Chifuyu Sato– Author –
Chifuyu Sato
Chocobraラボ研究員
元・大手化粧品メーカーの研究員。美容成分の研究にも携わり、成分知識に精通。
自身の毛穴悩みをきっかけに、成分設計と皮膚科学の知見をもとに「角栓を構造から捉えなおす」独自の毛穴ケア理論を構築。
皮脂の酸化と角栓の層構造に注目し、“動かして流れを整える”毛穴マッサージケアという新しい概念を提唱。
これまで数百種のスキンケア製品と美容医療を実体験しながら、
「肌悩みに寄り添う科学」をコンセプトに、習慣として続けられる本質的なケアを追求し、Chocobraを開発。
現在は、自社ブログ・note・SNSを通じて、毛穴ケアに関する考え方をわかりやすく発信しながら、ブランドの世界観づくりから商品設計までを一貫して手がけている。
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ビタミンCとの併用
レチノールとビタミンC併用はなぜ注意?朝夜・別日・休む日の分け方
レチノールとビタミンCは、一緒に使ったらだめなのか。 成分同士の喧嘩というより、予定の入れ方の話です。 同じ日の肌のカレンダーに、強い予定を二つ入れると、翌朝の赤みの理由が読みにくくなります。 朝欄にビタミンC。夜欄にレチノール。赤い日は空白... -
ニキビ洗顔料の選び方
ニキビに洗顔でできることは?洗いすぎず整える選び方
「洗顔で、ニキビって早く治るの?」 早く直したいほど、洗顔に力を入れたくなりますよね。 洗顔はニキビを消すボタンではありません。 赤いニキビを押して消す係ではなく、肌の上を静かに片づける係です。 汗や皮脂を流す、ほこりや日焼け止めを落とす、 ... -
ニキビ跡
ニキビ跡コンシーラーおすすめは?赤み・色残り・凹凸で選ぶ
ニキビ跡のコンシーラーを探す時、つい一本で全部隠せるものを探したくなります。赤い跡も、茶色っぽい跡も、少しへこんで見える跡も。 でも朝の鏡では、跡ごとに困っている場所が違います。跡のタイプで塗り方を変えます。 赤みは、緑みや黄みの下地で先... -
鼻の黒ずみケア
鼻の黒ずみにクレンジングは使える?角栓・影・落とし残しで分ける
鼻の黒ずみにクレンジングを使うなら、答えは半分だけ「使えます」。 今日のメイクや日焼け止めなら、クレンジングの出番です。 でも、固まった角栓や、くぼみの暗さまで、同じ夜に全部返す係から外します。 小鼻の黒さは、図書館の返却台みたいです。 今... -
化粧水・保湿
ニキビスキンケアのおすすめは?洗いすぎず保湿まで整える
ニキビスキンケアのおすすめは、商品をたくさん並べる前に、音量を見る話です。 洗面台のミキサー卓で、洗う音量、うるおす音量、守る音量を分けることです。 赤く痛いニキビは、化粧品の音量だけで押し切らず、薬や相談のチャンネルへ渡します。 洗顔料は... -
クレンジング
ドラッグストアのクレンジングオイルおすすめは?乳化・乾燥・メイクで選ぶ
ドラッグストアの棚で、クレンジングオイルがずらっと並んでいる。 どれも、「よく落ちます」みたいな顔をしています。 ここで、いちばん強そうな一本に王冠をかぶせると、だいたい迷います。 クレンジングオイルのおすすめは、王様を決める話ではありませ... -
押し出し・器具
本当に角栓が取れるクレンジングは?一度で取るより増やさない選び方
「本当に角栓が取れるクレンジング」は、一晩で小鼻の在庫棚を空にする商品、という意味では見ません。 クレンジングの役割は、今夜のメイク、日焼け止め、皮脂を、棚へ積ませず帰すことです。 白い粒が指に触れると、棚卸しが始まった気がします。 でも、... -
化粧水の併用・注意点
ニキビにハトムギ化粧水は合う?皮脂・乾燥・赤みで選ぶ
ハトムギ化粧水は、ニキビに使える日があります。 ただし、赤く痛いニキビを、その場で静める主役とは別です。 置くなら、治療のゴールテープではなく、洗顔後に乾いた肌へ水を渡す給水所です。 走っている本人はニキビ肌。 ハトムギ化粧水は、その横から... -
種類・濃度・選び方
クエン酸とビタミンCの違いは?食品・掃除・スキンケアで分ける
クエン酸とビタミンCは、同じ「酸っぱい仲間」に見えます。 でも、違います。 クエン酸は、食品や掃除の棚にも出てくる酸。 ビタミンCは、L-アスコルビン酸として知られる、水溶性ビタミンです。 名前の近さだけで並べると、レモン味の双子みたいに見えま... -
スクラブ・ブラシ・マッサージ
洗顔スクラブのおすすめは?毛穴・ざらつきに使う日と避ける日
洗顔スクラブのおすすめは、よく取れる一本より、呼ばない夜まで分かる一本です。 小鼻やあごのざらつきが気になると、強そうなスクラブを選びたくなりますよね。 初めてなら顔用・細かめ・週1回から。 小鼻やあごだけに短く使えて、赤い日は休められるも... -
クレンジングの使い方・順番
めぐみクレンジングの使い方は?こすらず落とす手順と注意点
めぐみクレンジングの使い方は、洗面台に何本並べるかではなく、今夜どの係札を出すかで決めます。 朝のすっぴんなら泡係。夜のメイクなら厚み係。目もとやリップだけなら、置いて待つ係です。 全部を同じ「落とす係」にすると、商品ではなく手つきが強く... -
クレンジング
乾燥肌におすすめのクレンジングは?つっぱりと落ち残りで選ぶ
乾燥肌におすすめのクレンジングは、ミルクかオイルかを一度決めて、毎晩それだけを使うものではありません。 日焼け止めと薄いベースの日はミルキィやジェル。落ちにくいメイクの日は、オイルを短く使う選択もあります。 乾燥肌の敵を一つ挙げるなら、オ...
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摩擦・触り癖・衛生
顔を触る癖はどんな心理?無意識に手が伸びる理由と触る場所の意味
また、指が頬に伸びていた。「意志が弱いのかな」と、気になりますよね。 顔を触る癖の多くは、意志の弱さではありません。緊張した時や退屈な時、考えごとで少し詰まった時に、自分をなだめようとする体の動き――セルフタッチが関わっています。 もちろん... -
種類・濃度・選び方
ナイアシンアミドは何%がいい?2%・5%・10%の濃度と選び方
ナイアシンアミドって、結局、何%を使えばいいの? 売り場で、2%・5%・10%を見比べて、迷いますよね。 目安はシンプルです。初めてなら、まずは2〜5%あたり。 10%のような高濃度は、肌が慣れてからでも、遅くありません。 じつは、数字は目的でも変... -
使い方・注意点
トラネキサム酸は朝も使える?紫外線と日焼け止めから考える使い方
トラネキサム酸って、朝に使っても、いい?紫外線に当たる日中に使って、逆に日焼けしやすくならない? 使っても、大丈夫。——ただし、条件が一つ。 トラネキサム酸は、朝に使うと日焼けしやすくなる成分ではありません。朝の主役は、トラネキサム酸ではな... -
トラネキサム酸・美白成分との併用
トラネキサム酸とレチノールは併用できる?しみる日の使い方
トラネキサム酸とレチノールは、併用できます。 気になる色ムラとハリ不足が重なった夜は、両方を一度に使いたくなりますよね。 でも、肌の状態を見ずに両方いっぺんに入れると、あとで何が合わなかったのか、分からなくなります。 併用の可否を決めるのは... -
副作用・肌荒れ
ナイアシンアミドが「赤み」を引き起こすのはなぜ?好転反応と刺激性の違い
ナイアシンアミドで赤くなるのは、好転反応? これは効いてるサインかもと思って、そのまま塗り続けたくなりますよね。 でも、赤みは、効いているサインだけで起きているとは限りません。 最初に見るのは、赤みが何時間で引くかです。 🧭赤みは、す... -
メラノCC
メラノCCでヒリヒリ・赤くなるのは合わない?しみる日の使い方と休み方
メラノCCを塗ったあとに、ヒリヒリする、しみる、赤くなる、かゆくなる。 その多くは、ビタミンC誘導体とアルコールの刺激です。成分が肌に合わないというより、肌が無防備な時に、強く出ているだけです。 だから、「合わない」と即断しなくて大丈夫です。... -
効果・成分の基礎
レチノールとナイアシンアミド、どちらを先に使う?効果的な導入順とは
「ナイアシンアミドとレチノール、どっちを先に塗るの?」 順番表とにらめっこして、結局両方まとめて塗りたくなりますよね。 でも、赤くなる原因は、順番より量にあることが多いんです。 基本の順は、化粧水→ナイアシンアミド→レチノール→クリームです。 ... -
副作用・肌荒れ
アゼライン酸の美容液はいつ塗る?化粧水後の順番とヒリつく日の使い方
アゼライン酸美容液って、化粧水の前? それとも後? 基本は、化粧水の“あと”です。洗顔 → 化粧水 → アゼライン酸美容液→ 乳液・クリーム。軽いものから、重ねる順です。 ただ、手順書どおりでも、翌朝の頬が違う夜があります。見ているのは、順番よりも今... -
種類・濃度・選び方
ビタミンC誘導体で赤くなる時は?続ける日と休む日
ビタミンCを塗ったら、頬が、じわっと赤くなった。 続けていいのか、やめるべきか。迷いますよね。 一度赤くなっただけなら、今すぐ“合わない”と決めなくて大丈夫です。 その赤みは、洗濯機の黄色いエラーランプに似ています。点いたからといって、洗濯機... -
取る・除去するケア
角栓除去動画、あの“ポロッ”は本当?家でマネしたらどうなるか
にゅる、っと出てきて、ポロッ。他人の毛穴がスッキリするだけの、15秒なのに、気づけば一本、また一本。 あの「ポロッ」自体は本当に起きます。作りものでも、大げさでもありません。 でも家で同じようにマネすると、毛穴が傷ついて、代役の角栓がもっと... -
併用・組み合わせ
セラミドとヒアルロン酸、保湿効果が高いのはどっち?作用メカニズムを比較
セラミドとヒアルロン酸、乾燥肌には、どっちがいいのでしょうか。 化粧水や美容液を見ていると、どちらも保湿によさそうで、迷いますよね。 答えは、どちらが強いかではなく、役割が違います。ヒアルロン酸は水分を引き寄せる成分、セラミドは水分を逃が... -
中学生女子
中学生のいちご鼻の治し方は?黒ずみと洗いすぎを防ぐ毎日のケア
中学生のいちご鼻って、洗えていないから、なの? 「いちご鼻」って、かわいい名前のわりに、けっこう傷つきますよね。 でも、黒く見えるのは、洗えていないからだけじゃありません。 赤くしない・こすらないが、先。固まった角栓は、一度だけ整えて、その...
