Chifuyu Sato– Author –
Chifuyu Sato
Chocobraラボ研究員
元・大手化粧品メーカーの研究員。美容成分の研究にも携わり、成分知識に精通。
自身の毛穴悩みをきっかけに、成分設計と皮膚科学の知見をもとに「角栓を構造から捉えなおす」独自の毛穴ケア理論を構築。
皮脂の酸化と角栓の層構造に注目し、“動かして流れを整える”毛穴マッサージケアという新しい概念を提唱。
これまで数百種のスキンケア製品と美容医療を実体験しながら、
「肌悩みに寄り添う科学」をコンセプトに、習慣として続けられる本質的なケアを追求し、Chocobraを開発。
現在は、自社ブログ・note・SNSを通じて、毛穴ケアに関する考え方をわかりやすく発信しながら、ブランドの世界観づくりから商品設計までを一貫して手がけている。
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ちふれ 敏感肌用乳液
ちふれ敏感肌用乳液の使い方!朝夜の適量となめらか保湿のコツ
ちふれ敏感肌用乳液の使い方を、夜は100円玉大・朝は少なめの目安から紹介。手のひらで温めて押さえる塗り方、口まわりや目もとの重ね方、季節ごとの量の調整まで、毎日の保湿のコツを、朝夜の違いとあわせてまとめます。 -
ナンバーズイン
ナンバーズイン3番セラムと敏感肌!赤みが気になる人の始め方
敏感肌の人がナンバーズイン3番セラムを使い始めるときの手順を紹介。1〜2滴から頬の片側で試す、2日に1回から慣らす、赤みが出た日は休むなど、無理のない進め方と、日々の肌の記録のコツを、やさしくまとめます。 -
ナンバーズイン
ナンバーズイン3番セラムの注意点!肌状態別の量と使い方の目安
ナンバーズイン3番セラムを使う前に知りたい注意点を、乾燥の日、皮脂の多い日、赤みのある日など肌状態別に紹介。容器の保管や使用前の確認、毎朝10秒の肌チェックまで、今日から使える形で具体的に解説します。 -
ナンバーズイン
ナンバーズイン3番セラムの併用!美容液との相性とNGな組み合わせ
ナンバーズイン3番セラムと別の美容液を併用するときの考え方を紹介。軽い順に重ねる、足すのは1本ずつ、刺激を感じやすい組み合わせは日を分けるなど、1週間で相性を確かめる手順を、メモの取り方とあわせてまとめます。 -
ナンバーズイン
ナンバーズイン3番セラムの順番!朝夜と化粧水・乳液の正しい手順
ナンバーズイン3番セラムは化粧水のあと、乳液の前が基本。朝夜それぞれの順番、日焼け止めを重ねるタイミング、忙しい日の2ステップなど、洗顔後から乳液までの流れを、迷わないよう、具体的に分かりやすく紹介します。 -
ナンバーズイン 3番 すべすべキメケアセラム
ナンバーズイン3番セラムの使い方!すべすべ肌へ導く塗布のコツ
ナンバーズイン3番セラムの使い方を、スポイト3〜4滴の目安から塗り方まで解説。手のひらで広げる、内側から外側へ押さえる、小鼻や口まわりは指の腹で重ねるなど、毎日の塗布のコツを、初めての人にも分かりやすく紹介します。 -
REJURAN
リジュランアンプルと敏感肌!赤みが気になる人の少量からの使い方
敏感肌の人がリジュランアンプルを試すときの準備と進め方を紹介。二の腕での確認、頬の片側から始める手順、翌朝の見比べ方、赤みが出た日の休み方。焦らず進めたい人に向けた、ゆっくり慣らす内容です。ぜひ参考にしてください。 -
REJURAN
リジュランアンプルの注意点!肌状態別の使い方と購入前の確認
リジュランアンプルを使う前に知りたい注意点を、肌状態別に整理。少量から試す手順、赤みが出る日の控え方、購入先と保管の確認、避けたい習慣を紹介。読み終えたその日から試せる、肌にやさしい進め方の内容です。 -
REJURAN
リジュランアンプルの併用!美容液を1つずつ足す順番と進め方
リジュランのターンオーバーアンプルと他の美容液を併用するときの考え方を解説。ビタミンC系を足す日の分け方、1つずつ試す手順、避けたい組み合わせの落とし穴を紹介します。新しい美容液を足す前の参考にしてください。 -
REJURAN
リジュランアンプルの順番!朝夜と化粧水・乳液・クリームの正しい手順
リジュランのターンオーバーアンプルを塗る順番を朝夜別に整理。化粧水、アンプル、乳液、クリームの流れと、待ち時間の目安、順番が崩れやすい落とし穴を紹介します。毎日のケアの流れを整える参考にしてください。 -
REJURAN
リジュランターンオーバーアンプルの使い方!朝夜の適量と塗り方のコツ
リジュランのターンオーバーアンプルの使い方を朝夜別に解説。化粧水のあとに手のひらで包み込むなじませ方、量をそろえる大切さ、仕上げの保湿までの4ステップを紹介します。高価な美容液を無駄なく使うための参考にしてください。 -
トリデン
トリデンソリッドインクリームと敏感肌!使い始めの試し方と塗り方
敏感肌でトリデンのソリッドインクリームを使い始めるときの試し方を解説。あごの下から試す手順、肌が揺らぐ時期の避け方、慣らし方の4ステップとよくある疑問を紹介します。肌が揺らぎやすい方の参考にしてください。
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摩擦・触り癖・衛生
顔を触る癖はどんな心理?無意識に手が伸びる理由と触る場所の意味
「無意識のうちに顔や顎、小鼻に手が伸びて触ってしまうのはなぜ?どんな心理なの?」と疑問に思っていませんか? 「気づいたら小鼻のザラつきを指で確かめている…」と後から悔やんでいませんか? 実は、ストレスや退屈を感じた脳が触覚で安心を得ようとす... -
種類・濃度・選び方
ナイアシンアミドは何%がいい?2%・5%・10%の濃度と選び方
「ナイアシンアミドは何%がいい?2%・5%・10%の濃度と選び方の生化学とは?」 成分コスメを選びながら、「ナイアシンアミドは何%配合のものを選ぶのが一番効くのか…」と迷っていませんか。 実は高濃度ほど良いわけではなく2〜5%が至適濃度なため、夜... -
使い方・順番
トリプルレチノールウォッシュピールの使い方|1〜2分・3日おきで洗い流す
トリプルレチノールウォッシュピールの使い方は、 まず時間で覚えると迷いにくいです。 初めて使う夜は、 洗面器の水約500mlに1〜2プッシュ混ぜて薄めると、刺激を抑えやすいです。 ここで一番迷うのは、 「もう少し長く置いたほうが効きそう」という気持... -
MEDICUBEの美顔器
メディキューブ美顔器の使い方は?モード順番と乾いた肌・化粧品後の分け方
メディキューブ美顔器の使い方を、6つのモードの役割と選び方から整理。乾いた肌と美容液後の分け方、低いレベルから試す4ステップ、赤みが出たときの休み方もまとめています。初めて使う方でも迷わない内容です。 -
MEDICUBEの毛穴ケア
メディキューブゼロ毛穴パッドの使い方は?こすらず保湿まで進める順番
洗顔のあと、ゼロ毛穴パッドのでこぼこ面をどこまで拭けばいいのか、鏡の前で毎回手が止まってしまいませんか。 小鼻の黒ずみが気になる日ほど、つい同じ場所を何度もなぞって確かめたくなってしまいますよね。 でも拭き取りだけで満足して終えてしまうと... -
メラノCC
メラノCCでヒリヒリ・赤くなるのは合わない?しみる日の使い方と休み方
メラノCCを塗ったあとに、 ヒリヒリする、しみる、赤くなる、かゆくなる。 その多くは、 ビタミンC誘導体とアルコールの刺激です。 成分が肌に合わないというより、 肌が無防備な時に、 強く出ているだけです。 だから、「合わない」と 即断しなくて大丈夫... -
使い方・注意点
トラネキサム酸は朝も使える?紫外線と日焼け止めから考える使い方
「トラネキサム酸は朝も使える?紫外線や日焼け止めとの関係と正しい夜習慣の生化学とは?」 朝のケアをしながら、「トラネキサム酸は朝塗ると紫外線でシミにならないか…」と心配していませんか。 実は光毒性がなく朝の先回り抗炎症に最適なため、夜の油溶... -
トラネキサム酸・美白成分との併用
トラネキサム酸とレチノールは併用できる?しみる日の使い方
気になる色ムラも、頬のハリ不足も、同じ夜に一気に片づけたい日ほど、肌への不安がよぎりませんか。 洗面所で二本のボトルを並べて、どちらも重ねていいものか、つい迷ってしまう夜は案外多いものです。 良かれと思って両方をいっぺんに肌へ重ねてしまう... -
副作用・肌荒れ
ナイアシンアミドが「赤み」を引き起こすのはなぜ?好転反応と刺激性の違い
「ナイアシンアミドを使い始めたら頬が赤くなった。これは慣れる過程なの?」と迷っていませんか。 やめるべきか続けるべきか判断がつかないまま、毎晩こわごわ塗るのはつらいですよね。 実は赤みには数十分で引く一時的なものと、翌朝まで残る合わないサ... -
効果・成分の基礎
レチノールとナイアシンアミド、どちらを先に使う?効果的な導入順とは
「レチノールとナイアシンアミドはどちらが先?効果的な導入順と正しい夜習慣の生化学とは?」 成分を重ねながら、「レチノールとナイアシンアミドはどちらを先に塗るのが正解なのか…」と迷っていませんか。 実はナイアシンアミド先行が刺激を和らげるため... -
使い方・順番
アゼライン酸の美容液はいつ塗る?化粧水後の順番とヒリつく日の使い方
アゼライン酸美容液、化粧水の前に塗るか後に塗るか、洗面台の鏡の前で毎晩そこだけ手が止まっていませんか。 順番をひとつ間違えたら効果が台無しになる気がして、なんとなく不安になる人も少なくないはずです。 実は迷っているあいだについ量を盛りすぎ... -
60代以降
60代の毛穴ケア、何をすればいいかもう一度整理してみる
「60代の毛穴ケアは何をすればいい?肌構造の整理と正しい夜習慣の生化学とは?」 年齢を重ねながら、「60代になって毛穴が縦に伸びて目立つのはどうケアすべきか…」と悩んでいませんか。 実は皮脂枯渇と真皮コラーゲン減少が原因なため、夜の油溶性ジェル...
