本。 あの「ポロッ」自体は本当に起きます。作りものでも、大げさでもありません。 でも家で同じようにマネすると、毛穴が傷ついて、代役の角栓がもっと... -
併用・組み合わせ
セラミドとヒアルロン酸、保湿効果が高いのはどっち?作用メカニズムを比較
セラミドとヒアルロン酸、乾燥肌には、どっちがいいのでしょうか。 化粧水や美容液を見ていると、どちらも保湿によさそうで、迷いますよね。 答えは、どちらが強いかではなく、役割が違います。ヒアルロン酸は水分を引き寄せる成分、セラミドは水分を逃が... -
中学生女子
中学生のいちご鼻の治し方は?黒ずみと洗いすぎを防ぐ毎日のケア
中学生のいちご鼻って、洗えていないから、なの? 「いちご鼻」って、かわいい名前のわりに、けっこう傷つきますよね。 でも、黒く見えるのは、洗えていないからだけじゃありません。 赤くしない・こすらないが、先。固まった角栓は、一度だけ整えて、その...
