Chifuyu Sato– Author –
Chifuyu Sato
Chocobraラボ研究員
元・大手化粧品メーカーの研究員。美容成分の研究にも携わり、成分知識に精通。
自身の毛穴悩みをきっかけに、成分設計と皮膚科学の知見をもとに「角栓を構造から捉えなおす」独自の毛穴ケア理論を構築。
皮脂の酸化と角栓の層構造に注目し、“動かして流れを整える”毛穴マッサージケアという新しい概念を提唱。
これまで数百種のスキンケア製品と美容医療を実体験しながら、
「肌悩みに寄り添う科学」をコンセプトに、習慣として続けられる本質的なケアを追求し、Chocobraを開発。
現在は、自社ブログ・note・SNSを通じて、毛穴ケアに関する考え方をわかりやすく発信しながら、ブランドの世界観づくりから商品設計までを一貫して手がけている。
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MEDIHEAL ナイアシン3ミニッツマスク
MEDIHEALナイアシン3分マスクの順番!朝夜のスキンケア手順
MEDIHEALのナイアシン3ミニッツマスクを使う順番を、朝と夜に分けて整理。洗顔、化粧水、マスク、乳液と並べる基本、洗面台に順番を貼るコツ、乳液を先に塗ったときの直し方を紹介します。迷う夜に役立ちます。 -
MEDIHEAL
MEDIHEALナイアシン3分マスクの使い方!忙しい朝に整えるコツ
MEDIHEALのナイアシン3ミニッツマスクを朝に使うコツを紹介。洗顔後に化粧水で整える流れ、約3〜5分のタイマー管理、外したあとの乳液、スマホで貼りすぎないための4ステップをまとめました。毎朝の身支度にそのまま組み込めます。 -
SKIN1004
SKIN1004カプセルアンプルと敏感肌!刺激が気になる人の始め方
肌がゆらぎやすい人向けに、SKIN1004カプセルアンプルの始め方を紹介。夜だけ週2回から、米粒2つぶんの量、間に2日あける理由、週ごとに回数を増やす4ステップをまとめています。急がず慣らしたい人向けです。 -
SKIN1004
SKIN1004カプセルアンプルの注意点!始める前に確かめたい使い方
SKIN1004カプセルアンプルを使い始める前の注意点をまとめました。腕の内側で試す方法、傷や荒れた部分を避けること、目のふちの扱い、直射日光を避けた保管と開封日のメモまで紹介します。初日の進め方も安心です。 -
SKIN1004
SKIN1004カプセルアンプルの併用!重ねる数と避けたい組み合わせ
SKIN1004カプセルアンプルにビタミンC美容液やレチノールを足すときの考え方を紹介。重ねる数は2つまで、強めのケアとは日をずらす、混ぜずに順番に重ねる手順を4ステップでまとめました。迷う夜に役立ちます。 -
SKIN1004
SKIN1004カプセルアンプルの順番!化粧水と乳液のあいだに置く手順
SKIN1004カプセルアンプルを使う順番を、朝と夜に分けて整理。化粧水のあと乳液の前に置く基本、日焼け止めまでの待ち時間、クリームを先に塗ったときの直し方を4ステップで紹介します。朝晩の流れで確かめられます。 -
SKIN1004
SKIN1004カプセルアンプルの使い方!粒をほどく手のひらのコツ
SKIN1004カプセルアンプルの白い粒を、こすらずになじませる使い方を紹介。スポイトの量、両手で挟んで温めるコツ、押さえて離す塗り方、乳液で仕上げるまでの4ステップをまとめました。夜のスキンケアでそのまま試せます。 -
ちふれ
ちふれ敏感肌用乳液と敏感肌!ヒリつきが気になる日の使い方と選び方
敏感肌がちふれの敏感肌用乳液を使うときの目安を解説。成分表示の見方、腕で試す方法、ヒリつく日の量と回数の減らし方、変えるものを1つにする考え方まで、夜の手順で紹介します。季節の変わり目の肌の見守り方も、あわせて確かめられます。 -
ちふれ
ちふれ敏感肌用乳液の注意点!肌がゆらぐNGな使い方と保存のコツ
ちふれ敏感肌用乳液を使うときの注意点を整理。100円玉大の量、手のひらで押さえる塗り方、浴室を避けた保管場所、コットンのNGまで、夜の洗面台でできる見直しを、やさしくまとめました。赤みが続くときの目安も添えています。 -
ちふれ
ちふれ敏感肌用乳液の併用!美容液との相性とNGな組み合わせ
ちふれ敏感肌用乳液と美容液を併用するときの考え方を紹介。美容液が先で乳液が後、濃厚なタイプは乳液を少なめにするなど、重ねすぎを避けて1週間で相性を確かめる実践手順を、失敗しやすい点とあわせてまとめます。 -
ちふれ
ちふれ敏感肌用乳液の順番!朝夜と化粧水・美容液の正しい手順
ちふれ敏感肌用乳液は、化粧水と美容液のあとに塗るのが基本の順番。朝夜それぞれの流れ、1ステップごとに待つ時間、乳液を先に塗ってしまいがちな落とし穴まで、洗顔後の手順を、時短のコツも添えて、分かりやすく紹介します。 -
ちふれ
ちふれ敏感肌用乳液の使い方!朝夜の適量となめらか保湿のコツ
ちふれ敏感肌用乳液の使い方を、夜は100円玉大・朝は少なめの目安から紹介。手のひらで温めて押さえる塗り方、口まわりや目もとの重ね方、季節ごとの量の調整まで、毎日の保湿のコツを、朝夜の違いとあわせてまとめます。
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摩擦・触り癖・衛生
顔を触る癖はどんな心理?無意識に手が伸びる理由と触る場所の意味
「無意識のうちに顔や顎、小鼻に手が伸びて触ってしまうのはなぜ?どんな心理なの?」と疑問に思っていませんか? 「気づいたら小鼻のザラつきを指で確かめている…」と後から悔やんでいませんか? 実は、ストレスや退屈を感じた脳が触覚で安心を得ようとす... -
種類・濃度・選び方
ナイアシンアミドは何%がいい?2%・5%・10%の濃度と選び方
「ナイアシンアミドは何%がいい?2%・5%・10%の濃度と選び方の生化学とは?」 成分コスメを選びながら、「ナイアシンアミドは何%配合のものを選ぶのが一番効くのか…」と迷っていませんか。 実は高濃度ほど良いわけではなく2〜5%が至適濃度なため、夜... -
使い方・順番
トリプルレチノールウォッシュピールの使い方|1〜2分・3日おきで洗い流す
トリプルレチノールウォッシュピールの使い方は、 まず時間で覚えると迷いにくいです。 初めて使う夜は、 洗面器の水約500mlに1〜2プッシュ混ぜて薄めると、刺激を抑えやすいです。 ここで一番迷うのは、 「もう少し長く置いたほうが効きそう」という気持... -
MEDICUBEの美顔器
メディキューブ美顔器の使い方は?モード順番と乾いた肌・化粧品後の分け方
メディキューブ美顔器の使い方を、6つのモードの役割と選び方から整理。乾いた肌と美容液後の分け方、低いレベルから試す4ステップ、赤みが出たときの休み方もまとめています。初めて使う方でも迷わない内容です。 -
MEDICUBEの毛穴ケア
メディキューブゼロ毛穴パッドの使い方は?こすらず保湿まで進める順番
洗顔のあと、ゼロ毛穴パッドのでこぼこ面をどこまで拭けばいいのか、鏡の前で毎回手が止まってしまいませんか。 小鼻の黒ずみが気になる日ほど、つい同じ場所を何度もなぞって確かめたくなってしまいますよね。 でも拭き取りだけで満足して終えてしまうと... -
メラノCC
メラノCCでヒリヒリ・赤くなるのは合わない?しみる日の使い方と休み方
メラノCCを塗ったあとに、 ヒリヒリする、しみる、赤くなる、かゆくなる。 その多くは、 ビタミンC誘導体とアルコールの刺激です。 成分が肌に合わないというより、 肌が無防備な時に、 強く出ているだけです。 だから、「合わない」と 即断しなくて大丈夫... -
使い方・注意点
トラネキサム酸は朝も使える?紫外線と日焼け止めから考える使い方
「トラネキサム酸は朝も使える?紫外線や日焼け止めとの関係と正しい夜習慣の生化学とは?」 朝のケアをしながら、「トラネキサム酸は朝塗ると紫外線でシミにならないか…」と心配していませんか。 実は光毒性がなく朝の先回り抗炎症に最適なため、夜の油溶... -
トラネキサム酸・美白成分との併用
トラネキサム酸とレチノールは併用できる?しみる日の使い方
気になる色ムラも、頬のハリ不足も、同じ夜に一気に片づけたい日ほど、肌への不安がよぎりませんか。 洗面所で二本のボトルを並べて、どちらも重ねていいものか、つい迷ってしまう夜は案外多いものです。 良かれと思って両方をいっぺんに肌へ重ねてしまう... -
副作用・肌荒れ
ナイアシンアミドが「赤み」を引き起こすのはなぜ?好転反応と刺激性の違い
「ナイアシンアミドを使い始めたら頬が赤くなった。これは慣れる過程なの?」と迷っていませんか。 やめるべきか続けるべきか判断がつかないまま、毎晩こわごわ塗るのはつらいですよね。 実は赤みには数十分で引く一時的なものと、翌朝まで残る合わないサ... -
効果・成分の基礎
レチノールとナイアシンアミド、どちらを先に使う?効果的な導入順とは
「レチノールとナイアシンアミドはどちらが先?効果的な導入順と正しい夜習慣の生化学とは?」 成分を重ねながら、「レチノールとナイアシンアミドはどちらを先に塗るのが正解なのか…」と迷っていませんか。 実はナイアシンアミド先行が刺激を和らげるため... -
使い方・順番
アゼライン酸の美容液はいつ塗る?化粧水後の順番とヒリつく日の使い方
アゼライン酸美容液、化粧水の前に塗るか後に塗るか、洗面台の鏡の前で毎晩そこだけ手が止まっていませんか。 順番をひとつ間違えたら効果が台無しになる気がして、なんとなく不安になる人も少なくないはずです。 実は迷っているあいだについ量を盛りすぎ... -
60代以降
60代の毛穴ケア、何をすればいいかもう一度整理してみる
「60代の毛穴ケアは何をすればいい?肌構造の整理と正しい夜習慣の生化学とは?」 年齢を重ねながら、「60代になって毛穴が縦に伸びて目立つのはどうケアすべきか…」と悩んでいませんか。 実は皮脂枯渇と真皮コラーゲン減少が原因なため、夜の油溶性ジェル...
