Chifuyu Sato– Author –
Chifuyu Sato
Chocobraラボ研究員
元・大手化粧品メーカーの研究員。美容成分の研究にも携わり、成分知識に精通。
自身の毛穴悩みをきっかけに、成分設計と皮膚科学の知見をもとに「角栓を構造から捉えなおす」独自の毛穴ケア理論を構築。
皮脂の酸化と角栓の層構造に注目し、“動かして流れを整える”毛穴マッサージケアという新しい概念を提唱。
これまで数百種のスキンケア製品と美容医療を実体験しながら、
「肌悩みに寄り添う科学」をコンセプトに、習慣として続けられる本質的なケアを追求し、Chocobraを開発。
現在は、自社ブログ・note・SNSを通じて、毛穴ケアに関する考え方をわかりやすく発信しながら、ブランドの世界観づくりから商品設計までを一貫して手がけている。
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ニキビ洗顔料の選び方
大人ニキビ向け洗顔料をドラッグストアで選ぶなら?乾燥・皮脂・刺激で見る
大人ニキビ向けの洗顔料をドラッグストアで選ぶ時、まず見るべきは棚の強い言葉より、パッケージ裏の成分表示です。 薬用と書かれた洗顔料の成分表示には、サリチル酸、グリチルリチン酸2カリウム、イオウが並びます。 まれにベンゾイルパーオキサイド(過... -
原因・仕組み
小鼻の赤みの原因は?こすりすぎ・乾燥・皮脂で考える
小鼻の赤みの原因を探す時は、先に「いつ赤くなったか」を見ます。 洗顔後すぐ赤いのか、夕方だけ光るのか、皮むけと一緒か、マスクの跡だけか。同じ赤みでも、入口は少しずつ違います。 赤い小鼻を見ると、つい「まだ汚れが残っているのかな」と思います... -
炎症・肌荒れ
乾燥肌のかゆみに使うクリームおすすめは?しみる日・塗る量・受診目安で考える
「乾燥肌のかゆみに使うクリーム、おすすめはどれ?」 棚に並ぶと、どれも良さそうに見えて迷いますよね。 先に見るのは商品名より三つだけです。しみにくいか。重すぎないか。夜に何度も触らなくて済むか。 乾燥肌のクリームは、かゆみを閉じ込める蓋では... -
メイク・紫外線対策
毛穴向け下地のおすすめは?凹凸・皮脂・乾燥崩れで選ぶ
「毛穴向け下地のおすすめ」を探す時は、先に、顔のどこが崩れるのかを分けます。 頬の凹凸。小鼻の皮脂。口まわりの乾き。 この三つを、同じ下地で同じ量にしないほうが、朝の顔は落ち着きます。 毛穴下地は、顔全体へ貼る一枚の紙ではありません。 崩れ... -
化粧水
たるみ毛穴に化粧水はどう使う?乾燥影・ハリ不足・重ね方で考える
「たるみ毛穴に化粧水を使うなら?」で迷う時は、 化粧水を増やす前に、 頬へ何を任せているかを見ます。 化粧水は、 頬を持ち上げる係ではありません。 洗顔後の乾いた頬を、 次の保湿へ渡す入口です。 見るところは、 持ち上げる名前ではなく、 コラーゲ... -
クレンジング
クリームクレンジングのおすすめは?乾燥・メイク・毛穴で選ぶ
「クリームクレンジングのおすすめ」を探すとき、商品名の多さに迷いますよね。 見るべき基準は、洗浄力の強さと、保湿成分の有無、W洗顔が要るかどうかの三つだけです。 ただし、クリームタイプは乾く頬を先に守る係で、濃い目元や落ちにくいリップ、小鼻... -
洗顔・クレンジング
敏感肌向け洗顔料をドラッグストアで選ぶなら?乾燥・赤み・泡で見る
「敏感肌の洗顔料を、ドラッグストアで選ぶならどれ?」と迷う時は、 商品名より先に見る順番があります。 最初に見るのは、無香料に近いことです。 洗い上がりがしっとり寄りなこと、スクラブ感や清涼感を前に出していないことも見ます。 棚では「やさし... -
朝洗顔
髭剃りと洗顔の順番は?朝の皮脂・赤み・保湿で考える
髭剃りと洗顔は、どっちが先なのでしょうか。 基本は、洗顔で皮脂を軽く落としてから髭を剃り、剃ったあとの保湿は短く済ませる順番です。 朝の肌の状態は、毎日少しずつ違います。皮脂を軽く落としてから剃ると、刃の通りが良くなります。 そのうえで、整... -
押し出し・器具
毛穴の詰まりを取る方法は?こすらずゆるめる夜の考え方
毛穴の詰まりを取る方法を探すとき、いちばん先に決めたいのは、強さではありません。 今夜さわっていい詰まりか。今日は休ませる詰まりか。 ここを分けるだけで、押す、洗い足す、こする、をかなり減らせます。 白く浮いたざらつきは、短く洗って、短くゆ... -
リップ・ボディ・部分用保湿
手の甲の毛穴はクリームでなくせる?目立つ理由と保湿で整える考え方
手の甲の毛穴は、クリームでなくせるものですか。 答えは、半分だけ期待できます。 クリームは、毛穴そのものをなくす道具ではありません。 ただ、洗ったあとに手の甲がすぐ乾いて、細かな点やキメの乱れが濃く見えている日は、保湿で見え方が落ち着くこと... -
メンズ・年代別洗顔
40代の洗顔おすすめは?乾燥・皮脂・毛穴で選ぶ
40代の洗顔おすすめは、どれを選べばいいのか迷いますよね。 急いで選ぶなら、頬が乾く人は乾燥肌・敏感肌向けから、小鼻だけ重い人は毛穴・皮脂向けを小鼻中心に、朝だけつっぱる人は朝を軽く夜を洗顔料中心に分けます。 商品名より先に、この三つのどれ... -
化粧水・保湿
化粧水・乳液・パックの順番|毎日ケアとスペシャルケアを混ぜない
乳液のあとにパックしていいですか、と聞かれたら、まず答えるのはシートマスクか、洗い流すパックかということです。 貼るシートマスクは、化粧水のあと乳液の前。洗い流すパックは、洗顔のすぐあと化粧水の前です。 この二つさえ覚えておけば、乳液のあ...
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摩擦・触り癖・衛生
顔を触る癖はどんな心理?無意識に手が伸びる理由と触る場所の意味
また、指が頬に伸びていた。「意志が弱いのかな」と、気になりますよね。 顔を触る癖の多くは、意志の弱さではありません。緊張した時や退屈な時、考えごとで少し詰まった時に、自分をなだめようとする体の動き――セルフタッチが関わっています。 もちろん... -
種類・濃度・選び方
ナイアシンアミドは何%がいい?2%・5%・10%の濃度と選び方
ナイアシンアミドって、結局、何%を使えばいいの? 売り場で、2%・5%・10%を見比べて、迷いますよね。 目安はシンプルです。初めてなら、まずは2〜5%あたり。 10%のような高濃度は、肌が慣れてからでも、遅くありません。 じつは、数字は目的でも変... -
使い方・注意点
トラネキサム酸は朝も使える?紫外線と日焼け止めから考える使い方
トラネキサム酸って、朝に使っても、いい?紫外線に当たる日中に使って、逆に日焼けしやすくならない? 使っても、大丈夫。——ただし、条件が一つ。 トラネキサム酸は、朝に使うと日焼けしやすくなる成分ではありません。朝の主役は、トラネキサム酸ではな... -
トラネキサム酸・美白成分との併用
トラネキサム酸とレチノールは併用できる?しみる日の使い方
トラネキサム酸とレチノールは、併用できます。 気になる色ムラとハリ不足が重なった夜は、両方を一度に使いたくなりますよね。 でも、肌の状態を見ずに両方いっぺんに入れると、あとで何が合わなかったのか、分からなくなります。 併用の可否を決めるのは... -
副作用・肌荒れ
ナイアシンアミドが「赤み」を引き起こすのはなぜ?好転反応と刺激性の違い
ナイアシンアミドで赤くなるのは、好転反応? これは効いてるサインかもと思って、そのまま塗り続けたくなりますよね。 でも、赤みは、効いているサインだけで起きているとは限りません。 最初に見るのは、赤みが何時間で引くかです。 🧭赤みは、す... -
メラノCC
メラノCCでヒリヒリ・赤くなるのは合わない?しみる日の使い方と休み方
メラノCCを塗ったあとに、ヒリヒリする、しみる、赤くなる、かゆくなる。 その多くは、ビタミンC誘導体とアルコールの刺激です。成分が肌に合わないというより、肌が無防備な時に、強く出ているだけです。 だから、「合わない」と即断しなくて大丈夫です。... -
効果・成分の基礎
レチノールとナイアシンアミド、どちらを先に使う?効果的な導入順とは
「ナイアシンアミドとレチノール、どっちを先に塗るの?」 順番表とにらめっこして、結局両方まとめて塗りたくなりますよね。 でも、赤くなる原因は、順番より量にあることが多いんです。 基本の順は、化粧水→ナイアシンアミド→レチノール→クリームです。 ... -
副作用・肌荒れ
アゼライン酸の美容液はいつ塗る?化粧水後の順番とヒリつく日の使い方
アゼライン酸美容液って、化粧水の前? それとも後? 基本は、化粧水の“あと”です。洗顔 → 化粧水 → アゼライン酸美容液→ 乳液・クリーム。軽いものから、重ねる順です。 ただ、手順書どおりでも、翌朝の頬が違う夜があります。見ているのは、順番よりも今... -
種類・濃度・選び方
ビタミンC誘導体で赤くなる時は?続ける日と休む日
ビタミンCを塗ったら、頬が、じわっと赤くなった。 続けていいのか、やめるべきか。迷いますよね。 一度赤くなっただけなら、今すぐ“合わない”と決めなくて大丈夫です。 その赤みは、洗濯機の黄色いエラーランプに似ています。点いたからといって、洗濯機... -
取る・除去するケア
角栓除去動画、あの“ポロッ”は本当?家でマネしたらどうなるか
にゅる、っと出てきて、ポロッ。他人の毛穴がスッキリするだけの、15秒なのに、気づけば一本、また一本。 あの「ポロッ」自体は本当に起きます。作りものでも、大げさでもありません。 でも家で同じようにマネすると、毛穴が傷ついて、代役の角栓がもっと... -
併用・組み合わせ
セラミドとヒアルロン酸、保湿効果が高いのはどっち?作用メカニズムを比較
セラミドとヒアルロン酸、乾燥肌には、どっちがいいのでしょうか。 化粧水や美容液を見ていると、どちらも保湿によさそうで、迷いますよね。 答えは、どちらが強いかではなく、役割が違います。ヒアルロン酸は水分を引き寄せる成分、セラミドは水分を逃が... -
中学生女子
中学生のいちご鼻の治し方は?黒ずみと洗いすぎを防ぐ毎日のケア
中学生のいちご鼻って、洗えていないから、なの? 「いちご鼻」って、かわいい名前のわりに、けっこう傷つきますよね。 でも、黒く見えるのは、洗えていないからだけじゃありません。 赤くしない・こすらないが、先。固まった角栓は、一度だけ整えて、その...
