Chifuyu Sato– Author –
Chifuyu Sato
Chocobraラボ研究員
元・大手化粧品メーカーの研究員。美容成分の研究にも携わり、成分知識に精通。
自身の毛穴悩みをきっかけに、成分設計と皮膚科学の知見をもとに「角栓を構造から捉えなおす」独自の毛穴ケア理論を構築。
皮脂の酸化と角栓の層構造に注目し、“動かして流れを整える”毛穴マッサージケアという新しい概念を提唱。
これまで数百種のスキンケア製品と美容医療を実体験しながら、
「肌悩みに寄り添う科学」をコンセプトに、習慣として続けられる本質的なケアを追求し、Chocobraを開発。
現在は、自社ブログ・note・SNSを通じて、毛穴ケアに関する考え方をわかりやすく発信しながら、ブランドの世界観づくりから商品設計までを一貫して手がけている。
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ドクターシーラボ
シーラボエンリッチリフトEXと併用!相性良い成分とNG例
シーラボ エンリッチリフトEXと併用するときの考え方を解説。ナイアシンアミドなど成分の重なりの確かめ方、ビタミンC系を時間帯で分ける工夫、刺激が出やすい角質ケアなど、同じ夜に避けたいNG例も具体的に紹介します。 -
ドクターシーラボ アクアコラーゲンゲル エンリッチリフトEX
シーラボエンリッチリフトEXの順番!夜の化粧水から重ねる手順
シーラボ エンリッチリフトEXを夜に使う順番を紹介。化粧水、美容液、ゲルと水分の多いものから重ねる流れ、乳液を足す目安、1品ごとに待つ理由、入浴後の始め方まで、初めての人が迷いやすい点をわかりやすく解説します。 -
ドクターシーラボ
シーラボエンリッチリフトEXの使い方!朝夜の適量と引き上げ塗り
シーラボ エンリッチリフトEXの使い方を解説。朝は少なめ、夜はゆとりを持たせる量の違い、手を往復させず一方向になでる塗り方、メイク前によれにくくするコツまで、朝夜の使い分けを、毎日の手順に沿って詳しく紹介します。 -
VT
VT PDRNエッセンス100と敏感肌!赤みが気になる日の使い方
敏感に傾いた肌でVT PDRNエッセンス100を使うときの進め方を紹介。赤みの日は休む判断、腕の内側での試し方、頬の一か所から広げる手順、ゆらぎやすい時期の控えめな使い方を、順を追ってやさしく解説します。 -
VT
VT PDRNエッセンス100の注意点!適量と保管で気をつけること
VT PDRNエッセンス100の注意点を解説。出しすぎない少量の使い方、脱衣所に置かない保管場所、容器の口の拭き方、赤みが出たときの対処まで、毎日の取り扱いの見直しポイントを、わかりやすくまとめました。 -
VT
VT PDRNエッセンス100の併用!相性良い成分とNG組み合わせ
VT PDRNエッセンス100の併用を、組み合わせやすさで4つに分けて解説。成分の重なりの確認、レチノールや角質ケア系は別の日に分ける考え方、2週間の進め方をまとめました。肌への負担を抑えたい人向けです。 -
VT
VT PDRNエッセンス100の順番!朝夜のスキンケア手順と重ね方
VT PDRNエッセンス100を重ねる順番を、化粧水・乳液・クリームとの組み合わせ別に解説。軽いものから重いものへという基本、待ち時間、朝夜の違いを手順とQ&Aでまとめました。迷わず続けられる形で紹介します。 -
VT
VT PDRNエッセンス100の使い方!朝夜の量と塗り方のコツ
VT PDRNエッセンス100の朝夜の量と塗り方を解説。少なめから足す考え方、肌のキメに沿ってなじませる方向、メイク前の薄づけのコツと、やりがちな失敗、4ステップをまとめました。毎日続けやすい形で紹介します。 -
mixsoon 大豆エッセンス
mixsoon大豆エッセンスと敏感肌!少量から始める使い方の手順
肌が敏感な人がmixsoon大豆エッセンスを使い始める手順を解説。腕の内側での確認、頬の一部への少量、手のひらで押さえる使い方と、無理をしない頻度の決め方をまとめました。ゆらぎやすい肌でも続けやすい形です。 -
mixsoon 大豆エッセンス
mixsoon大豆エッセンスの注意点!ローリングの力加減と回数
mixsoon大豆エッセンスで肌を動かすローリングの注意点を解説。動かす時間は短く、液は十分に、頻度は少なめにという基本と、やりすぎのサイン、夜の4ステップをまとめました。肌への負担を抑えたい人向けです。 -
mixsoon 大豆エッセンス
mixsoon大豆エッセンスの併用!レチノールやビタミンCとの相性
mixsoon大豆エッセンスをレチノールやビタミンC美容液と併用するときの考え方を解説。日を分ける、1つずつ足す、2週間記録するという進め方と、やりがちな失敗をまとめました。肌への負担を抑えたい人向けです。 -
mixsoon 大豆エッセンス
mixsoon大豆エッセンスの順番!朝夜と角質ケアの手順解説
mixsoon大豆エッセンスを使う順番を、朝と夜に分けて解説。化粧水のあと、クリームの前という基本の流れと待ち時間、角質ケアの日の保湿の重ね方を、手順とQ&Aでまとめました。迷わず続けられる形で紹介します。
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摩擦・触り癖・衛生
顔を触る癖はどんな心理?無意識に手が伸びる理由と触る場所の意味
「無意識のうちに顔や顎、小鼻に手が伸びて触ってしまうのはなぜ?どんな心理なの?」と疑問に思っていませんか? 「気づいたら小鼻のザラつきを指で確かめている…」と後から悔やんでいませんか? 実は、ストレスや退屈を感じた脳が触覚で安心を得ようとす... -
種類・濃度・選び方
ナイアシンアミドは何%がいい?2%・5%・10%の濃度と選び方
「ナイアシンアミドは何%がいい?2%・5%・10%の濃度と選び方の生化学とは?」 成分コスメを選びながら、「ナイアシンアミドは何%配合のものを選ぶのが一番効くのか…」と迷っていませんか。 実は高濃度ほど良いわけではなく2〜5%が至適濃度なため、夜... -
使い方・順番
トリプルレチノールウォッシュピールの使い方|1〜2分・3日おきで洗い流す
トリプルレチノールウォッシュピールの使い方は、 まず時間で覚えると迷いにくいです。 初めて使う夜は、 洗面器の水約500mlに1〜2プッシュ混ぜて薄めると、刺激を抑えやすいです。 ここで一番迷うのは、 「もう少し長く置いたほうが効きそう」という気持... -
MEDICUBEの美顔器
メディキューブ美顔器の使い方は?モード順番と乾いた肌・化粧品後の分け方
メディキューブ美顔器の使い方を、6つのモードの役割と選び方から整理。乾いた肌と美容液後の分け方、低いレベルから試す4ステップ、赤みが出たときの休み方もまとめています。初めて使う方でも迷わない内容です。 -
MEDICUBEの毛穴ケア
メディキューブゼロ毛穴パッドの使い方は?こすらず保湿まで進める順番
洗顔のあと、ゼロ毛穴パッドのでこぼこ面をどこまで拭けばいいのか、鏡の前で毎回手が止まってしまいませんか。 小鼻の黒ずみが気になる日ほど、つい同じ場所を何度もなぞって確かめたくなってしまいますよね。 でも拭き取りだけで満足して終えてしまうと... -
メラノCC
メラノCCでヒリヒリ・赤くなるのは合わない?しみる日の使い方と休み方
メラノCCを塗ったあとに、 ヒリヒリする、しみる、赤くなる、かゆくなる。 その多くは、 ビタミンC誘導体とアルコールの刺激です。 成分が肌に合わないというより、 肌が無防備な時に、 強く出ているだけです。 だから、「合わない」と 即断しなくて大丈夫... -
使い方・注意点
トラネキサム酸は朝も使える?紫外線と日焼け止めから考える使い方
「トラネキサム酸は朝も使える?紫外線や日焼け止めとの関係と正しい夜習慣の生化学とは?」 朝のケアをしながら、「トラネキサム酸は朝塗ると紫外線でシミにならないか…」と心配していませんか。 実は光毒性がなく朝の先回り抗炎症に最適なため、夜の油溶... -
トラネキサム酸・美白成分との併用
トラネキサム酸とレチノールは併用できる?しみる日の使い方
気になる色ムラも、頬のハリ不足も、同じ夜に一気に片づけたい日ほど、肌への不安がよぎりませんか。 洗面所で二本のボトルを並べて、どちらも重ねていいものか、つい迷ってしまう夜は案外多いものです。 良かれと思って両方をいっぺんに肌へ重ねてしまう... -
副作用・肌荒れ
ナイアシンアミドが「赤み」を引き起こすのはなぜ?好転反応と刺激性の違い
「ナイアシンアミドを使い始めたら頬が赤くなった。これは慣れる過程なの?」と迷っていませんか。 やめるべきか続けるべきか判断がつかないまま、毎晩こわごわ塗るのはつらいですよね。 実は赤みには数十分で引く一時的なものと、翌朝まで残る合わないサ... -
効果・成分の基礎
レチノールとナイアシンアミド、どちらを先に使う?効果的な導入順とは
「レチノールとナイアシンアミドはどちらが先?効果的な導入順と正しい夜習慣の生化学とは?」 成分を重ねながら、「レチノールとナイアシンアミドはどちらを先に塗るのが正解なのか…」と迷っていませんか。 実はナイアシンアミド先行が刺激を和らげるため... -
使い方・順番
アゼライン酸の美容液はいつ塗る?化粧水後の順番とヒリつく日の使い方
アゼライン酸美容液、化粧水の前に塗るか後に塗るか、洗面台の鏡の前で毎晩そこだけ手が止まっていませんか。 順番をひとつ間違えたら効果が台無しになる気がして、なんとなく不安になる人も少なくないはずです。 実は迷っているあいだについ量を盛りすぎ... -
60代以降
60代の毛穴ケア、何をすればいいかもう一度整理してみる
「60代の毛穴ケアは何をすればいい?肌構造の整理と正しい夜習慣の生化学とは?」 年齢を重ねながら、「60代になって毛穴が縦に伸びて目立つのはどうケアすべきか…」と悩んでいませんか。 実は皮脂枯渇と真皮コラーゲン減少が原因なため、夜の油溶性ジェル...
